補助的なダイエット方おしえて！
健康体重→美容体重を目標に、食事管理&運動でゆるーく月一キロほどを目安に落としています。(以前過度なダイエットでリバウンドしたのでゆったりとやってますｗ)
ですが、もうちょっと効率的にやせたいなと思いました。
そこで、運動&食事制限以外で補助的にダイエット効果が得られることがあれば教えてください(。・ω・。)
No.2113953 14/07/07 20:42(スレ作成日時)
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