メンタルで悩んでる方のスレ

主です

過呼吸が出たり集中力が持続できなかったりです

物事をしてて途中でプツンともういいやと途切れてしまいます

仕事最近までしてましたが退職しました

就活しなくてはいけないしでも又不安や焦りで失敗するのではないかとトラウマで

動かないと進まないとは頭では感じていても…

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>> 2 病院に行ったことはありますか？ もしくは通院されているのでしょうか。 私は自分で不安定になってしまったときは 病院が良いと思います。 … ２さんこんにちわ

レスありがとうございます

🏥には通っています

💊も飲んでます

考え方が後退的でする前からどうせできないとふさぎ込んでしまいます

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>> 3 俺は有る出来事をきっかけに家では盗聴盗撮され、近所を歩けば嫌がらせを受けます。勿論俺も精神病です。 3さんこんにちは

3さんもつらい日々過ごされてるんですね

通院されてるんですよね…

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>> 4 私も精神疾患もちです！ 妊婦でもうすぐ出産時期なのに些細な事で死んでしまいたくなります… 子供産んだら死のうかな… 私なんて居なくてもい… 4さんこんにちは

私も頭によぎるのは死んだらとか今線路に飛び込んだらとか…

でも死ねない弱い私です

お体お大事になさってくださいね

• << 12 主さん こんにちわ！ 私も小さい頃から何度も未遂を繰り返してきました 今はお腹に子供がいるから自傷行為等もないのですが この子がお腹からいなくなったら私はどうなってしまうんだろうと不安になってしまいます 精神科には過去に通院してたのですが 出産後に通院する余裕があるかもわからないし… 薬を自己管理ができないので通院した所で治るのかどうか…

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>> 5 私もです😣 今日は訳もなく寂しくて悲しくて… 昼から涙💧してます😢 5さんこんにちは

私も寂しくて涙しています

又良かったらお話してくださいね

• << 14 なんだかとても悲しくなる時ってありますよね😔 そろそろ旦那帰ってくるからシャキッとしないとな😔 またお話ししましょね😃

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>> 6 なんで訳なく落ち込んでしまうんでしょうね… 私も孤独感が凄いです… 人と関わるのが苦手で群がりなどが嫌いなクセに常に誰かに必要とされて… 4さんのレスを読んだ時すごく私と重なる事がありました

人と関わるのが苦手ででも寂しくて寂しくて仕方がないし…

両親と同居してるのですが話してもあれはだめこれもだめもかき消さされることばかりです

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>> 12 主さん こんにちわ！ 私も小さい頃から何度も未遂を繰り返してきました 今はお腹に子供がいるから自傷行為等もないのですが この子がお腹か… 4さんこんにちは

レスありがとうございます

私もお酒とOdでしたが未遂で終わりました

目が覚めた時はなんだか悔しかったです

ところで4さん婦人科先生に気持ち相談してみてはどうでしょうか…

• << 20 主さんへ 私もODを数回した事があります。 意識が戻った時に悔しさや不安が押し寄せてきて辛かったです… 今では薬を見ると思い出してパニックになり過呼吸になってしまいます… 風邪薬等も怖くて飲むのが大変です… 産婦人科で一度相談していて、紹介状を書いてもらい以前通院していた精神科に一度カウンセリングには行ってるんです。 昔よりは落ち着いてるし 今薬を飲むのはオススメしないと言われ 何かあったら誰でもいいし 病院に来ていただいてもいいので溜め込まずに話してくださいとだけ言われました… 昔は何も気にせずにいろんな病院に行ってお話したりしてたのですが お医者さんもいろんな人がいてやはり合わない人もいるので最近は話す勇気もなく… ちゃんと話聞いてくれる人もいますが アッサリそれはダメだと言ってくるお医者さんもいますよね ダメなのわかってるんですけどアッサリ否定されると凹んでしまって… 話さなければよかったと後悔してしまいます…

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>> 13 たまに訳もなく涙💧が出て止まらない時があります😢 ４さん妊婦さんなのに😔 私は子供いますが、 子供がいなかったら死んでしまいたいと思った事… 5さん旦那さんがいらっしゃるんですね

私はバツイチで子供はいないですが今実家で過ごしています

彼もいないし両親は口うるさいし…
話す気持ちにもならなくて😢
一人っ子なので誰も
話相手もいないです

優しい旦那さん良いですね

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>> 16 お風呂に入って サッパリと涙💧洗ってきます😊 5さん又良かったらきてくださいね😃

ありがとうございます

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>> 20 4さんこんばんは

私も以前心療内科に行って先生が合わなくて一回だけでやめたこともありました

私は🚃で通っています

先生合う合わないてありますよね

わかってもらえない悔しさとかも…

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>> 22 大きい🏥だと先生の入れ替わり激しいですよね

私も同じようなことがありました

軽くにしか聞いてくれない時間次は短いですけどとかそう言われると落ち着いて話せないしなんかもういいやって思ってしまいます

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>> 24 見た目ではわからないし…

友達も両親もわかってくれないし…

なんでも病気に結びつけてるんやないよって両親にいわれました

• << 27 精神的なものは病気って扱いはしてもらえないですよね… 皆同じなのよ～とか皆悩んでるのよ～とか… 私だって死のうと思ったことあるのよ～とか… 全部全部わかってる… 皆そうなんだよ… でも自分の限界をわかってもらえない… 皆と私の限界は違う… 皆ができたからといって私にできるとは限らない… それをわかってほしい 皆と比べられたくない… 私を見てほしい… シッカリ私だけを見た時私は皆と同じなのかな…？
• << 28 そう見えるんだよ。病気は免罪符じゃない。それを言い訳にしたら楽でもあるし、苦しくもある。そう思ってがんばってるけど、それに比例して薬が増えるのが良いことか悪いことか…

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おはようございます

今日は🏥です

みなさん昨日はありがとうございました

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>> 26 主さん、失礼ですがおいくつですか？私もメンタル持ちで苦しいですが、耐えて生きています。 26さんおはようございます

レスありがとうございました

今日は🏥後市の職場窓口相談に行ってきます

あれもだめだこれもだめだと偏った考え方変えてみようかと思います

ありがとうございます🙇

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>> 27 精神的なものは病気って扱いはしてもらえないですよね… 皆同じなのよ～とか皆悩んでるのよ～とか… 私だって死のうと思ったことあるのよ～とか…… 4さんおはようございます

人それぞれ出来る範囲ってありますよね

私もこうだったから悩んでたからみんな一緒だよっていわれたりしますよね

同じように出来たらここまで悩まないと思います

私もやってみようと思って何回も失敗しながらもやってみたんですが以前の出来事とかがフラッシュバックしてトラウマになってしまってることもありました

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>> 33 4さんおはようございます

実家に戻られるんですね

予定日までもうすぐですね

お身体無理なくお大事になさってくださいね🙇

レスありがとうございます

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すみません🙇

こちらの勝手で申し訳ございませんが閉鎖する事にしました

みなさんありがとうございました

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