チャリティーラン＆ウォーク

今日は雨…卲

外は走れないので、ジムで走った…昉

今日は11km走って\110…累計で\1,985…

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応援してます！

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>> 2 有り難う！頑張ります！

今日は12km走って\120…

累計で\2,105…

6月は、26日（日）に千葉県富里市で行われる「富里スイカロードレース」に出ます！距離は10kmですが、楽しんできます！

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今朝コンビニで昨日までの累計、\2,105を募金してきました～Ⅵ

これからは、毎月末に募金しますⅥ

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今月は雨に祟られ、今日が初日…12km走って\120…累計で\2,225…

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晴れた日曜の朝、本当は最高の気分で走るはずだったのですが、昨日の午後、自分の運転する営業車で微妙な物損事故をしてしまい、テンション最低で走りました…こんな日は、ちょっと走ったぐらいで止まりたくなるね…

今日は13km…\130今月累計で\250

合計\2,355

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事故でモメおります…相手方が納得せず、明日保険屋さんと成田まで行って詫びを入れることになりました…

今夜は走る予定でしたが、テンション最低で走る気にもなりませんでした…ごめんなさい…明日、頑張ります…

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あぁ…
昨日保険屋さんと相手に会い、詫びを入れたが決裂…最悪裁判になるかもです。精神的苦痛…お金に換算すると一体いくらなのでしょうか？
そんな中、気を取り直してチャリティーラン…13km走って\130！今月累計\380！
チャリティーラン累計\2,485！

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今夜は走り始めて間もなく雨…5kmで終了…今月\430
累計\2,535

明日の明け方走れたら不足分8km…

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今朝は少し長めの20km…走ったと思いきや、実は19km…今月は\620

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そうそう…累計…

\2,725…

怪我をして、リハビリして東京マラソンに出て以来の15km超え…LSDで走ったけど、思いの外走れずに、かなりのブランクを感じます…

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今日は残業して、スタートは22時…13km走って\130…今月累計\750

総合計\2,855

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雨で中二日…13km走って、今月今日現在\880

累計\2,985

明日は走れるかな…

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明け方ゆ～っくり19km走って、今月累計\1,070

合計\3,175

今日はさいたまスーパーアリーナで、ゆずライブ！娘と盛り上がってきます！

来週は、富里スイカロードレース！

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ゆずのライブ会場に募金箱があったので、今月今日までの分、\1,070を募金しました～！

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今日は蒸し暑かった…13km走って今月合計\1,200

累計\3,305

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今日は風が強く、しかも気温25度以上の熱帯夜…距離はいつもと変わらず、13km…
今月今日まで\1,330

累計\3,433

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昨日の累計…\3,435に訂正～。

今日も暑いね…

皆、水分はしっかり摂ろうね！節電、クールビズも大事だけど、体調壊したら意味ないからね～。

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今朝は割と走りやすかったかな…子供のドッジボールの試合があるから、短めに走って8.8km…今月今日まで\1,418

累計で\3,523

東北が梅雨入りしましたね…被災地の山間部は特に地盤が緩くなっているので、土砂崩れには十分に注意しましょう！

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今日は富里スイカロードレースε=┏( ・_・)┛﨓俉

忘れ物なしⅥ俉

現地へ向います∵俉

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富里スイカロードレース終了俉記録は別として、楽しめた事が良かった俉

10km走って、\100俉今月今日まで\1,528
累計\3,523

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昨日と今日は静岡に出張です…沼津に泊り、今朝は明け方に沼津市街～御用邸～沼津漁港～千本浜公園…と約11.5kmをゆっくりと走りました！
明け方から気温30近くあって少しキツかったな…

今月今日まで\1,643

累計\3,638

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今日は蒸し暑かったね…昉途中で気持ちが折れそうになったよ…昉
でも頑張って13km…今月今日まで\1,773…明日コンビニで今月分募金しよ～Ⅵ

累計で\3,768

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７月初走り…信号一つ分距離を延ばして13.5km
\135

これから夏本番…目標の月間200kmいけるかな？

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そうそう、累計…


\3,903

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チャリティーラン
有難う御座います〇┓


当方も被災地ですが 出来る範囲内で義援金協力･寄付etc.努力しております🌱


風評被害で観光客が減っている東北の観光地

『現地でお金を使う事で 少しでも活性化に繋がれば』と思い
太平洋沿岸部から離れてる観光地(福島県会津･山形県･秋田県)に出向いてましたが…

バイクが故障し
現在 本国(米国)からのパーツ待ち中ですorz


・一塁手さん:ランニング
・私の場合:バイク


走る手段は違えど 同じ気持ちで走ってます

お互い無理せずコツコツと頑張りましょぅ✨

• << 28 有難うございます。 コツコツ頑張ってます… 基本２日に１回走るのですが、まだ梅雨が明けてないので、天気予報と睨めっこしながら、時には２日連続だったり、中３日空いてしまったりして、月末駆け込みで３～４日連続走ったりと苦労してます… でもこれで少しでも役に立ったり、ついでに自分の力になればそれはそれで結果オーライです… お互い、ランナー＆ライダーで頑張りましょう！
• << 59 ご無沙汰です。 その後バイクの調子はどうですか？ 私は一回あたりの距離を少しのばして頑張ってます。 この時期に頑張って走り込めば、少しはレベルアップ出来そうです。 頑張ろう！

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昨日の朝と今朝13.5kmずつ走って、今月今日まで40.5km…\405

累計\4,173

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>> 26 チャリティーラン 有難う御座います〇┓ 当方も被災地ですが 出来る範囲内で義援金協力･寄付etc.努力しております🌱 風評被害で観光… 有難うございます。

コツコツ頑張ってます…
基本２日に１回走るのですが、まだ梅雨が明けてないので、天気予報と睨めっこしながら、時には２日連続だったり、中３日空いてしまったりして、月末駆け込みで３～４日連続走ったりと苦労してます…
でもこれで少しでも役に立ったり、ついでに自分の力になればそれはそれで結果オーライです…

お互い、ランナー＆ライダーで頑張りましょう！

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明け方、晴れ間が出ていたけど、折り返し付近から雨…びしょ濡れになりながら13.5km走りきり、今月今日まで\540


累計\4,308

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微妙にテンションが低い…

今日は少し早目の出勤だから、距離を短めに…なんて考えて走り始めた…でもこれって少し自分に甘いんです…
13.5kmを11kmに…と考えてると、10kmもまともに走れない…結局9kmで一旦ストップ…1km歩いて残り2kmを強めに9分30秒でゴール…

今月今日まで\650

累計\4,958

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今日は明け方19kmラン…


思いの外気温が高くなり、途中1km歩き…18km

今月今日まで\830

累計\5,980

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昨日から明日まで浜松出張…
今日は明け方、宿泊している浜松駅前のホテルから中田島の屋内プールの先までの往復13kmを走り、今月今日まで\960…

累計\6,130

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昨夜は少し飲み過ぎたかもなので、今朝は少なめの10km…中田島砂丘を少し走ったら足にきたね…ガクガク…
今月今日まで\1,060

累計\6,230

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暑いね…走るにはキツい季節だな…でもこの季節にしっかり走り込めば、秋にはレベルアップしてる…かも？

今日も明け方13.5km…
今月今日まで\1,195

累計\6,365

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今日は朝から雨が降ったり止んだり…夜に帰宅後も雨が降っていて…今日は走れないかな…？と思いきや外は静か…外を見ると月が出てる…ちょっと風も涼しい…今日走らないと明日雨が降って、中３日空けちゃうかも…ここは走るしかないね！で少し短めの12km走って、今月今日まで\1,315

累計\6,485

今日は暑さも少し和らぎました…明日もまた涼しそう…台風はこれから紀伊半島を掠めて、太平洋に逸れていく…そうなるとまた暑くなる…
皆さん、細目の水分補給を心掛けましょう！

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台風過ぎてからも涼しい日が続いて、走りやすいにも関わらず、中２日…今日は明け方に13.5km走り、今月今日まで\1,450

累計\6,620

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今日も走りやすかったよ～ε=┏( ・_・)┛寒いくらいでした…

先ほど東北地方で強い地震がありましたね…被災地の方々、また、まだ避難所で生活している方々は大丈夫でしたか？

ニュースで、10月までに、まだ避難所で生活している方々が仮設住宅に入居出来るとの事で…ホッとしております…が、夏を越えないといけませんので、体調には十分に気を付けて下さい。

今日も13.5km走り、今月今日まで\1,585

累計\6,755

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今日からまた少し蒸し暑くなってきたね…でも走って帰ってきてからの発泡酒（敢えてビールって言ってます…）…もとい、ビールが超美味い！！

今日は仕事帰りからの夜走りで…13.5km、今月今日まで\1,720

累計\6,890

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今日は帰宅してからしばらく雨模様でしたが、9時半くらいには止んだので、10時半から走る事に…
やはり食後は2時間はあけないとキツいな…超ゆっくりのペースで走ったけど、腹が痛かったな…気を付けよう…
今月今日まで\1,855

累計\7,025

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今日は新横浜で試食販売をやっておりました…雨が降ったり晴れたりと、安定しない天気で、客の入りは今一つ…結果は、まぁ、あの客の入りにしてはよく頑張ったほうかな…ってとこでした…

そんな訳で、今日は雨で走れないかな？なんて思っていたけど、俺の地元は殆ど雨は降ってなかったらしく、路面はカラカラでした…

今日走って、明日は野球だからお休み…って事は、月間200km達成するのならば、今日14.5km走らないといかんな…と思い、いつもより長めの14.5kmを走り、久々の月間200km達成俉
今月\2,000

累計\7,170


新潟と福島が集中豪雨と天気予報で言ってた…新潟の被害も心配ですが、被災地福島の被害も心配です…

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今日は先月分の募金をしに、営業途中のコンビニに寄った…最初のコンビニ…募金箱に東日本大震災の文字はなく、緑の募金…となっていた…なんとなく入れそびれ、次の店へ…そこも同じで緑の募金…次も、その次も…ようやく５店目で震災の募金箱…緑の募金箱がダメなんじゃないけど、微妙に忘れようとしているのが見える…思い違いならいいのだけど…風化させてはいかんよね…来年の3月11日まで、微力ですが、チャリティーランやり続けます。

今月初日14.5kmで\145

累計\7,315

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最近はいくら涼しいといっても、流石に八月ですね…夜は高温多湿で、汗も大量に出ますね…

八月二回目…今日も14.5km走って今月\290

累計\7,460

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東京マラソンのエントリーをしました🏃💦
今年も当るといいな…月平均200km走れば、今年みたいなことはないかな…今度こそサブ４目指して頑張ります👆❗

今夜は、明日の明け方長めに走るって事もあり、短めの8.6kmを少し力を入れて走って、今月今日まで\376…

累計\7,546

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結構長い間走っているつもりだけど、所詮我流は我流なんでしょうか…多少は誰かに指導してもらって走った方がいいのは分かってるんだけどね…

前の日の夜中に走ったら、翌朝はキツい…少なくても24時間は空けないと、まともに走れないな…
今朝はLSDで20km走をしようとしたけど、11kmで終了…こんなんじゃ来月のハーブはキツいね…

今月今日まで\387

累計\7,656

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>> 44 訂正…今月\486

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昨夜、テレビで映画『ルーキーズ』を観て…
昔はリトルやシニアで注目されていた選手だったのかも知れないけど、ちょっと前まで不摂生の限りを尽くしたヤンキーが10人やそこら集まって、ちょっと頑張ったぐらいで行ける程、甲子園は甘くねぇ…とか、主審は三振のコールで『ストライクバッターアウト！』とは言わねぇ…とか、最後の打者が三振で終った時、その場で『ストライクバッターアウト！ゲームセット！』とも言わねぇ…と捻くれた自分に気付いた…反面、素直に感動して、ちょっと涙を流している自分もいた…
出来ればもう少し、リアルな表現や描写で作って欲しいな…というのが、リアルに甲子園を目指した者の見方です…

余談でした…

頑張れ！東北勢！
俺は走って応援します！

今日の明け方14.5km走って今月今日まで\631

累計\7,801

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今日も暑かった…そういえば、被災地の方は、全員仮設住宅に入れたのでしょうか？この暑さで、避難所生活はかなり厳しいと思います…
そう考えると、自分は贅沢だ…と思う今日この頃…


今日は、平日夜では一番長い17km…今月今日まで\801

累計\7,971

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昨夜は、走り始めから左足のアキレス腱からふくらはぎにかけて、軽い痛みというか、違和感を感じて、短めの11kmを超ゆっくり走りました…気を付けよう…

今月今日まで\911

累計\8,081

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昨日は震災から丸５ヶ月…一歩一歩復興に向けて前進しましょう…私も微力ながら一歩一歩頑張ります…

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今日は明け方から20km走る予定だったけど、途中で軽い脱水症状…結局14.5km…

今月今日まで\1,056

累計\8,226

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