眠れなかった日の仕事の乗り切り方

レス4 HIT数 4257 あ+ あ-

名無し（ ♀ ）
2011/07/23 23:09(更新日時)

布団に潜ってても朝まで一睡も眠れませんでした。
でもこれから仕事です。
だるくなったり眠くなったりせずに仕事を元気に乗り切れる方法ってありませんか？
今日は特に大事な日で気合いを入れたいのです。

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No.1639107　2011/07/23 07:36(スレ作成日時)

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No.1 2011/07/23 07:54
名無し1

空手とかで使う気合いの入れ方で、息をゆっくりはきながら全身に力を入れる(首、腕、足、お尻、背中、腹等)これを５回ぐらい繰り返します！最後に大きく深呼吸しましょう…息をはく時はゆっくりと、これは３回ぐらいで👍 騙されたと思ってやってみて下さい😊

No.2 2011/07/23 08:13
ぽぽん ( ♂ VpOqSb )

アリナミンＶの高いやつを飲む。600円くらいのやつかな。結構ききますよ✌

No.3 2011/07/23 08:18
汚れキャラ3

俺的には睡眠不足でダルい日は鼻毛抜きます(^ω^)。

クシャミ・程好い痛みと涙…

気合い入れるならコレが一番(人´∀｀)

No.4 2011/07/23 23:09
名無し0 ( ♀ )

みなさんレスありがとうございます！
色々と実践しながらなんとか乗り切りました👍
今から帰って今日はぐっすりと眠りにつきます…！

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