２ヶ月で10キロ痩せた方

停滞期に入ってるのかもね。
体が今の環境に適応しようとしてるんすよ。

• << 3 停滞期の間はダイエットしてもなかなか痩せないて聞きます(>_<) 過ぎるまでの辛抱ですね!

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私は今時、古いと思いますが…林檎と水分補給で｢２ヶ月で１５㎏｣減量しました。特別、痩せたい！と思った訳じゃないんですが…私の場合、身長１６３㎝、体重５５㎏あったんです。何となく｢あっ…今なら痩せれるかも…｣なんて思い、実践したら…約２ヶ月で１５㎏痩せました。でも…これは正しいダイエット法ではないと思いますので…オススメはしません！ちなみに、リバウンドする事もなく、体重４０㎏～４３㎏を保っています。

• << 4 ２ヶ月林檎と水分で体調は大丈夫でしたか？ でも15キロはすごいですね！

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>> 1 停滞期に入ってるのかもね。 体が今の環境に適応しようとしてるんすよ。 停滞期の間はダイエットしてもなかなか痩せないて聞きます(>_<)
過ぎるまでの辛抱ですね!

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>> 2 私は今時、古いと思いますが…林檎と水分補給で｢２ヶ月で１５㎏｣減量しました。特別、痩せたい！と思った訳じゃないんですが…私の場合、身長１６３… ２ヶ月林檎と水分で体調は大丈夫でしたか？

でも15キロはすごいですね！

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２ヶ月半で-24キロ
痩せました😉

• << 7 それはすごいですね！ どんな方法で痩せたんですか？

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横レス失礼します。

5さん、どうやって痩せたのか
教えて下さい(>_<)✨

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>> 5 ２ヶ月半で-24キロ 痩せました😉 それはすごいですね！

どんな方法で痩せたんですか？

• << 9 そのレスは主に対する嫌みなんで無視して下さい。 ２ヶ月で24キロ減量なんて聞いた事ないね。 １日約2400ｷﾛｶﾛﾘｰの消費する計算になるし、毎日2400ｷﾛｶﾛﾘｰも消費し続けるなんてあり得ない。 ダイエットは始めが大切なのに、それでは精神的にもつかれます。 フィットネス業界が理想とする１ヶ月の減量は大体２キロです。 １ヶ月で12キロなんてリバウンド率高いでしょ。笑

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１ヶ月で10ｋｇ落ちました。標準体重なら無理だと思います

方法は摂取カロリー1000以内

毎日走る歩くです。運動なしでダイエットは必ずリバウンドします

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>> 7 それはすごいですね！ どんな方法で痩せたんですか？ そのレスは主に対する嫌みなんで無視して下さい。
２ヶ月で24キロ減量なんて聞いた事ないね。
１日約2400ｷﾛｶﾛﾘｰの消費する計算になるし、毎日2400ｷﾛｶﾛﾘｰも消費し続けるなんてあり得ない。
ダイエットは始めが大切なのに、それでは精神的にもつかれます。
フィットネス業界が理想とする１ヶ月の減量は大体２キロです。
１ヶ月で12キロなんてリバウンド率高いでしょ。笑

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>> 9
横失礼しますm(_ _)m

100ｋｇ級でしたら可能です。大幅ダイエット成功芸人まぁこさん三ヶ月で確か30ｋｇ弱ダイエット成功したと思います。体重って落ちるのは体脂肪だけじゃないんで不可能な数字ではないと思いますがリバウンドは確かにしやすくなりますね(^_^;)

私は４ヶ月デ22ｋｇ落としましたが落ちた脂肪率は16％程度でしたんで

２ヶ月で体脂肪率24％減らすのは不可能に近いと思います。

主さんへ

他人のダイエット経験聞いて励みにするのは良い事ですが、他人できる=自分もできるとは限りません。まずは自分に合うダイエットの仕方探しましょう(^O^)主さん何キロの方か知りませんが、二週間で３キロ減は充分な結果出てると思いますよ(^O^)

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