お弁当作りの主さんと皆様12

朝起きて空を見ると…兆しにも見える状況が…😱
あ、掃除途中だった…😅

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>> 496 0⃣1⃣フルーツトマトパスタ 0⃣2⃣ピリ辛パスタ 0⃣3⃣スープパスタ 0⃣4⃣フレッシュトマトパスタ 0⃣5⃣トマトソースパスタ 0⃣6⃣ジェノべーぜ… 次から一気に３０品目は止めます。自分で見ても見難いですね😓

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>> 497 めだかの母ちゃんさま、皆さまおはようございます。
詳細は、了解致しました。準備出来次第ＵＰさせて頂きます。
それと、最後のデザートパスタ系のご質問には、お答え致しかねます。

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>> 496 早速有難うございます( ´ ▽ ` )ﾉ

05.トマトソースパスタ
09.トマトクリームパスタ
14.和風オイルパスタ
24.ポン酢醤油パスタ
25.柚子胡椒醤油パスタ

が知りたいで〜す(^^;;

あと…
10.ココナッツミルクパスタ
28.シナモンシュガーパスタ

この2品はデザートパスタ(^^;;？
最近はピザもカスタードクリームや
チョコレートにフルーツを乗せた
デザートピザが有りますが…
意味合い的には同じ様な感じなん
ですかね…(^^;;？

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0⃣1⃣フルーツトマトパスタ
0⃣2⃣ピリ辛パスタ
0⃣3⃣スープパスタ
0⃣4⃣フレッシュトマトパスタ
0⃣5⃣トマトソースパスタ
0⃣6⃣ジェノべーぜ冷製パスタ
0⃣7⃣チーズクリームパスタ
0⃣8⃣クリームパスタ
0⃣9⃣トマトクリームパスタ
1⃣0⃣ココナッツミルクパスタ
1⃣1⃣コーンクリームパスタ
1⃣2⃣豆乳クリームパスタ
1⃣3⃣サラダ風オイルパスタ
1⃣4⃣和風オイルパスタ
1⃣5⃣ヘルシーオイルパスタ
1⃣6⃣スパイシーオイルパスタ
1⃣7⃣ハーブオイルパスタ
1⃣8⃣バーニャ風オイルパスタ
1⃣9⃣塩ワサビパスタ
2⃣0⃣塩麹パスタ
2⃣1⃣塩パスタ
2⃣2⃣香味ソルトパスタ
2⃣3⃣スープパスタ
2⃣4⃣ぽん酢醤油パスタ
2⃣5⃣柚子胡椒醤油パスタ
2⃣6⃣焼きカレーパスタ
2⃣7⃣マリネパスタ
2⃣8⃣シナモンシュガーパスタ
2⃣9⃣皿パスタ
3⃣0⃣ジャージャーパスタ
見付けたのは、ここまで

• << 499 次から一気に３０品目は止めます。自分で見ても見難いですね😓

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皆様こんばんは！ちょっと早い
ですが、13を立ち上げました。
こちらが満レスになりましたら
宜しくお願い致します(￣▽￣)

何かまだ寒いですね〜(＞人＜;)
頭痛いでーす(；´Д`A

これからも皆様に色々な事を教えて
頂き、アイデアを頂き、沢山のヒント
を頂いて、自分の頭の中の料理の抽斗
を増やして行きたいと思います。

末長く面倒を見て下さいませ！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

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>> 493 はーい！結構で〜す(￣▽￣)

あ、そろそろ次スレ作りますね。

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>> 492 訂正です。スパゲッティのレシピ数５８全ては見付かりませんでした。普通に掲載されてます、３３で後は見付けた順で宜しいですか？
中ページのどこかに、２５レシピは隠れてましょう。

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>> 491 スパゲッティの本は、１カップ＝２００ｃｃ
大＝大さじ１５ｍｌ
小＝小さじ５ｍｌ
因みに大半とは、大さじ半分
小半とは小さじ半分です。

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>> 489 了解致しました。どちらも無しで…(゜゜;)＼(--;) パスタから行かせて頂きます。ま、メニューにニラ玉にガーリック○●やマヨ和えとか内限… 思い出しました。カフェごはんです。
因みにレシピ数は、１５８レシピです。
つまり、今回の購入で全てが揃いました。
ただ、今回は写真から、マヨネーズらしきものが掲載されてますから、総勢１５７レシピです。
また、全体見回すと１割位がマヨネーズ含有です。
でも、大阪出身の方ですから、ノリツッコミも笑えます。

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>> 489 龍馬乃丞様見捨てないで〜ヽ(´o｀；

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>> 488 了解致しました。どちらも無しで…(゜゜;)＼(--;)
パスタから行かせて頂きます。ま、メニューにニラ玉にガーリック○●やマヨ和えとか内限り、例えメイン素材に近い場所にマヨネーズがあってもＵＰさせて頂きます。

• << 491 思い出しました。カフェごはんです。 因みにレシピ数は、１５８レシピです。 つまり、今回の購入で全てが揃いました。 ただ、今回は写真から、マヨネーズらしきものが掲載されてますから、総勢１５７レシピです。 また、全体見回すと１割位がマヨネーズ含有です。 でも、大阪出身の方ですから、ノリツッコミも笑えます。

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>> 487 凄い量で悩みますが、龍馬乃丞様に
お任せ致します（≧∇≦）

いつもお任せですみません
(＞人＜;)

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レシピで、パスタは５０種類一寸。もう１つが、推定１００以上です。どちらを先に記載致しましょうか？

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>> 485 手に入りやすいのは、全てが『澱粉』で作られた『餅』です。
澱粉ですから、含有たんぱく質なんて極僅か。
ただ、土産物価格ですから、数が揃ったモノは二千円代でしょう。

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>> 484 やっぱり安価な代替食品が
欲しいですね…(＞人＜;)

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>> 483 名前忘れましたが、片栗粉（澱粉）で作られた『餅』です。
ま、高いから春雨が多いです。

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>> 482 何か龍馬乃丞様が食せる物で
お米の代わりになる物がないん
ですかね…(＞人＜;)

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明日の男子ごはんは、フライパン１つで簡単オムライスだそうです。腎不全悪化するから永久に控えるべき【米】ま、納得したのにね。

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>> 480 地域性かも知れませんが、すいとん→団子→だご
と思えました。

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>> 477 最後に 【Ｍ１３０４０５６：だご（すいとん）汁：２人分】 【材料】 1⃣大豆もやし：半袋 2⃣豚バラ肉：６０ｇ 3⃣薄力粉：１００ｇ … 今日も沢山有難う御座いました！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

だごってすいとんの事なんですね。
知らなかったです(*^^*)

あと、スイーツだけは流石に
ビックリしましたW(`0`)W！

モヤシは奥が深いですね(￣▽￣)

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>> 478 はい、その様にお願い致します
m(_ _)m

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次のレシピを入手した場合、幾つかに分けてＵＰすれば宜しいのですか？
勿論、マヨ焼きやガーリック揚げ等々レシピタイトルからタブーとなる食材は、無条件で抜いても宜しいですか？

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>> 476 最後に
【Ｍ１３０４０５６：だご（すいとん）汁：２人分】
【材料】
1⃣大豆もやし：半袋
2⃣豚バラ肉：６０ｇ
3⃣薄力粉：１００ｇ
4⃣塩：少々
5⃣水：４００ｃｃ
6⃣大根、人参：各５０ｇ
7⃣牛蒡：１／４本
8⃣じゃがいも：１個
9⃣ネギ：半本
1⃣0⃣和風だし：４００ｍｌ
1⃣1⃣味噌：大２
1⃣2⃣胡麻油：適量
以上です。

• << 480 今日も沢山有難う御座いました！ ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ だごってすいとんの事なんですね。 知らなかったです(*^^*) あと、スイーツだけは流石に ビックリしましたW(`0`)W！ モヤシは奥が深いですね(￣▽￣)

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>> 475 続きまして、
【Ｍ１３０４０５５：名古屋式台湾鍋：２人分】
【材料】
1⃣もやし：２袋
2⃣豚ひき肉：１５０ｇ
3⃣韮：１束
4⃣人参：１／３本
5⃣にんにく、唐辛子：好みで
6⃣種に混ぜる唐辛子：小口切り：適量
7⃣醤油、オイスターソース：各小１
8⃣塩、胡椒：各少々
9⃣スープ
①水：４００ｃｃ
②醤油、酒：各大３
③中華だしの素：大１
④胡麻油：適量
以上です。

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>> 474 続きまして、
【Ｍ１３０４０５４：浜松餃子風：２人分】
【材料】
1⃣もやし：半袋
2⃣豚ひき肉：２００ｇ
3⃣キャベツ：１／４個
4⃣餃子の皮：１２枚
5⃣薬味
①下ろし生姜：小半
②片栗粉：小１
③醤油、オイスターソース：各小半
④胡麻油：小半
⑤塩、胡椒：適量
以上です。ただ、分量外に胡麻油とあったのですが書き込みません。
以上です。

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>> 473 続きまして、
【Ｍ１３０４０５３：もやしのココナッツカスタード：四個分】
【材料】
1⃣もやし：半袋
2⃣白ワイン：５０ｍｌ
3⃣蜂蜜：大２
4⃣カスタードクリーム：２００ｍｌ
5⃣ココナッツミルク：大２
6⃣バナナ：１本
以上です。

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>> 461 続きは明日入力致します。 大変遅れましたm(__)m。
続きまして、
【Ｍ１３０４０５２：もやしのカルパッチョ：二人前】
1⃣もやし：半袋
2⃣白身魚の刺身：１００ｇ
3⃣漬けタレ
①オリーブオイル：大１
②レモン汁：大半
③バルサミコ酢：小１
④醤油：少々
⑤塩、胡椒：適宜
以上です。

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>> 471 情報を提供する場所は、多岐に渡らせる予定です。
フェイスブックに掲載するのは、写真を載せるべき項目です。
日本人全員が、アクセス出来ないモノは使いません。ですから、マイスレ（悲喜交々）を筆頭に東日本大震災を凌駕しかねない大災害が近い内にと感じたら、投稿しまくりです。

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>> 469 御言葉を返すようですが、三重とは申しました。 しかし、関西だとは指摘していなかったと思います。 黙っていたら、流石に理解できたのかと拍手… まあ厳密に言えばそうですが、
例えば北海道とか東北とか北陸とか
関東とか九州とは違いますから、
やっぱり方面的には正しいと感じ
ました。

私はそちらの方は全く無知ですから
偉そうな事は申せませんが、やはり
自然現象には予兆は有る物ですか？

よく、大地震の前には動物の異常
行動が有るとかも聞きますが…
何か…やっぱり不思議です…

今回の地震は、震度の大きさ程の
被害は出ていないようですが、横揺れ
だったんでしょうか？まだ詳しく情報を
把握してないので…(>_<)

私は大地震の経験がないので、やはり
不安ですね…

龍馬乃丞様は諭吉様がいらしたら
Facebookをやられるのですね。
拝見出来ないのが残念です(>_<)

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中越沖地震や東日本大震災は、数日間出たままでした。
昨日の三重に繋がる『兆し』はあっという間に消えましたよ。なので、見間違いと思い込んでました。
次のレスで、昨日の続きに移りますね。

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>> 468 御言葉を返すようですが、三重とは申しました。
しかし、関西だとは指摘していなかったと思います。
黙っていたら、流石に理解できたのかと拍手を頂けたのかも知れませんが、無いと思って取り消したのが揺れるなんてね…。
団体諭吉さまをお迎え致しましたら、パソコン等を入手して、『兆し』のＣＧ写真をフェイスブックで展開しませんとね。

• << 471 まあ厳密に言えばそうですが、 例えば北海道とか東北とか北陸とか 関東とか九州とは違いますから、 やっぱり方面的には正しいと感じ ました。 私はそちらの方は全く無知ですから 偉そうな事は申せませんが、やはり 自然現象には予兆は有る物ですか？ よく、大地震の前には動物の異常 行動が有るとかも聞きますが… 何か…やっぱり不思議です… 今回の地震は、震度の大きさ程の 被害は出ていないようですが、横揺れ だったんでしょうか？まだ詳しく情報を 把握してないので…(>_<) 私は大地震の経験がないので、やはり 不安ですね… 龍馬乃丞様は諭吉様がいらしたら Facebookをやられるのですね。 拝見出来ないのが残念です(>_<)

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>> 467 でも三重は充分関西圏ですよ
（ーー；）

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>> 466 もう少し西側なら、『兆し』とも考えられます。しかし、早々に消えましたからね😣

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>> 435 皆さま、おはようございます。 要観察ですが、三重県の南側に【兆しか？】と思う様な発達中です。ま、お昼頃にもう一度衛星写真を観察致します。 やはり昨日の兆しは当たっていた
と言うことですか…？
(＞人＜;)

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>> 462 皆さま、おはようございます。 今朝は、目を醒まさせるニュースが飛び込んで来ました。何と淡路島付近が震源となる震度６弱の地震がありました。 以前程の被害ではないようですが
怪我をされた方もいらっしゃる
ようですし…

心配ですね…(＞人＜;)

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皆様おはようございます。

明日からは少し暖かくなるよう
ですので、今日も1日頑張りましょう
(＞人＜;)

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>> 462 龍馬乃丞様おはようございます。

又地震ですか…(＞人＜;)
日本で地震の無い地域なんて
あるんですかね(･_･、)

明日からは少し暖かくなるよう
ですが…様々な気候の変化もやたら
気になります…

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皆さま、おはようございます。
今朝は、目を醒まさせるニュースが飛び込んで来ました。何と淡路島付近が震源となる震度６弱の地震がありました。

• << 465 以前程の被害ではないようですが 怪我をされた方もいらっしゃる ようですし… 心配ですね…(＞人＜;)

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続きは明日入力致します。

• << 473 大変遅れましたm(__)m。 続きまして、 【Ｍ１３０４０５２：もやしのカルパッチョ：二人前】 1⃣もやし：半袋 2⃣白身魚の刺身：１００ｇ 3⃣漬けタレ ①オリーブオイル：大１ ②レモン汁：大半 ③バルサミコ酢：小１ ④醤油：少々 ⑤塩、胡椒：適宜 以上です。

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>> 459 遅れました。
m(__)m続いて
【Ｍ１３０４５１：もやしのポタージュスープ：２人前】
【材料】
1⃣もやし：半袋
2⃣豆乳：１５０ｍｌ
3⃣じゃがいも中：１５０ｇ
4⃣ニンニク（スライス）：半片
5⃣水：１５０ｍｌ
6⃣コンソメスープの素：小さじ１
6⃣オリーブオイル：大さじ１
7⃣塩、胡椒：各適量
以上です。

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>> 458 でも、アレルギー検査結果に関わらず、ピーナッツ・蕎麦は完全禁食です。
ま、検査は知識の補完ですかね。

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>> 457 大丈夫でありますように…
(*^_^*)

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>> 455 モヤシって…何にでも合うの ですね(*^^*)偉大だ〜*\(^o^)/* でも…龍馬乃丞様は禁忌ですよね (＞人＜;) 大豆／小豆アレルギーチェックを行って居ない今は控えてます。
５月１３日にチェックして頂けて、何も無い事を確認してからですかね。

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本日はプチ飲み（ホントか…）で
プチツマミでＯＫと言われたので
プチツマミメニュー

★枝豆★山芋納豆
★胡瓜スティック（ピリ辛赤味噌ダレ）
★鶏ハム（特製梅ダレ、ナムプラー
坦々胡麻ダレ）

以上です…

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>> 453 続きまして、 【Ｍ１４０４０５０：もやしの焼き稲荷：２人前】 【材料】 1⃣もやし：半袋 2⃣ご飯：１杯分 3⃣油揚げ：２枚 4⃣シソの… モヤシって…何にでも合うの
ですね(*^^*)偉大だ〜*\(^o^)/*

でも…龍馬乃丞様は禁忌ですよね
(＞人＜;)

• << 457 大豆／小豆アレルギーチェックを行って居ない今は控えてます。 ５月１３日にチェックして頂けて、何も無い事を確認してからですかね。

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>> 451 ニ・ジウです、 皆様こんにちは！ めだか先生お返事ありがとうございます。 甘納豆は美味しく召し上がっていますか？おっさんは… わ〜い！二・ジウ先生だ〜！
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

心身の調子はいかがですか(^^;;？

甘納豆…食べてますよ〜*\(^o^)/*
でも、おっさんが買ってきたヤツは
テトラパックの小袋がいくつか入って
いるヤツなんですが、何と豆別！
W(`0`)W！私はどの豆も好きだけど、
一応自制して、1回につきその小さな
テトラパック1つと決めてるので…
豆別ではなく、1つに全種類入って
いる方がいい…その方が1回で色んな
味を味わえるし…(￣▽￣)！

って、貰っておいて贅沢言うな！
(ﾟOﾟ)＼(- -;
半分の最中は無かったので、あまり
記憶に無いですが、多分私が食べた
んでしょうね…(^^;;（笑）

ケーキは、スポンジが苦手って言う
人結構いますよね(^^;;？パサパサした
感じが嫌なのかな？しっとりとした
スポンジなら違うかな〜？

苦手→好きは私も結構ありますよ！

セロリとか小さい頃は嫌いでした！
でも今は大好きだし！基本的には
小さい頃は肉も魚も野菜もあんまり
好きじゃなかったけど、今は野菜
大好きだし♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

でも、この前も書きましたが、最近
な〜んか何を食べても幸福感が長続き
しないと言うか…(>_<)

それなのに、身体はスクスクと成長
してるし…(；´Д`A

って成長する歳かっ！
(ﾟOﾟ)＼(- -;

暖かくなってきたらダイエットを
頑張りまーす！…ホントかっ(ｰｰ;)？

何かいいダイエットないですかね…
(＞人＜;)

クリーム系のパスタ食べたいな…
アサリいいな…(￣▽￣)

私はクリーム系のパスタやスープを
作ると、いつも二・ジウ先生を思い
ます…\(//∇//)\

って…怪しい…（ーー；）？

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>> 452 続きまして、
【Ｍ１４０４０５０：もやしの焼き稲荷：２人前】
【材料】
1⃣もやし：半袋
2⃣ご飯：１杯分
3⃣油揚げ：２枚
4⃣シソの葉：５枚
5⃣寿司酢
①酢：大さじ１
②砂糖：小さじ１
③塩：少々
以上です。

• << 455 モヤシって…何にでも合うの ですね(*^^*)偉大だ〜*\(^o^)/* でも…龍馬乃丞様は禁忌ですよね (＞人＜;)

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【Ｍ１３０４０４９：大豆もやし冷麺：２人分】
【材料】
1⃣大豆もやし：１袋
2⃣冷麺：１玉
3⃣胡瓜：半本
4⃣人参：３ｃｍ
5⃣キムチ：３０ｇ
6⃣水：４００ｃｃ
7⃣チキンスープの素：小さじ１
8⃣酢：大さじ２
9⃣コチュジャン：大さじ１
1⃣0⃣胡麻油：大半さじ
1⃣1⃣醤油：小さじ１
1⃣2⃣ラー油：小さじ半
1⃣3⃣白胡麻：大さじ半
以上です。

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>> 396 二・ジウ先生こんばんは！ （≧∇≦）！今日は最中食べました！ 1個しかなくて勿体無いから半分だけ！ そしたら…私を昨日怒らせたお詫… ニ・ジウです、

皆様こんにちは！

めだか先生お返事ありがとうございます。

甘納豆は美味しく召し上がっていますか？おっさんは、なんだかんだで、めだか先生をわかっていて、感謝のカケラくらいは(笑)見せるシャイな方なんですねo(^o^)o

半分の最中は食べましたか？

クリーム餡蜜は、めだか先生と私なら、それでピッタリ！＼(^^)／
私はクリーム、めだか先生に餡蜜o(^o^)o

ケーキは…ミルク、バター、チーズ(レアも含む)系のケーキ、ムース、ゼリー、プリン以外はほとんど食べません。→充分食べていると思うけど…。スポンジがあまり好きではないんですよね。カステラならいいですが(笑)。


苦手なもののお話、以前に出ましたが、
好きなもの→苦手、のケースもありましたが、苦手→好きになったものがあります。それは、マヨネーズ。子供のころはダメでした。お酢を使っているから嫌いでした。いまは…ハマリまくり。


焼き肉他人丼？もなかなかハマリましたo(^o^)o

また何かリメイクできたら報告します！

昨日は、ありきたりな、あさりクリームパスタもどき、をやりました♪ほうれん草入りにしました♪

• << 454 わ〜い！二・ジウ先生だ〜！ ☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 心身の調子はいかがですか(^^;;？ 甘納豆…食べてますよ〜*\(^o^)/* でも、おっさんが買ってきたヤツは テトラパックの小袋がいくつか入って いるヤツなんですが、何と豆別！ W(`0`)W！私はどの豆も好きだけど、 一応自制して、1回につきその小さな テトラパック1つと決めてるので… 豆別ではなく、1つに全種類入って いる方がいい…その方が1回で色んな 味を味わえるし…(￣▽￣)！ って、貰っておいて贅沢言うな！ (ﾟOﾟ)＼(- -; 半分の最中は無かったので、あまり 記憶に無いですが、多分私が食べた んでしょうね…(^^;;（笑） ケーキは、スポンジが苦手って言う 人結構いますよね(^^;;？パサパサした 感じが嫌なのかな？しっとりとした スポンジなら違うかな〜？ 苦手→好きは私も結構ありますよ！ セロリとか小さい頃は嫌いでした！ でも今は大好きだし！基本的には 小さい頃は肉も魚も野菜もあんまり 好きじゃなかったけど、今は野菜 大好きだし♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ でも、この前も書きましたが、最近 な〜んか何を食べても幸福感が長続き しないと言うか…(>_<) それなのに、身体はスクスクと成長 してるし…(；´Д`A って成長する歳かっ！ (ﾟOﾟ)＼(- -; 暖かくなってきたらダイエットを 頑張りまーす！…ホントかっ(ｰｰ;)？ 何かいいダイエットないですかね… (＞人＜;) クリーム系のパスタ食べたいな… アサリいいな…(￣▽￣) 私はクリーム系のパスタやスープを 作ると、いつも二・ジウ先生を思い ます…\(//∇//)\ って…怪しい…（ーー；）？

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>> 449 成る程…了解でーす(*^^*)

お手数お掛けしました(^^;;

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>> 448 違いますよ。どちらも麺はスパゲッティ用です。
先程申上げた違いだけです。

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>> 447 つまり、麺の部分がモヤシって
事ですよね(^^;;？

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>> 446 ソーセージで、ナポリタン。
卵黄とベーコンでカルボナーラです。

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さて早速ですが、和え物はタイトル
を書いて頂けただけで分かりましたし
とても参考になりました。

では…

47.大豆モヤシ冷麺
54.モヤシの焼き稲荷
64.モヤシとトマトのタイ風スープ
66.モヤシのポタージュ
92.モヤシのカルパッチョ
96.モヤシのココナッツカスタード
100.浜松餃子風
102.名古屋式台湾鍋
105.だご汁

以上をお時間のある時にお願い
致しますm(_ _)m

それから質問なんですが、
52.のモヤシのナポリタンと
53.のモヤシのカルボナーラ風は
麺の代わりにモヤシを使うという
事ですよね(^^;;？それだけ知りたい
と思いまして…。

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>> 435 皆さま、おはようございます。 要観察ですが、三重県の南側に【兆しか？】と思う様な発達中です。ま、お昼頃にもう一度衛星写真を観察致します。 大丈夫でした。【兆し】なら、未だに動かないけど、動いたダケでなく消えました。

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>> 443 龍馬乃丞様こんにちわ！
本当に沢山有難う御座いました！
結果…1日20品でなく、全てＵＰして
下さったんですね(^^;;ＵＰだけでも
凄く大変な作業を本当に本当に有難う
御座いましたm(_ _)m
いつも感謝致しておりますが、改めて
御礼申し上げます。

では…次のレスで(*^^*)（笑）

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>> 442 1⃣0⃣1⃣鶏ちゃん焼き
1⃣0⃣2⃣名古屋式台湾鍋
1⃣0⃣3⃣おばん菜
1⃣0⃣4⃣鯵の南蛮漬け
1⃣0⃣5⃣だご汁
1⃣0⃣6⃣ちゃんぽん
1⃣0⃣7⃣鹿児島風お雑煮
1⃣0⃣8⃣スパム味噌
予定より減ったのは、タブー食材込みを除きました。

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>> 441 続きです。
・9⃣1⃣もやしとキャベツのコールスロー風
・9⃣2⃣もやしのカルパッチョ風
・9⃣3⃣もやし蒸しパン
・9⃣4⃣もやしのパリパリクッキー
・9⃣5⃣もやしパイ
・9⃣6⃣もやしのココナッツカスタード
・9⃣7⃣ちゃんちゃん焼き
・9⃣8⃣かんぴょうの卵とじ
・9⃣9⃣ほうとう
1⃣0⃣0⃣浜松餃子風
取り敢えず以上です。

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>> 440 続きです。
・8⃣1⃣大豆もやしのキムチ和え
・8⃣2⃣もやしの豆腐和え
・8⃣3⃣もやしの納豆和え
・8⃣4⃣もやしのツナ和え
・8⃣5⃣もやしの明太和え
・8⃣6⃣もやしの梅オカカ和え
・8⃣7⃣もやしの茸和え
・8⃣8⃣ブラックマッペもやしの白瀧和え
・8⃣9⃣もやしのチーズ和え
・9⃣0⃣もやしの肉味噌和え
取り敢えず以上です。

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>> 439 続きです。
・7⃣1⃣大豆もやしキムチ
・7⃣2⃣もやしのソムタム
・7⃣3⃣もやしのカレーナムル
・7⃣4⃣もやしのイタリアンマリネ
・7⃣5⃣もやしの甘酢マリネ
・7⃣6⃣ブラックマッペもやしのエスニックマリネ
・7⃣7⃣もやしの胡瓜和え
・7⃣8⃣ブラックマッペもやしの人参和え
・7⃣9⃣大豆もやしのほうれん草和え
・8⃣0⃣もやしの油揚げ和え

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>> 438 続きです。
・6⃣1⃣もやしの冷汁
・6⃣2⃣もやしのコーンスープ
・6⃣3⃣もやしの豆乳味噌スープ
・6⃣4⃣もやしとトマトのタイ風スープ
・6⃣5⃣もやしのミネストローネ
・6⃣6⃣もやしのポタージュスープ
・6⃣7⃣もやしのシンプルナムル
・6⃣8⃣もやしの酢醤油ナムル
・6⃣9⃣もやしの胡麻味噌ナムル
・7⃣0⃣もやしの中華ナムル

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>> 437 ・5⃣1⃣ブラックマッペもやし素麺
・5⃣2⃣もやしのスパゲッティナポリタン
・5⃣3⃣もやしのカルボナーラ風
・5⃣4⃣もやしの焼き稲荷
・5⃣5⃣もやしの巻き稲荷
・5⃣6⃣もやしの味噌汁
・5⃣7⃣ブラックマッペもやしの中華スープ
・5⃣8⃣大豆もやしのスゥンドゥブ・チゲ風
・5⃣9⃣ブラックマッペもやしともずくのトロトロサンラータン
・6⃣0⃣ブラックマッペもやしの坦々スープ
取り敢えず以上です。続きは午後です。

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>> 416 0⃣2⃣1⃣もやしとアサリの味噌グラタン 0⃣2⃣2⃣もやしのシンプル炒め 0⃣2⃣3⃣もやしのゴマ炒め 0⃣2⃣4⃣もやしのきんぴら 0⃣2⃣5⃣もやしの麻婆炒… ・4⃣1⃣大豆もやしのクッパ
・4⃣2⃣もやし炒飯
・4⃣3⃣しゃきしゃき焼きおにぎり
・4⃣4⃣ブラックマッペもやしピラフ
・4⃣5⃣オムもやし
・4⃣6⃣もやしのたっぷりビビンバ
・4⃣7⃣大豆もやし冷麺
・4⃣8⃣もやしの塩焼そば
・4⃣9⃣もやしのパリパリ焼そば
・ブラックマッペもやしのフォー
・5⃣0⃣もやしのカレーうどん
取り敢えず以上です。

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>> 435 因みに三重県南部と言いますのは、南海トラフ位置です。

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皆さま、おはようございます。
要観察ですが、三重県の南側に【兆しか？】と思う様な発達中です。ま、お昼頃にもう一度衛星写真を観察致します。

• << 445 大丈夫でした。【兆し】なら、未だに動かないけど、動いたダケでなく消えました。
• << 466 やはり昨日の兆しは当たっていた と言うことですか…？ (＞人＜;)

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皆様おはようございます。
何かやっぱり寒いです…(/ _ ; )

夜中に作ったコーンパン、今温めて
出したら美味しいと完食してくれた
ので良かったです(^^;;

では、今日も1日頑張りましょう
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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しかし…こんな時間に独りでパンを
作ったりしてる私って…(ｰｰ;)

あ〜っ！成長ホルモンが分泌される
10時〜2時の間は眠る様にしようと
思ってたのにっW(`0`)W！

私ってアホ…(/ _ ; )
パン焼いたら寝ます…(･_･、)

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>> 431 カスタードは自作出来ますし、
カップ入りのカスタードも有ります。

因みに…おっさんの鼾がうるさくて
眠れないので、今丁度コーンパンを
作ってます(*^^*)

モヤシのココナッツカスタード…
何か…凄くて興味有ります…(ｰｰ;)

因みにココナッツミルクパウダーも
有ります*\(^o^)/*

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>> 430 もやしパン（正式にはもやし蒸しパン）は、ベーキングパウダーは使ってますが、ドライイーストは用いません。また、カスタードクリームは作れますか？
（スイーツの類いは、もやし蒸しパン・もやしのパリパリクッキー・もやしパイ・もやしのココナッツカスタード）が有ります。

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>> 429 モヤシパンですかW(`0`)W？

パンも興味はあるのですが、
強力粉やドライイーストを購入
する予定が無いので…(^^;;

ホットケーキミックスか薄力粉と
ベーキングパウダーで作れる、
いわゆるソーダブレッドならば
作るんですが…(*^^*)

普通に強力粉やドライイーストが
必要でしたら無理なので結構です。

わざわざ有難うございました(*^^*)

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めだかの母ちゃんさまに、幾つか確認させて頂きます。
欄外にもやしパンなるモノが幾つか乗っていました。コレらは一連の流れで記載しましょうか？

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>> 426 最後に、 【Ｍ１３０４０４８：もやしの海南鶏飯】２人分です。 【材料】 1⃣もやし：半袋 1⃣米：１合（注意） 2⃣皮無し鶏もも：１２０… 龍馬乃丞様、お忙しい中、沢山
有難うございました*\(^o^)/*

どれも美味しそうですが…
味噌のフリッターと海南鶏飯が特に
美味しそう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

私はパクチーは食べた事無いんですが
ベトナムと言えばパクチーですよね。
ミントもアイス以外は苦手なんです
けど、やっぱりベトナム料理には
欠かせないですよね！

1度、ベトナム料理屋さんに挑戦して
みようかな…(^^;;

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結局、カフェ御飯はフルセット揃えました。

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>> 425 最後に、
【Ｍ１３０４０４８：もやしの海南鶏飯】２人分です。
【材料】
1⃣もやし：半袋
1⃣米：１合（注意）
2⃣皮無し鶏もも：１２０ｇ
3⃣水：適宜（注意）
4⃣おろし生姜：小さじ１
（辛味が少ないなら、赤唐辛子１を入れて炊いて下さいませ。）
5⃣酒：小さじ１
6⃣塩：小さじ半
（注意）
米と水分量は適宜調整願います。
以上で終りです。また、辛味が少ない時は赤唐辛子で調整願います。

• << 428 龍馬乃丞様、お忙しい中、沢山 有難うございました*\(^o^)/* どれも美味しそうですが… 味噌のフリッターと海南鶏飯が特に 美味しそう♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 私はパクチーは食べた事無いんですが ベトナムと言えばパクチーですよね。 ミントもアイス以外は苦手なんです けど、やっぱりベトナム料理には 欠かせないですよね！ 1度、ベトナム料理屋さんに挑戦して みようかな…(^^;;

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>> 424 続きまして
【Ｍ１３０４０４７：もやしのタコス】２個分です。
【材料】
1⃣もやし：半袋
2⃣豚小間（レシピは牛ひき）：６０ｇ
3⃣レタス：２枚
4⃣トマト小：１個
5⃣乾燥生姜：微塵切り小さじ１（レシピはニンニク）
6⃣タバスコ：適宜
7⃣トルティーヤの皮：２枚
8⃣ケチャップ：大さじ１
9⃣サラダ油：大さじ半
1⃣0⃣塩、胡椒：適宜
以上です。
続きまして、【Ｍ１３０４０４８：もやしの海南鶏飯です。

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>> 423 続きまして、
【Ｍ１３０４０４６：もやしの味噌フリッター】
です。（２人前）
【材料】
1⃣もやし：半袋
2⃣種
①卵：１個
②薄力粉：半カップ
③水：５０ｃｃ
③味噌：大さじ２
④塩：少々（適宜）
3⃣揚げ油：適宜
以上です。

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>> 422 大変永らくお待たせ致しました。
【Ｍ１３０４０４５：ベトナム風お好み焼き】：２人分
【材料】
1⃣もやし：１袋
2⃣むきえび：１００ｇ
3⃣酒：大さじ１
4⃣塩：少々
5⃣下地
①水：１００ＣＣ
②上新粉：大さじ３
③薄力粉：大さじ１
④ターメリック：少々
⑤塩：少々
6⃣具材下味
①生姜（レシピはニンニク）微塵切り：小さじ２
②唐辛子小口切り：適宜
7⃣ニョクマムかナンプラー：大さじ１
8⃣蜂蜜：小ざじ１
9⃣サラダ油：小さじ半
1⃣0⃣サニーレタス、パクチー、ミント：好み
以上です。続きまして、
【Ｍ１３０４０４６：もやしの味噌フリッター】です。

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>> 421 お待たせ致しました。
先ずは【Ｍ１３０４０４４：もやしのつくね：２人分】
【材料】

1⃣もやし
2⃣鶏挽き肉：１２０ｇ
3⃣おろし生姜：小さじ１
4⃣味噌：大さじ２
5⃣酒：大さじ１
6⃣胡麻油：大さじ半
以上です。続きまして、ベトナム風お好み焼きです。

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>> 420 説明に依れば、歯触りが若干異なるそうです。
でも仰有る通りもやしです。
いや、寒くて入浴いたしました。これから、夕御飯の準備をしたり致しますから、今暫くお待ち下さいませ。

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>> 419 知らないです…(ｰｰ;)
でも、私は1声¥18のモヤシオンリー
で〜す♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

でもモヤシはモヤシですから、
大丈夫でしょう(*^^*)

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>> 418 何点でも構いません。
ただ、メニューに【ブラックマッペ】なるもやしが出て来ますが、御存知で入手が可能でしたらお使いください。手に入らないのでしたら、通常のもやしで差し支えないと考えてます。
有るなら【黒豆もやし】も合うかも知れません。

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>> 416 0⃣2⃣1⃣もやしとアサリの味噌グラタン 0⃣2⃣2⃣もやしのシンプル炒め 0⃣2⃣3⃣もやしのゴマ炒め 0⃣2⃣4⃣もやしのきんぴら 0⃣2⃣5⃣もやしの麻婆炒… 有難う御座います♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

では、早速…(*^^*)

002.モヤシのつくね
011.ベトナム風お好み焼き
015.モヤシの味噌フリッター
019.モヤシのタコス
035.モヤシと豚の中華蒸し
038.モヤシの炊き込み御飯
040.モヤシの南海鶏飯

多くてすみません(･_･、)

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そうそう、このやり方ですと八十番と九十番が禁止ワードになりますから、違反にならない程度に書き方を工夫させて頂きます(^-^ゞ

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>> 415 0⃣2⃣1⃣もやしとアサリの味噌グラタン
0⃣2⃣2⃣もやしのシンプル炒め
0⃣2⃣3⃣もやしのゴマ炒め
0⃣2⃣4⃣もやしのきんぴら
0⃣2⃣5⃣もやしの麻婆炒め
0⃣2⃣6⃣もやしのチャンプルー
0⃣2⃣7⃣もやしのナンプラー卵炒め
0⃣2⃣8⃣さっぱり韮もやし炒め
0⃣2⃣9⃣チャーシュー大豆もやし炒め
0⃣3⃣0⃣もやしのカレー炒め煮
0⃣3⃣1⃣もやしのペペロンチーノ
0⃣3⃣2⃣もやしのバジルトマト炒め
0⃣3⃣3⃣蒸しもやし
0⃣3⃣4⃣もやしとアサリの酒蒸し
0⃣3⃣5⃣もやしと豚の中華蒸し
0⃣3⃣6⃣白身魚と蒸しもやし
0⃣3⃣7⃣鮭ともやしのホイル蒸し
0⃣3⃣8⃣もやしの炊き込み御飯
0⃣3⃣9⃣大豆もやしの中華風
0⃣4⃣0⃣もやしの南海鶏飯
取り敢えず、今日の分は終りです。

• << 418 有難う御座います♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ では、早速…(*^^*) 002.モヤシのつくね 011.ベトナム風お好み焼き 015.モヤシの味噌フリッター 019.モヤシのタコス 035.モヤシと豚の中華蒸し 038.モヤシの炊き込み御飯 040.モヤシの南海鶏飯 多くてすみません(･_･、)
• << 437 ・4⃣1⃣大豆もやしのクッパ ・4⃣2⃣もやし炒飯 ・4⃣3⃣しゃきしゃき焼きおにぎり ・4⃣4⃣ブラックマッペもやしピラフ ・4⃣5⃣オムもやし ・4⃣6⃣もやしのたっぷりビビンバ ・4⃣7⃣大豆もやし冷麺 ・4⃣8⃣もやしの塩焼そば ・4⃣9⃣もやしのパリパリ焼そば ・ブラックマッペもやしのフォー ・5⃣0⃣もやしのカレーうどん 取り敢えず以上です。

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>> 414 0⃣0⃣1⃣もやしバーグ
0⃣0⃣2⃣もやしのつくね
0⃣0⃣3⃣もやし餃子
0⃣0⃣4⃣カボチャコロッケ
0⃣0⃣5⃣もやし焼売
0⃣0⃣6⃣もやしの揚げ春巻
0⃣0⃣7⃣もやしの生春巻
0⃣0⃣8⃣もやしのチヂミ
0⃣0⃣9⃣もやしとホタテの卵焼き甘酢餡掛け
0⃣1⃣0⃣もやしのお好み焼き
0⃣1⃣1⃣ベトナム風お好み焼き
0⃣1⃣2⃣中華風お好み焼き
0⃣1⃣3⃣大豆もやしのかき揚げ
0⃣1⃣4⃣もやしの味噌焼き
0⃣1⃣5⃣もやしの味噌フリッター
0⃣1⃣6⃣もやしのスペインオムレツ
0⃣1⃣7⃣もやしのガレット
0⃣1⃣8⃣もやしのキッシュ風
0⃣1⃣9⃣もやしのタコス
0⃣2⃣0⃣もやしのプチピザ
取り敢えず以上です。

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>> 413 お任せ致しますm(_ _)m

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>> 412 忘れてました。
韮、マヨネーズ、ガーリック等は禁止ワードにしますから、名前に使われている場合は欠番にしますか？
それとも、次のメニューを充てますか？

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>> 411 解りました。では、２０品目ずつＵＰさせて頂きます。
ただ、番号はシリアルナンバーとしますから、同じ番号は使いません。
また、今度の月曜日は通院日ですから、前後は休ませて頂きます。
つまり、４８をもう一度は可能です。ただ、一度提示終えましたら【Ｍ１３０４○○○】に戻させて頂きます。

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>> 410 有難う御座います(/ _ ; )

では、1日に10品ずつとかでは
どうでしょうか(^^;;？
勿論、龍馬乃丞様のご都合により
ＵＰ出来る日で結構ですが…それでも
お手数をお掛け致しますが…(＞人＜;)

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>> 409 どう書きますか？
何せ数え間違いが無ければ、１１３レシピです。
基本は、名前を挙げるのは変わりませんが、一気には無理です。

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>> 408 モヤシいいですね(*^^*)
私の主食ですから♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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>> 407 タイトル忘れてました😅
『もやしで楽々レシピです』

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>> 405 今日は異常に寒いです…(；´Д`A 凍死しそう… 寒い地方の方ごめんなさい… (･_･、) でも辛い…お風呂入りたい… (… 私の居住地は、１０．０℃です。ま、稚内市よりは暖かいですよ。
ところで、新なレシピ本を購入致しました。
サイズはＡ４で、見開き一杯に『もやし』のオンパレードです。

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>> 404 成人男性どころか、成人女性の 1日に必要な摂取カロリーより少ない ですよねW(`0`)W！ かなりメタボな方のダイエット食 なら… 主治医に指定された値です。
病的ですから、ある意味『仕方無いのかな』とも思います。

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今日は異常に寒いです…(；´Д`A

凍死しそう…
寒い地方の方ごめんなさい…
(･_･、)

でも辛い…お風呂入りたい…
(＞人＜;)

• << 407 私の居住地は、１０．０℃です。ま、稚内市よりは暖かいですよ。 ところで、新なレシピ本を購入致しました。 サイズはＡ４で、見開き一杯に『もやし』のオンパレードです。

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>> 403 成人男性どころか、成人女性の
1日に必要な摂取カロリーより少ない
ですよねW(`0`)W！

かなりメタボな方のダイエット食
ならともかく、それではどんどん
痩せてしまいませんか(；´Д`A？

• << 406 主治医に指定された値です。 病的ですから、ある意味『仕方無いのかな』とも思います。

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>> 402 私の１日のエネルギーは、１６００Ｋｃａｌです。
純度が高いかどうか存じませんが、カカオ製品を頻繁に口にしないと命に関わりますのでね。
また、スーパーのレジ付近に山積みされているモノですよ。

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>> 401 カカオ純度の高いチョコレートは
ダイエットにいいとか聞きますね
(^^;;

まあ多分私には買えない様な高級品
でしょうが…(･_･、)

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>> 400 あ、チョコ製品は別腹です(´Д｀；)

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>> 399 只今レジ渋滞に並んでます(^^;;

しかしすごい低カロリーですね
W(`0`)W！

以前聞いたかな？龍馬乃丞様は
ガリガリ君では∑(ﾟДﾟ)？

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>> 398 ご心配有難うございます。ええ、予定通り食しました。
メニューは、春雨（１００ｇ）・鶏肉（７５ｇ）・鶏卵（Ｍ）、蜜柑の缶詰めです。お昼は、春雨とじゃがいも、大根サラダですかね。
ああ、大根はカリウム処理を致しますから、温野菜に為ります。

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皆様おはようございます。
又寒いようですね…(ｰｰ;)

そろそろ気温も安定して欲しいです
(･_･、)

龍馬乃丞様、朝食は召し上がり
ましたか(^^;;？

では、今日も1日頑張りましょう！

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>> 394 寝る前何気に天気予報を見て(´Д｀；) 明日明け方降雪が有るらしい。 スタッドレスタイヤ外しました。 皆さま、おはようございます。
余りの空腹で目が覚めました。

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>> 395 二・ジウ先生こんばんは！
（≧∇≦）！今日は最中食べました！
1個しかなくて勿体無いから半分だけ！

そしたら…私を昨日怒らせたお詫びに
…と言っておっさんが甘納豆を1袋
買ってきたW(`0`)W！何故分かった？
ビックリ∑(ﾟДﾟ)！

一時的に苦手になったりするのは
私だけじゃなくて良かった(^^;;

焼肉のタレで他人丼いいな〜(^O^)！
チョーんまそ〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
食べた〜いヽ(´o｀；

クリーム餡蜜のアイスだけ食べたら
ただの餡蜜だろっ(ﾟOﾟ)＼(- -;
私は餡蜜だけの方が好きだから、
私と二・ジウ先生、2人で1個頼んで
二・ジウ先生がアイスだけ食べて
私が餡蜜を食べれば…って、なら
頼まなければいいじゃん(￣Д￣)ﾉ

って事ですね…(￣▽￣)！（笑）

二・ジウ先生はケーキは食べないの？

私は甘納豆…大事に大事に食べよう…
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ

• << 451 ニ・ジウです、 皆様こんにちは！ めだか先生お返事ありがとうございます。 甘納豆は美味しく召し上がっていますか？おっさんは、なんだかんだで、めだか先生をわかっていて、感謝のカケラくらいは(笑)見せるシャイな方なんですねo(^o^)o 半分の最中は食べましたか？ クリーム餡蜜は、めだか先生と私なら、それでピッタリ！＼(^^)／ 私はクリーム、めだか先生に餡蜜o(^o^)o ケーキは…ミルク、バター、チーズ(レアも含む)系のケーキ、ムース、ゼリー、プリン以外はほとんど食べません。→充分食べていると思うけど…。スポンジがあまり好きではないんですよね。カステラならいいですが(笑)。 苦手なもののお話、以前に出ましたが、 好きなもの→苦手、のケースもありましたが、苦手→好きになったものがあります。それは、マヨネーズ。子供のころはダメでした。お酢を使っているから嫌いでした。いまは…ハマリまくり。 焼き肉他人丼？もなかなかハマリましたo(^o^)o また何かリメイクできたら報告します！ 昨日は、ありきたりな、あさりクリームパスタもどき、をやりました♪ほうれん草入りにしました♪

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>> 361 二・ジウ先生こんばんは（≧∇≦） 汁なし担々麺食べた〜いヽ(´o｀； 担々麺も好きぃ〜(>_<)！ 春雨もいいけど… ニ・ジウです、皆様こんばんは！


めだか先生お返事ありがとうございます。食べたいもの一覧も拝見いたしました！私も食べたくなってきた！

汁なし担々麺も、汁担々麺も美味しいですよね♪

麻婆麺や麻婆豆腐、と麻婆春雨のその感覚よくわかります＼(^^)／
塩分も気になるので(笑)麻婆パスタをやりたいです！
めだか先生が最近、抹茶が苦手になりつつあるように、私は…ありました一時期。カレーです。いまは、少しずつ大丈夫ですし、カレーの味が嫌いになったわけではないのですが、あんなに好きだったのに…これは飽きなのかなあ。

めだか先生、あれから和菓子は堪能できましたか？(^^)

これからは羊羮も美味しい時期ですね。私はダメですが(笑)

あっ、私もクリーム餡蜜は大丈夫かと話が以前に出ましたが、クリームだけいただいて餡蜜は『はい、どうぞ』になりますかね。

ちなみにホイップ&あんならいただきます。変なの^_^;

今日はリメイク飯。

昨日、焼き肉のたれで焼いた豚肉の余りを、今日、他人丼にして食べたら、濃厚な味わいになりました＼(^^)／

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寝る前何気に天気予報を見て(´Д｀；)
明日明け方降雪が有るらしい。
スタッドレスタイヤ外しました。

• << 397 皆さま、おはようございます。 余りの空腹で目が覚めました。

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今月後半（１６日～）スクラッチクジが売られるらしいです。
（宝くじ売り場に貼られたスケジュール表に印刷されてました。）

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>> 391 有難うございました（≧∇≦）
参考になりました！

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最後に、【Ｍ１３０４０４３：ちゃんぽん】
【２～３人分】
1⃣豚バラかたまり：１５０ｇ
2⃣えび：６尾
3⃣あさり（砂抜き）：２００ｇ
4⃣薩摩揚げ：２枚
5⃣キャベツ：２枚
6⃣もやし：半袋
7⃣紅生姜：適宜
8⃣ちゃんぽん麺：２玉
9⃣塩、黒胡椒、酒、サラダ油：適宜
以上です。

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>> 388 有難うございます（≧∇≦） 鶏肉使うんですね!?(･_･;? でも具材は有るものでアレンジ可 ですよね(^^;;？ アレンジは召し上がる方の自由です。たとえ、『タバスコ』を１瓶使おうとね。ただ、鶏肉は書いて有りませんが、使うなら油分の少ない部位が宜しいかも知れません。

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>> 387 本日の晩酌メニュー ★枝豆★豚ロース生姜焼き ★山芋卵（最近山芋がお気に入り なので、値引品があるとついつい 買っちゃいます(^… それともコンソメスープにして
サラダにコーンかな…(ｰｰ;)？

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>> 386 了解致しました。 【Ｍ１３０４０４２：太平燕】 1⃣鶏手羽中：８本 2⃣むきえび：８尾 3⃣烏賊の胴部分：１ぱい分 4⃣茹で卵：２～３個 … 有難うございます（≧∇≦）
鶏肉使うんですね!?(･_･;?

でも具材は有るものでアレンジ可
ですよね(^^;;？

• << 390 アレンジは召し上がる方の自由です。たとえ、『タバスコ』を１瓶使おうとね。ただ、鶏肉は書いて有りませんが、使うなら油分の少ない部位が宜しいかも知れません。

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本日の晩酌メニュー

★枝豆★豚ロース生姜焼き
★山芋卵（最近山芋がお気に入り
なので、値引品があるとついつい
買っちゃいます(^^;;）
★メザシ★シメジの天麩羅

以上です…

後は明日の昼御飯に悩んでます…
挽肉があるからドライカレーとか
作ろうかな…(ｰｰ;)あと、安売りで
買ったホールコーン缶でスープとか
冷蔵庫の胡瓜で浅漬けにしたり…

ドライカレーとコーンスープと
胡瓜浅漬けとサラダって何か変
ですか(ｰｰ;)？

• << 389 それともコンソメスープにして サラダにコーンかな…(ｰｰ;)？

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>> 385 了解致しました。
【Ｍ１３０４０４２：太平燕】
1⃣鶏手羽中：８本
2⃣むきえび：８尾
3⃣烏賊の胴部分：１ぱい分
4⃣茹で卵：２～３個
5⃣キクラゲ：２～３枚
6⃣春雨：５０ｇ
7⃣白菜：２～３枚
8⃣椎茸：２枚
9⃣万能ネギ：２～３本
1⃣0⃣にんにく：１片
1⃣1⃣胡麻油、酒、醤油、塩、粗びき胡椒：各適宜
以上です。

• << 388 有難うございます（≧∇≦） 鶏肉使うんですね!?(･_･;? でも具材は有るものでアレンジ可 ですよね(^^;;？

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>> 384 やってみたいですね〜。
具材が有れば…(^^;;

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>> 383 挑戦されますか？

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>> 382 有難う御座いました（≧∇≦）
では鶏ガラスープで挑戦かな
(^^;;？

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>> 381 鶏ガラでも、豚骨でも🆗です。

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>> 380 沢山有難う御座いました！

チャンポンは大好きなんですが、
自分で作った事ないんですよね
（;￣O￣）難しそうで…

出来るかな!?(･_･;?
ベースは鶏ガラスープですかね？

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別なページに、チャンポン（ラーメン）・太平燕『タイピーエン：春雨チャンポン』
の具材だけチャンポンです。
興味有りますか？

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>> 378 続きまして、
【Ｍ１３０４０４１：鰯のひつまぶし】
【２人分】
1⃣鰯：３尾
2⃣万能ネギ（小口切り）：１／８束分
3⃣合わせ調味料
①醤油：大さじ２．５
②砂糖、酒、味醂：各大さじ１．５
4⃣サラダ油（炒め油）：適量
以上です。

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>> 377 続きまして、
【Ｍ１３０４０４０：茄子の肉巻きピリ辛炒め：２人分】
1⃣豚ロース薄切り肉：８枚
2⃣茄子：２個
3⃣合わせ味噌（豆板醤：小さじ半、酒・水：各大さじ２、味噌：大さじ１．５、砂糖：大さじ１、醤油：小さじ半）
4⃣塩、片栗粉、サラダ油
以上です。

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>> 375 了解致しました。(^^ゞ 【Ｍ１３０４０３８：ダブルもやし餃子：２～３人分】 1⃣もやし：２袋 2⃣豚ひき肉：１５０ｇ 3⃣韮：半束 4⃣… 続きまして、
Ｍ１３０４０３９：梅もやし豚カツ
1⃣もやし：半袋
2⃣豚ロース薄切り：８枚
3⃣梅干し：１個（種は除きます。）
4⃣水菜：１株
5⃣衣
①小麦粉、溶き卵、パン粉：各適宜
6⃣塩、胡椒、揚げ油
以上です。

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>> 375 よく分かりました(*^^*)
有難う御座いました（≧∇≦）

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>> 374 了解致しました。(^^ゞ
【Ｍ１３０４０３８：ダブルもやし餃子：２～３人分】
1⃣もやし：２袋
2⃣豚ひき肉：１５０ｇ
3⃣韮：半束
4⃣餃子の皮：２４枚
5⃣タレ
醤油、酢、ラー油：各適宜以上です。

• << 377 続きまして、 Ｍ１３０４０３９：梅もやし豚カツ 1⃣もやし：半袋 2⃣豚ロース薄切り：８枚 3⃣梅干し：１個（種は除きます。） 4⃣水菜：１株 5⃣衣 ①小麦粉、溶き卵、パン粉：各適宜 6⃣塩、胡椒、揚げ油 以上です。

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>> 372 時短は、冷凍餃子ともやし：適宜です。 すみません…(･_･、)
時短過ぎてやっぱり分かりません
(＞人＜;)

お手数ですが、フルもお願いします
(/ _ ; )

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>> 372 あ、もやし／１人です。

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>> 371 時短は、冷凍餃子ともやし：適宜です。

• << 374 すみません…(･_･、) 時短過ぎてやっぱり分かりません (＞人＜;) お手数ですが、フルもお願いします (/ _ ; )

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>> 370 時短でお願い致します(*^^*)

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>> 369 只今戻りました。
因みにお聞き致しますが、ダブル餃子は『時短』ですか？
それとも、『フル』ですか？

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>> 368 ネット申請は、自営業の方は対象外でした。明日以降に、協会で署名申請します。今、帰宅の最中ですので、もう少しお待ち下さいませ。

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>> 365 めだかの母ちゃんさま、ニ・ジウさま、皆さま今日は。 朝はソレなりの気温だったと記憶して居ります。 ま、その様な前置きは省かせて頂きます。… 龍馬乃丞様こんにちわ(^^;;

朝から買物行脚に出て、今やっと
帰宅して購入品の整理が終了…
お昼もまだですが、とりあえずは
( ´Д`)y━･~~です

龍馬乃丞様はもうネカフェからご帰宅
されたんですか(^^;;？

さて、モヤシが沢山で嬉しい！
何と言ってもお勧めのダブルモヤシ
餃子が気になりますね(*^^*)では

02.ダブルもやし餃子
04.梅もやし豚カツ
09.茄子の肉巻きピリ辛炒め
10.鰯のひつまぶし

をお願い致します☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

お肉とお魚も大量購入はしませんが
参考にしたいので、お時間がある時で
結構ですのでお願い致します\(//∇//)\

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皆さま、今日は。
今現在、破壊的巨大地震の兆しは有りません。
そりゃ、場所に依っては震度４以下程度は否めません。しかし、仮に遭っても日本全体が揺れません。

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>> 365 0⃣2⃣餃子が嫌いでなかったら、ダブル餃子をお薦めいたします。
レシビに小麦粉とか記載されてますが、冷凍食品祭りで餃子半額なら如何でしょうか？
材料は、餃子ともやしだけです。勿論、ニンニクは有るかも知れませんよ。

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めだかの母ちゃんさま、ニ・ジウさま、皆さま今日は。
朝はソレなりの気温だったと記憶して居ります。
ま、その様な前置きは省かせて頂きます。
0⃣1⃣チキンのヨーグルトグラタン（鶏むね）
0⃣2⃣ダブルもやし餃子
0⃣3⃣もやしの肉巻きしょうが焼き
0⃣4⃣梅もやし豚カツ
0⃣5⃣もやしの照り焼きつくね
0⃣6⃣豆腐のサンドフライ
0⃣7⃣豆腐のチキン南蛮風
0⃣8⃣ブロッコリーミートボール定食
0⃣9⃣茄子の肉巻きピリ辛炒め定食
1⃣0⃣鰯のひつまぶし丼
1⃣1⃣おからドライカレー

以上です。
勿論、これ以上有りますが、コンセプトだけなんです。たとえば『特売でまとめ買いした肉や魚を使いまわし』とかです。如何なされますか？

• << 368 龍馬乃丞様こんにちわ(^^;; 朝から買物行脚に出て、今やっと 帰宅して購入品の整理が終了… お昼もまだですが、とりあえずは ( ´Д`)y━･~~です 龍馬乃丞様はもうネカフェからご帰宅 されたんですか(^^;;？ さて、モヤシが沢山で嬉しい！ 何と言ってもお勧めのダブルモヤシ 餃子が気になりますね(*^^*)では 02.ダブルもやし餃子 04.梅もやし豚カツ 09.茄子の肉巻きピリ辛炒め 10.鰯のひつまぶし をお願い致します☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ お肉とお魚も大量購入はしませんが 参考にしたいので、お時間がある時で 結構ですのでお願い致します\(//∇//)\

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皆様おはようございます。

今日も1日頑張りましょう。

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>> 362 続きです…順不同…

中華丼、深川丼、天丼、パエリア
天むす、シーフードカレー、
グリーンカレー、

麻婆豆腐、海老チリ、青椒肉絲
唐揚げ、餃子、焼売、焼豚
海老フライ、カニクリームコロッケ
タコ焼き、中華クラゲ、松前漬
ピーマン肉詰め、茄子の味噌炒め
茄子の揚げ浸し、肉ジャガ、鰤大根
鰤照り焼き、蛍烏賊の沖漬け、いくら
烏賊黄金、烏賊明太、烏賊オクラ
数の子、ウニ、鯵のなめろう
鯛のアラ汁

カルボナーラ、ペスカトーレ、
ボンゴレロッソ、シチリアーナ
明太子パスタ、和風パスタ、
カニクリームのパスタ、フォー
各種ピザ（マヨ無しに限る）

甘納豆1㌔、舟和の餡子玉
舟和の抹茶栗蒸し羊羹、笹団子
お汁粉、苺大福、抹茶パフェ、
クリーム餡蜜、アンドーナツ…

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この際禁忌は忘れて、とにかく
食べたい物(￣Д￣)ﾉ

〜肉編〜
牛丼、おろしハンバーグ、つくね
豚角煮、カツ丼、焼肉、クッパ

〜魚編〜
寿司若しくは刺身で…
鯵、鮪、鰹、蛸、烏賊、サーモン
海老、帆立、

鯖の水煮缶、

他に続きます…

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>> 359 ニ・ジウです(^_^) 皆様こんばんは！ めだか先生お返事ありがとうございます。 めだか先生は相変わらず甘納豆や小豆な… 二・ジウ先生こんばんは（≧∇≦）

汁なし担々麺食べた〜いヽ(´o｀；
担々麺も好きぃ〜(>_<)！

春雨もいいけど、素麺食べたいな
(･_･、)

あっ、麻婆パスタは有りです！
うどんでもそうだけど、麻婆うどんや
麻婆素麺は麻婆春雨とは全く違う物
だと思います(￣Д￣)ﾉ

麻婆春雨は一つの完成された料理で
麻婆うどんや麻婆素麺は麻婆味の麺！
なんです！パスタの味が色々有る様な
感じですね(*^^*)

和菓子は今日は月餅を食べました！
普通の餡とは違うあの渋い香りの餡
も好きです（≧∇≦）明日は最中を
食べま〜す♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

抹茶も寒天とかなら食べたいけど
何か最近ちょっと苦手になってきた
かも…(/ _ ; )何でかな…!?(･_･;?

そういうの有りません？何か一時的に
苦手になったり…W(`0`)W！

でも二・ジウ先生が召し上がったら
感想教えて下さいね〜（≧∇≦）

明日…甘い煮豆の白隠元豆のやつ
買っちゃうかも…\(//∇//)\

又食べたい物一覧書こうかな
(￣▽￣)（笑）

• << 395 ニ・ジウです、皆様こんばんは！ めだか先生お返事ありがとうございます。食べたいもの一覧も拝見いたしました！私も食べたくなってきた！ 汁なし担々麺も、汁担々麺も美味しいですよね♪ 麻婆麺や麻婆豆腐、と麻婆春雨のその感覚よくわかります＼(^^)／ 塩分も気になるので(笑)麻婆パスタをやりたいです！ めだか先生が最近、抹茶が苦手になりつつあるように、私は…ありました一時期。カレーです。いまは、少しずつ大丈夫ですし、カレーの味が嫌いになったわけではないのですが、あんなに好きだったのに…これは飽きなのかなあ。 めだか先生、あれから和菓子は堪能できましたか？(^^) これからは羊羮も美味しい時期ですね。私はダメですが(笑) あっ、私もクリーム餡蜜は大丈夫かと話が以前に出ましたが、クリームだけいただいて餡蜜は『はい、どうぞ』になりますかね。 ちなみにホイップ&あんならいただきます。変なの^_^; 今日はリメイク飯。 昨日、焼き肉のたれで焼いた豚肉の余りを、今日、他人丼にして食べたら、濃厚な味わいになりました＼(^^)／

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>> 359 二・ジウ先生こんばんは（≧∇≦）

汁なし担々麺食べた〜いヽ(´o｀；
担々麺も好きぃ〜(>_<)！

春雨もいいけど、素麺食べたいな
(･_･、)

あっ、麻婆パスタは有りです！
うどんでもそうだけど、麻婆うどんや
麻婆素麺は麻婆春雨とは全く違う物
だと思います(￣Д￣)ﾉ

麻婆春雨は一つの完成された料理で
麻婆うどんや麻婆素麺は麻婆味の麺！
なんです！パスタの味が色々有る様な
感じですね(*^^*)

和菓子は今日は月餅を食べました！
普通の餡とは違うあの渋い香りの餡
も好きです（≧∇≦）明日は最中を
食べま〜す♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

抹茶も寒天とかなら食べたいけど
何か最近ちょっと苦手になってきた
かも…(/ _ ; )何でかな…!?(･_･;?

そういうの有りません？何か一時的に
苦手になったり…W(`0`)W！

でも二・ジウ先生が召し上がったら
感想教えて下さいね〜（≧∇≦）

明日…甘い煮豆の白隠元豆のやつ
買っちゃうかも…\(//∇//)\

又食べたい物一覧書こうかな
(￣▽￣)（笑）

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>> 279 二・ジウ先生こんばんは！ 夜になったら急に冷えてきましたね 足が痛いです…(＞人＜;) やっぱりお汁粉鈴カステラは 二・ジウ先生… ニ・ジウです(^_^)

皆様こんばんは！


めだか先生お返事ありがとうございます。

めだか先生は相変わらず甘納豆や小豆など和菓子がお好きですね。これからは抹茶スイーツが出回り、甘納豆や小豆と似合うお菓子も続々登場しますね♪

鈴カステラのあるお店にまだ行けないでいますし、麻婆春雨素麺もまだ試していません、が、今日はちょっとだけ、この食べ方いいなと思うのがありましたので書きます(^_^)！

担々麺ネタです。
今日はレトルトの『かけるだけ担々麺』というのを初めて買いました。
中華麺を使い、その担々麺の素をかけたら汁なしが出来上がりました。少し食べてから、試しに自家製で作ってあった醤油スープを入れてみたところ、美味しくいただけました♪

担々麺の素＋醤油スープ、あっさりした担々麺が楽しめました。

麻婆春雨素麺や、抹茶カステラ早くやりたい♪

麺の塩分は、茹でるとだいぶ数値は下がりますが、それでも一人前1g以上、や2g…行ってしまうので…
パスタは麺には0ですがね。

春雨代用も考えましたが、麺のように量や頻繁に食べると、ちょっと漂白剤が心配で…難しいなあ。

麻婆パスタもありかな＼(^o^)／でも、麻婆春雨とは味が違うし、春雨だからこそあの食感になるのでしょうし…。

近づけるには、今日の担々麺の素をパスタにかける…かなあ。

色々やってみたいです。

• << 361 二・ジウ先生こんばんは（≧∇≦） 汁なし担々麺食べた〜いヽ(´o｀； 担々麺も好きぃ〜(>_<)！ 春雨もいいけど、素麺食べたいな (･_･、) あっ、麻婆パスタは有りです！ うどんでもそうだけど、麻婆うどんや 麻婆素麺は麻婆春雨とは全く違う物 だと思います(￣Д￣)ﾉ 麻婆春雨は一つの完成された料理で 麻婆うどんや麻婆素麺は麻婆味の麺！ なんです！パスタの味が色々有る様な 感じですね(*^^*) 和菓子は今日は月餅を食べました！ 普通の餡とは違うあの渋い香りの餡 も好きです（≧∇≦）明日は最中を 食べま〜す♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 抹茶も寒天とかなら食べたいけど 何か最近ちょっと苦手になってきた かも…(/ _ ; )何でかな…!?(･_･;? そういうの有りません？何か一時的に 苦手になったり…W(`0`)W！ でも二・ジウ先生が召し上がったら 感想教えて下さいね〜（≧∇≦） 明日…甘い煮豆の白隠元豆のやつ 買っちゃうかも…\(//∇//)\ 又食べたい物一覧書こうかな (￣▽￣)（笑）

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>> 357 私は凄い冷え性なので暑いのは
全然平気で、家の中が35°位あって
も冷房無しでＯＫです（≧∇≦）

でもそれだとおっさんが死んで
しまいます(^^;;

禁紫外線ですが、本当は夏場は
半袖にミニスカート、ミュールと
いうファッションをしたいです。
年甲斐もなく(ﾟOﾟ)＼(- -;

でも毎年思うだけで出来ません…
何故なら…

何処へ行っても冷房が効いていて
寒いからです(･_･、)

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生活習慣を変えて今年も、１週間で何日か『冷房０』にしようかな。
勿論、猛暑日が１週間の半分続いたら使いますよ。

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>> 355 節約を実感するお宅は、直射日光が当たりまくる家です。

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皆さま、今晩は。
今年も、暑い暑い夏がやって来ます。
最近は、殆どの家にあるエアコン…
室外機に蓋をするだけで、１ヵ月５００円程節約効果が有るとか。

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>> 353 壊れた機種と同じくスチームオーブンレンジですから、焼豚にでも挑戦するか暖めだけど壊れるまで使うかですかね。金の当てができましたから、この際ガイガーカウンターも有った方が宜しいかとも思います。

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>> 352 レンジが無いの慣れました😓
今更…ね。

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>> 351 レンジが来れば、不便はかなり
解消されますね*\(^o^)/*

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>> 350 余所様の『御古』ですが、三千円で契約済みです。
実際には、今度の日曜日に受け取ります。

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>> 349 先ずは電子レンジですかね*\(^o^)/*

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団体諭吉さまが、予想より早くなります。
早くなるなら、ゴールデンウィーク前が良いけど、一緒に行く相手無し…😱😅
ま、勉強に費やすか…。

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>> 347 成る程…私は胡瓜を身体を冷やさず
尚且つ塩分控えめで摂取したくて
えみりんに聞いたら生姜など身体を
温める食材と一緒に取るといいと
教えて貰ったので、酢に生姜と
ダイエット甘味料を加え、なんちゃって
三杯酢を作り、今漬けてます(^^;;

何事も工夫ですね。

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>> 346 ビタミン類は、じゃがいも・人参・大根・時々キャベツでとります。
確かに茹で溢すと、若干のビタミンが残ります。
しかし、茸類は熱に強いビタミンが多く含まれます。
あ、蜜柑の缶詰めも毎日一缶食べます。

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>> 345 成る程…人参等野菜は茹で溢し
なんですね…仕方ないですが
ビタミンが不足しそう（;￣O￣）

生の野菜や果物はカリウムが豊富
だからダメなんでしょうか？
南瓜とか…カロチンも必要ですよね？

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>> 344 醤油は、減塩醤油を数滴です。
人参は、茹で溢して爪楊枝で切断できる位茹でます。食べる時は、殆どプレーンです。

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>> 341 小豆や大豆にピーナッツにアレルギー（推定）が無ければ、ピーナッツ由来製品を用いる食べ物も大丈夫なのにね。 ま、青みの魚が平気だったから良し… ふと思ったんですが、醤油は魚醤
をお使いになるんですか？
もしかして使わない!?(･_･;?

あ、後人参は普段はどのようにして
召し上がってますか？

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そうだ、シリコンスチーマー頂いたけど、電子レンジはストライキ中でした😱
鍋のようにガスは使えませんからね…😅。

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明日人参も買います。

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小豆や大豆にピーナッツにアレルギー（推定）が無ければ、ピーナッツ由来製品を用いる食べ物も大丈夫なのにね。
ま、青みの魚が平気だったから良しとしませんとね。
大豆が、🆗なら大豆（油）を繋ぎとする製品が多い、ハンバーグもベーコンやソーセージも🆗だったのにね。
でもそうすると、子供の頃嫌いだった食べ物自体がアレルギーが有った可能性が否めませんね。
蕎麦、大豆（含む、ささぎ）豆腐、牛乳は嫌いでした。
サラシ餡は嫌いでしたが、小豆餡は平気でした。

• << 344 ふと思ったんですが、醤油は魚醤 をお使いになるんですか？ もしかして使わない!?(･_･;? あ、後人参は普段はどのようにして 召し上がってますか？

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>> 339 そうですか(^^;;まあ人それぞれ
ですしね。私はネカフェが好きだし
勿体無い女なので、パックの時間は
フルです(^^;;（笑）

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>> 338 結論から申し上げるなら、無料では無いのですよ。こう見えて私は気が短いから、パック料金分フルに使いません。終ったらさっさと帰ります。

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>> 337 成る程…ＰＣ利用の為ですか
(*^^*)

でも折角ですから、少しネカフェ
タイムをお楽しみ下さいませ
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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>> 336 ええ、２年前の大震災でパソコンは完全に『御臨終』です。また、一度手書き申込が済めばネット申込が出来ますからね。
私の暗号の様な字を読んで頂くのも『忍びない』と思った次第で有ります。

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有難う御座いますm(_ _)m

お笑い番組も昔は嫌いではなかった
のですが、いつからか全く笑えなく
なり、面白く感じなくなり大嫌いに
なってしまいました…(･_･、)

ネカフェで申し込みなんですか？
!?(･_･;?

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明日は、ネットカフェに出掛けて、試験の申込をして来ます。少し先ですが、一つ先を見越して前に進みませんとね。

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>> 333 ストレス…大丈夫ですか？作り笑いでもすれば、脳が錯覚を起こして見るもの聞くモノが楽しいと勘違いして頂けますよ。

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>> 332 ガーン∑(ﾟДﾟ)！
すみませんでした(･_･、)

でも勘違いとはいえ、挽き肉でも
いけると思いま〜す*\(^o^)/*

却って新しい発想のヒントを頂き
ました(o^^o)

挽き肉の方が食べやすいような
気がするし(*^^*)

感謝感謝で〜す♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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>> 331 あの…焼き肉と読み間違えた旨訂正させて頂きましたが…
ま、どちらも『肉』には違い有りませんね。

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>> 330 成る程…_φ(･_･
ピザトーストを作る時はウインナー
を使う事が多いのですが、和風に
味付けした挽き肉を使うのは思い付き
ませんでした(o^^o)

最近は納豆ピザトーストも喜んで
食べているので（本来は邪道だ！とか
言って食べもせずに否定するタイプ
なんですが…）
これはいけそうです*\(^o^)/*

挽き肉を味付けした状態で冷凍して
おいたら、直ぐに色々使えて便利
ですね♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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【Ｍ１３０４０３７：焼き肉ピザパン：１人分】
【材料】
1⃣サラダ油：小さじ１
2⃣豚小間（バラも可能）：５０ｇ
3⃣醤油、味醂：各小さじ１
4⃣食パン：１枚
5⃣溶けるチーズ：１枚
6⃣あれば、ドライパセリ：少々
7⃣レシピにはマヨネーズが有りましたが、使うなら辛子マヨネーズ。
でも、無くても大丈夫でしょう。

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>> 328 お笑いが嫌いでなければ、お笑いの番組（映像）を見て下さいませ。
また、嫌いなら作り笑いでも🆗です。

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>> 327 有難う御座います…そうですね…
ずっと介護&身の廻りの世話をきた
両親を続けて亡くした時に比べれば
大した事ないかな…(･_･、)

それに、私は愚痴ばかりで、おっさん
に対する感謝が足りないのかな…

常に、どんな些細な事でも、有難う
と言う言葉はかける様にはしている
んですけど…何せ笑えないもので…
(･_･、)

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>> 326 未来を見て頂きますよ。
そりゃ、今から１００年生きられるとは思いません。しかし、苦しみが永遠に続くとは思わないで下さいませ。

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>> 325 有難う御座います*\(^o^)/*

成る程…胡麻油と生姜と唐辛子は
美味しそう…

ツマミにピッタリですね！
さっき胡瓜を3本¥99で買ったし(*^^*)
胡瓜は意外とツマミに重宝しますよね
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

さて、これから、最近量が増える
一方のおっさんの酒を買いに行きます。

焼酎とウイスキーです…今朝は
今夜は飲まないと言ってましたが、
まあ無理でしょう…(−_−＃)

もう飲まないと寝れないみたいです。
因みに＋抗鬱薬2種類と抗不安薬を
飲んでます…

今は眠剤は常用しなくなりましたが
薬＋酒とどっちがマシなんですかね…

病み加減は酷くなる一方で、私に
対する八つ当たりやほんとーに些細な
えっ？それ怒る様な事？って位の事で
大激怒するのもどんどん酷くなります。

自覚はあるそうですが、どうにも
ならないそうです。

そんな時こそ支えないといけないとは
分かっておりますが…

私も人間ですので、いつ変わるか
分からない気分と機嫌、全く意味が
分からず突然切れて大激怒される
毎日…常に顔色を伺い、気を使い、
我慢して、泣き言も甘える事も
許されず、もう何年笑っていないか
分からない程笑う事もない日々です。

それでも生きて行くしかないん
ですかね…

龍馬乃丞様は怒るかもしれませんが、
早く消えたい位です…

ご気分を害されたらお許し下さい
m(_ _)m

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【Ｍ１３０４０３６：ピリ辛＊病みつきタコ胡瓜】
【２人分】
1⃣蛸の足：１本（ぶつ切り）
2⃣胡瓜：２本（叩き潰すして手で千切るべし）
3⃣タレ
①酢：隠し味程度
②胡麻油：大さじ半
③乾燥おろし生姜：小さじ１以下
【レシピでは、おろしニンニク】
④白・黒煎り胡麻：各適量
⑤赤唐辛子小口切り：１本分
以上です。

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>> 322 1⃣鶏むね肉：１枚（２５０ｇ 2⃣タレ ①溶き卵：１個分 ②小麦粉、水：各大さじ１ ③顆粒鶏ガラスープの素：小さじ半 ④塩：小さじ半以… 番号忘れましたm(__)m
【Ｍ１３０４０３５】
です。

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>> 322 有難う御座います*\(^o^)/*
今スーパーの開店待ちに卵の為に
並んでます。龍馬乃丞様のレシピを
見て鶏ガラスープも無いのを思い
出しました*\(^o^)/*

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1⃣鶏むね肉：１枚（２５０ｇ
2⃣タレ
①溶き卵：１個分
②小麦粉、水：各大さじ１
③顆粒鶏ガラスープの素：小さじ半
④塩：小さじ半以下
⑤乾燥おろし生姜：小さじ半以下
⑥粗びき黒胡椒：少々
3⃣揚げ油、片栗粉：各適量
以上です。

• << 324 番号忘れましたm(__)m 【Ｍ１３０４０３５】 です。

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>> 318 龍馬乃丞様おはようございます！ ご丁寧に有難う御座いました*\(^o^)/* では早速…(o^^o) 02.葱塩ダレ肉ジャガ … 【Ｍ１３０４０３４：葱塩ダレ肉じゃが：２人分】
【材料】
1⃣じゃがいも：３～４個
2⃣長葱：半本
3⃣炒め用
①胡麻油：大さじ１
②塩：小さじ１／４
③粗びき黒胡椒：適量
4⃣豚バラ薄切り（小間でも🆗）
5⃣煮込み用
①酒：１／４カップ
②顆粒鶏ガラスープの素：小さじ１
以上です。

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>> 318 龍馬乃丞様おはようございます！ ご丁寧に有難う御座いました*\(^o^)/* では早速…(o^^o) 02.葱塩ダレ肉ジャガ … 早速訂正が有りました。
挽き肉では無くて焼き肉でした…😅
ま、その代わり豚小間も使えます。
メニューでは、牛こまでした😓

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皆様おはようございます。
良いお天気ですが、まだ朝晩は冷え
ますね(＞人＜;)

では、今日も1日頑張りましょう
(*^^*)

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>> 317 龍馬乃丞様おはようございます！
ご丁寧に有難う御座いました*\(^o^)/*

では早速…(o^^o)

02.葱塩ダレ肉ジャガ
04.鶏胸肉チキンナゲット
26.ピリ辛病みつきタコ胡瓜
30.挽き肉ピザパン

をお願い致します*\(^o^)/*

• << 320 早速訂正が有りました。 挽き肉では無くて焼き肉でした…😅 ま、その代わり豚小間も使えます。 メニューでは、牛こまでした😓
• << 321 【Ｍ１３０４０３４：葱塩ダレ肉じゃが：２人分】 【材料】 1⃣じゃがいも：３～４個 2⃣長葱：半本 3⃣炒め用 ①胡麻油：大さじ１ ②塩：小さじ１／４ ③粗びき黒胡椒：適量 4⃣豚バラ薄切り（小間でも🆗） 5⃣煮込み用 ①酒：１／４カップ ②顆粒鶏ガラスープの素：小さじ１ 以上です。

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>> 316 親切ではありませんでした。
↓を選択して下さいませ。
http://mikle.jp/thread/1933163/231/?guid=ON

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>> 315 レス２３１で一覧表？
が既に入力して有ります。

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>> 314 沢山の有難う御座いました
*\(^o^)/*カフェご飯も宜しく
お願いします(^^;;

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>> 228 レシピブログ【山本ゆり】さんが著すカフェごはんを購入しました。今外出中ですから、暫しお待ち下さいませ。 此方は、宜しいのですか？

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>> 312 最後に、【Ｍ１３０４０３３：アスパラのパン粉焼き：１人分】
【材料】
1⃣グリーンアスパラ：１束
2⃣塩、胡椒：各適宜
3⃣パン粉、粉チーズ
4⃣溶けるチーズ：１枚以上5⃣卵：１個
6⃣黒胡椒：各適宜
以上です。

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>> 311 続きまして、
【煮込みメンチボール：２人分】
【材料】
1⃣挽き肉（種別は何でも）：２００ｇ
2⃣玉ねぎの微塵切り：１個分
3⃣溶き卵：１個分
4⃣パン粉、牛乳：各大さじ３
5⃣塩、胡椒：各少々
6⃣水：大さじ半
7⃣シメジ：半パック
8⃣タレ
①トマトケチャップ、水
各大さじ３
②ウスターソース：大さじ２
③酒：大さじ１
④砂糖：大さじ半
9⃣好みで、
①温泉卵：各適宜
②ドライパセリ：各適宜
③粉チーズ：各適宜
以上です。

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>> 310 元々、ひき肉がメインですのでね。
ま、ソレは別にして
【Ｍ１３０４０３１：もやしつくね：２人分】
1⃣鶏ひき肉：２００ｇ
2⃣もやし：１袋
3⃣味噌：大さじ１．５
4⃣片栗粉：大さじ１
5⃣酒：大さじ半
6⃣ゴマ油：小さじ１
7⃣おろし生姜：小さじ１／４
8⃣サラダ油：小さじ２
9⃣その他（あるなら）フリルレタス
以上です。

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>> 309 包丁なしとは凄いですね(^^;;

03.モヤシつくね
05.煮込みメンチボール
09アスパラのパン粉焼き

をお願い致しますm(_ _)m

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幾つか抜けてました。
メインタイトルは【包丁無しレシピ】です。
0⃣0⃣豚小間ステーキのスタミナ焼き
0⃣1⃣ひき肉ともやしのオムレツ
0⃣2⃣若芽と春雨のトロミスープ
0⃣3⃣もやしつくね
【電子レンジメニュー】
0⃣4⃣鮭と茸の柚子胡椒バター
0⃣5⃣煮込みメンチボール
0⃣6⃣小松菜と油揚げのレンジ煮
【トースター】
0⃣7⃣手羽中のトースター焼き
0⃣8⃣厚揚げのトースター焼き
0⃣9⃣アスパラのパン粉焼き
【作り置き】
1⃣0⃣肉味噌
1⃣1⃣茹で鶏
勿論、まだまだ有りますが見難く成りますので、一旦中断です。

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>> 307 スープに浸った麺だけを召し上がるなら、半分以下に成ります。
ま、タイミングに依りましては、余りの少なさで医師にビックリされます。

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>> 306 詳しく有難う御座いますm(_ _)m

一般的に1日に摂取していいと言われて
いる量は、実際には取り過ぎだと聞いた
事があります…龍馬乃丞様位の量が
現実には理想的な量なのでは!?(･_･;?

私は厳密に何㌘と決まっている訳
ではありませんが、とにかく浮腫み
やすくて…(＞人＜;)血行障害の影響も
有るのだとは思うのですが…

今は普段から毎日医療用の圧力を
かけるソックスをはき、とにかく
冷やさないようにしていますが、
一時は本当に酷くて、足首を軽く
指で押しただけでぼっこり凹み
お風呂で半身浴をしても戻らず
今はラシックスを服用していて
でもその結果カリウムも不足して
＝塩分排出量が減り、更に浮腫み
やすくなる悪循環です(>_<)

野菜を毎朝沢山食べますが、普通の
方は例えばドレッシング等、食後の
皿にドレッシングが残る程かけます
よね(>_<)？私はそれを防ぐために
最小限だけかけて、少量でも味が
行き渡るように、よく揉みこんで、
後はおからと一味をかけて食べます。

一般の方より、もしかしたら龍馬乃丞様
よりも少ないかしれませんが、浮腫む
ととにかく辛いので…(>_<)

実際には塩分が少な過ぎて冷えて
しまうんでしょうか…

麺類は汁につけますが、極力、さっと
つけるだけにして、ベッタリとつける
ような事はしませんが…

これから少し考えて見ます(^^;;
有難う御座いました(^^;;

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>> 305 私の【ナトリウム分】は、２４００～３０００ｍｇです。ナトリウム４００ｍｇで塩分１ｇです。
実際、めだかの母ちゃん様のナトリウム分は何ミリグラムですか？
また、乾麺を茹でて水で召し上がるなら少ないかもしれません。
しかし、個人差は御座いましょうが、醤油又は味噌か塩を添加されませんか？

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>> 303 めだかの母ちゃん様は、乾麺を生でバリバリ行きますか？ だとしたら、１０ｇ弱です。しかし、茹でて召し上がると１～２ｇです。 私は逆に少な過ぎなんですかね？
!?(･_･;?

1日の塩分摂取量は龍馬乃丞様は
どの位ですか？㌘と㍉㌘と両方教えて
頂けますか!?(･_･;?

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>> 302 続きまして 【Ｍ１３０４０２９：ザクザクチーズバー：（18×13）パット１枚分】 【材料】 1⃣バター又はマーガリン：３０ｇ 2⃣胡桃：… 最後に【Ｍ１３０４０３０：スイートポテトと黒ゴマねパウンドケーキ】
22×12×6
1⃣薩摩芋：１００ｇ
2⃣バター、牛乳：各大さじ２
3⃣砂糖：大さじ１～２
4⃣バターまたは、マーガリン：８０ｇ
5⃣溶き卵：２個分
6⃣追加
①薄力粉：１２０ｇ
②ベーキングパウダー：５ｇ
6⃣黒煎りゴマ：大さじ１
7⃣あればアーモンドスライス：１０ｇ
8⃣粉砂糖：適量
以上です。

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>> 301 お帰りなさ〜い*\(^o^)/*有難う 御座いましたm(_ _)m了解です(^^;; 私も今さっき夕方スーパーに行って ふと二・ジ… めだかの母ちゃん様は、乾麺を生でバリバリ行きますか？
だとしたら、１０ｇ弱です。しかし、茹でて召し上がると１～２ｇです。

• << 305 私は逆に少な過ぎなんですかね？ !?(･_･;? 1日の塩分摂取量は龍馬乃丞様は どの位ですか？㌘と㍉㌘と両方教えて 頂けますか!?(･_･;?

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>> 300 了解致しました。 【Ｍ１３０４０２９：二層のチョコプリン】 【材料：４個分】 1⃣板チョコ：１枚（５５ｇ） 2⃣鶏卵：２個 3⃣牛乳：１… 続きまして
【Ｍ１３０４０２９：ザクザクチーズバー：（18×13）パット１枚分】
【材料】
1⃣バター又はマーガリン：３０ｇ
2⃣胡桃：１００ｇ
3⃣全粒粉ビスケット：９枚
4⃣タネ
①クリームチーズ：２００ｇ
②バターかマーガリン：大さじ１
5⃣砂糖：４０～５０ｇ
6⃣溶き卵：１個分
7⃣レモン汁、薄力粉：各大さじ１
8⃣生クリーム：半カップ
9⃣黒煎りゴマ：大さじ１
以上です。

• << 304 最後に【Ｍ１３０４０３０：スイートポテトと黒ゴマねパウンドケーキ】 22×12×6 1⃣薩摩芋：１００ｇ 2⃣バター、牛乳：各大さじ２ 3⃣砂糖：大さじ１～２ 4⃣バターまたは、マーガリン：８０ｇ 5⃣溶き卵：２個分 6⃣追加 ①薄力粉：１２０ｇ ②ベーキングパウダー：５ｇ 6⃣黒煎りゴマ：大さじ１ 7⃣あればアーモンドスライス：１０ｇ 8⃣粉砂糖：適量 以上です。

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>> 299 只今、出張より戻りました。(^o^ゞ ゴマ油、生姜のすりおろしに『塩』と和風顆粒出しの素を添加です。 お帰りなさ〜い*\(^o^)/*有難う
御座いましたm(_ _)m了解です(^^;;

私も今さっき夕方スーパーに行って
ふと二・ジウ先生との素麺の話を
思い出して素麺のパックを手に取り
裏の塩分量を見て…ビックリ！
しました∑(ﾟДﾟ)！

100㌘あたりの塩分量…ポテチの1袋の
約3倍！あり得ないっ！W(`0`)W！
って言うか知らなかった∑(ﾟДﾟ)！

因みに、冷麦も蕎麦もうどんも
見ましたがほぼ同程度…(>_<)

これは日持ちする乾麺だからですか？
生麺も同じでしょうか(/ _ ; )？

何か…大ショックで…
やっぱり今迄通り、龍馬乃丞様と
違い緑豆ではありますが、春雨で
生きて行きます…＿|￣|○

あ、パスタはどうなんですかね？
!?(･_･;?

• << 303 めだかの母ちゃん様は、乾麺を生でバリバリ行きますか？ だとしたら、１０ｇ弱です。しかし、茹でて召し上がると１～２ｇです。

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>> 298 引き続き有難う御座います*\(^o^)/* 03.二層のチョコレートプリン 07.ザクザクチーズバー 11.スィートポテトと黒胡麻… 了解致しました。
【Ｍ１３０４０２９：二層のチョコプリン】
【材料：４個分】
1⃣板チョコ：１枚（５５ｇ）
2⃣鶏卵：２個
3⃣牛乳：１．５カップ
4⃣砂糖：大さじ３
5⃣好みで、
①ホイップクリーム
②チョコシロップ
③ミント
各適宜。

• << 302 続きまして 【Ｍ１３０４０２９：ザクザクチーズバー：（18×13）パット１枚分】 【材料】 1⃣バター又はマーガリン：３０ｇ 2⃣胡桃：１００ｇ 3⃣全粒粉ビスケット：９枚 4⃣タネ ①クリームチーズ：２００ｇ ②バターかマーガリン：大さじ１ 5⃣砂糖：４０～５０ｇ 6⃣溶き卵：１個分 7⃣レモン汁、薄力粉：各大さじ１ 8⃣生クリーム：半カップ 9⃣黒煎りゴマ：大さじ１ 以上です。

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>> 297 有難う御座います*\(^o^)/* 全部美味しそうで私好みです！ 私が食べたい(>_<) ところで…胡瓜とささみのには… 只今、出張より戻りました。(^o^ゞ
ゴマ油、生姜のすりおろしに『塩』と和風顆粒出しの素を添加です。

• << 301 お帰りなさ〜い*\(^o^)/*有難う 御座いましたm(_ _)m了解です(^^;; 私も今さっき夕方スーパーに行って ふと二・ジウ先生との素麺の話を 思い出して素麺のパックを手に取り 裏の塩分量を見て…ビックリ！ しました∑(ﾟДﾟ)！ 100㌘あたりの塩分量…ポテチの1袋の 約3倍！あり得ないっ！W(`0`)W！ って言うか知らなかった∑(ﾟДﾟ)！ 因みに、冷麦も蕎麦もうどんも 見ましたがほぼ同程度…(>_<) これは日持ちする乾麺だからですか？ 生麺も同じでしょうか(/ _ ; )？ 何か…大ショックで… やっぱり今迄通り、龍馬乃丞様と 違い緑豆ではありますが、春雨で 生きて行きます…＿|￣|○ あ、パスタはどうなんですかね？ !?(･_･;?

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>> 296 スイーツは、１３品目有りました。 0⃣1⃣フローズンパインヨーグルト 0⃣2⃣コーヒーナッツアイスクリーム 0⃣3⃣二層のチョコレートプリン 0⃣… 引き続き有難う御座います*\(^o^)/*

03.二層のチョコレートプリン
07.ザクザクチーズバー
11.スィートポテトと黒胡麻のケーキ

をお願い致しますm(_ _)m

• << 300 了解致しました。 【Ｍ１３０４０２９：二層のチョコプリン】 【材料：４個分】 1⃣板チョコ：１枚（５５ｇ） 2⃣鶏卵：２個 3⃣牛乳：１．５カップ 4⃣砂糖：大さじ３ 5⃣好みで、 ①ホイップクリーム ②チョコシロップ ③ミント 各適宜。

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>> 295 最後に、 【Ｍ１４０４０２６】 味噌バター茸の豆腐ステーキ（１人分）です。 1⃣シメジ：１／３パック 2⃣榎茸：半袋 3⃣絹ごし豆腐：小… 有難う御座います*\(^o^)/*
全部美味しそうで私好みです！
私が食べたい(>_<)

ところで…胡瓜とささみのには
塩は何処へ…!?(･_･;?

• << 299 只今、出張より戻りました。(^o^ゞ ゴマ油、生姜のすりおろしに『塩』と和風顆粒出しの素を添加です。

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>> 295 スイーツは、１３品目有りました。
0⃣1⃣フローズンパインヨーグルト
0⃣2⃣コーヒーナッツアイスクリーム
0⃣3⃣二層のチョコレートプリン
0⃣4⃣滑らかレアチーズプリン
0⃣5⃣パンプディング
0⃣6⃣パリパリフレンチトースト
0⃣7⃣ザクザクチーズバー
0⃣8⃣半熟スフレチーズケーキ
0⃣9⃣サクサク＊アイスボックスクッキー
1⃣0⃣チョコチップマフィン
1⃣1⃣スイートポテトと黒ゴマのパウンドケーキ
1⃣2⃣甘いスポンジケーキ
1⃣3⃣２日目もさくさくフルーツタルト
以上です。

• << 298 引き続き有難う御座います*\(^o^)/* 03.二層のチョコレートプリン 07.ザクザクチーズバー 11.スィートポテトと黒胡麻のケーキ をお願い致しますm(_ _)m

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>> 294 最後に、
【Ｍ１４０４０２６】
味噌バター茸の豆腐ステーキ（１人分）です。
1⃣シメジ：１／３パック
2⃣榎茸：半袋
3⃣絹ごし豆腐：小一丁
4⃣小麦粉：適量
5⃣サラダ油：小さじ２
6⃣タレ
①味噌：大さじ１弱
②酒、味醂：各大さじ１
③乾燥生姜：すりおろし：適宜
④水：大さじ１
以上です。
続きまして、スイーツです。

• << 297 有難う御座います*\(^o^)/* 全部美味しそうで私好みです！ 私が食べたい(>_<) ところで…胡瓜とささみのには 塩は何処へ…!?(･_･;?

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>> 293 続きまして、
胡瓜とささ身の塩ダレ
【Ｍ１３０４０２５】
（１人分）
【材料】
1⃣鶏ささ身：１本
2⃣酒：大さじ１
3⃣水：１カップ
4⃣胡瓜：１本
（ビール瓶でかちわる。）
5⃣タレ
①ゴマ油：大さじ
②乾燥生姜の微塵切り：適宜
③煎りゴマ（白）：適宜
以上です。
続きまして、味噌バター茸の豆腐ステーキです。

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>> 292 続きまして、
大根と鶏肉の塩バター煮です。
【大根と鶏肉の塩バター煮：Ｍ１３０４０２３】
【材料】
1⃣大根：１／３本
2⃣鶏もも肉
3⃣サラダ油：小さじ１
4⃣煮込み
①酒：大さじ２
②砂糖：大さじ半
5⃣だし汁
①顆粒コンソメスープの素：小さじ２（固形なら１個）
②塩：小さじ１／４
6⃣味醂、バターかマーガリン：小さじ１
7⃣粗びき黒胡椒、ドライパセリ：各適量
以上です。
続きまして、胡瓜とささ身の塩ダレです。

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>> 291 先ずは、想定されている人数が書かれて居ない、シンガポール風チキンライスから
【Ｍ１３０４０２５】
シンガポール風チキンライス
【材料】
1⃣米：２合
2⃣鶏もも肉：２枚
3⃣塩：小さじ１
4⃣水：３カップ
4⃣生姜：１片
5⃣ネギ（青い部分）：１本分
6⃣ダレ
①砂糖、酢：各大さじ１
②醤油：大さじ１弱
③生姜のすりおろし：少々④赤唐辛子（小口切り）：半本
以上です。
続きまして、大根と鶏肉の塩バター煮です。

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>> 287 駐車スペースで寝ている場合では、有りませんでしたね。 目次から、ニンニクもマヨネーズも韮も使って無さそうなモノを挙げます。 0⃣1⃣豚バラう… 有難うございます(^^;;

早速ですが、自分が全くやった事の
ない新しい物を知りたいので(*^^*)

07.大根と鶏肉の塩バター煮
10.胡瓜とささみの塩ダレ
18.味噌バター茸の豆腐ステーキ
20.シンガポール風チキンライス
（これは作った事があるんですが、
自分のとの違いが知りたいので）

あ、スイーツもお願いします
(*^^*)

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>> 289 訂正です。スイーツは（１０品目）でした。

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>> 288 最初に挙げますが、スイーツ（と思われるページ）に記載されていたら『フレンチトースト』も『マーガリンサンド』もスイーツとしてカウントするなら（１３）品目です。流石に、マヨネーズやワサビは未使用です。

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>> 287 末巻きに、スイーツや『和風オツマミ』が掲載されてました。昼ごはんを食べてから、追記致します。

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>> 286 駐車スペースで寝ている場合では、有りませんでしたね。
目次から、ニンニクもマヨネーズも韮も使って無さそうなモノを挙げます。
0⃣1⃣豚バラうまダレ
0⃣2⃣アボカド肉味噌チーズ焼き
0⃣3⃣炊飯器で＊チャーシュー
0⃣4⃣豆腐コロッケ＊ハムチーズ枝豆入り
0⃣5⃣鶏のピリ辛ケチャップ
0⃣6⃣定番和風ハンバーグ＊茸下ろしソース
0⃣7⃣大根と鶏肉の塩バター煮
0⃣8⃣蒸し鶏のピリ辛南蛮ダレ
0⃣9⃣チキンのトマト煮
1⃣0⃣胡瓜とささみの塩ダレ
1⃣1⃣ひき肉で肉じゃが
1⃣2⃣豆腐ともやしと豚肉のピリ辛煮
1⃣3⃣カリカリチーズ蓮根
1⃣4⃣鶏肉と茄子のピリ辛炒めプレート
1⃣5⃣ささ身フライ
1⃣6⃣ポークステーキサラダ
1⃣7⃣ひき肉とカボチャの重ね焼きプレート
1⃣8⃣味噌バター茸の豆腐ステーキ
1⃣9⃣小松菜とベーコンのおにぎりプレート
2⃣0⃣シンガポール風チキンライス
取り敢えず以上です。
また、例のごとく番号とメニュー名を宜しくお願いいたします。

• << 291 有難うございます(^^;; 早速ですが、自分が全くやった事の ない新しい物を知りたいので(*^^*) 07.大根と鶏肉の塩バター煮 10.胡瓜とささみの塩ダレ 18.味噌バター茸の豆腐ステーキ 20.シンガポール風チキンライス （これは作った事があるんですが、 自分のとの違いが知りたいので） あ、スイーツもお願いします (*^^*)

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>> 285 意外なモノが掲載されてました。
ウインナーポテトドックです。名前の通りウインナーソーセージと、じゃがいもを…（ぐうぐう…）
餃子の皮に包んで揚げます。

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結果7⃣系の🏪に立ち寄ったら、カフェごはん３にしました。昨日までは１・２ダケだと思いました。
しかし、今日は３が出てました。

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>> 283 龍馬乃丞様おはようございます。
アレルギーなのか、ハッキリと
するといいですね。

分かれば気をつけようがあります
からね(^^;;

眠剤はエバ○ールというやつです。
以前は違うのだったのですが、翌朝
頭痛が酷く、今のは大丈夫です(^^;;

では、今日も1日頑張りましょう。

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>> 277 何かアレルギー反応が出てしまう んですか!?(･_･;? アレルギー反応か『切り分け』が欲しいのですよ。
知らずにパン（小麦成分筆頭格）が良くないのか、パンを揚げた『油』に身体が反応したのか解りません。しかし、通院日数日前にパンやピーナッツを食べると『１』近いクレアチニンの上昇を見受けます。
ま、この際一般的なアレル源に為りうる検査を受けようかなとも思います。

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>> 281 服用したのは、睡眠誘導剤『ハルシ○ン』です。
飲めば飲むほど、眠りが浅くなりました。
でも、もう服用してません。
此処には書けない副作用に、悩まされました。もう、服用しないから副作用も有りません。

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皆さま、おはようございます。
めだかの母ちゃんさま、牛乳はどうですか？
牛乳に含まれる、睡眠誘導に効果があると言われている物質が眠れない体を癒すと聞いて居ります。
私は、二昔前に服用した事が有りました。象をも眠らすと言われていた青い小粒でした。しかし、辞めるきっかけになったのは飲んでも眠れなくなりました。
平行感覚は寝ていても、眠く無いのですよ。
安定剤を含めた薬一式、止めました。
勿論、薬が無いと眠れないのは２年間続きました。でも全ては乗り越えて、今は普通に眠れます。

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皆様おはようございます。
ちょっと色々有って…
又かよっ！(ﾟOﾟ)＼(- -;

全然眠れなくてこんな時間になって
しまいましたが、今日も1日頑張り
ましょう(^^;;

今も全く眠くないのですが、このまま
寝ないのは流石にマズイので、眠剤を
飲みました(>_<)

眠れるかな…おやすみなさい…

って、おはようかおやすみか、
どっちなんだ(ﾟOﾟ)＼(- -;

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>> 278 二・ジウ先生こんばんは！
夜になったら急に冷えてきましたね
足が痛いです…(＞人＜;)

やっぱりお汁粉鈴カステラは
二・ジウ先生は駄目〜！ですよね(^^;;

でも私も明太マヨは駄目だよん♬
(￣Д￣)ﾉ

麻婆素麺食べたいな〜(＞人＜;)
でも何だか鯖の水煮缶が頭の中で
グルグルと回っている…(^^;;

アツアツご飯の上に鯖の水煮を
豪快に乗せて麺つゆをかけて
アサツキとか散らして食べたいっ！
（;￣O￣）！！

って塩分取り過ぎだろっ！(ﾟOﾟ)＼(- -;
と思うと出来ない…＿|￣|○

餡子食べたいな〜(￣▽￣)
二・ジウ先生は餡子嫌いだけど
クリーム餡蜜とかも駄目(^^;;？

あー、茹で小豆缶を開けてスプーン
で救って食べたい！(￣Д￣)ﾉ
あと甘納豆1㌔！（笑）

何か美味しい物食べたい…
(＞人＜;)

又食べたい物を書き連ねちゃおう
かな…（;￣O￣）

• << 359 ニ・ジウです(^_^) 皆様こんばんは！ めだか先生お返事ありがとうございます。 めだか先生は相変わらず甘納豆や小豆など和菓子がお好きですね。これからは抹茶スイーツが出回り、甘納豆や小豆と似合うお菓子も続々登場しますね♪ 鈴カステラのあるお店にまだ行けないでいますし、麻婆春雨素麺もまだ試していません、が、今日はちょっとだけ、この食べ方いいなと思うのがありましたので書きます(^_^)！ 担々麺ネタです。 今日はレトルトの『かけるだけ担々麺』というのを初めて買いました。 中華麺を使い、その担々麺の素をかけたら汁なしが出来上がりました。少し食べてから、試しに自家製で作ってあった醤油スープを入れてみたところ、美味しくいただけました♪ 担々麺の素＋醤油スープ、あっさりした担々麺が楽しめました。 麻婆春雨素麺や、抹茶カステラ早くやりたい♪ 麺の塩分は、茹でるとだいぶ数値は下がりますが、それでも一人前1g以上、や2g…行ってしまうので… パスタは麺には0ですがね。 春雨代用も考えましたが、麺のように量や頻繁に食べると、ちょっと漂白剤が心配で…難しいなあ。 麻婆パスタもありかな＼(^o^)／でも、麻婆春雨とは味が違うし、春雨だからこそあの食感になるのでしょうし…。 近づけるには、今日の担々麺の素をパスタにかける…かなあ。 色々やってみたいです。

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>> 230 わーい！二・ジウ先生だ〜！ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 白餡…スーパーを軽く見たけど… なかったです…多分需要が無いん でし… ニ・ジウです。

みなさま、こんばんは！

めだか先生、龍馬乃丞様、に続いて、えみりん様、1様もお見えになった＼(^o^)／

サラリーマン様も皆様もお元気か気になりますが、元気でいてくださると嬉しい、と思います。

めだか先生お返事ありがとうございます。お疲れ様です。

抹茶鈴カステラ食べたら報告しますからね！早く食べたい！

しかし！私は、お汁粉に入れるのは絶対パス(笑)！でも、それ甘味が好きな人向けに、すごくいいアイデアに思います＼(^o^)／


えみりん様、私はポテト大好き人間！マッシュポテト、ありますね＼(^o^)／使ったことないですが、気になります！ポテトサラダも大好きなので♪

マッシュポテトに合わせたいのは明太子マヨネーズで、タラモ！ツナポテト＼(^o^)／
そして、ポテトコンビーフ！です。定番にはハムやベーコンでしょうが、、私は、コンビーフがいい(笑)。
混ぜてみたいのはバターやチーズ！ああ…おいしそう…。


そして、近々、麻婆春雨の素麺の実験もしたいし♪

アカン飯もやりたい。

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>> 276 何かアレルギー反応が出てしまう
んですか!?(･_･;?

• << 283 アレルギー反応か『切り分け』が欲しいのですよ。 知らずにパン（小麦成分筆頭格）が良くないのか、パンを揚げた『油』に身体が反応したのか解りません。しかし、通院日数日前にパンやピーナッツを食べると『１』近いクレアチニンの上昇を見受けます。 ま、この際一般的なアレル源に為りうる検査を受けようかなとも思います。

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>> 274 お疲れ様ですm(_ _)m コロッケは何が禁忌ですか？ !?(･_･;? パン粉ですかね。
パン自体がダメなのか、小麦がダメなのか検査を受けます。まずは、４月１５日の血液検査から医師に相談して、来月の通院日にアレルギー検査を受けてからです。
なので、今は極力控えてます。

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本日の晩酌メニュー

★枝豆★有頭海老塩焼★山芋納豆
★目高ベーコン★もずく酢

以上ですm(_ _)m

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>> 273 お疲れ様ですm(_ _)m

コロッケは何が禁忌ですか？
!?(･_･;?

• << 276 パン粉ですかね。 パン自体がダメなのか、小麦がダメなのか検査を受けます。まずは、４月１５日の血液検査から医師に相談して、来月の通院日にアレルギー検査を受けてからです。 なので、今は極力控えてます。

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夜中にコロッケを食べたくなりました。
勿論、ダメですから口にしません。

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>> 271 本日はお疲れさまでした。ユックリ休んで下さいませ。
男子ごはんは、来週は○○と準予告が入りますよ。
ま、本は４月２０日発売です。当日中に郵便が到着するかは存じません。しかし、遅くとも４～５日で到着でしょう。
なので、今暫くお待ち下さいませ。

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>> 270 龍馬乃丞様こんばんは！

お陰様で無事に母の三回忌を終える
事が出来ましたm(_ _)m

今日は悪天候の予報で皆様外出を
控えたのか、今迄に経験が無い程
首都高が空いていました(^^;;
でもやはりわたしの身体には車に
座りっ放しはキツく、これでは旅行
なんて無理かなぁ〜と思いました。
(＞人＜;)

さて、又色々情報を有難うございます
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

豆類は蛋白質も豊富ですし、私には
必要不可欠な栄養素です。
大豆イソフラボンも女性には必要
ですし、私は骨粗鬆症でも有ります
からね(^^;;

毎朝おからを食べていますし、
豆腐や納豆も大好きです*\(^o^)/*
珈琲も好きです(*^^*)

私に必要な物は龍馬乃丞様の禁忌
なんですよね〜(^^;;

後は瓜系ですか…利尿作用が有る
とは知ってましたが、＝カリウムが
多いという事なんですかね(^^;;？

私は西瓜とか胡瓜も大好きです。
母が存命の時は、母も西瓜が大好き
だったので、毎日の様に西瓜をくれて
いました(^^;;瓜系は夏野菜ですから
身体が冷えるので、その点だけは
問題なんですが、私はカリウム不足
で浮腫み易いので利尿作用の有る
野菜は食べたいし、でも身体は冷やし
たく無いし…夏場ならば冷えも然程
気にしないでいいのでしょうが(^^;;

カリウムが豊富＝利尿作用がある
＝身体を冷やす

なんですかね!?(･_･;?あ、でも珈琲や
海苔なんかは別に冷えないですよね。

胡瓜とかって温かくして食べたり
する方法って有るのかな!?(･_･;?
漬物も好きだけど塩分が気になるし。

龍馬乃丞様もお身体の都合上、食べ物
に関して色々試行錯誤なさっていると
思いますが、私も食べたい物、必要な
栄養素、身体を冷やさないかどうか、
塩分はどうか等、悩む日々です(^^;;

あっ、男子ごはんですが、菜の花と
筍は予想が当たった！ワーイ！
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪って、普通分かる？
（笑）そら豆もシーズンでしたね。

何か私も少し春っぽい物が食べたい
(*^^*)

何か…夜になったら急に冷えて
きましたね(＞人＜;)
お風呂で温まらないと(^^;;

てもやっぱり今日は疲れました(^^;;

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>> 269 余りにも風が強くてコンビニエンスストアーは、明日に順延です。
なので、空いた時間に男子ごはんをチェックです。
1⃣菜の花の煮浸し＆鶏肉
2⃣空豆の豆鼓炒め
3⃣新たけ＆生ハム＆チーズ絶品おつまみ

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>> 268 7⃣系のコンビニエンスストアーに行って参ります。気になって居た、レシピ系の本を見に行きます。
勿論、デンタルペーストやオリーブ油も（値段次第）です。

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レシピ系の本は後２冊買うかどうか検討中です。
一冊は、男子ごはん
ま、これは予約したしお金を払ってありますからキャンセルは有りません。
しかし、もう１つは気分次第です。

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>> 266 高カリウム食品で有名なモノは、大豆等の豆類や瓜科の植物（実）でしょう。
ただ、瓜科の実は高価なのが難点です。しかし、夏場に多く収穫出来るのは体温を下げる機能がクローズアップされましょう。
あ、豆で思い出しました。コーヒーです。実際コーヒー一杯分の豆にどれ程のカリウムか存じません。
勿論、私はコーヒーは好きな部類ですが諦めました。😓
奇数月に一本程度位は飲みますよ。しかし、飲み終えてから胸を押さえると見紛う時にはかなり焦りました。😅

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>> 264 ええ、一袋一円な海苔は有りませんが、日本で入手出来る【海苔】なら一緒です。 ま、多摩川から海に注ぐ場所に天然海苔が自生して居ります。仮にソレを集めて作った物も、スーパーで３袋／１００円の特売でも同じく高カリウムです。

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>> 264 有難うございます*\(^o^)/*
海苔は好きです（≧∇≦）これから
夜の空腹に耐えられない時は海苔を
食べようかな(^^;;

今日は天気予報で暴風雨と言っていた
から、皆様お出掛けを控えたのか、
かなり珍しく首都高が空いてます！

もう向島です*\(^o^)/*

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>> 263 ええ、一袋一円な海苔は有りませんが、日本で入手出来る【海苔】なら一緒です。

• << 266 ま、多摩川から海に注ぐ場所に天然海苔が自生して居ります。仮にソレを集めて作った物も、スーパーで３袋／１００円の特売でも同じく高カリウムです。

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>> 262 おー！素晴らしい情報を有難う
御座います（≧∇≦）！

普通にスーパーに売っている
焼き海苔でいいんでしょうか!?(･_･;?

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病的低カリウム血症に悩む、めだかの母ちゃんさまにお伝えします。
意外に高カリウム食品である【板海苔】（含む海苔製品）を分割する酵素は日本人に多いとか。
何時何のタイミングで召し上がるか任せますが、安いし保存が出来る品を召し上がる検討をされては如何でしょうか？

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皆様おはようございます！
暴風雨は過ぎた様で良かった(^^;;

では、今日も1日頑張りましょう
♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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皆さま、おはようございます。
今日は昨日の春の嵐は峠を越えました（関東では）
何気にテレビを拝見して意外な情報を頂きました。
まるで【江戸切子】の様でした。

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>> 258 1様おはようございます*\(^o^)/*
年金払いご苦労様でした(；´Д`A
これからウチも支払いが一杯です(>_<)

ディズニーランドはいかがでしたか？
息子さんも1様も楽しめましたか？

ドラえもんいいですね(*^^*)
私も昔は漫画持ってました（≧∇≦）

暴風雨はさったのかな(^^;;？

私は今日は母の三回忌に茨城まで
行ってきまーす(^^;;

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１です、こんばんは。
昨日半年分の年金９万円払ってきました。本当は一年分払いたかったんですが、さすがに18万は精神的にダメージが大きくて(^_^;)免除を勧められたこともありますが、生活に困窮しているわけじゃないし、払えるなら払いたいと思ってます。
明日は地元の小さなイオンにドラえもん見に行ってきます。100席ほどの小さな映画館？で１ヶ月くらいのスパンで１作品上映してるんです。

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初挑戦した手作りベーコン…
やや失敗かと思ったら、何と
お褒めの言葉を頂きました(^^;;

出来たてはスモークの香りが
強過ぎるから、数日してからの
方が美味しいとありましたが…

そうだったみたいです(^^;;

確かに出来たてより、味が馴染んだ
感じでした(^^;;

調子こいて又作ろうかな\(//∇//)\

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>> 255 お休みなさ〜い
(( _ _ ))..zzzZZ

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間もなく休みです🌃💤

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>> 253 エリート主夫見習いの私よりは、マシな筈です😆

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>> 251 企画書持ち込まれては如何でしょうか？ ローカロリーのお菓子ですか？
でもまあ所詮素人ですしね(^^;;

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【Ｍ１３０４８０３】
チーズケーキキューブ
【下準備】
１５×２０ｃｍのバット
【材料】
1⃣無塩バター、レモン汁：各大さじ１
2⃣クリームチーズ：２５０ｇ
3⃣砂糖：５０～７０ｇ
4⃣①溶き卵：１個分
②薄力粉：大さじ２
5⃣生クリーム：半カップ
7⃣蜂蜜またはマーマレード：適量
以上です。

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>> 250 企画書持ち込まれては如何でしょうか？

• << 253 ローカロリーのお菓子ですか？ でもまあ所詮素人ですしね(^^;;

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>> 249 有難うございます*\(^o^)/*
スイーツはやり方次第でかなり
カロリー↓出来ますからね！

あっ、料理も同じか…(^^;;

減塩商品のジェネリックみたいのが
早く出来て欲しいな…
無理かな…(･_･、)

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【Ｍ１３０４８０２】
ミルクティーパンナコッタ【４～５個分】
1⃣牛乳：１．５カップ
2⃣砂糖：大さじ５～６
3⃣紅茶のティーバッグ：２袋
4⃣粉ゼラチン：５ｇ
①生クリーム：１カップ
②あるなら、バニラエッセンス：少々
③あればラム酒：大さじ１
以上です。

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>> 247 成る程です…ヨーグルトとレモンの
酸味でレアチーズ風にするんですね。

私はいつも無脂肪のヨーグルトだし
いいかもしれない…（≧∇≦）

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【Ｍ１３０４８０１】
チーズを使わないレアチーズケーキ
【下準備】
1⃣型：１４ｃｍ四方
【材料】
1⃣プレーンヨーグルト：５００ｇ
2⃣無塩バター：大さじ３～４
3⃣ビスケット：約１２枚
4⃣粉ゼラチン：５ｇ
6⃣
①砂糖：大さじ６～７
②生クリーム：１カップ
③レモン汁：大さじ１
7⃣好みでブルーベリージャム：適量
以上です。
私には未知の領域です。

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>> 245 お菓子いいですね♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

03.ミルクティーパンナコッタ
02.チーズを使わないレアチーズケーキ
10.チーズケーキキューブ

が知りたいでーす*\(^o^)/*

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>> 228 レシピブログ【山本ゆり】さんが著すカフェごはんを購入しました。今外出中ですから、暫しお待ち下さいませ。 おやつが、何点か記載されて居りました。
【おやつ】0⃣1⃣水切ヨーグルトで＊柑橘類のゼリーヨーグルトムース
【おやつ】0⃣2⃣チーズを使わないレアチーズケーキ
【おやつ】0⃣3⃣ミルクティーパンナコッタ
【おやつ】0⃣4⃣食パンでラスク
【おやつ】0⃣5⃣苺と練乳のフレンチトースト
【おやつ】0⃣6⃣モチモチ豆腐ドーナツ
【おやつ】0⃣7⃣人参ケーキ
【おやつ】0⃣8⃣焼くまで１５分クッキー
【おやつ】0⃣9⃣焦がしバターのマドレーヌ
【おやつ】1⃣0⃣ワンボウルで＊チーズケーキキューブ
【おやつ】1⃣1⃣底がサクサクのガトーショコラ
【おやつ】1⃣2⃣リンゴのパウンドケーキ
以上です。

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>> 241 みなさん今晩は(^O^) 昨日のことなんですが私は人生で初めて粉末ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄを購入しました。 さっそく使って見たらめちゃい… フードプロセッサーは、一台保有しております。でも、購入した程の出来でも有りませんのでね。

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>> 242 ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄの粉末めっちゃお勧めです(^O^)

いつもポタージュはジャガイモが
面倒で野菜と牛乳とコンソメで
ミキサーにかけて終わりにしてたんですが、
この粉末を入れたらとろみがついて美味しくなりました

娘がおかわりをしたくらいです(*^^*)

すっごい便利！
旦那さんの急なおつまみ指令にも
対応できる逸品でしたよ～

こんど探してみてくださいね(^-^)b

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>> 241 えみりんこんばんは！

マッシュポテトの粉末…!?(･_･;?
そんな不思議な物があるの？

うーん…最近は色々な物があるん
ですね…!?(･_･;?

そう言えば我が家にも亡母が買って
1度も使わなかったフードプロセッサー
あるなぁ…私も使ってない\(//∇//)\

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みなさん今晩は(^O^)

昨日のことなんですが私は人生で初めて粉末ﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄを購入しました。

さっそく使って見たらめちゃいい感じです！

とりあえずスタンダードなﾏｯｼｭﾎﾟﾃﾄのサラダを作り
今日はほうれん草のポタージュに
じゃがいもの代わりに入れてみました。

すごい！こんなものがあったなんて！

恥ずかしながら目から鱗でした(^^;

ﾁｰｽﾞとかとも相性がよさそうだし、
ニ・ジウさんもお使いになりますか？

なにかこれを使ってお料理の幅を広げたいです(*^^*)

ご存じの情報がありましたら是非お願いしたいと思います。


ところで隊長、挽き肉を作られるのであればフードプロセッサがお勧めですよ。
大根おろしもできーの、とろろもできーの、うちは専ら鳥むね肉のﾅｹﾞｯﾄを作るのに使ってますが重宝しています。
恐らく４０００円も出せば電気やさんでも購入できると思います。

ミキサーって混ぜるだけだから
刻むのにはフードプロセッサですね(^-^)

• << 244 フードプロセッサーは、一台保有しております。でも、購入した程の出来でも有りませんのでね。

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>> 239 有難うございます！

目高の勝手に予想コーナー*\(^o^)/*

春のおつまみと言えば…

キャベツ！筍！菜花と見た！
(￣▽￣)
勝手な予想でーす（笑）

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明日の男子ごはんは、春の季節にぴったりのおつまみ３品です。

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>> 237 構いませんよ。何時までも保留させて頂きます。
だからと申しましても、今年度中にお願い致します。

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>> 231 只今帰りました。 0⃣1⃣鶏むね肉で＊本格チキン南蛮 0⃣2⃣葱塩だれ、肉じゃが 0⃣3⃣鶏と茸のソテークリーム煮 0⃣4⃣鶏むね肉で＊チキンナゲッ… 有難うございます*\(^o^)/*
ちょっと今は決められないので
検討出来る時間が出来てから改めて
お願い致します♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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>> 235 マヨネーズやワサビはパスしました。しかし、サンドにバター（マーガリン）禁止は一寸と思いました。
また、一覧で作った番号と、説明では少し違うと思って下さいませ。

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>> 234 大丈夫です！なるべく取らない
ようにはしてますが(^^;;

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１つ確認です。マヨネーズが苦手なのは存じて居ります。しかし、バターやマーガリンは如何でしょうか？

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>> 232 また、ワサビやマスタードに韮は入ってません。

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>> 231 番号とメニュー名称を掲載願います。

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>> 228 レシピブログ【山本ゆり】さんが著すカフェごはんを購入しました。今外出中ですから、暫しお待ち下さいませ。 只今帰りました。
0⃣1⃣鶏むね肉で＊本格チキン南蛮
0⃣2⃣葱塩だれ、肉じゃが
0⃣3⃣鶏と茸のソテークリーム煮
0⃣4⃣鶏むね肉で＊チキンナゲット
0⃣5⃣豚肉の香味だれ
0⃣6⃣照り焼きチキンと海苔の和風グラタン
0⃣7⃣豚肉と里芋の甘辛炒めグラタン
0⃣8⃣明太子と餅のグラタン
0⃣9⃣豚こまカツ定食
1⃣0⃣豚の生姜焼き定食
1⃣1⃣春キャベツと鶏肉の柚子胡椒炒めプレート
1⃣2⃣手羽先とゴボウのスープでワンプレート
1⃣3⃣鯖の味噌煮定食
1⃣4⃣煮魚定食
1⃣5⃣シソとジャコのおにぎりプレート
1⃣6⃣豚バラ飯
1⃣7⃣鰤のバターポン酢丼
1⃣8⃣葱塩海鮮ユッケ丼
1⃣9⃣甘辛黒胡椒手羽先
2⃣0⃣鶏と餅の揚げ出し大根おろし乗せ
2⃣1⃣鶏肉と葱の焼き南蛮酢だれ
2⃣2⃣鶏の葱塩焼き
2⃣3⃣豚バラの黒胡椒焼き
2⃣4⃣豚肉の竜田揚げ麺露ケチャップ
2⃣5⃣蓮根入り磯部つくね
2⃣6⃣ピリ辛＊病みつきタコ胡瓜
2⃣7⃣エビとひき肉の蓮根鋏み揚げ
2⃣8⃣いんげん豆とささみの胡麻だれ合え
2⃣9⃣カボチャの甘辛そぼろ
3⃣0⃣ひき肉ピザパン
全てマヨネーズ無しです。ま、実際レシピに有りますが除いても素材からは行けそうです。

• << 237 有難うございます*\(^o^)/* ちょっと今は決められないので 検討出来る時間が出来てから改めて お願い致します♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

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>> 229 わーい！二・ジウ先生だ〜！
(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

白餡…スーパーを軽く見たけど…
なかったです…多分需要が無いん
でしょうね…(･_･、)

餡子はやっぱりパスですよね(^^;;（笑）

私は…何だか最近何を食べても満足
しないって言うか…自分でもよく
分からないんですけど…そんな感じで
だから、逆に食べちゃったりして、
痩せたいのに太りました(＞人＜;)

何か、色々気にし過ぎてるせいか
本当に食べたい物を食べてないせいか

あー、ケンタッキーとか食べたいな
(￣◇￣;)
普段肉とか食べないのに、何故か
ケンタッキーとか牛丼とか無性に
食べたくなってます…(>_<)

あっ、そちらは天気どうですか？
雨は降ってますが、まだ暴風雨って
程ではないですよね!?(･_･;?

明日は母の三回忌で朝から出掛ける
ので、出来れば暴風雨は勘弁して
欲しい…(･_･、)

今日はこれから明日の用意したり、
車内で食べるおっさん用のお弁当を
作ったりしまーす(^^;;

Ｎｅｗ抹茶鈴カステラ！食べたら
教えて下さいね*\(^o^)/*

鈴カステラ汁粉とか…無し(^^;;？
（笑）

• << 278 ニ・ジウです。 みなさま、こんばんは！ めだか先生、龍馬乃丞様、に続いて、えみりん様、1様もお見えになった＼(^o^)／ サラリーマン様も皆様もお元気か気になりますが、元気でいてくださると嬉しい、と思います。 めだか先生お返事ありがとうございます。お疲れ様です。 抹茶鈴カステラ食べたら報告しますからね！早く食べたい！ しかし！私は、お汁粉に入れるのは絶対パス(笑)！でも、それ甘味が好きな人向けに、すごくいいアイデアに思います＼(^o^)／ えみりん様、私はポテト大好き人間！マッシュポテト、ありますね＼(^o^)／使ったことないですが、気になります！ポテトサラダも大好きなので♪ マッシュポテトに合わせたいのは明太子マヨネーズで、タラモ！ツナポテト＼(^o^)／ そして、ポテトコンビーフ！です。定番にはハムやベーコンでしょうが、、私は、コンビーフがいい(笑)。 混ぜてみたいのはバターやチーズ！ああ…おいしそう…。 そして、近々、麻婆春雨の素麺の実験もしたいし♪ アカン飯もやりたい。

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>> 165 二・ジウ先生おはようございます！ そうか…素麺は確かに塩分が有るん ですよね…言われてから気付きました。 うーん…困ったな…(… ニ・ジウです。

皆様こんにちは。

めだか先生お返事ありがとうございます。

暖かい鯖素麺は、おつゆを飲みたくなる…それはつらい誘惑ですよね(笑)

麺の塩分は、スパゲッティとかだったらいいですが、うどんや素麺は…食も進む上、取りすぎる恐れが…。
アカンお菓子のお米バージョン私も聞いたことがあります。でも、牛乳粥も美味しいから、カスタードクリームやミルクをお米にかけたり、ぜんざいだったりも充分ありかも＼(^o^)／
ご飯は甘みもありますしね。
場合によっては、そのネタは、冷たいトロピカルネタで、お米ナタデココ風に！…ならないか。

アンコネタは…パスします(笑)

でも私でも、ホイップあんや、チーズあん、コーヒーあん、チョコあん、みるくあん、のような変わりあんはアリです(笑)

そう、餡にクリームを混ぜるやつ、白餡が大変だったら、小豆あんにあった色のクリーム…チョコクリームとかコーヒークリームなんかはいかがですか？


あと、めだか先生に報告！まだ試していないのですが、絶対買いたい。

また新たな、抹茶鈴カステラを発見しました。なんと、ミルク砂糖がけなのです！以前、セブンイレブンの鈴カステラのことを散々(笑)書きましたが、あれを製造している同じ会社が、セブンイレブンではないんですが、出したのです！そこでは98円だし♪(しかし期間限定ものは通常に比べて量が少ない)
近々買おうかな♪

今日は私にとってはお馴染みの、あさりだしむすびの素に、ホワイトルーを買いました(笑)あさりチャウダー風でなにかやろうかな？

あと、いなばのツナタイカレー、ロー○ン100にて見かけましたが105円でした。いまの在庫がなくなったら、もう無理かな。