－３キロ減らすぞ

おはようございます🎵

身長も体重も同じぐらいで私も、ダイエット中です🐷✨ ちなみに夜だけお粥にして、今の所頑張ってます🎵 お互い、キレイに痩せていこうね😤

• << 3 1さんレスありがとうございます😍 同じぐらいな人がいると嬉しいです😆 高校生のときは46キロで卒業したらストレス食いが原因でどんどん🐷になってしまい⤵ 自分でも二の腕と顔、脚でぶったなあ😢ってわかります⤵⤵ 一緒にやせましょ❤ 私はお酒がだいすきなのでいつも晩酌してるのですがおつまみをキャベツにしようと思います🐷✌ 1さんは何キロ目標してますか？😆

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朝 50.2😍

実家の体重計は古いから多分間違ってそう💦
新しいの買わなきゃ‼


ツナとキャベツ(青じそ)
魚肉ソーセージ1本😲
目玉焼き
ご飯少し
豆乳ラテ


朝からがっつきました😞⤵今日は母とお買い物行くからまたランチで食べ過ぎちゃうかも⤵

でも来週までにはなんとか40キロ代にならなきゃ😲‼

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>> 1 おはようございます🎵 身長も体重も同じぐらいで私も、ダイエット中です🐷✨ ちなみに夜だけお粥にして、今の所頑張ってます🎵 お互い、キレイに… 1さんレスありがとうございます😍

同じぐらいな人がいると嬉しいです😆
高校生のときは46キロで卒業したらストレス食いが原因でどんどん🐷になってしまい⤵
自分でも二の腕と顔、脚でぶったなあ😢ってわかります⤵⤵

一緒にやせましょ❤
私はお酒がだいすきなのでいつも晩酌してるのですがおつまみをキャベツにしようと思います🐷✌

1さんは何キロ目標してますか？😆

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昼

ﾁｰｽﾞｹｰｷ少し
柏餅
豆乳ゼリー３つ


母が伊勢丹でﾁｰｽﾞｹｰｷ、餅、ゼリーを買ったので食べてしまいました😢

間食やめたくてもやめれないのは辛い😞😞
でも頑張るぞ‼‼‼

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>> 4 甘い物の誘惑は我慢できないよね😥😥

とりあえず、50をきりたい💦んで、あたしもあなたと同じ目標48キロ✨ ってか46キロって細いね🎵

今もあんまり太ってないんじゃない❓☺

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それがお腹、脚二の腕が本当にやばいです😞⤵

とりあえず私も50キロは切りたいです‼

46キロなんて昔の話です⤵今は48キロなれれば幸せ😌



今日の夕飯
緑杯(５～６杯)
キャベツ
鮭
ステーキ/３口位
もやし炒め

😲デザート😲
豆乳ラテ
豆大福半分
落花生沢山😲



あ⤵⤵⤵お酒はいると絶対だめだ😢でもお酒は唯一の楽しみだからやめれない😢

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朝 50.2

生姜紅茶
ふわふわﾒｰﾌﾟﾙ🍞１枚
キャベツ沢山/青じそ
ココア豆乳
目玉焼き一口
魚肉ソーセージ一口


昼
キムチ
さつまいも
水


圧力鍋でさつまいも作ったら美味しすぎていっぱい食べてしまった😲

まぢ脚太いから痩せたいな😣⤵⤵

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