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睡眠について

レス5 HIT数 1794 あ+ あ-


2018/09/13 20:59(更新日時)


最近、日中に居眠りしてしまいます。朝電車の中で立ちながらガクッと寝そうになったり、講義中にも眠ってしまいます。興味のある講義など、前の方で受けていても、睡魔が襲ってきて、寝まい寝まいと思いつつも気がついたら寝ていることがあります。

日中の眠気がすごいくせに夜はなかなか寝付けません。
夜は6〜7時間眠っていますが、もっと寝たいと思い早く床に就いても眠りにはいれません。入眠までに時間がかかります。
また、毎日夢を見て目がさめます。嬉しい夢はなくてだいたい悪夢とか後味の悪いものです。
睡眠のための策はいろいろ調べて実践しましたが効きません。これはもうドリエルに頼ってもいいでしょうか。

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No.2029712　(スレ作成日時)

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No.5

ドリエルより、精神科、心療内科の方がいいと思います。

No.4

皆さんレスありがとうございます。
ドリエルなるべく飲まないほうが良さそうですね！
イビキはかいてると言われたことないです。
原因はいろいろ考えすぎてしまい神経が興奮してしまうからかもしれません。

昨晩も早く寝たはずが、一時間眠りにつけず、夜中も何度か起き、朝も一時間前に一同起きてしまいました。

No.3

私はドリエルは合いませんでした。
副作用酷かった(>_<)

No.2

睡眠時無呼吸症候群はありませんか？
イビキをかきますか？

この二つがあると、日中に眠くなることが多いです。

それか、ナルコレプシー。これは検索して、自身だ調べてね。


そういった原因を探すことも、大切。市販薬ほ、経験上、効かないです。病院に行くことを、おすすめします

No.1

ドリエルはあんまり効かなかったな
体質によるのかな

でも翌朝すごく体が軽くなったような気がする

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