太りすぎ
私は最近一日六食食べています💦前は一日一食で20JIS+2D41痩せました😃運動もして…でも今は運動もしたくない食べたいものはすぐ食べて飲む状態です😔反動が来ています😰これではまた80JIS+2D41になってしまいます😭どなたか経験のある方無い方でも良いですからアドバイスを下さい🙇お願いします😢詳しくお願いします💦
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パワーポップキャンディーを試してみては？
植物から作ったキャンディーで､舐めたら満腹中枢を刺激してすぐ満腹になるという.海外セレブタレントから火がついて､今日本でもジワジワ広がってるらしく😄
楽天で売ってたって知人も言ってました😄
今日､ニュースでも特集されてた😌
私も買ってみたいな😁
お互い頑張りましょうね❤私は脂肪吸引までしましたが､結局同じ💧💧
痩せたいなら運動、運動、運動です。
食べてるだけで痩せる訳がない。
１日６回のままでいいんで、１日の食べる総量をへらしましょう。
体重ではなく、体脂肪を量りましょう。
肉ではなく、魚を食べましょう。
野菜を食べましょう。
水分を取りましょう。
汗をかきましょう。
痩せましょう。
主さん私と一緒～💦
私は仕事がキツくて半年で⑳キロ痩せたのに仕事辞めたらこの①年で⑳キロの激太り。
私みたいに太ってから痩せるのはキツいから今から頑張ってダイエットしよう。
私も痩せたくて毎日『明日からダイエットしよう』と誓うのにまた明日…また明日…とやってたら⑳キロ太ったから気をつけた方が良いよ～💦
ギリでMだった服のサイズが今では③L…
オシャレも出来ず…😢
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