不眠症

レス13 HIT数 4104 あ+ あ-


2014/04/15 03:44(更新日時)

不眠症の方、どれぐらい一睡もできない日が続いたりしますか?
私は睡眠薬を服用していますが、二日間一睡もできないことが時々あったりして、不眠が悩みになっています
周りからは、寝れないぐらいでそんなに悩まなくても…と言われてしまいます
二日間一睡もできない程度の不眠で、悩んでしまう私がおかしいのでしょうか

No.1918347 (スレ作成日時)

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No.7

レスありがとうございます
あたたかい言葉、アドバイス等、嬉しく思います
精神的に疲れていたので、スレをたてさせてもらいましたが、なるべく気持ちをらくに考えようと思いました
早く寝ないと…と思い詰めては、余計に寝れなくなってしまいますものね

No.9

>> 8 頻繁に中途覚醒してしまうのは、辛いですよね
寝ても、あまり疲れとれないでしょうし…

No.11

>> 10 精神的には、多少は落ち着いたと思いますが、不眠は相変わらずですね(泣)
夜が怖いですよ

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