汗をかくには・・・

レス9 HIT数 4580 あ+ あ-

ダイエット中（ 30代 ♀ ）
2010/07/31 06:00(更新日時)

基礎的な事かもしれませんが・・教えて下さい🙏
この夏ゎ絶対痩せるぞ💪と今ダイエット中なのですが・・
ウォーキングしてもランニングしてもなかなか顔から汗がでません😫
体ゎいっぱい汗かくのですが・💦
昨日半身浴でやっと顔から汗を感じました💦
新陳代謝を良くし顔からも汗が出る様にするにゎどうしたらいいですか⁉
アドバイスやオススメサプリ食べ物など皆さんの知ってる事教えて下さい🙏お願いします🙇

共感！0

タグ

No.1380416　2010/07/27 07:31(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

ウォッチリストに追加

No.1 2010/07/27 07:38
ダイエット中1 ( ♀ )

私はひたすら一年以上ﾌｨｯﾄﾈｽに通ってやっと汗をかく体質に昉昉
どんなに暑くてもジンワリとかくくらいだったのに、今や滴るくらいの汗かき体質になりました俉

それと朝一番に白湯を飲むと内蔵が温まって代謝が良くなると聞いたので、実行中です焄効果はよくわからないけど焄昉

共感0

No.2 2010/07/27 07:56
匿名さん2

マスクをすればドッと汗かきますよ。

共感0

No.3 2010/07/27 08:20
薄毛さん3

メイクが濃いと皮膚の汗腺が詰まるそうです🙈

共感0

No.4 2010/07/27 08:31
匿名さん4

モデルの人は
サウナの岩盤浴利用して

汗を皮脂腺からかいているらしいです。

共感0

No.5 2010/07/27 08:45
★こい★ ( VsYR8 )

>> 4 主さんおはようございます☀私は、産後のダイエット中ですが、なかなか汗が出ない体質ですが、朝一杯の白湯(40～50度)を飲むとポカポカとして、代謝は上がると思います。後は、ジンジャーティと黒酢を飲むようなってから、少しの運動で汗をかきやすくなった気がします😌
体温をあげるように、
心掛けるだけでちがってくると思います😌😌

共感0

No.6 2010/07/27 09:17
匿名さん6

いい歳こいた大人が『ゎ』…💧

ごめんなさい、ウケましたｗ

共感0

No.7 2010/07/27 11:04
羅王 ( ♂ e9k78 )

顔にビニール袋をかぶって有酸素運動すれば顔から汗かくよ。ただし少し空気が入る穴開けてね。

運動する30分前ぐらいに、必ず食事してね。

共感0

No.8 2010/07/27 15:15
匿名さん2

肩や首筋を露出してませんか？
汗は、その気化熱で体温を下げる働きがあります。
なので、首筋や肩に汗で濡れていた場合頭部は冷やされています。
マフラーなどの首肩を被っていると、頭から汗が滴りますよ。
フード付きトレーナーのフードを被るのも方法ですよ。

共感0

No.9 2010/07/31 06:00
ダイエット中0 ( 30代 ♀ )

>> 8 主です🙇
皆さん一括のお礼ですみません💦

白湯早速実行中です😊黒酢ゎ今日購入しようと思います🙋

マスクとビニール袋ゎ私過呼吸持ってるので少し心配ですが・・試して見ます💃

お化粧確かにシミ隠す為紫外線予防の為に厚塗りになってるかもしれません😫

なるべく薄化粧でがんばります💪😊

皆さんアドバイスホントに有難うございます🙇