産後ダイエットはいつから？
出産してから１週間経ちました
産後ダイエットはいつからしてもいいのでしょう？無理な運動などではなく骨盤を縮めるエクササイズやストレッチなどから始めていきたいと思っているのですが…産後１ヵ月くらいは安静にと周りから言われます。エクササイズやストレッチ等もはやり無理がかかるのでしょうか？１ヵ月過ぎてからの方がいいでしょうか？産後ダイエット経験者の方や知識のある方教えて頂けますか？
新しいレスの受付は終了しました
一般的な食事制限や過剰な運動のﾀﾞｲｴｯﾄはしないほうが良いですよ。
それよりも産後すぐから段階を踏んだ産褥体操をしたり、骨盤締めたりしておくと体質改善され代謝がよくなり痩せやすい体になれますよ。
今無理してﾊﾞﾗﾝｽ崩すと後で余計に泣きを見ますよ。
新しいレスの受付は終了しました
お知らせ
育児その他掲示板のスレ一覧
家族や結婚なんでも雑談💬 結婚や育児に関してみんなでまったり語りましょう。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
叱らない・怒らない育児の結果って6レス 76HIT 育児の話題好きさん (30代 ♀)
-
虫刺され0レス 35HIT 育児の話題好きさん (30代 ♀)
-
他のママさんと仲良くなれるか不安1レス 73HIT 育児の話題好きさん (20代 ♀)
-
旦那に内緒でピルとかミレーナ…4レス 181HIT ワーママさん (30代 ♀)
-
私にはなれない？9レス 298HIT 育児の話題好きさん (20代 ♀)
-
叱らない・怒らない育児の結果って
叱らない育児をするなら悪いことを言葉で諭し導ける人じゃないと失敗するよ…(匿名さん6)
6レス 76HIT 育児の話題好きさん (30代 ♀) -
虫刺され0レス 35HIT 育児の話題好きさん (30代 ♀)
-
他のママさんと仲良くなれるか不安
私もコミュ障だし大人しくて地味なタイプです。 高校の頃転校して来た子…(ママになりたいさん1)
1レス 73HIT 育児の話題好きさん (20代 ♀) -
旦那に内緒でピルとかミレーナ…
有難うございますm(_ _)m 扶養外で旦那と同程度というかそれ以上…(ワーママさん0)
4レス 181HIT ワーママさん (30代 ♀) -
私にはなれない？
SNSに上げてる人は承認欲求が強い人のイメージがありますね。 それで…(匿名さん9)
9レス 298HIT 育児の話題好きさん (20代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
こだわりの強い人への出産プレゼント7レス 257HIT 匿名さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
産後、ママ友の旦那が病院に来た。14レス 580HIT 匿名さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
明るいキャラのボスママ1レス 217HIT ストレスママさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
３人目産む？産まない？18レス 820HIT 育児の話題好きさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
子どもと一緒でも会えない？7レス 339HIT 育児の話題好きさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
こだわりの強い人への出産プレゼント
グループの総意で出産祝いプレゼントされて 不満言うようだと 親業の…(匿名さん7)
7レス 257HIT 匿名さん (30代 ♀) -
閲覧専用
産後、ママ友の旦那が病院に来た。
いやいやいやいやｗｗｗｗｗ 田舎括りで言わないで！その方がおかしいん…(♂♀ママさん14)
14レス 580HIT 匿名さん (30代 ♀) -
閲覧専用
明るいキャラのボスママ
管理担当です。 いつもご利用ありがとうございます。 本スレッドは板…(シスオペ)
1レス 217HIT ストレスママさん (20代 ♀) -
閲覧専用
３人目産む？産まない？
多くのご意見ありがとうございます。 やはり最初から２人のつもりの…(育児の話題好きさん0)
18レス 820HIT 育児の話題好きさん (30代 ♀) -
閲覧専用
子どもと一緒でも会えない？
そんだけ会えない理由を説明されてるのに、なんで納得できないんですか？(匿名さん7)
7レス 339HIT 育児の話題好きさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
家に帰るのが苦痛、ストレス。離婚したい。
週6勤務で、小遣い月1万。 ロクな昼飯も食べれないから晩飯が楽しみなのに、大体おかず1品だけ。盛り…
19レス 589HIT 逡 (30代 男性 ) -
軟禁されてるけど質問ある？
アラサーなのに親に軟禁されています 普通にお外出たい 24/06/06 10:30 追記 そもそ…
29レス 596HIT 匿名さん (20代 女性 ) -
どうしたら干渉される？どうしたら関心持たれる？
友達から干渉されたい 友達から関心もたれたい。 しかしそれをされないまま なぜか「合わない…
13レス 215HIT 教えてほしいさん -
マッチングアプリで知り合って、、
マッチングアプリで知り合った年下男性と毎日かなりLINEもして、電話も2回くらいしました。 アプリ…
15レス 250HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
飲んでないからいいよ！‥？
友人と私と男性2人で飲みに行きました。 私の友達は飲めないのでノンアルコールを頼んでいました。…
18レス 369HIT 聞いてほしいさん ( 女性 ) - もっと見る
