食べ過ぎた日のメニュー
ついつい食べ過ぎてしまう毎日😭
食べ過ぎた反省として１日に食べたメニューを書き出していきます。
食べ過ぎた日だけ書くので皆さんも参加してください🙌
美容・ダイエット板にしないのは食べること大好きでやめたくないからです🙌
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(*´ω｀*)おはよう
お久しぶりだね(*´ω｀*)
お酒復活したんだ
何かあったの??
また後来る(*´ω｀*)
朝 無し
昼、まだ何も口にしてない(*´ω｀*)
朝、弁当作ったからその残りかな･･･
鮭
卵焼き
きんぴら
さやえんどうトベーコンの炒め
ご飯はごま塩に梅干しとしそ昆布
- << 111 40さん😃 特に何もないけど 週２くらいでビール復活してしまった… 缶1～2本だけどね 40さんの食事はお菓子やジャンクフードがないのが素晴らしい✨ 6/29 朝 おにぎり 鳥皮揚げおつまみ 昼 トウモロコシ1本 スーパーのにぎり寿司 アイス1個 ミスド1個 夜 サッポロ一番味噌ラーメン また食べ過ぎた😢
主さん、お久しぶりです(^.^)
先週の(金)仕事が休みの私の食事内容。
【朝食】
食パン4枚(マヨネーズを塗ってトースト)
納豆ご飯
ジャイアントコーン(アイス)1個
スナック菓子1袋
カフェオレ
サイダー
【昼食】
フライドチキン1本
おにぎり2個
ジャイアントコーン(アイス)1本
ブルボンのルマンド3～4本
柿ピー(小分け袋)1袋
サイダー
【晩ごはん】
500ミリリットルのビール6～7本(←さすがに毎日は飲みませんが基本的に酒好きなので。)
ツマミ(旦那の晩ごはんの仕度をしながら、少量味見程度、お酒を飲む時はあまり食べたくない方なので。)
普段は蛋白質、野菜類、ミネラル類等、
栄養バランス良く食べるよう気を付けてますが、
特に旦那と一緒に過ごしてない仕事休みの日は気が緩むのかな？↑↑↑パターンが多いです(^-^;
こんな食生活もたまにはOK、
体脂肪率がMAXで24%越えなければ、
自分的にはギリギリセーフと言い聞かせております(^-^;
こんばんは～
久々にミクルを覗いて素晴らしいスレ見つけました💡
本能のままに食事をする主さんかっこいいです。
これから時々遊びに来ますね。
私の今日の食事
深夜まで仕事だったので帰宅して
コンビニのマグロカツ
トマトスライス
菜の花と卵のお粥
缶ビール350ml２本
缶チューハイ350ml２本
で4:00ごろ就寝
昼近くに起きて
サラダ煎餅４枚
ホワイトチョコ４掛け
缶ビールと缶チューハイ350mlを１本ずつ
夕食に
豚の生姜焼き
菜の花のお浸し
カボチャの煮物
ご飯(山盛り)
缶ビール500ml１本
今ここです。
これから寝酒に缶チューハイと柿ピーを食べる予定。
すっぱーいミカンが好きではっさくを半分食べるかも？
夜勤明けの休日外出する用事がないと１日ダラダラ飲んでます。
私も炭水化物大好きなので控えたいけどやめられません😢
主さん早速のお礼ありがとうございます。
あらためまして『にゃん子』と申します。
私は食べることが大好きなバツ１の38歳です。
常識的な料理のスレはたくさんあっても「食べ過ぎた時だけ」のスレに大変感動し癒された気持ちがしました。
本当に感謝しこれから自分があり得ないほど食べてしまった時の救いとしてこちらに度々お邪魔させていただきます💓
私の飲酒歴は５～６年でそれまでは甘い物も大好きだったのに酒に溺れてからは甘い物が食べたいと思わなくなりました。
甘い物と男と縁を切り自由奔放な生活を選んだ罰当たりな女ですが末長くよろしくお願いします。
とりあえず本日は
朝
コーヒーのみ
昼
梅のおにぎり２つ
カボチャの煮物
卵焼き
レモンティー
夜
サーモンの刺身
カボチャの煮物
ふき味噌
ご飯(山盛り)
豚の生姜焼きの残りに白菜を加えた炒め物
缶ビール500ml２本
缶チューハイ350ml２本
１人で飲食店に入れないチキンなので基本自炊です。
バランス良さそうでご飯の量が半端ない爆食女王です😢
>> 141
にゃん子さんの引き込まれる文才素晴らしい～😲
こんなくだらないスレに感動＆感謝までしてくれるとは！😂
そしてヘルシーで込み入った
メニューの数々がすべて自炊とは😲😲😲
…なのにヘルシーなメニューに感心しながら読み進めていくと
必ず最後に缶ビール500ml、
缶チューハイ😂(笑)
私の昨日のメニュー書きます✋
4/5
朝無し
昼
じゃがバターまん
えのきバター
ずんだミルフィーユ
おやつ
クロワッサン鯛焼き三個
夜
ヒレカツ
ゴボウマヨネーズサラダ
ご飯
味噌汁
ランチパック苺マーガリン1袋
しっとりサツマイモケーキ1個
かしわ餅
薄皮クリームパン1個
薄皮ピーナッツパン1個
みたらし団子2本
深夜
ジーマピンク(酒)
堅揚げポテト
揚げ銀杏
食べ過ぎなんてもんじゃない😂✋
こんばんはにゃん子です☆
主さんの嗜好品？というのか食べる物のレパートリーの幅広さがすごいですよね。
買い物をして自宅で食べるんですか？
過去にラーメンとスイーツの組み合わせとかあってすごいな～って思いました。体調さえ悪くなければ🆗ではないですか⁉
昨日はあいにくの天気☔で母親が歩くのをぐずったためドライブしながら田舎の山道の山桜をみて終りました。
4/7昼
赤飯
筍の味噌汁
筍の煮物
コロッケ(千切りキャベツ)
辛子菜の漬物
夜
筍の出汁炊きご飯
牛肉のたたき
ワカメとわけぎの味噌汁
ほうれん草のお浸し
わけわからない酸っぱいみのかん
缶ビール&缶チューハイ(量は覚えてません)
筍の出汁炊きご飯は小栗旬のCMを見て作ったものの水加減に失敗し超噛みごたえのあるご飯になってしまい…
今テンション下がりまくりながら夕食を食べています😢
4/8夜
チキンステーキ
茹でブロッコリー
スライストマト
筍ご飯(昨日の残り)
缶ビール&チューハイ
明日も夜勤なので今夜は心行くまで酔っぱらって爆睡しま～す✋
主さ～んこんばんは😄🌃
この１週間は夜勤ばかりで生活自体が不規則で食事も1日に1食や2食でした…😢
しかし昨日と今日と連休で昨日(4/25)は昼に海鮮丼とアジフライ、カニの味噌汁
夕にハンバーグ定食＆シーザーサラダ、チョコレートケーキ
夜にミカンヨーグルト、缶ビール＆缶チューハイ
4/26
朝
カフェオレ
昼
炒飯、鶏の唐揚げ、玉ねぎとワカメの味噌汁
夜
ホタテのバター焼き、茹で空豆、筍の煮物、めかぶご飯(山盛り)
そしてデザートにスイカ‼😆
私はスイカが大好物でスイカを見たら我慢できない体質です。
今年初のスイカ💕
もちろん缶ビール＆缶チューハイと一緒にいただいてます。
うれしくて主さんに報告したくなりました。
主さんは最近は自重してるのかな？
主さんの豪快な爆食伝説聞きたいで～す😉
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料理の腕は並みなのに勝手に上手いって思われるのは面倒ですよね
私も調味料とか計らないし、作り方も適当だから、細かく聞いてこられても説…(暮らしている人さん10)
10レス 255HIT 匿名さん (40代 ♀) -
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フライパンの形迷ってる
えっ？そうなんですかー？ 知らなかったわ〜 博識ですね〜天才ですね…(おしゃべり好き)
8レス 261HIT おしゃべり好き (30代 ♀) -
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自分の家族、情けない。
レスありがとうございます。 開催を言ったのは、たしか12月中頃。…(暮らしている人さん0)
4レス 329HIT 暮らしている人さん (30代 ♀) -
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日本社会が生きづらい
個性です。(暮らしている人さん3)
3レス 228HIT 暮らしている人さん (30代 ♂) -
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ずぼら
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