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生理中

レス4 HIT数 3640 あ+ あ-


2011/01/25 17:50(更新日時)

昨日から運動するダイエットを始め２日なんですが…生理が始まってしまい💧
やっぱり生理中って運動しない方がいいんですか？

No.1511418　(スレ作成日時)

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No.1

別に良いと思いますよ

No.2

激しすぎる運動以外なら特に問題ないかと思いますけど💧

No.3

生理中は貧血になりやすいから、運動しすぎると気持ち悪くなったり、クラクラしたりするかもしれませんが、問題ないと思います。

運動の度合いによっては、血がいつもより出る事がありますが、
運動すれば、お腹に力が入るので、血がいつもより出るのは当たり前の事だと思うので、
運動後の通常以上の出血は、異常ではないと思うので、心配ないと思います。

No.4

生理が終わったくらいから、代謝も上がるし、ダイエットに適した体の状態になります
次の排卵日までが狙い目ですよ

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