ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けた事ある方に質問。

Question

題名の通り、どんな内容でしたか？
認知行動療法ということや絵を描かされたりということはされましたか？

私は１ヵ所のｶｳﾝｾﾗｰにしか行っていないのですが、何だか内容や会話が期待外れで、私が一番訴えたい『家庭での人間関係が辛くて耐えられない』という事を話しても、まだ現実的な問題には触れてくれず、『感情を出してもらう為にアレして下さいコレして下さい』等と言われ、一応従って聞いているのですが何が何なのか分かりません。
別に私は感情出してない訳じゃないし、普通に相談してる事にｱﾄﾞﾊﾞｲｽしてくれないのかと思ってしまいます…。
現時点でもう４ヶ月近く通い続け、お金も払っているのに、話の内容が進んでる気が全然しません。何の進歩もありません。

私が今一番悩んでいる深い事情を、紙に書いて渡しても適当にスラスラ～っと読んで終わりで、○○○法だの何だの意味の分からない事をされ終わる感じです。

何かしら意味があるにしても、そろそろ今抱えてる問題に対して何か言葉ないの!?って思います。

この間は『そういうのは慣れるしかないです』と軽く言われ、（だから慣れるのに耐えられなくなったから相談しに来てんじゃん！）と思いました…。
一応先生の方もセラピーとして私に色々やってくるのですが、全く何の効果もわかりません。
それどころか最近は先生が『親とも話がしたい』といって話した後ぐらいから、勝手に話が進んでて（そんな事言ってないよ！違う違う！）という厄介な状況になっています…。

毎回（今日も同じ感じだったらもう辞めようかな‥）と思いながらｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けていますが、本当にやめようかな。一回5000円もかかるし。



ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞってこんな感じなんですか!?
見る限り相性の問題でしょうか…。
ちなみに私が受けているのはハラスメントなのですがハラスメントに対して『あなたが工夫して慣れなさい』なんて無理な話です…それが原因で鬱病になったのに。

大袈裟に言えば弁護士などと連携をとって解決の手助けをしてくれるようなものだと思ってました。
ただの人間関係気が合わないならまだしも、ハラスメントとなった場合にはもっと他の手段をとれるものなんじゃないかと思うんですが…
私もどうしたらいいのか分からないからｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ受けようと思って来たのに…。



最後まで読んで下さった方ありがとうございました。13/03/17 02:11 追記ｶｳﾝｾﾗｰは患者に、"自分で問題に立ち向かわせる為"にｱﾄﾞﾊﾞｲｽはしないのは知っていますが、そしたら他に何をする事があるの!?って思いました。今起きている問題をどうにかしてくれとは言いませんが、お金払っているのだから何かしら為になる事はしてくれないのかと思いました。13/03/17 02:15 追記悪気はないですが時々先生の対応や態度・言葉に傷つく時があります…。行った日の夜は凄く落ち込むしｲﾗｲﾗします。逆効果なのでしょうか。

名無し0 · Answer

ﾚｽありがとうございます。

そうなんですか…
やっぱり行く所を変えてみようと思います…m(__)m

匿名 · Answer

心療内科のカウンセリングに通っています。

私の場合は心理療法士さんが親身に話を聞いてくれて、半年通ってかなり気持ちが楽になってきました。自分の深層心理と向き合うのは正直怖いし辛いですが…。
毎回心理士さんに了解を得てボイスレコーダーで録音してます。あとで聞き直して忘れないように書き起こすためです。

自分に合わないと感じたら病院を変えたほうがいいと思いますよ。相性もありますし、納得できないのに高い料金払うのはもったいないです。

ｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞを受けた事ある方に質問。

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