おはなしませんか🌷
昨年から鬱で通院しています
今はレクサプロとセディールを服用しています
回復期に入りましたが晴れたり曇ったりです
同じような方がいらっしゃいましたら良かったらおはなしませんか?
中傷や暴言はご遠慮願います
通行人25です。また再レスです。レス有難うございます。もちろん、プルーンのミネラルや鉄分が脳に良いのですが。
大豆の粉が、特に良いです。大豆は、トリプトファンと言う鬱を治すセロトニンを作る効果があります!大豆の粉をカレーを食べるスプーンで山盛り一杯に。プルーンのエキスもカレーのスプーン一杯入れ、 水を入れ、シェイクして一日に朝、昼、晩と三回飲みました。ミキ製品が高くて無理でしたら、大豆製品のお豆腐、納豆、豆乳などを積極的に取り。ドラッグストアで安いプルーンのエキスが売ってますから、それを食べてみて下さい。私は、高かかったけど。鬱を治したいために、ミキの大豆のプロテインを買い、プルーンは、ドラッグストアで安いプールンを買い、シェイクして飲みました。雨の日寝込んでいたのに、それを飲んでから、1ヶ月で寝込まなくなりました。冬は、雪国なのですが、今年の大雪を雪かき出来ました。春になり冬鬱も解消され、大豆のプロテインとプルーンの効果で、苦しい鬱から抜け出す事が出来ました。 脳には、セロトニンを出す大豆と、ミネラルやビタミンB群、カルシウムなどの栄養をバランス良く与える事がとても大事です。
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