痩せの悩み

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名無し
10/07/04 02:06(更新日時)

アトピーがあり、食事に気を付けているため、３食和食中心でかなり良い食生活です。(使っている油や食材を含め)
外食やマック等のファーストフードを食べるのもここ何年か控えています。間食もおせんべいやカリントウ、手作りのプリン等です。
適度な運動と筋トレ、ストレッチはしています。
どうしたら太れますか？
２年程前からアトピーが酷くなったため食生活を改めてから、元々痩せだったのに更に痩せました。(以前はマックやポテチ食べてました)
病気もしないし健康ですが、健康的で女性らしい身体になりたいです。
健康的に太れるアドバイス下さいm(_ _)m

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No.1362018　10/07/04 00:56(スレ作成日時)

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No.1 10/07/04 01:08
匿名 ( jmydSb )

専門医に相談した方が良いよ😔太れないのが、病気でなきゃ良いが....心配や

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No.2 10/07/04 02:06
名無し2 ( ♀ )

主さんごめんなさい！先に謝ります。

太れない体質があります(ノ△Ｔ)

私は夜食や間食をして、飲酒やファストフードやたまに暴食しますけど太れません。

夜中にケーキが太ると聞き挑戦しましたが、お腹壊しただけでした…

何をやっても37㎏前後で痩せ型は変わりません。

でも健康体なので、まあーこれで良いかなと妥協しました😊

やる気に水を差して失礼しました!
だけど、期待は大きい程失望も大きいので…心の準備をと💧