目指せ👍まぁるい体👙✨part3✨

💍🐷Love💘menu🐷

🔥 睡眠90点
🔥 洗濯2回
🔥 ｷｯﾁﾝ小物除菌
🔥 ﾄｲﾚ🚻掃除

🔥 半身浴20分
🔥 ｽﾄﾚｯﾁ5分
🔥 美白ｼｰﾄﾏｽｸ💆
🔥 小顔menu15分
🔥 ﾃﾞｺﾙﾃ&腕&脇 ｽｸﾗﾌﾞ&美白menu20分


久し振りにじっくり小顔指圧👆をしたｰ😃

片思いの彼😻⤴
唇💋をいつ見てたのｰ❓ って位素早くﾁｪｯｸされてた🙈💦

動物的だなｰ😃

今日は🔥暑い🔥から痩せるかなｰ😃
美容食材の ﾅｯﾂを買おう🎵☺

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💍🐷Love💘menu🐷

👨 睡眠0点
👨 洗濯1回

👨 半身浴30分
👨 ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞﾏｽｸﾊﾟｯｸ💆
👨 小顔menu20分
👨 ﾎﾞﾃﾞｨｹｱ30分


ﾅｯﾂを少々つまんだり☝

最近きんぴら蒟蒻にﾊﾏｯています🎵😃
ｶﾞｰﾘｯｸやｷﾉｺ類と炒めて 最後に柚子胡椒をふりかけたり☝

暑くなってきたので 半身浴でじっくり汗を流して🛀 いい香りになるｿﾞｨｯ🎵⤴

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💍🐷Love💘menu🐷

🎀 睡眠90点
🎀 洗濯3回
🎀 お風呂排水口除菌

🎀 半身浴30分
🎀 ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞﾏｽｸﾊﾟｯｸ💆
🎀 小顔menu15分
🎀 ﾎﾞﾃﾞｨｹｱ30分

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💍🐷Love💘menu🐷

👰 睡眠90点
👰 洗濯2回

👰 半身浴15分
👰 小顔menu10分
👰 全身保湿10分


🆘ピンチ🆘は
🎰チャンス🎰

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💍🐷menu🐷

😪 睡眠30点
😪 洗濯0回


山咲千里ｻﾝ✨て5年前位に出した美容本は内容も良かったな～🎵

ｳｴｽﾄをほそーくほそーくほそーくするｿﾞｨｯ🎵⤴

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💍🐷menu🐷

🎵 睡眠0点
🎵 洗濯1回


今日は はやめの夕食🎵

ご飯🍚
加賀太きゅうり炒め
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
直絞り くちどけ

今日は朝からお酒呑んじゃったわ～🎵⤴

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💍🐷menu🐷

👰 睡眠10点
👰 洗濯3回
👰 全身保湿10分


女おわってるぅ～😩💦

🎆いい香り🎆になりたいよぉ
🌹薔薇🌹のｷｬﾝﾃﾞｨ買いましたｯ🎵⤴

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💍🐷menu🐷

🌙♍女の子1日目♍🌙

💡 睡眠90点
💡 洗濯1回

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💍🐷menu🐷

🌙♍女の子2日目♍🌙

🌹 睡眠70点
🌹 洗濯1回


今回は女の子痛が💦

子宮&卵巣を若くするｿﾞｨｯ🎵⤴


ゆっくりお話する🌹
ゆっくり食べる🍝
ゆっくりまばたき👀

女はなんでもゆっくり👸💖

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💍🐷menu🐷

🌙♍女の子3日目♍🌙

👸 睡眠30点
👸 洗濯1回


実は 最近皮膚の調子がよくなく💦 手のひらと顔に湿疹ができたり 皮膚がﾋﾘﾋﾘしたりで 顔のお手入れもあまり出来ない感じです😥💦

見た目にはよーくみないとわからない程度なんで今のﾄｺは仕事に差し障りがないのですが…

症状を薬やｽﾃﾛｲﾄﾞで抑えるやり方は避けたいので 皮膚科に行ってもなｰ💦と思っているﾄｺです

自分で出来るｺﾄは ﾔｯﾊﾟﾘ睡眠💤をきちんととるということと ｶﾓﾐｰﾙ🌼の商品を色々買い込んでｹｱしています😃
それにしても 顔に小さな湿疹て 凹みますね😢

体内浄化していきまっせ～💖💖

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💍🐷menu🐷

👶 睡眠0点
👶 洗濯2回


最近ﾌﾞﾛｯｺﾘｰが少し安くなって嬉しい😉💡
248円とかだったもんなぁ～😣

きのうはﾆﾗが39円で思わず買ってしまった💡
ﾄﾏﾄ🍅soupﾍﾞｰｽの煮込みうどんに ﾆﾗやｴﾉｷやｼﾞｬｶﾞｲﾓをいれﾖ🎵

ちなみに 鹿児島産新ｼﾞｬｶﾞの見切り品(中）7つ位入ってて80円で買ったｰ💡
これはかなり嬉しかった💡

あと加賀太きゅうりのmenuをふやしたいなぁｰ💡

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💍🐷menu🐷

🐰 睡眠90点
🐰 洗濯2回
🐰 半身浴20分
🐰 ﾎﾞﾃﾞｨ保湿ｹｱ15分


手✋と顔🐷の湿疹が増えてはないようだけど 治ってもいないみたい😥💦
体にもﾎﾟﾂﾎﾟﾂ出ているみたいだけど…


幸い見た目にはあまりわからないが 皮膚がﾋﾘﾋﾘ🔥します😥

体内毒素を
だして
だして
だしまくるｿﾞｨｯ🎵⤴

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💍🐷menu🐷

🐱 睡眠95点
🐱 洗濯1回


漢方茶を飲むのｻﾎﾞｯてたので 漢方茶を飲んでﾃﾞﾄｯｸｽするｿﾞｨｯ✋☺

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💍🐷menu🐷

🐶 睡眠80点
🐶 洗濯0回


邪気をだして
だして だしまくるｿﾞｨｯ
✊☺

キ パワーソルトというお塩で 盛塩をするといいらしい😉

美容皮膚科に毎週通っていたﾄｷ…

美人な女医ｻﾝだったんですが☝
ｱﾛﾏや盛塩や室内浄化やガラス張りのガラスもすべてUVｶｯﾄでして素敵だったな🎵⤴

わたしもああいうﾅｲｽﾐﾄﾞﾙになりたいな✨💜

ﾁｮｯﾄ落ち込み気味なので これからお洗濯をして 室内浄化もしていくｿﾞｨｯ👋☺

ﾋﾟﾝﾁﾋﾟﾝﾁ🆘
ﾁｬﾝｽﾁｬﾝｽ🎰
ﾗﾝﾗﾝら～ん😚🎵⤴

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💍🐷menu🐷

🎰 睡眠95点
🎰 洗濯2回
🎰 ﾄｲﾚ🚻除菌
🎰 体操30分
🎰 半身浴15分


あと ﾌｧﾝﾃﾞｽﾎﾟﾝｼﾞも洗ったｰ😃

ﾌｧﾝﾃﾞｽﾎﾟﾝｼﾞって本当は毎回洗うのが正解☝ですが まぁ3日に1度取り替えるのを目標にしています😊

あと ﾊﾞｽﾀｵﾙや髪の毛を拭くﾀｵﾙって毎回洗う❓て話題になったﾄｷ毎回洗う派と洗わない派がいて ビックリした‼
わたしは 毎回洗う派で朝・晩お風呂に入る為 洗濯物が多いです😣💦

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💍🐷menu🐷

㊗ 睡眠30点
㊗ 洗濯0回


ﾋﾟﾝﾁﾋﾟﾝﾁ🆘
ﾁｬﾝｽﾁｬﾝｽ🎰
ﾗﾝﾗﾝら～ん🎵⤴

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💍🐷menu🐷

👪 睡眠0点
👪 洗濯0回


手があまり使えなくて美容お手入れがあまり出来ない為 目👀の周りがｶｻｶｻしてきて むくみもひどい😢💦

これでは ただのお手入れしてない女なのでお手入れをｺｯﾄﾝに変えて ｺｯﾄﾝで顔をﾊﾟｯﾃｨﾝｸﾞをしてみたｯ🎵⤴

いつもの自分の顔に近付いたかな☺🎵

おにぎり🍙を素手で握れないｺﾄが悲しいｹﾄﾞ💦
やれないｺﾄをぶつぶつ言うより
それじゃあ何がやれるのかだﾖﾈｯ🎵⤴
別のｺﾄでもいいんだしﾈｯ🎵⤴


しかし手✋って偉大なｺﾄが判明😃

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💍🐷menu🐷

🐾 睡眠0点😱
🐾 洗濯3回
🐾 体操30分
🐾 半身浴15+15分


最近の美容&健康食材は…
梅肉 梅核 黒酢 なつめです😃

あと この前まちおか🍬で散々ウロウロしてﾔｯﾊﾟﾘ何も買わないで ﾄﾏﾄ🍅をｻﾞｸｻﾞｸ切って ごま油&お塩で食べました💚
ごま油は ＴＶ📺でやっていて真似して作ってみた✋
今度は ﾊﾞｼﾞﾙも入れてみﾖｯ🎵⤴


きれいになりたいｲﾍﾞﾝﾄがあるのです😍💚

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと３５日🐷

💫 睡眠85点
💫 洗濯0回
💫 雑誌捨てる
💫 体操10分


明日は ｶﾗｰ&ｶｯﾄ💇をしまｰす💫
短くしたいんですが☝
うなじ丸出しだと焼けちゃうからなｰ💧

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと３４日🐷

🍥 睡眠0点
🍥 洗濯1回


最近 ｸﾛﾜｯｻﾝにﾊﾏｯていて色々なｸﾛﾜｯｻﾝを食べくらべています😊

ｸﾛﾜｯｻﾝて味がなくてﾊﾟｻﾊﾟｻしていてあまり好きではなかったんですが😊

今日は ｳｴｽﾄをほそく
ほそく ほそーくするﾖｰ‼

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと３３日🐷

💋 睡眠85点
💋 洗濯1回


ｶﾗｰ&ｶｯﾄ✂をしてきましたｰ✋

あと ﾗ ﾄｰﾀﾘﾃでｷｬﾐを2枚買いましたｯ🎵⤴
今度 好きなﾋﾄ😍に逢うﾄｷに着て行こうかな🎵⤴


ｸﾛﾜｯｻﾝは PAULのを食してみました✋
★★★☆☆かなｯ✋😃

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと３２日🐷

💍 睡眠30点😭
💍 洗濯0回
💍 半身浴15分


こんな体型は ダサいﾖ～😫💧
肩から上をｽｯｷﾘさせて～ 小顔になるｿﾞｨｯ😃

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと３１日🐷

👸 睡眠30点😱
👸 洗濯1回
👸 半身浴15分
👸 足裏👣保湿ｹｱ10分
👸 上半身保湿ｹｱ10分

肌を露出する夏🌻に向けて➡背中ｹｱをしようと思って ﾊﾟｳﾀﾞｰｲﾝﾐｽﾄ(化粧水）を買ってみたｰ☺

わたしは うなじ～耳👂～背中ﾌｪﾁなんで 後ろ姿をいいｺﾄに けっこー見させてもらっちゃうんだよな～

わたしも 首も華奢にして 耳👂も白くて柔らかい質感のお肌にするｿﾞｨｯ🎵⤴

あと 肩肉も気になるｰ😫💦


今日も🌷ほわほわ🌷
な一日を～👋

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと３０日🐷

🎨 睡眠70点
🎨 洗濯2回
🎨 ｺｽﾒ&ｽﾎﾟﾝｼﾞ掃除
🎨 ﾎﾞﾃﾞｨ保湿ｹｱ15分


最近は お菓子🍫を食べてなくて 野菜🍅ばかり食べてまふ☝

椎茸&ぶなしめじのﾏﾘﾈと ほくほくﾎﾟﾃﾄｺﾝｿﾒ味を作ってみました～😊

野菜をたくさん食べたいでふ😊

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと２９日🐷

💸 睡眠10点
💸 洗濯0回


今日すっごく疲れていてﾒｰｸもおなおし時間も超短くて💦💦

さっき恐る恐る鏡で顔を見たら 思ったよりかはひどくなかった
(自己申告😁）

最近 真面目に漢方茶🍵を飲んでるからかな🎵⤴

今日は☝
色々と野菜🍅が安くてついつい買ってしまいましたｯ🎵⤴
また椎茸🍄&ぶなしめじのﾏﾘﾈを作るｿﾞｨｯ🎵⤴

ﾁｮｯﾄお金を使い過ぎてしまったので ﾌｧﾐﾏ🏪のｼｭｰｸﾘｰﾑを我慢します😉🎵

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと２８日🐷

🐼 睡眠0点😱
🐼 洗濯0回


今日は お買い物&ｴｽﾃ💆予定でしたが 引きこもりﾃﾞｰとなってしまいました😔💦

でも🚻が順調だったから わたしにとっては引きこもりも意味あるｺﾄだったかな～

最近 片思いの彼がとても優しくて紳士的になった

最初は ﾁｮｯﾄ威圧的な部分もあったかな🐽💦
そんな部分もｷｭﾝｷｭﾝしちゃうドMなんだけど

最初優しくて➡段々 普通になる人の方が多かったケド…

段々優しくなる人もいるのかな～❓

まぁ 女でもいるかっ
段々優しくなる人…

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
２７日🐷

🐰 睡眠95点
🐰 洗濯3回
🐰 机片付け
🐰 半身浴30分
🐰 全身保湿15分


💖🐰美容食材🐰💖

ﾄﾞﾗｲﾏﾝ
ｺﾞｰ
ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ


こんなぉﾃﾞﾌﾞちん🐷は夏🌻をむかえてはいけない
‼‼

お腹がすいたら野菜🍆を食べるｿﾞｨｯ🌻

水分のとりすぎに注意‼

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと２６日🐷

🙀 睡眠30点
🙀 洗濯0回


💛🍍美容食材🍍💛

ﾄﾞﾗｺﾞﾝﾌﾙｰﾂ
ﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ🍵

ﾉｰﾘｰｽﾞで 白いＴｼｬﾂ買ったｰ☺
ｼﾝﾌﾟﾙな形でうしろが少しあいていて背中をチラ見せ出来る感じになっている💛

気に入ったから２枚目を買ってみたｯ🎵⤴

今度 片思いの彼に逢う時に着ていこｰ😍💛
(新しい方ね💛）


今朝は苛々しておりますがな

全身の皮膚が痛がゆいし 喉にも違和感で 熱も出てる🔥😳🔥

こんな日は 鈴蘭のように 可憐にﾈｯ🎵⤴⤴

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと２５日🐷

⭐ 睡眠10点
⭐ 洗濯2回
⭐ 足裏👣保湿10分


じんましんがかゆい～
汗をかく季節になるとじんましんができる

さっきﾊﾝｽﾞで強力💪なﾃﾞﾄｯｸｽ入浴剤を買ったんで 今夜はﾃﾞﾄ入浴をするｿﾞｨｯ🔥

あと ずーっと気になっていた
キ パワーソルトを買ってみました‼

これで ﾙｰﾑﾃﾞﾄｯｸｽするといいらしいんですが☝
とりあえず今晩は 歯磨きとして使ってみます☺


体内浄化
体内浄化
🔮ﾌﾞﾂﾌﾞﾂ🔮

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと２４日🐷

👶 睡眠95点
👶 洗濯1回
👶 半身浴30分+1時間
👶 ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞﾏｽｸ💆
👶 6月度褒められ人数⭐1名


わたしにしては珍しく食欲がないぞ✋
食べられないなんて珍しい…

強力💪♨ﾃﾞﾄｯｸｽ風呂♨の効果がはやくも出たか😉🎵⤴


じんましんはまだすごいｹﾄﾞ… 小さな湿疹は減ってきた☺
じんましんや湿疹は 体内の水毒だ😠

女性の場合は難しい時もあるかもだけど…
できる限り薬で症状を抑えるのではなく皮膚の排泄機能をﾌﾙに利用した方がいい☺

運動後や半身浴前後以外の水分摂取は ｺﾞｸｯと飲むのではなく 喉を潤す程度に出来るように 気をつけﾖｯ🎵

漢方医のお話を聞くのが わたしの最近の楽しみ🎵

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと２３日🐷

🎴 睡眠85点
🎴 洗濯0回


💖😍美容食材😍💖

日田天領水
ﾐｯｸｽﾅｯﾂ

ここでグングン綺麗になるｿﾞｨｰ😃

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと２２日🐷

👸 睡眠30点
👸 洗濯1回


💖👸こじはる表紙👸💖
またマキアに戻ってしまいました😉🎵
ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝ🎵ﾁｬｰｼﾞします😊⤴⤴


今 夜🌠カフェしてます😉🎵

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと２１日🐷

🐳 睡眠80点
🐳 洗濯1回
🐳 電車🚃でGYM20分


夜🌠カフェでﾄﾏﾄ🍅ﾊﾟｽﾀ🍝&抹茶ｱｲｽ🍨を食べたｰ😉🎵

ﾌﾙｰﾂﾄﾏﾄ🍅&ｼｭﾘﾝﾌﾟが美味でした✨💖

ﾌｧﾐﾏ🏪でﾖﾈｻﾞﾜのﾒﾛﾝｼｭｰ&ﾄﾞﾄｰﾙｶﾌｪﾗﾃ&ﾊﾞﾅﾅﾊﾟｳﾝﾄﾞ&ﾊｰｹﾞﾝﾀﾞｯﾂ🍨を買って食べた😃

ﾄﾏﾄ🍅ﾊﾟｽﾀ🍝は美味しかったｹﾄﾞ…

他は美味しいには美味しかったんですが 前ほどではなかったような…

少食で 甘いものを食べなくても大丈夫になるｿﾞｨｯ🎵⤴

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと２０日🐷

👣 睡眠0点
👣 洗濯1回
👣 台湾式足裏ﾘﾌﾚ1時間


大変なお仕事が終わったのでいつも行ってる台湾式足裏ﾘﾌﾚ👣に行ってきました✨💖

わたしは かなり強めが好きなんでいつも男性でお願いしています😃

副鼻腔 頸部 肩 僧帽筋 胃 肝臓 腎臓
にﾁｪｯｸが入りました😠

もーっとﾁｪｯｸが入る時があるので 今回は疲れﾏｯｸｽにしてはいい方かなぁ😊

ｲﾍﾞﾝﾄ前にまた行こう
✊☺



解毒
解毒
体内浄化🔮

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと１９日🐷

👰 睡眠0点
👰 洗濯1回


洗濯日記か👍👍
ﾊﾞｼｯﾊﾞｼｯ👍👍

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと２８日🐷

👸 睡眠30点
👸 洗濯1回


工事現場のおじさんが…

みんなスギちゃんに見える😂

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと２７日🐷


♍女の子の日１日目♍
😺 睡眠0点
😺 洗濯2回

上島珈琲店☕でﾏｯﾀﾘ中☺💕
理沙ｻﾝ🎀のﾌﾞﾛｸﾞで知ったんですが💕のんび～り出来ます☺


今度彼に逢う時に着ていく洋服を ｱﾛｰｽﾞで買いました💕☺

どんぴしゃではなかったんですが😥💦
彼がどんぴしゃだから まいっか😍💕

我が強い女は卒業☝
わたし…
今迄痛い女だったよな😠


ﾊﾞﾅﾅ🍌買って帰ろ🐵🎵

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと２６日🐷

♍女の子の日2日目♍
👯 睡眠90点
👯 洗濯2回
👯 洗濯機ｶﾋﾞとり
👯 ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞﾏｽｸﾊﾟｯｸ💆
👯 小顔menu10分
👯 ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞﾎﾞﾃﾞｨｹｱ10分


洗濯機のｶﾋﾞとりした～😊🎵
これでｽｯｷﾘいい香りになるｿﾞｨｯ⤴⤴

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと２５日🐷

♍女の子の日3日目♍
👛 睡眠80点
👛 洗濯2回
👛 腕💪&背中保湿ｹｱ10分

彼に逢う日の洋服&ﾊﾞｯｸﾞ&下着は決まったｰ😃

目👀うる
唇💋ぷる
髪👩つや
手✋しっとり
二の腕💪美白

背中がﾁｮｺｯとあいてる洋服なので 背中の産毛ｹｱもするｿﾞｨｯ🎵
IKKOｻﾝ🎀おすすめのがいい感じ☝

あとは お腹🐡がかなりまずいので最終引き締めするﾖｰ✊
10㌢引き締めてもいいｿﾞｰ🔥

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと２４日🐷

🈵 睡眠30点😨
🈵 洗濯0回
🈵 お腹🐡ﾏｯｻｰｼﾞ15分
🈵 背中産毛とり


背中がつるつるになったー😊

最近 素麺にﾊﾏｯています😊
ﾂﾅ&ｷﾑﾁや胡麻ﾀﾞﾚで食べてまふ🙋⤴

明日はぷち解禁日～🎵
楽しみ～🙋🎵

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと２３日🐷

☕ 睡眠30点
☕ 洗濯1回
☕ ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞﾏｽｸﾊﾟｯｸ💆
☕ 小顔menu15分
☕ 美白ﾎﾞﾃﾞｨｹｱ15分
☕ 引き締めﾎﾞﾃﾞｨｹｱ15分


ぷち解禁日～✨🎵

ずっと気になっていた
MARIAGE FRERESﾃﾞﾋﾞｭｰしましたｯ✨☺
まったり中～

ﾁｮｯﾄ紅茶を勉強しようと思ってまして😊

ｱｰﾙｸﾞﾚｨのｽﾓｰｷｰというのを頼んでみたんですが☝
本当に燻製みたいな香りがしますわ😨

隣が富士そば✋✋
てﾄｺがこの街の面白さでもありまする😁

この辺は社会人になってからの夜遊びの場所だったので☺これから夜遊びして～‼が 明日は３時起床なんでもう帰らなきゃ😔

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと１２日🐷

🍞 睡眠90点
🍞 洗濯3回
🍞 ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞﾏｽｸﾊﾟｯｸ💆
🍞 小顔menu15分

結局 今朝は2時50分に起きて ひと仕事終えてこれから通常業務に入りま～す😃

つか いつもの寝る時間に起きた感じ✋

お腹すいたぁ～
今日これであまり食べなければ ガンッ⤵⤵と痩せそう～🙌🎵

がしかし 差し入れでカバンぱんぱんっす✋
でも Love💘Love💘Love💘ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと１２日なので この差し入れ達をお昼にして減量してみます☺💘

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと１１日🐷

💏 睡眠30点
💏 洗濯1回
💏 7月度褒められ人数2名💘

風邪をひいてしまい💦鼻水がすごい～
鼻水は水毒だから 浄化すべし☝

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと１０日🐷

👶 睡眠10点😱
👶 洗濯1回
👶 半身浴15分
👶 ｽﾄﾚｯﾁ10分


ﾊﾞｽﾄ🆙⤴ｽﾄﾚｯﾁもして
むっちむちです😍💘

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと９日🐷💘

💘 睡眠0点😱
💘 洗濯1回


いよいよ✋
ｲﾍﾞﾝﾄまであと９日になってしまった～☺💘
皮膚の調子がｲﾏｲﾁなので 色白美肌ｹｱ👸🎀もやるｿﾞｨｰ✊


職場の子がaiko見たｰ💘て言ってた😃

華奢で可愛かったて😍💘
いーな💘 華奢で😍💘

わたしも 細くなるﾖｰ🎵

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと８日🐷

😻 睡眠90点
😻 洗濯1回
😻 足裏👣保湿ｹｱ

足の爪がｷﾚｲになてきた🎵⤴

体内浄化🔮
体内浄化🔮

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと７日🐷

🍨 睡眠30点
🍨 洗濯0回
🍨 フットケア👣


下着を買いましたｯ👙
SHIHOｻﾝがやっているので ﾁｮｯﾄカッコいい系✨😍
谷間がｷﾚｲにみえるのらすぃ～

ﾌﾞﾗ1
ｼｮｰﾂ2
を買いましたｯ🎵⤴

あと 寝るﾄｷに着るﾋﾟﾝｸの綿の上下も買いましたｯ🎵⤴


これで気分もｼｬｯｷﾘさ🎵

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと６日🐷

👪 睡眠0点
👪 洗濯0回


ｱﾌﾀﾇｰﾝﾃｨｰで日傘を買いましたｯ🎵⤴
日傘は大事だと思うので今年はちゃんとしたのを買う予定でしたが☝

いいのでﾋﾟﾝ💡とくるものがなく ｱﾌﾀﾇｰﾝﾃｨｰのにしましたｯ😃

あと ﾋﾟﾝｷｰ&ﾀﾞｲｱﾝの傘🌂も買いましたｯ🎵⤴
これは安いのに超かわいくて💕気に入りましたｯ😃

あと CHANELで
ﾌｪｰｽﾊﾟｳﾀﾞｰを買いましたｯ✨💄
美しくない上に性格も悪い美容部員ｻﾝでﾁｮｯﾄ残念でしたｯ😔💦


あと 今日は☝
ﾌｧｯｼｮﾝｾﾝﾀｰしまむらﾃﾞﾋﾞｭｰしましたｯ💡😺

KITTYのﾀｵﾙ2枚と 名前は知らない☺⬅こんな模様のかわいいﾀｵﾙを2枚買いましたｯ💡


今 ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅ🍌ｶﾞﾚｯﾄとﾃﾞｨﾝﾌﾞﾗという紅茶を飲んでﾏｯﾀﾘしてます😊
今日初めての食べ物ですﾖ😃

ﾏﾀﾞﾑ達✨の🔥熱気ﾑﾝﾑﾝ🔥ですﾖ😃

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと５日🐷

✏ 睡眠90点
✏ 洗濯1回
✏ 膝下ﾏｯｻｰｼﾞ15分


いよいよあと５日だｰ✋
なんか長かったような短かったような😃

短かめのｽｶｰﾄだから足痩せもやってます☺

きのう歩き過ぎたのかな❓
今日はむっちゃ足が痛いｰ😫

電車🚃も座れませんｰ😫💦

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💍🐷ｲﾍﾞﾝﾄまで
あと４日🐷

👶 睡眠10点
👶 洗濯1回


ﾀﾞｨｴｯﾀｰの☝
負の🔄くるくる🔄スパイラル

少食にする➡痩せる➡🚻がまったく出なくなる➡好きなように食べる➡🚻出る➡体重増える
の繰り返しな感じ😔💦

ちなみに 少食期間は野菜中心にしたり 蒟蒻を食べたり 体にはいい食生活で ﾓｽ🍔とかお菓子🍬とかｱｲｽ🍨とかｼﾞｬﾝｸなものを食べると🚻一気に出るという😥💦


体操もくわえてｲｺｯ🎵⤴

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