痩せたい

レス3 HIT数 1130 あ+ あ-

痩せたい！（ 20代 ♀ ）
2011/09/19 13:41(更新日時)

私は一年ちょい前に出産し母乳やめてから太りだし身長146 体重46ですかなりやばくて旦那にお腹ぶよぶよだね最近太ったねと言われますどんなしたら痩せられますか

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No.1674118　2011/09/19 11:05(スレ作成日時)

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No.1 2011/09/19 11:12
メタボさん1 ( ♀ )

軽いですよ(^_-)

No.2 2011/09/19 11:26
匿名さん2

適度な運動と適度な食事。
楽に痩せる方法はない。

No.3 2011/09/19 13:41
匿名さん3

骨盤枕で骨盤矯正。

ぶよぶよしたお肉は、根気強くマッサージ。

…体重的には標準体重だと思いますよ？
モデルじゃあるまいし、落としてもあと２、３kgくらいで良いです。

期間と目標をちゃんと設定して、目標達成できた時のご褒美も決めておいたらヤル気にも繋がると思います。

がんばっ😄

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