勝つ為に密かに頑張ってる事は何?
他人や空気や常識などに
イヤミな奴やお節介に、
負けない為にやってる事は何ですか?
リアルでは企業秘密㊙な、口には出来ない対策を
ここで話しちゃいましょう😆
私の場合はフィットネス🎶
凡人オブ凡人で、
「何あれ大したことない癖に~😠⤵」
「何であれがー💨」
等とイヤミや陰口叩かれる私には、
スタイル保つ事が、全ての自信に繋がります😁
指先体操。
でもその効果は馬鹿に出来ないよ。学生時代並みに記憶力が回復したりするんだよなぁ。
例えば手の指全てを伸ばし人差し指と薬指を曲げる。これは普通に簡単に出来る。なら逆の中指と小指を曲げ他は伸ばす。
薬指付いてくるんです。でも頑張ればついて来なく出来る様になるんです。
薬指は本来他の指に連動する指で、単独で動かすには他の指の動きを制限しなければ機能しない指です。だから薬指を使う時は親指で人差し指、中指、小指を押さえます。
でも鍛えれば中指と小指を曲げても薬指は自立出来る様になるんです。脳から薬指を単独で自立する命令が出せるようになります。
こういったのが新しい脳神経伝達物質を増やし、脳の活性化に繋がります。
他にも足の小指だけを動かすとか。耳を動かす、両手の指を2本ずらしで順番に曲げ開きするなどけっこうあるんですよ。
こういった指体操や部分能力を鍛えると脳の老化が遅くなり認知症予防にもいいそうですよ。
私は、誰かに対して「素敵だな」って思ったことを口に出して伝えるようにしてます。
美人さんには「きれいだよね、羨ましくなっちゃう」とか
おしゃれさんには「そのバックかわいい!」とか
仕事のできる後輩には「サポートしてくれて本当に助かる」とか
そうすると相手は味方になってくれるからです。
あ、でも、心掛けなければならないことは、お世辞はぜったい言わないこと。
本心でプラスの感情を持ったときに言葉にします。
おせじは自分自身を傷つける行為だから。
素敵な人たちと良い関係が築けることは自信になります。
だから、イヤミさんやおせっかいさんのマイナス面も気にならないかな〜。
褒めるところも見つからないし。
人が向けてくる敵意に敵意で返しても勝ちはない
敵意には好意で返す
その相手の敵意を好意に変えられた時が本当の「勝ち」
そう思っております。
- << 19 素敵だと思います! 長年、私に敵意を持っている人がいました。 私は彼女の敵意をひしひしと感じ、傷つき、でも傷ついた自分を見せたら負けだと思って、わざと無視して元気に振る舞ってました。 (私も態度悪いですね) でも、ふと思ったのです。 こんな自分は嫌だって。 オトナとして恥ずかしいって。 どうせ切れない縁なら大事にしたい、堂々と目を見て挨拶したいって。 だからこの前対決しちゃったのです。 相変わらず無視を決め込む彼女に、 「お互い良い関係でいられるように、よく考えましょう」って。 「私に悪いところがあるなら謝りたいよ」って。 彼女が変わるとは思えませんが、気持ちは晴れ晴れとしました。 その時気づいたんです。 ああ、対決したのは自分の中の恐怖心だったんだって。 彼女のことはどうでも良い。 自分が気持ちよく生きれば、相手がどう思おうが気にしなくて良いんだって。 長々とすみません。 主さん横レスすみません。 15さんの言葉があまりにもストライクだったので。 若いのにすごいですね!
>> 15
人が向けてくる敵意に敵意で返しても勝ちはない
敵意には好意で返す
その相手の敵意を好意に変えられた時が本当の「勝ち」
そう…
素敵だと思います!
長年、私に敵意を持っている人がいました。
私は彼女の敵意をひしひしと感じ、傷つき、でも傷ついた自分を見せたら負けだと思って、わざと無視して元気に振る舞ってました。
(私も態度悪いですね)
でも、ふと思ったのです。
こんな自分は嫌だって。
オトナとして恥ずかしいって。
どうせ切れない縁なら大事にしたい、堂々と目を見て挨拶したいって。
だからこの前対決しちゃったのです。
相変わらず無視を決め込む彼女に、
「お互い良い関係でいられるように、よく考えましょう」って。
「私に悪いところがあるなら謝りたいよ」って。
彼女が変わるとは思えませんが、気持ちは晴れ晴れとしました。
その時気づいたんです。
ああ、対決したのは自分の中の恐怖心だったんだって。
彼女のことはどうでも良い。
自分が気持ちよく生きれば、相手がどう思おうが気にしなくて良いんだって。
長々とすみません。
主さん横レスすみません。
15さんの言葉があまりにもストライクだったので。
若いのにすごいですね!
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