煙逃録2

書き込み自由でいいの〜？
絶対誘惑があるよぉ？(笑)

• 共感0

>> 1 1さん
書き込みありがとう♪

気付いたことがあったら遠慮なく書いてくださいね〆

友達にも理解してもらったので大丈夫‥だと思います^^;

• 共感0

【初日】ってまだ4時間あるけど良しとしましょう！

吸いたい気持ちはあったけど､なんとか回避出来ました♪

食後は違和感あり;

回りは言うには2日目からが真の禁煙日数らしいです

継続する意思があるか､ないかとのこと

失敗したら瞬く間に信用性はなくなるね；；；

• 共感0

【2】


朝から脳がﾆｺﾁﾝを求めｷﾂｲ1日でした。

仕事中は良いけど休憩､昼休憩､仕事終わりﾀﾊﾞｺに手が出ちゃいそうな危険な状態(笑)

常にﾊﾟｲﾎﾟに頼ってたけどﾊﾟｲﾎﾟもﾀﾊﾞｺに近い金額なので､これがﾃﾞﾒﾘｯﾄ(^^;

2日目にして中毒症状の怖さを身にもって知りました…


帰宅後に吸いたい気持ちが収まらない時は重木剣素振り!

各左右500回
正面 袈裟 逆袈裟 平突き
水平 抜き 技(8種)

寝るまでの時間合わせには最適です♪

• 共感0

【番外】


喫煙のｷｯｶｹは漫画のｻｲｺﾒﾄﾗｰｴｲｼﾞを読んだのが始まり

主人公と相棒の長髪男性がﾒﾝｿｰﾙﾀﾊﾞｺを吸っててそれが当時の自分にはｶｯｺ良く見えたんでしょうね

漫画は若者が特殊能力で犯罪者を探すｻｽﾍﾟﾝｽ系でお笑い､ﾊﾞﾄﾙ､ｸﾞﾛ､ｴﾛが重なった物語

敵にもﾗｰｸ吸ってるｻｲｺﾒﾄﾗｰのｵﾔｼﾞが居てﾊﾞﾄﾙしてたけど､どうなったか忘れちゃった(~~)

書いてると読みたくなった(笑)

• 共感0

【3】

体内ﾆｺﾁﾝ89%以上は抜けたと思うけど吸いたい気持ちは継続中

各禁煙ｻｲﾄを巡ってますが､中にはﾆｺﾁﾝ脳は2度と治らないと書かれてました(~~;)

禁煙者は非喫煙者に近づくことが出来ても脳は一生､喫煙者と認識してるそうです

背を向けたらいつでも喫煙者に戻れるってｺﾄですね…

これも薬物(ﾀﾊﾞｺ)の顛末かぁ…

• 共感0

【4】

禁煙期間が浅いせいか日に日に中毒症状がUP↑↑

禁煙前に煙管､葉巻を試して見たかったなぁと煙に対する欲も上がってきてます(笑)

禁煙とは関係ないですが､気付けば自分の回りでもｽﾏﾎ一色になりｶﾞﾗｹｰ(ｽﾗｲﾄﾞ式)愛用者は自分1人になってしまった(__)

捉え方で言うと明治初期
着物から洋服へ徐々に変わって行く寂しい感じかな…

• 共感0

>> 7 大丈夫。
うちまだ一家全員ガラケーだから(笑)

• 共感0

>> 8 1さん 今晩は♪

ｶﾞﾗｹｰの同志がいると気分が上がるので不思議と嬉しいですね^^〃

一家とも回りに流されないﾀｲﾌﾟとお見受けしました(^w^)

• 共感0

【5日目･戌の刻】

ﾆｺﾁﾝ99%排出してると思うけど吸いたい気持ちはあります；

禁煙で良く言われるのが
食が進み太る確率論％

自宅に体重計がないので職場で測ったら69ｷﾛ(平均69⇔70)で喫煙時と変化なし^^♪

前にも書きましたが普段から木剣素振りして体と動かしてるからｷｰﾌﾟ出来てると思う

元々現代筋ﾄﾚしてましたが､限界回数の時間､仕事の都合で間隔が空き､いつしか素振りのみになりました(笑)

自重､ｳｪｲﾄのような鍛えは出来ないけど､やり方1つで足腰鍛練も出来ますし

腹筋しないけどそれなりに固いです(振りの際､腹部を伸ばしたり､繰り返し使うからかな？)

気を付けないといけないのは天井に当たるかどうか…

一度､天井に当ててしまいﾍｺませ弁償(修理代1万5千)した記憶があります(笑)

• 共感0

ん〜残念( ´△｀)
一家揃って時代についていけてないだけ〜(笑)

あ〜太るのはあるよねぇ…まぁ自制の問題だけど。
ちなみに自分のまわりで禁煙して太った確率は……………………………………………………100％(´ω｀)(笑)
まぁ８人くらいだけどね。

• 共感0

>> 11 1さん 今晩は♪

ｽﾏﾎは便利機能がUPした電話なので､流れに逆らうのも有りかと思いますよ^^

定番ですがｶﾞﾗｹｰはﾒｰﾙ､簡単な検索､Amazonが使えれば十分な代物ですから^^b

太る確率100%で8人と言ったら高確率ですね;

数ヵ月には自分も太ってるかも知れません(笑)

• 共感0

【6日目･戌の刻】

ﾈｯﾄに書かれてるような禁煙効果の実感はなく､味覚､嗅覚､体力､起床時など喫煙時と変わりなく…体質かな(笑)

血管とか内部的には良くなってきてると思うけど^^;

四国は日中､まだ暑いですが夕方からは秋の気配〝〝

ようやく虫たちも落ち着いてくる時期なので個人的には嬉しい♪(極の虫嫌い)

ﾊﾟｲﾎﾟ買うので禁煙貯金は進まないけど､どうなるか3ヶ月後が楽しみです♪

• 共感0

【7日目･酉の刻】

まさかの禁煙一週間目♪
今吸ったらｸﾗｸﾗしそう(~~;)

脳は整理がついてないようでﾆｺﾁﾝ求めるため､まだまだﾊﾟｲﾎﾟは手放せない状態が続いてます^^;

因みにｱﾙｺｰﾙ類は飲めない体質で半分程度で酔いが回り大の字朽ち果て候(笑)

なので飲み会はいつも烏龍茶♪
ﾉﾝｱﾙｺｰﾙは好まない味だし､日本酒､焼酎の香りは好きだけど味は分かりまてん(￣￣;)

今日もしっかりご飯食べて素振りして寝よう！

• 共感0

【8日目･亥の刻】

ｶﾚｰ食べた後は無性にﾀﾊﾞｺが欲しくなる説は認定(~~;)

ﾊﾟｲﾎﾟくわえてｺﾞﾛﾝと横になると考えるのは結婚のこと。

職場の女性は既婚者勢､友の回りは彼氏付きに家庭持ち；

見えない運命の糸は誰と繋がっているんだろう？と考える時があります。

ただ自分の収入(養う力)を考えると結婚の夢も一気に冷めてしまう現実性(￣￣;)

友達は共稼ぎで行けるって♪って言うけど勢いだけでは先は獣道だと確信してます

結婚となると月収18～20万は必要だし､共稼ぎでもこれくらい稼ぎがあれば相手も安心して取り組めると思う。

今の職では18すら届かない(;_;)

こんな考え方だからいつまで経っても彼女が出来ない(笑)

• 共感0

>> 15 ん〜？
ん〜…そのうちいい人見つかるさぁ(*´∀`)
まぁ最悪ひとりでも生きていけるさぁヽ(・∀・)ノ

日本酒おいしいのに…立山(漢字合ってたかな？)とか上善如水とか飲みやすいのあるよ〜？
…でも飲むと吸いたくなるんだよね( ￣▽￣)(笑)

• 共感0

>> 16 1さん 今晩は♪

恋は待つも兵法ｶﾅ(笑)

独り身だといつか天に帰る時に無縁仏は嫌ですし､家族はやっぱりほしいですね^^;

いまだ酒の味､酔いの楽しさが全然分からないです(笑)

上善如水と聞くと武将名って感じがしますね(^w^)

でもｱﾙｺｰﾙ度が低くても耐用されない体です^^;

酔うと吸いたくなると言うことですが､1さんも元喫煙者ですか？^^

• 共感0

【9日目･戌の刻】

以外と吸いたい気持ちって抜けないものなんですね^^;

今のところ禁煙で気付いたことは､飲み物の変化で水(軟天然水と軟深層水)を優先して飲むようになりました

1月生まれなので水瓶座が関係してたら面白いけどﾆｺﾁﾝが抜けたのもあるかも^^

緑茶や麦茶も飲むけど､水は体内に心地良く入っていく感じで気持ちいいですね♪

• 共感0

ん？
元どころかやめようと思ったことすらない喫煙者(笑)

適当な感じだったら誘惑しようかと思ったけど(笑)
主さんがんばってるから邪魔はしないよ〜(´ω｀)

• << 21 1さん 今晩は♪ あれれ？ また直感外れ…^^; 〝やめようと思わない〟禁煙前は自分も同じ考えでした(笑) 攻め来る誘惑に打ち勝ってこそ頂を目指せますから､揺さぶりもｱﾘですよ^^b いつもお気遣いと応援をありがとうございます♪

• 共感0

度数が低くてもダメか…じゃあカルアミルクかモヒートとか。
女子的なやつだけど(笑)

モヒートはさっぱりしてておいしいよ？
昼間からでもいけます(*´∀`)(笑)

• << 22 1さん お酒の知識が凄いですね^^ 上善如来をﾈｯﾄ検索したら評価は水のようで飲みやすくが多くて太鼓判でした♪ 女子が好む部分は興味ありますがｶﾙｱﾐﾙｸは甘っぽいようなので好まないｶﾅ^^; 昼間から飲んだらいつまで寝るか分からないです(笑) いつも教えてくださるのに却下ばかりでｽﾐﾏｾﾝm(__)m

• 共感0

>> 19 ん？ 元どころかやめようと思ったことすらない喫煙者(笑) 適当な感じだったら誘惑しようかと思ったけど(笑) 主さんがんばってるから… 1さん 今晩は♪

あれれ？
また直感外れ…^^;

〝やめようと思わない〟禁煙前は自分も同じ考えでした(笑)

攻め来る誘惑に打ち勝ってこそ頂を目指せますから､揺さぶりもｱﾘですよ^^b

いつもお気遣いと応援をありがとうございます♪

• 共感0

>> 20 度数が低くてもダメか…じゃあカルアミルクかモヒートとか。 女子的なやつだけど(笑) モヒートはさっぱりしてておいしいよ？ 昼間から… 1さん
お酒の知識が凄いですね^^

上善如来をﾈｯﾄ検索したら評価は水のようで飲みやすくが多くて太鼓判でした♪

女子が好む部分は興味ありますがｶﾙｱﾐﾙｸは甘っぽいようなので好まないｶﾅ^^;

昼間から飲んだらいつまで寝るか分からないです(笑)

いつも教えてくださるのに却下ばかりでｽﾐﾏｾﾝm(__)m

• << 24 揺さぶっていいの？(笑) まぁしないけどね〜(´Д`) …と言いながらセブンスターに火をつけながらレスをする(-.-)y-~(笑) お酒は日本酒だけなら色々飲んでるかな〜？ 軽いのとかウイスキーとかも好きだけど、というかお酒は全般何でも飲む(笑) そこまで弱いならバカルディモヒートはほんとおすすめかな。 買ってきて家で飲むなら水で割れるしお酒感少なくてもおいしいし。 コンビニのサワーでもだめ〜ってひとでもいける感じ。 基本水で割ったら味が残念になること多いけどあれは個人的にはありかな〜。 機会があったらお試しあれ〜ヽ(・∀・)ノ でも、日本酒も焼酎もウイスキーもストレートじゃないといやなんだよね(´ω｀)(笑)

• 共感0

【10日日･戌の刻】

これぞ禁煙効果!って言う効果は見られず､心のどこかには吸いたい気持ちが残ってます^^;
また職場で体重測定したら69ｷﾛでｷｰﾌﾟも出来てた♪

禁煙で外部的に何か実感したいけどまだ10日では浅いかな？

• 共感0

>> 22 1さん お酒の知識が凄いですね^^ 上善如来をﾈｯﾄ検索したら評価は水のようで飲みやすくが多くて太鼓判でした♪ 女子が好む部分は興味あり… 揺さぶっていいの？(笑)
まぁしないけどね〜(´Д`)
…と言いながらセブンスターに火をつけながらレスをする(-.-)y-~(笑)

お酒は日本酒だけなら色々飲んでるかな〜？
軽いのとかウイスキーとかも好きだけど、というかお酒は全般何でも飲む(笑)

そこまで弱いならバカルディモヒートはほんとおすすめかな。
買ってきて家で飲むなら水で割れるしお酒感少なくてもおいしいし。
コンビニのサワーでもだめ〜ってひとでもいける感じ。
基本水で割ったら味が残念になること多いけどあれは個人的にはありかな〜。
機会があったらお試しあれ〜ヽ(・∀・)ノ

でも、日本酒も焼酎もウイスキーもストレートじゃないといやなんだよね(´ω｀)(笑)

• 共感0

>> 24 1さん 今晩は♪

ｾｯﾀは当時15ﾐﾘでｷﾂ過ぎて吸えなかったのを覚えてます(笑)

自分はﾏﾙﾒﾝ8→ﾒﾋﾞｳｽﾒﾝ5のﾒﾝｿｰﾙで吸ってました^^;

お酒全般!?
もう酒聖ですね(^w^)

ﾓﾋｰﾄを詳しくご説明をありがとうございます♪

初心者には打ってつけのお酒ですね^^

付き合いで少しは飲めないと恥ずかしい部分もあるのでﾓﾋｰﾄは良いかも知れないです♪

水で味が落ちるのは問題ない域で江戸時代､飲めない人たちは薄めて飲んだみたいですから^^

今日､教えていただいた上善如来を買って､深層水でかなり割って飲みましたが脳が揺れて撃沈しました(笑)

失礼ながらｾﾌﾞﾝｽﾀｰにｽﾄﾚｰﾄ酒で1さん肝臓のほうは大丈夫でしょうか…？

• << 27 あ…日本酒でだめそうだからモヒートおすすめしたのに(´・ω・｀)(笑) 肝臓…う〜ん…健康診断とかでは何も出たことないからたぶん平気かな〜？ 高校くらいからチャンポンとかしまくってたけど、特に異常ありません(｀・ω・´)ゞ お酒はたぶん父親譲り…業務用みたいなサイズの焼酎が一週間持たないでなくなってたなぁ…あと…誰だっけかな…マイク牧？←こんな字なのかな？ 何だかそこそこ有名なひとと３人で、小さいバーだかスナックにいってお店にあるお酒全部飲み干してお店のひとに「もうないです、ごめんなさい」って言われたらしい(笑) しかもそこから飲み直したらしい(´ω｀)(笑) 主さんとこ電化製品なし!?Σ いや〜…無理だわ〜…そんな木刀のみ!みたいなストイックな生活は自分には無理だ〜(;´д｀)

• 共感0

【11日目･子の刻】

今日もﾊﾟｲﾎﾟをくわえっぱなしの1日でした^^;

ﾀﾊﾞｺにはいつも恋してるのでまだまだ油断禁物！

自宅にはﾗｼﾞｵはあるけどTV､CD､PC､ｹﾞｰﾑ機のような電化製品は置かないようにしてます

理由は1日の流れを見るとTVを見ることが少なく､音楽は車で聴くし必要性はないと判断

DVDは友達宅でたまに見るけど映画自体余り見ないかな^^;

ﾎﾞｯと何か見るより素振りで体を動かす方が楽しいですね♪

因みに趣味はﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ本(古書や絶版本等)を集めることでｼﾞｬﾝﾙは多く今や収納ｹｰｽ大8個分で､もうすぐ9個目突入(笑)

最近買ったのは山海の毒生物本で気持ち悪いけど生態や危険性をよく知れる本です♪

• 共感0

>> 25 1さん 今晩は♪ ｾｯﾀは当時15ﾐﾘでｷﾂ過ぎて吸えなかったのを覚えてます(笑) 自分はﾏﾙﾒﾝ8→ﾒﾋﾞｳｽﾒﾝ5のﾒﾝｿｰﾙで吸っ… あ…日本酒でだめそうだからモヒートおすすめしたのに(´・ω・｀)(笑)

肝臓…う〜ん…健康診断とかでは何も出たことないからたぶん平気かな〜？
高校くらいからチャンポンとかしまくってたけど、特に異常ありません(｀・ω・´)ゞ

お酒はたぶん父親譲り…業務用みたいなサイズの焼酎が一週間持たないでなくなってたなぁ…あと…誰だっけかな…マイク牧？←こんな字なのかな？
何だかそこそこ有名なひとと３人で、小さいバーだかスナックにいってお店にあるお酒全部飲み干してお店のひとに「もうないです、ごめんなさい」って言われたらしい(笑)
しかもそこから飲み直したらしい(´ω｀)(笑)


主さんとこ電化製品なし!?Σ
いや〜…無理だわ〜…そんな木刀のみ!みたいなストイックな生活は自分には無理だ〜(;´д｀)

• 共感0

>> 27 1さん 今晩は♪

しまった(笑)お酒の種類を理解出来てなくてｽﾐﾏｾﾝ^^;

如水を飲みきったらﾊﾞｶﾙﾃﾞｨﾓﾋｰﾄに切り替えてみます^^

健全そのままと言うことは父からの一子相伝､伝承に間違いないですね(^w^)

牧ｻﾝの名前は聞いたことがありますが人物像は余り知らないです^^;

お店の人が引くぐらいの酒の勢い想像もつかないですが壊れること知らない酒豪って未知の領域ですね(~~；)

電化製品はｶﾞﾗｹｰ､ﾄﾞﾗｲﾔｰ､小型冷蔵､扇風機､電気ｽﾄｰﾌﾞ､付属の使わないｴｱｺﾝの6点のみです♪

素振り木剣は2.5Kの太刀型特注品で愛用歴は6年^^

地に置いてる物はほぼないのでｽｯｷﾘしてくつろげますよ♪

• << 30 なにか自分に合うお酒があるといいもんですよ〜。 ほっとするというかなんというか…「やっぱこれだよね〜」みたいな(笑) そんなのを探しながら色んなのを飲むのはそれはそれでまた楽しいものです😳 まぁ…あそこまで飲むひとは自分のまわりには他にいませんでした(笑) 木刀が特注とか…初めて聞きましたよ💦 特注で作れるものなんですねぇ…やっぱり高いのかな〜…タバコ何箱分ですか？(笑)

• 共感0

【12日目･戌の刻】

職場で喫煙前に比べると顔にふっくら感出てきたねって言われましたが､嬉しさはやや微妙^^;

そう見られることは禁煙効果が徐々に現れてる証拠かなと思ってます↑

昼食前に体重計に乗ってみたら変わらず69ｷﾛでいい感じ♪

因みに身長は173でﾀﾊﾞｺ吸わなかったらもう少し伸びてたかも(笑)

• 共感0

>> 28 1さん 今晩は♪ しまった(笑)お酒の種類を理解出来てなくてｽﾐﾏｾﾝ^^; 如水を飲みきったらﾊﾞｶﾙﾃﾞｨﾓﾋｰﾄに切り替えてみます… なにか自分に合うお酒があるといいもんですよ〜。
ほっとするというかなんというか…「やっぱこれだよね〜」みたいな(笑)
そんなのを探しながら色んなのを飲むのはそれはそれでまた楽しいものです😳

まぁ…あそこまで飲むひとは自分のまわりには他にいませんでした(笑)

木刀が特注とか…初めて聞きましたよ💦
特注で作れるものなんですねぇ…やっぱり高いのかな〜…タバコ何箱分ですか？(笑)

• 共感0

>> 30 1さん 今晩は♪

楽しく飲みながら好みを探すのも面白いかも知れませんね♪

適量守れば血行促進の薬とまで言われてますから^^

1さんぐらい飲むと一般の人は死兆星が激しく輝くと思う(笑)

太刀型の2K以上は売ってないのでﾈｯﾄの木剣ｼｮｯﾌﾟさんで作成してもらいました^^

やっぱり鉄より木の方が味があって好きですね

因みにﾀﾊﾞｺに換算すると430円×73個分です(笑)

• << 33 そんなに飲まないよ〜(´Д`) コップでウイスキー飲んでる時に麦茶だと思われてて後でひかれたことはあったけど…そんなに飲まないよ〜(´Д`)(笑) 木刀高っ!!Σ(・ω・) そんなするの〜!？(;´д｀) それだけあったらおいしいもの食べにいっちゃうわ〜(笑) 女性用パイポなんてあるんだ〜？ 世の中色々増えてくなぁ〜。 煙管は面白いかも(笑) でも仕事場とかで休憩中使ってたら浮きそう(笑)

• 共感0

【13日目･子の刻】

ﾀﾊﾞｺの臭いがかなり敏感になって､すれ違うだけでﾀﾊﾞｺ臭いって分かる感じになってきました♪

ﾀﾊﾞｺに拒否感はあるも吸いたい気持ちはある､人間は不思議ですね(笑)

女性専用の禁煙ﾊﾟｲﾎﾟがあったのでつい購入^^;

見た目は長くｵｼｬﾚで先が回転式で味はｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ☆

男性も煙管ﾀｲﾌﾟとか出してほしいですね^^

• 共感0

>> 31 1さん 今晩は♪ 楽しく飲みながら好みを探すのも面白いかも知れませんね♪ 適量守れば血行促進の薬とまで言われてますから^^ 1さんぐら… そんなに飲まないよ〜(´Д`)
コップでウイスキー飲んでる時に麦茶だと思われてて後でひかれたことはあったけど…そんなに飲まないよ〜(´Д`)(笑)

木刀高っ!!Σ(・ω・)
そんなするの〜!？(;´д｀)
それだけあったらおいしいもの食べにいっちゃうわ〜(笑)

女性用パイポなんてあるんだ〜？
世の中色々増えてくなぁ〜。
煙管は面白いかも(笑)
でも仕事場とかで休憩中使ってたら浮きそう(笑)

• 共感0

>> 33 1さん 今晩は♪

麦茶のように軽く飲む状況から見て武将ｸﾗｽです(笑)

1さんには有名な歌の黒田節が似合いそうですね^^♪

木剣は重ければ重いほどお値段が跳ね上がる仕組みですね；

賞与で買ったので､食より何か使って残せる物を選びました(笑)

煙管良いですよね♪
でもｺｽﾄ上作らないかも？

女性用は花柄から動物柄で可愛いので自宅専用にしてます^^

言われる通りで職場で使ったら恥ずかしさはありますね(笑)

• 共感0

14日目 戌の刻

真っ黒になった肺の修復説は色々とｻｲﾄに書かれてますが完全修復不可とのこと

状態や体質､歳にもよりますが非喫の肺に近づけるの約10年らしいです(￣￣;)

でも8年の元喫煙者がﾌﾙﾏﾗｿﾝ完走した話もありますので後は努力次第かな？

ﾀﾊﾞｺがこれほど大変なものだと思わなかったのが本音(笑)

• 共感0

15日目 戌の刻

市販で糖もｷｼﾘも使用してない無味ｶﾞﾑを探しましたが､ありそうでない

ｶﾞﾑ自体､良い効果があるので変な添加物を入れずに作れば売れると思うんだけど^^;

芸能界の恋愛､結婚は一般人とは感覚が違うので､興味ない自分も仲間由紀恵さんの結婚には目が行ってしまった♪

好きな女優さんなので^^

ﾄﾗﾌﾞﾙなく人生を歩んで行ってほしいのが願いです＊

男は顔だけではない！
ってことですね♪

• 共感0

16日目 戌の刻

禁煙による大きな変化は見られませんが体重が69→71に；

やっぱり若干太る確率論は当たりのようですね

友から禁煙継続記念としてﾌﾟｯｼｭﾊﾞｰをﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄされました^^

ﾌﾟｯｼｭﾊﾞｰは腕立ての↑↓
負荷を上げる道具です

自分は現代筋ﾄﾚは(自重･ｳｪｲﾄ)行わないですが､これは腕の持久力UPに最適♪

基本筋ﾄﾚは1ｾｯﾄ限界回数で十分ですが､今回は限界＋3で

腰は反らず､膝をつけず､深く落とし､ゆっくり行う､ｾｯﾄの間は5秒休みで実践♪

ﾊﾞｰを縦･狭く(拳立ての形)
1ｾｯﾄ目28回
2ｾｯﾄ目14回
3ｾｯﾄ目9回

休まず次！
ﾊﾞｰを横･広く(腕立ての形)
1ｾｯﾄ目4回
2ｾｯﾄ目6回
3ｾｯﾄ目4回
最初の時点で腕の力は尽きた模様(笑)

• 共感0

主さんおつかれさま〜(´ω｀)

筋トレが趣味なのかな〜？
主さんの部屋はもう想像つかない別世界(笑)
Gacktっぽいかんじ(笑)

さて…ビール飲んでからあげ食べてゴディバのクッキー食べたら…タバコがないΣ(・ω・)
買ってこよう(笑)

あ、タバコやめたら筋トレにも効果あるのかな〜？
とりあえず体重増加確率論にもう一人プラスされることになりそうだにゃ(。-∀-)(笑)

• 共感0

>> 38 1さん 今晩は♪

古来の筋ﾄﾚ(素振り)は趣味の1つですが､正式な趣味は本(ﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ)ですね♪

お部屋は1LDKﾌﾛｰﾘﾝｸﾞ式下級武家住まいと思ってください(笑)

Gacktさんも部屋に物を置かない主義なのかな？^^

酒が入っても煙を買いに行く闘気は流石ですね^^

ﾋﾞｰﾙと唐揚げに上乗せｸｯｷｰでは体重増加は確実です(笑)

禁煙後の筋ﾄﾚは筋肉成長が喫煙に比べると格段にUPしますよ♪

と言っても限界回数が必須になりますが…；

喫煙者でも筋ﾄﾚﾙｰﾙを正しく行ったら筋力はそれなりに付きますよ^^

• 共感0

17日目 亥の刻

禁煙による嬉しい効果は↑
特に見られません^^;

昨日のﾌﾟｯｼｭﾊﾞｰ使用で
腕のﾂｹﾈが筋肉痛(笑)

軽めだったので今日も限界3ｾｯﾄと素振りで良い汗♪

あとはお風呂入って寝て明日に備えるの繰り返しだ☆

• 共感0

武家住まい…うん、何故だかしっくりくる(笑)

やっぱりタバコないほうが効果はあるんだな〜…まぁやめないんだけどね( ￣▽￣)(笑)

なんだかんだでもう二週間オーバーか〜。
主さんがんばってますなぁ(´・ω・｀)

• 共感0

>> 41 1さん 今晩は♪

正座するとさらに↑
ｼｯｸﾘ来ますよ(笑)

女子には好まれるお部屋だと思います♪ …たぶん^^;

鍛えるには煙は捨てないと持久力が付かないですね^^

禁煙継続出来るのは社内公表したのもあるし､1さんの応援のお陰もありますよ♪

最近はﾊﾟｲﾎﾟから歯磨きｶﾞﾑに浮気してます(^w^)

• 共感0

18日目 子の刻

今日はお休みでﾕﾆｸﾛに冬物を買いに行ったら､まさかの同級生と再開(独身♂で同志)^^

自分は同窓会行きたくても開催場所がいつも遠いので行けないのです(笑)

○○君は今自衛隊､○○ｻﾝは製薬会社で働いてるとか､たわいもない話で弾んでました♪

自分が高校時代に好きだった娘のことを聞くと､今はﾊﾞﾂｲﾁ子持ちでｼﾝｸﾞﾙﾏｻﾞｰとしてﾊﾟｰﾄ生活してると聞かされました…

旦那は結婚した途端に邪本性が現れ辛くなったのが原因だったようです；

もっといい人を見つけれなかったのか…ただ思うだけで何も出来ません

• 共感0

19日目 戌の刻

禁煙の1つとして朝昼晩3枚､固めのｶﾞﾑを噛むように習慣つけてます♪

4日前に書きましたｶﾞﾑの件
無味ｶﾞﾑは市販では売ってないと判明しました^^;

大手日本ﾒｰｶｰが作らない理由はなんなんだろう？(笑)

ｷﾘｼの成分は色々言われてるので嫌だけど市販はｷｼﾘ入りか糖質入りしかない^^;

結果､ｷｼﾘ歯磨きｶﾞﾑになりましたがﾊﾟｲﾎﾟよりｺｽﾄは下がり顎の運動にもなるので◎

• 共感0

20日目 亥の刻

祝日とは無縁な仕事をしてますが､正社員で土日祝休みが確定してる職は羨ましいですね(￣￣;)

今日は朝から夕方まで夏日って思うぐらい暑かった；

9月にどこかの県で狂い桜？が咲いたとかでﾆｭｰｽになってました〓

植物も狂わす寒暖差､人も気を付けないといけませんね^^;

• 共感0

21日目 戌の刻

食後のｶﾞﾑは個人的にﾀﾊﾞｺ抑制効果はあると思う^^

下手したら禁煙に3ヶ月もいらないかなと考えてます〓

夕食後は結構噛んでるのでｱｺﾞが痛い(笑)

昼休憩に握り飯を食べながらﾊﾞｲｷﾝｸﾞ見てましたが､AKBの川栄さんが可愛すぎる^^＊

有名ﾒﾝﾊﾞｰより随一の愛らしさを兼ね備えてる感じを受けました♪

ほぼ喋らなかったのは残念^^;

関口ﾒﾝﾃﾞｨさん
筋肉､体格と霞拳志郎並みで凄い威圧感^^;

ｽﾎﾟｰﾂ対決は未成年でなくて大学生と勝負したら面白いけど無理なのかな？

• 共感0

22日目 戌の刻

ｱｺﾞは筋肉痛だけど⇔
食後ｶﾞﾑは噛んでます^^

江戸時代の相撲資料本を読んでたら嘘か真か､あり得ない豪快説もあり結構面白い^^

現在は13年も日本横綱は空白､優勝もまともに出来ず外国勢の天下道⇒

引退した朝青龍ｻﾝ
結局､日本勢は歯がたたないまま終わりを迎えた；

今は経験浅い髷ﾅｼﾓﾝｺﾞﾙ力士に簡単に倒される日本大関勢↓

日本力士はこれだけ外国勢に打ちのめされて〝次はやってやるぜ!〟って意地はないのかな…

上には上がいるはどこの世界でも同じですが､研究稽古して数年結果がこれでは国技の看板も傷だらけ；

現上位ﾓﾝｺﾞﾙ勢が引退する前に日本横綱が現れないと恥ずかしい結果になるのは目に見えてる

• 共感0

23日目 亥の刻

不倫が流行りの♂♀
1つとなった平成の世。

数年前､あの言葉で世間に叩かれた石田純一さんは今なんとも複雑でしょうね^^;

江戸時代､不倫は双方死罪
場合によっては身内も同様

武家の恋愛､結婚は親が決め､逆らうことは許されない時代だったから浮気､不倫と多かったようですね

結ばれない2人の行き着き先は心中…死を選ぶことで生まれ変わり巡り合うを見た悲しい時代…

時は流れて平成2014年
いい時代になったものだ≡

• 共感0

↑戌の刻だった(笑)

• 共感0

24日目 終ノ刻

禁煙2～4日の間はｷﾂｲかったけど乗り越えたら吸いたい気持ちだけで我慢は出来ました♪

ﾊﾟｲﾎﾟからｶﾞﾑに切り替え，禁煙出来てる実感､煙に拒否感も現れ吸いたいと感じない

なので完全とは言えませんが成功として本日閉鎖します。

禁煙に早い体質もいるそうですがその1人かもしれないですね
1さん
いつも声掛けと応援をありがとうございました！

3度目のｽﾚは作らないのでご安心してくださいね(笑)

• << 51 おぉ〜…なんだかだいじょうぶそうな感じですねぇ(*´∀`) １ヶ月くらいだけど気持ち次第でどうにかなるものですなぁ(´ω｀) ちなみにですけど、禁煙したひとによると３日、３週間、３ヶ月が山だとか…３ヶ月後にうっかりスレ立てないようにね〜(笑) なにはともあれおつかれさまでした(*´∀`)♪

• 共感0