胸がふにゃふにゃ。垂れてる
18歳です。
昔からのコンプレックスなのですが
胸が垂れていて弾力が全く無くふにゃふにゃです。
普通、胸は丸いですよね…。けどあたしは逆三角形な感じで垂れています。乳首が下を向いていて…
胸の皮が凄く掴めます。
ブラをして横向きに寝ると、端に胸が垂れます。左向きに寝ると、右側がガバガバに空きます。乳首から右側の胸が無くなります(説明へたくそですいません)
そして、寝ている時でも、何かしてる時でも、すぐにブラから胸がはみ出してしまいます。(というか皮)
何でなのでしょうか?
弾力のある、乳首が真っ直ぐ向いている、丸く綺麗な一般的の胸にするためには整形しかないのでしょうか?
小学生の頃から凄くコンプレックスに感じていました。
教えてください
もしかして、わりと早く胸成長したのに、きちんとしたブラをしてこなかったのでは?
バストはランニングなどで、ゆさゆさ揺れれば揺れるほど、皮伸びてしまうのです。
まず、ヨガやダンベル体操等エクササイズで胸の筋肉を鍛えます。
また、顔と同じようにマッサージしたりして、肌にハリを与えます。
大豆食品を積極的に摂取しましょう。
🍀きちんとフィッティングして、正しいサイズのブラを購入しましょう。(2カップアップするかもしれないですよ)
🍀多分付け方も間違えてると思うので、恥ずかしがらず、アドバイスして頂きましょう。
🍀の項目が凄く大切です
- << 5 ありがとうございます(^_^) 合わないブラをしていたかもしれません。基本キツイブラです。 やってみます!
私は産後に垂れて柔らかくなって主さんの言うような状態になったので、気持ちすごいわかります。
若いときからだとなおさらだよね・・・
他の人のアドバイス、実践できそうなのあったから一緒に頑張ろう♪
私は腕立てができないくらい筋力ないけど、バストアップ体操や腕立て頑張ります。
バストアップ体操は、バストアップだけじゃなく、胸の張りや形を整えるのにも効果があるそうです。
いろいろなやり方があるみたいなので、気になったものを試してみるのも良いかも。
あと、『ナイトブラ』というのがあって、ブラをしても脂肪が流れて隙間空いちゃったり胸が上がっちゃう胸が収まりやすいブラもあるから、気になったら調べてみてね。
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