停滞期はいつ？

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匿名さん
2013/04/08 12:42(更新日時)

ダイエット始めてからちょうど1か月半です。

摂取カロリーの制限とウォーキング&腹筋で、4〜5キロ落ちました。
カラダも引き締まって、痩せたねってまわりからも言われるようになりました。

順調すぎて恐怖の停滞期がいつ来るのか…

停滞期っていつ来るのでしょう？
みなさんはいつ来ましたか？

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No.1899393　2013/01/09 11:11(スレ作成日時)

No.1 2013/01/09 17:19
匿名さん1 ( ♀ )

ダイエットの経験がないので詳しくは分かりませんが、生理前などは痩せにくいと言いますよね。
知人は毎日体重を計ってますが大抵日曜日は減ってないか少し増えていると聞きました。
人それぞれだと思うので、定期的な停滞期を見つけて無理せず頑張ってください😄

No.2 2013/04/08 12:42
通行人 ( nfdb9 )

身体が生命を維持しようと本能的に防御作用が働くので、落ちにくくなるときがあるようですが、停滞期が来ても、余り、神経質にならないでよいと思います。

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