ジャンクフード・菓子依存。

・みっともない
・下品
・醜い
・汚い
・気持ち悪い


に

✨デブ🐷✨

がプラスされますよ～👋


…もうなってる？😱💦


ストレス溜まっているんですかね？😥

• << 10 やっぱりお菓子は太るよね🍫🍩太ると洋服は着れなくなるし、疲れやすくなるしで、いい事ないから頑張ってやめよ☝

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まあまあ😅適量を楽しめばいいじゃないですかあ😄

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「食」って字は「人に良」ってかくわけだし、食べること事態は下品でもいやしいことでもありませんよ❗

おれはジャンクフードをヨーグルトに変えたら少しずつ元に戻りました😅

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多分、三食で栄養が満たされていないので、脳が「まだ足りない」って指令を出し、「何か食べたい」→お菓子になっちゃうんだと思います。

まず、キチンと朝昼晩三食、栄養を考えて食べてみてください。

そうすれば次第にお菓子の量も減って行きますよ。

皆と同じでなくてもいいので、自分なりに規則的な時間割もきにしてください。

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私、独り暮しのときはほぼお菓子で生きていました。
ご飯がニガテで(今も)、お菓子だけだと栄養が取れなくて痩せていくんですよね…
糖尿病にもなりそうだし。

でも、結婚してご飯を食べるようになり、お菓子はつまむくらいの生活になってから、私かなりふとりましたΣ(￣□￣)！

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海外で、どこかの国では太った人は自制心の無い人と見られると聞いた事があります。

お身体を大切に…。

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私もお菓子大好きで毎日🍘🍨🍫食べてますよ☺

過剰摂取や太らない範囲なら良いのでは？

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度が過ぎて糖尿病や高血圧等にならないように気をつけてください
若いから大丈夫ではありませんから気をつけて✋

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主です。
皆さん、レスありがとうございました🙇
今日はしませんでした🙇
本当、もう、こんな下品で醜いとへこんでいた精神的苦痛と食費出費の痛手のダブルパンチです⤵
でもスレ立てて良かったと思いました😃
レス者さん達のお話で思い当たるフシに気付きましたから😭
まず栄養摂取状態が悪かったんだと思います⤵
だからお菓子やジャンク（コンビニのチキンやカップラーメン）に走り、栄養補給にならずまたお菓子やジャンクに走る、の悪循環だったと思いました⤵
あと、レスにあったように不思議と思った程ブクブク肥満しないのには驚いていたのです😠
ダイエットする程でないソフトに体重増加です😱
あとストレスかもしれません😱
目元もケイレンするし口内も弱っていたのかケガして治りが遅い😔
改善したいと思います⤵
以下小話。
実は依存以前の私はジャンクや菓子を食べる人を軽蔑していたのです😔
10年位でしょうか。
口には出さなかったけれど。
それが今、私が誰よりも依存という形になり悩んでいて立てたのでした😔
因果応報かな⤵

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>> 1 ・みっともない ・下品 ・醜い ・汚い ・気持ち悪い に ✨デブ🐷✨ がプラスされますよ～👋 …もうなってる？😱💦 ストレス… やっぱりお菓子は太るよね🍫🍩太ると洋服は着れなくなるし、疲れやすくなるしで、いい事ないから頑張ってやめよ☝

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