肉ぅ～(-.-)

レス3 HIT数 961 あ+ あ-

通行人
06/04/19 03:40(更新日時)

ゎたしはぉ風呂から上がって柔軟や体をひねったり適当に毎日やってたら日に日にウエストが細くなりました★けどﾃﾞﾌﾞなため…肉がだる②になって↓筋肉に変えるにゎどうしたらいいですか?やっぱり腹筋ですか?

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No.1330　06/04/03 16:27(スレ作成日時)

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No.1 06/04/03 17:23
ダイエッター！1

やっぱり、腹筋運動は、いいらしいですよ！

No.2 06/04/03 18:20
通行人2

脂肪の上に筋肉ついて肉が落ちにくくなることもあるらしいですよ。
お風呂でマッサージするといいらしいです。

No.3 06/04/19 03:40
通行人3

効果が出ている証拠ですよね。
さらに続けることで、だんだんとたるみは解消されていくと思いますよ。

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