旦那も葉酸サプリ❓

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K&T（ 20代 ♀ HO4tF ）
12/11/02 09:43(更新日時)

妊娠前から葉酸を摂取すると染色体異常の予防などにもいいと聞きますが、旦那にも葉酸サプリをのんでもらってると言う方いますか❓❓
後、妊娠計画中の人１日は0.4mgとったほうがいいらしいですが、男性は1日どれぐらいとってもいいのでしょうか❓❓

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No.1751930　12/02/20 19:37(スレ作成日時)

No.1 12/02/20 21:00
匿名さん1

サプリなんだし、そんなに気にしなくても(^_^;)
サプリの容器に一日どの位って書いてあるよね！その通りでいいんじゃん。

No.2 12/02/20 21:33
匿名さん2 ( ♀ )

過ぎたるは…です。サプリの殆どはオシッコで排泄されるだけ。濃縮とか不自然な状態ではなく自然界にあるがままのものをバランス良く調理して摂取することが一番。

No.3 12/02/20 23:13
専業主婦3

男も飲むのは聞いたことあるけど、私は旦那にマカと亜鉛のサプリを飲ませてます。
あとは料理に、ほうれん草を多く使ったり、旦那には牡蠣を料理したり。

No.4 12/11/02 09:43
匿名さん4 ( 30代 ♂ )

基本的に必要はないです。
野菜を採れてれば余裕で必要量を超えるので、
そんな事に金を使うくらいなら料理に力を入れて下さい。
ただし、目の疲れ、腰痛、肩凝りを訴えている場合は市販のアリナミンＥＸや類似品と一緒に飲むのはありだと思います。
そうでなきゃ豪華なオシッコを作るだけ。

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