お腹の張りと運動

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プレママ
2013/06/29 10:50(更新日時)

只今20週の初妊婦です。

5ヶ月のころからお腹が張りやすく、子宮が大きくなるにつれ我慢できないほどではないですが、痛みが出るようになってきました。最近は歩くのもゆっくり、途中で張っては立ち止まり、という生活です。ちょっと毛の長いじゅうたんの上を掃除機かけようと少し力を入れようとしただけで張ります。

病院では問題のある張りではないと言われました。冷え対策をしても、張り止めを飲んでも張りは続くので体質でしょうか。

本題ですが、こんなゆっくり歩いただけで張ってしまうのに運動は無理ですよね？
会社でお腹が張ってしまい立てなくなり座っていたのですが、同僚に妊婦は運動しとかないと難産になるよ、と言われました…
私は自分に対して過保護でしょうか？

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No.1957724　2013/06/04 16:18(スレ作成日時)

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No.3 2013/06/04 23:00
プレママ0

>> 1 いや、張るならあまり無理に動かない方がいいですよ。張りやすいなら、なるべく張る前にこまめに休むとかした方がいいと思います。私はお腹の張… レスありがとうございます。

そうですよね、張るのに運動はだめですよね。私の見てきた妊婦さんはみんな元気にテキパキ動いてる人ばかりだったので、自分の状態に戸惑っています。

自分でも自分の状態がよくわかっていないのに、周りの方にはもっとわからないですよね。

私も早産が心配です。まだまだまだまだ出てくるには早すぎるのに、こんなに張るなんて。母親教室でも中期で張る人はほとんどいませんでした。

No.4 2013/06/04 23:09
プレママ0

>> 2 問題ないとは赤ちゃんに異常がないとかの意味では？行動制限がないか病院に確認してみては？買い物は控えるとか、スポーツは控えるとか、なる… レスありがとうございます。

子宮けい菅の長さもあるし、流産や早産の危険性は見られない、気にしすぎかな？とのことでした。でも気にせずにはいられないくらい張るんですけどね…

来週検診なのでもう一度聞いてみます。

つわりが終わってやっとハッピーマタニティかと思えば…妊娠生活ってわからないですね…

No.6 2013/06/28 23:40
プレママ0

23週になりました。
張りは更に回数が増した感じです。

病院には週1で通うようになったのですが、張り止めは副作用があったことを伝えると、じゃあやめときましょう、安静に。と言われました。そのときの子宮頚管長は30mm、子宮口は閉じてますが、短くないですか？その２週間前は38mmでした。

張るたび短くなるのでは、と不安ですが、仕事をやめて自宅安静にするまでにはいたらず、モヤモヤしてます。