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毎日卵を食べてもいい？

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レイン（ 20代 ♂ Cj3tSb ）
12/12/01 00:25(更新日時)

僕はコレステロールが１日分あるらしい卵を毎日食べてます！
他にもコレステロールが多いししゃもとかもよく食べます！
対してコレステロールを下げるタウリンやポリフェノールが含まれる栄養ドリンクやコーヒーもよく取ります！
これでトータル的に大丈夫じゃないかと思ってるんですが、どうなんでしょうか？
１人暮らしなんで毎日食べないと卵パックの賞味期限が間に合わないという理由で毎日食べてますが、減らした方がいいですか？