筋トレはやめられない
元々体力づくりのため始めた筋トレ。気がつけば風邪しらず、精力アップではまってます。問題は体重。筋肉は脂肪より重いですが一向に走り込みしても体重落ちません。胸板厚いけどお腹回りもいい感じ(笑)筋肉落とさずゆるやかに体重落とすにはどうしたらいいでしょうか？
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やはりそうでしたか 医療ダイエット系の広告に踊らされてたかもです …(美容に興味あるさん0)
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年齢に応じてケアが必要になるのはとてもわかります。ありがとうございます…(ダイエット成功者さん0)
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