心の病と自立
心の病、鬱気味、偏食癖で通院、療養中です。きのう通院日で病院に行ったのですが、東京は肌寒い雨の日で、きょうはなんだかのどや頭が痛いです。朝からずーっとお菓子食べながら録画したテレビ見ていました。実家住まい、長く無職、もう随分前に障害認定を受けていて年金も受給しているので生活に支障はないけれど、もう30代…このままでいいのかと毎日悩みます。自立して生きたいけどすごい難題ですよね。でもこのまま結婚するのもなんか違うと思ってしまう。結婚願望はあまりなく、とにかく自立願望が強いです。でもどうしていいのかわからない…結局ひとりじゃ何も出来ない。葛藤ばかり、身体も心もついて来ません(泣)同じような方、お話しませんか❓
新しいレスの受付は終了しました
>> 5 毎日ダラダラと過ごしてしまってます… 死にたいとさえ思う日々です。 死にたいなんて💦そんなこと言わないで。通院は二週間に一回くらいですか❓先生との相性は良好ですか❓よかったらどんな症状か教えてください。
- << 12 私は昔から人の目をよく気にしてました。 どちらかと言うと社交的で明るい方だと思います。 数年前からいつも気にならなかった事が気になる様になり、いつの間にか外出を避ける様になってしまいました。 出かけられる時は友達にも会えるし、変わらないねと言われます。 でもダメなんです。 仕事もパスするんですけど、出社直前になるとパニックになり暴れてしまう様な事があります。 通院は辞めてしまいました。病院はたくさん通ったのですが、良くなる気配は無かったです。
>> 9
死にたいなんて💦そんなこと言わないで。通院は二週間に一回くらいですか❓先生との相性は良好ですか❓よかったらどんな症状か教えてください。
私は昔から人の目をよく気にしてました。
どちらかと言うと社交的で明るい方だと思います。
数年前からいつも気にならなかった事が気になる様になり、いつの間にか外出を避ける様になってしまいました。
出かけられる時は友達にも会えるし、変わらないねと言われます。
でもダメなんです。
仕事もパスするんですけど、出社直前になるとパニックになり暴れてしまう様な事があります。
通院は辞めてしまいました。病院はたくさん通ったのですが、良くなる気配は無かったです。
- << 15 えー、通院していないんですか❓主治医がいないと不安じゃありませんか❓でもお薬飲まなくても日常生活は送れるってことですね。でも外出出来ない時やお料理出来ない時など、波があるなら通院したほうがいいのでは❓
>> 12 私は昔から人の目をよく気にしてました。 どちらかと言うと社交的で明るい方だと思います。 数年前からいつも気にならなかった事が気になる様に… えー、通院していないんですか❓主治医がいないと不安じゃありませんか❓でもお薬飲まなくても日常生活は送れるってことですね。でも外出出来ない時やお料理出来ない時など、波があるなら通院したほうがいいのでは❓
- << 17 私は薬で治るとは思えないです。 医者によっては同じ事を言われる方も多いですよ。 私は障害者年金を貰うのははなんか違うなと思って受けてないです。 彼と離れて暮らしているので大丈夫かもしれないですけど、結婚となると大変だと思います。 自立も今の生活に甘えている様では無理です。 私も彼に守って貰ってますが、負担になりたくないので自分で一歩を踏み出そうと思っています。
>> 23 今の彼とも元彼と同じになりそうで怖いなんて…そんな不安があったら辛いですね…。完璧主義かぁ…それが強迫観念になると自分で自分の首しめちゃうからね💦とにかく彼のことは信頼しなくちゃ。信頼関係がいちばん大切だと思います。不安はメンタルに悪い😱
- << 27 私は完全に脅迫入ってますね。『出られない』って感じです。 外出しない日が続くと違う自分になった様な気がして外出が困難になります。体調がいい時は絶好調で 病気には見えないみたいです。『病気だと思いこんでる』と言われます。 友達には明るくていいねと言われます。何度言っても信じて貰えないです。 面接は大抵受かります。 でも根本外出が難しいので1ヶ月続けるのがやっとです💧 家では全く別人💧 彼も疲れると思います。 プライベートで遊びに行く事も出来ない事が多いし、自分でもなんだかわからくなってます😔 主さんは外出できるし羨ましいです。
言えば 月々の生活費が振りこまれる訳だから 余計に自立できないかもしれないですね💦
彼ともいつでも結婚できる状況…
かなり恵まれた環境だと思いますよ!
孤独でうつと戦ってる人も居る訳ですから💦
これで彼が急に居なくなったら パニックになると思いますよ😔
結婚したらどうですか?
状況は一変する事も有りますし💦
自立する程仕事も無いし…年だけ取っちゃいますよ😱
>> 25 まぁまぁ、結婚するしないなんて自分で決めることですから。そんな知らない方から結婚したらどうですか?なんて言われても困りますよ(笑)そちらこそ同棲なんてどうして?なぜきちんと結婚しないんですか?
- << 29 私は家族から全く理解されないので…同棲と言う形をとってます。 迷惑かけるのは目に見えてるので…一緒に暮らしたく無かったです。家族は一緒に病院に行って診断結果を聞いて貰っても その時だけです😔 彼は理解してくれてると思ってましたが、一緒に住む様になって『なぜ?』と思う事が多い様です。 この間『みんな苦しい思いをして働いてるんだ。甘すぎる』と言われ、その時は反発しましたが…その通りだと思いました。 普段はそんな事言わないです。 やはり他人の事を全て理解する事は無理なんだと思います。 結婚しないのはこのままだと彼に悪いからです😔 主さんに嫌な言い方しちゃっててごめんなさい… でも私たちこのままじゃ ダメですよね💧 ただの書き込み版ですけど、一緒にクリアして行きましょう🔥
>> 24
今の彼とも元彼と同じになりそうで怖いなんて…そんな不安があったら辛いですね…。完璧主義かぁ…それが強迫観念になると自分で自分の首しめちゃうか…
私は完全に脅迫入ってますね。『出られない』って感じです。
外出しない日が続くと違う自分になった様な気がして外出が困難になります。体調がいい時は絶好調で 病気には見えないみたいです。『病気だと思いこんでる』と言われます。
友達には明るくていいねと言われます。何度言っても信じて貰えないです。
面接は大抵受かります。
でも根本外出が難しいので1ヶ月続けるのがやっとです💧
家では全く別人💧
彼も疲れると思います。
プライベートで遊びに行く事も出来ない事が多いし、自分でもなんだかわからくなってます😔
主さんは外出できるし羨ましいです。
>> 26
まぁまぁ、結婚するしないなんて自分で決めることですから。そんな知らない方から結婚したらどうですか?なんて言われても困りますよ(笑)そちらこそ…
私は家族から全く理解されないので…同棲と言う形をとってます。
迷惑かけるのは目に見えてるので…一緒に暮らしたく無かったです。家族は一緒に病院に行って診断結果を聞いて貰っても その時だけです😔
彼は理解してくれてると思ってましたが、一緒に住む様になって『なぜ?』と思う事が多い様です。
この間『みんな苦しい思いをして働いてるんだ。甘すぎる』と言われ、その時は反発しましたが…その通りだと思いました。
普段はそんな事言わないです。
やはり他人の事を全て理解する事は無理なんだと思います。
結婚しないのはこのままだと彼に悪いからです😔
主さんに嫌な言い方しちゃっててごめんなさい… でも私たちこのままじゃ ダメですよね💧
ただの書き込み版ですけど、一緒にクリアして行きましょう🔥
>> 38
だったら何故…
あと一歩踏み出すだけなのに😔 もったいないです。大抵働けない人って対人恐怖症多いです。仕事こなせる自信もあるのに…
資格も沢山取ってるみたいだし 次の資格取る前にメンタル的なものを強化するセミナーみたいなものに通われたらどうですか❓
主さんも悩みは深いでしょうけど、あたしよりは絶対軽いと思います😔
髪の毛伸びちゃってるけど、美容院に行こうと思えないです私💦
主さん やればできる人なんじゃないかと思います🔥
彼氏帰って来ました💡
- << 41 え❓仕事こなせる自信もある??よく読んでよ。仕事覚えられない自信がある、って言ったんだよ(笑)仕事する自信なんてまったくないよ💧まぁ対人恐怖はないと思うけどね…法事とか、親戚がたくさん集まったりする場は苦手で申し訳ないけどパスしたりしてるけど。
私さ 『今日は外出できた』とか『友達と会えた』とか『料理できた』とかそんな自己満のレベルなのね。普段 寝込む事多いし💦
遊びにも出られない事多いしね💧
私こそ人生無駄にしてるわ💧ほんと主さん もったいない😔
仕事覚えられんのなんてさ 誰でもはじめはみんなそうだよ。あたし仕事覚えるの遅いとかどうでもいいわ💦今までそんな事いっぱいあったし、恥もかいたけど平気だったよ。
いつか覚えられるしね。
ただ対人恐怖症だけはどうにもならんないね💧仕事にも支障でるし💦
今まで大丈夫だったから余計だよね😔
はじめはしょうもないバイトからでもできない❓ きっと自信に繋がるよ❗
私は早く治してすぐに復帰したいよ😔
また来るね✋
すみません、最初から読ませていただきました。
私も昔はうつで未遂もしていましたが…今は何とか立ち直り、働いています。
皆さんの話を聞いていると、自分も似たような状態だったので理解できるものもありますが、理解出来ないものがあるので色々教えていただけますか?
社会にでて働くのは怖いのはとても理解できます。でも仕事覚えられないし、外出れないし。って何で決めつけるんですか?
決めつけるから出来なくなる…ってことはないですか?
私の場合は一人暮らししていたので頼る人も居ないし、お金だって働かないと一ヶ月後にはホームレスになってしまう状況だったため、面接、新しい人間関係、仕事が覚えられないと言う不安と戦いながらうつ病を抱えていました。当時を振り返るとできないかもと決めつけていられない状況だったから今も何とか働いているような気がしています。
>> 43
こんにちは
相談させてください。
私は数年前から今の様な状況です。私は脅迫入ってる感じです。今の状況を強く変えたいって思ってます。こういう書き込みができるだけマシって思われると思います。
外出できないのは慢性的で出られる方が少ないです。人の目が気になるんだと思います。周りから見た私は『恵まれてる』らしいです。でも私は自分がとても嫌いです。鏡を見るのも嫌だし消えてしまいたいといつも思っています。
働く事は何回も挑戦しました。もう最悪でした。一週間のシフトが長く、手が震える様な事もありました。仕事が嫌いな訳じゃないです。対人恐怖症です。
職場の方からも指摘を受けた事もあります。
考えすぎだとは思いますが、どうしようもないんです。
病院にもたくさん行きました。先生には薬では治す事は難しいと言われました。克服されたんですね。
とても大変だった事が想像できます。本当に強い人だと思います。
良かったらアドバイス下さい。
>> 44
私はあなたより軽度の症状だと思いますが、ありきたりな事を書いてしまいますがすみません💦
持論になりますが、決めつけない、病名に甘えない、結果を焦らない…は結構私には大事なことでした。
決めつけない、とは、自分は○○だからと決めつけないことです。自分は昔いじめられていたから、人にどう思われるか気になるから、病院で対人恐怖症と言われたから…だから人間関係が上手く築けない等。
私はいじめられていたし、人が自分をどう思うかいつもビクビクしているし、会社の人と話すときは動揺して声も小さくなるけど対人恐怖症ではないと思っています。対人恐怖症だと自分が思ったらその病名に甘えてますます人が怖くなると思うからです。
自分を守って幸せにしてあげられるのは(幸せだと感じるのは)自分しかいませんからね。
自分を育てて行きましょうよ。
上手く伝わってるか微妙ですが…ちょっと続き書きたいのですが明日になります、すみません💦
おはようございます。
自分の場合は最初メンタルに関する本をたくさん読んでました。
自分のうつはどれくらいか、自分はアダルトチルドレンじゃないか「病名」に当てはめたかったんだと思います
親も恨んだ時期もありました。
そのうちやっぱり社会とつながっていたいからとにかく周りの人がどういう事を考え、悩んでいるか等周囲の人の話をたくさん聞きました。
そこで人の強い弱いはあまりないこと、みんな強いふりして生きていること、みんな大小の不安を抱えて生きていること…を知り、自分の世界の狭さに驚き、みんなとあまり変わらない人間なんだと安心しました。
それから少しずつですが自分を好きになれるようになってきました。
回りがどうこう言っても自分がどう感じてどうなりたいかです。きっかけは何であれ絶対あなたは変われますよ。
まずは色んな人の人生の話を色々聞いてみたらいかがでしょう?
親や身近な友達から聞いてみるといいと思います。人には色々な考えがあることを知り世界が広がり変わるきっかけがあると私は思います。
- << 48 ありがとうございます。 私はメンタルの本を読みあさってまして、病院に行った際には医師に質問してます。医師が言うのは『どの薬出したらいい?』です。色々な病院に行きたどりついたのは…鬱病って曖昧な病気と言う事。該当する症状を言えば鬱ですと大抵言われる。みんな鬱じゃないのかなと思うのです。 確かに精神病の人っていますけど、そういう人達って見るからに普通じゃないですよね。 ~ができないから鬱とか、逃げてますよね。 私は社会復帰したいです。変わりたいので 一歩進んでみます。 薬には頼らないです。 やはり気持ちの持ち方次第なんだと思いました。 ありがとうございました。
この主さんは親や彼氏からのおこずかいでエステの会員になっているんですよ。ブランド物など高価なものもたくさん持っている。いつも外出して遊び回っていて十分元気いっぱい。ただの鬱気味と偏食癖で障害者年金を受給して全部貯金している。自立したいと言いながら病気に逃げ込み周りの人に甘えまくっている。皆さんこういう人を理解できますか?
- << 49 匿名47さん…たぶん、前回もレスくれた方ですよね❓抹茶っちとのやりとり見ていた方ですよね❓んー、なんだかとてもわたしに否定的ですよね💧たしかにわたしはいろいろな人、物に依存しています。彼にも親にも頼りっぱなし。情けないと思うし、だからこそ自立を意識しています。でも、みんな趣味ってあるでしょう❓好きな事。わたしは美容おたくなんですよ。エステに通うのが趣味で大好きだし、エステに通うのはべつに悪い事じゃない。むしろきれいになるいい事です。人それぞれ好きな事があるんだから、べつにいいと思いませんか❓
- << 50 わたしは遊び回って元気いっぱいなんかじゃないですよ。きょうも横になってぼんやり録画したテレビ見てるだけ…さっきやっと1食目の食事を食べました。あしたは美容室予約してるけど、行けるかなーって不安です。予約だから迷惑かけられないし行きますけどね💧わたしに否定的な人もいるだろうけど、だからといっていちいち否定横レスするってどうなんですか❓わざわざ人を否定したり、傷付けたりする事に何かプラスな意味ってありますか❓わたしを落ち込ませて、何かいい事あるんですか❓
>> 46
おはようございます。
自分の場合は最初メンタルに関する本をたくさん読んでました。
自分のうつはどれくらいか、自分はアダルトチルドレンじゃない…
ありがとうございます。
私はメンタルの本を読みあさってまして、病院に行った際には医師に質問してます。医師が言うのは『どの薬出したらいい?』です。色々な病院に行きたどりついたのは…鬱病って曖昧な病気と言う事。該当する症状を言えば鬱ですと大抵言われる。みんな鬱じゃないのかなと思うのです。 確かに精神病の人っていますけど、そういう人達って見るからに普通じゃないですよね。
~ができないから鬱とか、逃げてますよね。
私は社会復帰したいです。変わりたいので 一歩進んでみます。
薬には頼らないです。
やはり気持ちの持ち方次第なんだと思いました。
ありがとうございました。
>> 47 この主さんは親や彼氏からのおこずかいでエステの会員になっているんですよ。ブランド物など高価なものもたくさん持っている。いつも外出して遊び回っ… 匿名47さん…たぶん、前回もレスくれた方ですよね❓抹茶っちとのやりとり見ていた方ですよね❓んー、なんだかとてもわたしに否定的ですよね💧たしかにわたしはいろいろな人、物に依存しています。彼にも親にも頼りっぱなし。情けないと思うし、だからこそ自立を意識しています。でも、みんな趣味ってあるでしょう❓好きな事。わたしは美容おたくなんですよ。エステに通うのが趣味で大好きだし、エステに通うのはべつに悪い事じゃない。むしろきれいになるいい事です。人それぞれ好きな事があるんだから、べつにいいと思いませんか❓
- << 51 主さんのエステのお金は障害年金から出てるんでしょ❓ そりゃあ批判の声もあるでしょう。 何故そのお金を自立支援に使えないの❓間違ってるよ。私スレ本文読んでレスしたけど、レスしてるうちにこの人余裕なんだなと思った💧 全く変わろうとなんかしてないよね。 ただの雑談を求めてるだけじゃん。 中身が無いまま大人になってしまうよ。もう若くないし、綺麗ではいられなくなるしね。その状態をいくつまで続けるのかって事になるよね。 攻撃したくないけど 必死さが無いよね。 できないから逃げてたら この先嫌な事なんていっぱいあるよ。結婚したらゴールじゃないよ。結婚したって働かないと行けなくなる事もあるだろうしね。 もう私はここには来ません。 いつまでも そのままでいたければ 毎日テレビ見るなりボーっとするなり好きにして下さい✋ 遊びはできて仕事できないとか甘えじゃん。 薬でなんか性格や考えは変わらねーよ!
>> 47 この主さんは親や彼氏からのおこずかいでエステの会員になっているんですよ。ブランド物など高価なものもたくさん持っている。いつも外出して遊び回っ… わたしは遊び回って元気いっぱいなんかじゃないですよ。きょうも横になってぼんやり録画したテレビ見てるだけ…さっきやっと1食目の食事を食べました。あしたは美容室予約してるけど、行けるかなーって不安です。予約だから迷惑かけられないし行きますけどね💧わたしに否定的な人もいるだろうけど、だからといっていちいち否定横レスするってどうなんですか❓わざわざ人を否定したり、傷付けたりする事に何かプラスな意味ってありますか❓わたしを落ち込ませて、何かいい事あるんですか❓
新しいレスの受付は終了しました
お知らせ
日常生活掲示板のスレ一覧
日常生活の疑問、なんでも相談しましょう❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
ハラスメントで訴えられた8レス 205HIT 社会人さん
-
免税詳しい方!0レス 71HIT おしゃべり好きさん
-
居酒屋行くのに腹いっぱい5レス 127HIT 通りすがりさん (♀)
-
会社に提出するのに消せるボールペン使用3レス 130HIT 匿名さん
-
学生のみんなに聞いてみたい!0レス 51HIT 学生さん
-
ハラスメントで訴えられた
部下がかわいそう(おせっかいやきさん8)
8レス 205HIT 社会人さん -
免税詳しい方!0レス 71HIT おしゃべり好きさん
-
気持ちのコントロールがしたいです。
間違えました。精神科にいってください。(エイミー)
10レス 204HIT ちょっと教えて!さん (30代 ♀) -
居酒屋行くのに腹いっぱい
私は基本的に外食する時は、前もって決めてるので行く前に食べる量を減らし…(お茶の間の姉さん5)
5レス 127HIT 通りすがりさん (♀) -
会社に提出するのに消せるボールペン使用
ちゃんとした報告書じゃないからなんですかね? その指導者だけが見…(おせっかいやきさん3)
3レス 130HIT 匿名さん
-
-
-
閲覧専用
親が「もうやだ。お家帰る...」とたまに呟く時があります。6レス 111HIT 匿名さん
-
閲覧専用
無職で毎日辛いです。24レス 419HIT 聞いてほしいさん
-
閲覧専用
聞くのが恥ずかしいですが、靴の中敷きについて教えてほしいです13レス 273HIT 匿名さん
-
閲覧専用
高校生の物忘れについて4レス 74HIT 匿名さん
-
閲覧専用
癖毛について14レス 426HIT 相談したいさん
-
閲覧専用
親が「もうやだ。お家帰る...」とたまに呟く時があります。
認知症じゃないと言いますが、なぜそう言えるのですか?若年性認知症とかも…(匿名さん6)
6レス 111HIT 匿名さん -
閲覧専用
無職で毎日辛いです。
確かにそうですよね… 考えてみます。 アドバイスありがとうございま…(聞いてほしいさん0)
24レス 419HIT 聞いてほしいさん -
閲覧専用
聞くのが恥ずかしいですが、靴の中敷きについて教えてほしいです
ありがとうございます。 勉強になりました。(匿名さん0)
13レス 273HIT 匿名さん -
閲覧専用
高校生の物忘れについて
記憶障害とかそういうの関係なくわりと普通にあるとは思うんですけど、それ…(匿名さん0)
4レス 74HIT 匿名さん -
閲覧専用
癖毛について
7のレスまでは、1さんに気をつかい申し訳なく思い我慢して返答をしたのは…(相談したいさん0)
14レス 426HIT 相談したいさん
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
叱らない・怒らない育児の結果って
叱らない育児、一時期話題になってましたよね。今もかな…? 息子が小さい時に当時のママ友で叱らな…
16レス 254HIT 育児の話題好きさん (30代 女性 ) -
🔥理沙の夫婦生活奮闘記😤パート2️⃣😸ニャ~ン
🎊パンパカパーン🎉 🎉パパパーパンパカパーン🎉(*≧∀≦*)ヤホーイ😸ニャー …
244レス 2433HIT 理沙 (50代 女性 ) 名必 年性必 -
捨てることがやめられない。
物を捨てることがやめられない。捨て始めると止められなくなる。どこに相談をしても解決しなかった。通院し…
8レス 163HIT 匿名さん -
価値観の違いについて
私には姉がいて姉には2人子供がいます。 1人目の時は普通分娩で2人目の時は無痛分娩にしました。…
13レス 151HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
義母の愚痴です。皆さんも聞かせてください。
義母と同居してます。 完全に愚痴なので、嫌な方はスルーしてください。 義母は自分さえよければ良い…
8レス 125HIT おしゃべり好きさん ( 女性 ) - もっと見る