あがり症

レス2 HIT数 1074 あ+ あ-

匿名希望（ 20代 ♀ GuQGl ）
12/09/02 16:30(更新日時)

私は極度のあがり症で人前で話すときは紙を持つ手が震えたり声もハンパなく震えます。薬で抑えるときもあるけどやっぱりドキドキはします。これってどうしたら震えずにすむんでしょうか？
あがり症が改善された方、またはアドバイス等あったらおしえてください。

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No.1843895　12/09/02 11:41(スレ作成日時)

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No.1 12/09/02 13:19
あり ( 20代 ♂ nIaYl )

私も知りたいです。
是非ともどなたか
教えてください。(>_<)

火曜に行うプレゼンは本気でミスできない仕事なんです(-ワ-;)

No.2 12/09/02 16:30
名無し2

できるだけ本番に近いリハーサルを何度も繰り返しました。しゃべるスピードもストップウォッチを使って調整しました。

繰り返すことが大事かなと思います。

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