🐤臨月の運動について…🚶🐤
37週に突入しました初ﾏﾀです❗🐤
お聞きしたいことがあるので、よろしくお願いします🙇
よく「犬のﾎﾟｰｽﾞ」が良いと聞くのですが、それって四つん這い(手の平をついて、膝をつく)の姿勢をするだけなのでしょうか？🐶💦
それから、雨が降ったり☔不安定な天気が多いので、そんな時に家事や掃除以外にも、家の中でもできる運動がありましたら、積極的にしたいと思うので、犬のﾎﾟｰｽﾞの他にも知っていらっしゃる方がいましたら、教えていただければ嬉しいです🙇✨
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