効く便秘薬教えてください

ヨーグルト✨
ダノンビオ⤴

毎食続けてみてください⭐

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冗談抜きにヤクルト

バナナ

食生活改善

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アローゼンとピコスルファート

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内科でアローゼ出して貰う。あとカゴメのラブレと言うすぐきの漬物の中から発見された和風の乳酸菌、生きたまま腸に届くの２本も飲んだら沢山出ます。
あとヒジキやわかめやごぼうやさつまいもなど食物繊維を沢山食べましょう。

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下剤は下痢になって出るの仕方ないよ⤵

私はいろいろなの使ったけど今はﾋﾞｭｰｽﾙｰに落ち着いてます😃腹痛は個人差あるからなんとも言えないけど😢私もかなり頑固な症状なので上の皆さんが言ってるようなのじゃまったく…😩一応毎日BiO食べるか飲んだりしてるけど💦

漢方薬系の下剤すらききませんでした⤵

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主さん、つらいでしようが

モヤシやエノキを
あまりかまずに
多めに食べたら
良くでますよ😅

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楽天で「スイマグ」で検索してみて下さい。

腹痛もないし、気持ち悪くもなりません。
基本的に腸に水を送る働きをするだけなので、ほかの薬に頼るよりは良いと思います。

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ｵｲﾗにはｾﾝﾅ系があう (^_^)v

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お腹に溜まりすぎてるから、薬飲んだらお腹痛くなるのは当たり前なんじゃない？


丸１日食事抜きにして(無理ならお粥少量)、水分をとり、下半身の運動をすれば出てくるよ。


で、出たら次からは食事と生活の改善を。

脂っこいものはやめて、野菜中心にする。
味を薄くする。
繊維のあるものを、１日一回は口にする。

あとはとにかく動け。


薬に頼り過ぎると体調悪くします。

できるだけ、食事と生活で変えていってください。

どうにも困難なら、一度腸内洗浄とかどうですか？
(経験ないからわからないけど、便秘の人の腸壁は汚いらしいよ)

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コーヒーエネマ。


ありとあらゆることをしてもダメな時、
最後の必殺技。

※重金属類を摂取してしまっていませんか？
水道管から自宅への
"引き込み管"
が鉛で、かつ鉛を濾過できない浄水器の水を飲んでいたりすると、浣腸さえ効かず、病院でも原因不明の便秘となりますよ。

お大事に。

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