30代のかたは一日に

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匿名（ ♀ upHo9 ）
2012/12/22 07:02(更新日時)

私33のおばさんですが30代のかたは一日に何キロカロリー摂取してますか？
ちなみに私は毎日お酒飲みます(;°Д°)

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No.1892147　2012/12/21 18:08(スレ作成日時)

No.2 2012/12/21 18:50
匿名 ( ♀ upHo9 )

>> 1 すごいですね
私完璧食べすぎですわ

No.5 2012/12/21 22:01
匿名 ( ♀ upHo9 )

>> 3 1日の活動量にもよるんじゃないですかね。私は40代で介護してます。週3～4回、エクササイズにも通ってます。たぶん、1日の… 頭が下がります
私は専業主婦で働いてるわけでもないので普段動きません
太るに決まってるわ…

No.6 2012/12/21 22:02
匿名 ( ♀ upHo9 )

>> 4 1600～1700kcalぐらい。お酒は飲みません。間食は少し。運動はぼちぼち。これでも、ダイエット中。食べ… すごいですね
私なら1400kcalでも基礎代謝落ちてるし得に下半身に肉つきます（涙）はぁ…

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