今度こそ痩せます❗ 🍀PART11🍀(*^o^*)
とうとうPART11に突入しました～😃
🐶ちゃん
🐻ちゃん
ここですよ～😃💕
今まで参加してくれた仲間たち🍀 また良かったらいつでも顔だしてね😊💕
頑張りましょう✊
新しいレスの受付は終了しました
🍮です😃
🐶ちゃん 忙しいのにレスありがとうね😃
北海道も暑いみたいだから体気をつけなきゃダメだよ☝
また来てね😃
今日も35℃予報出てるょ💦 暑いょ💦
20日
夜🍴…🍚半分 鶏肉甘酢 玉ねぎとウィンナーの🐣とじ
21日
朝🍴…🍚 岩海苔 アイス☕
昼🍴…🍚 鶏肉甘酢３ 🍑 🍌
🍮さん 🐶さん 🐼さん 🎀さん 皆さん超～お久しぶりです🙇
🐻は 晩酌が当たり前の日々を送ってます💦ダイエットのダの字も忘れ😱
体がアルコール漬けに対して 🍴 も 炭水化物バンバン😨
毎日３０℃超す暑さに関わらず 食欲落ちるどころか 増加中😭
あっという間に 軽く７キロリバウンド💦 もうすぐ ５５到着なので 再度ダイエット頑張りたいけど 自分に甘いから無理かな😨
🍮です😃
皆さん こんにちは～😃💕
暑い日が続いてるけど大丈夫かな？
🐻ちゃん お久しぶり～😃 元気そうだね😃
リバウンドは🍮もしてるから大丈夫だよ(^。^;)
なんて言ってたらダメなんだけどね…💦
夏バテしないように頑張ろうね(^_^)v
🍮です😃
21日
夜🍴…ハヤシライス ヨーグルト アイス☕
22日
朝🍴…🐣かけ🍚 アイス☕
昼🍴…パン 缶☕
夜🍴…チャンポン少し 🍛少し 🍚少し 焼き🍆 チキン南蛮 アイス☕ 🍨
23日
朝🍴…🍚 味噌汁 のり アイス☕
昼🍴…パン ☕
夜🍴…🍚 🐣入り味噌汁 漬け物 アイス☕
24日
朝🍴…わさびふりかけ🍚 アイス☕
昼🍴…パン ☕
プリンさん クマさんおはよう💕
もう心が折れそう⤵
姉や姉の旦那に 散々太っただの 昔は顔が小さかっただのかなり言われ⤵
昨日
やっと会えた友達に 太ったぁ⁉と言われ
あんたこそいきなりフケたね⤵って言いたかったのをぐっとこらえました😞
私の姉 めっちゃ細いの 身長あるし 比べられるみたいな言い方されて 昔から嫌な思いしてきた⤵
大人になって比べられることなくなってたんだけど…また 私が太ったことで
回りに色々言われる
もう嫌だ⤵
絶対痩せてやる😞
🍮です😃
🐶ちゃん おはよ～😃
大丈夫かなぁ💦
姉妹だと比べられる… そのイヤさ わかるょ💦 🍮も妹いるからね。
🍮は この頃 太ったの？ 顔腫れてるの？って言われることに慣れてきたょ💦
慣れちゃダメなんだけど…若い頃から知ってる人からしたら 今の🍮はとんでもなく太ってるからね💦
🐶ちゃんは 絶対痩せてやる！って逆にダイエットの励みになってるからいいね😃
頑張ろうね(^_^)v
24日
夜🍴…🍚 味噌汁 キムチ アイス☕ ヨーグルト
25日
朝🍴…🐣かけ🍚 アイス☕
🍮です😃
皆さん こんにちは😃💕
🎀さん 大丈夫ですか？💦
🐶ちゃん 大丈夫？💦
ホント ダイエットって何なんだろうね？ 💦 🍮も🐶ちゃんと同じ 体重たいし硬くなってる💦
🎀さん ダイエットだけで病んでるわけじゃないだろうけど 無理しないでね💦
🍮はリバウンドしてるし、ダイエットのスレ主だけど… 頑張らなくていいよ。
🍮は ひとりだから病んだら仕事出来ない…出来なくなると収入なし…生活できなくなる… だから 無理はできないって…だからリバウンド💧
ダイエットできなくても困らないけど病気したら困る…💦
何とかなるさ！でやってるf^_^;
🎀さん わけわからなくてごめん🙇💦
とにかく無理することないからね。
🍮です。
25日
夜🍴…カレー半分 🍚半分 キキン南蛮
アイス☕
26日
朝🍴…🍚 味噌汁 🍳 キャベツ
昼🍴…ファミレスランチ
夜🍴…🍚半分 牛肉とニンニクの芽炒め アイス☕ アイスクリーム
27日
朝🍴…🍚 明太子 アイス☕
昼🍴…🍚 明太子
夜🍴…冷や麦 アイス☕ アイスクリーム
28日
朝🍴…サンドイッチ アイス☕
>> 312
🎀です
ちょっぴり涼しい夜です‼
🐶ちゃん
無理なくダイエットがんばってね‼
無神経な人の言葉はムシょ😠
自分の為の綺麗を頑張りましょう✊✨
🍮ちゃん
とても良く分かります‼
私も身体資本💪
生活の保証は自分が全てです‼
👨⬅大きい事を言うわりにはやることは、ｾｺｲ😤
相変わらず👩の影あり‼‼
拒食症と過食症を🔄繰り返して只今拒食ｷﾞﾐ😒💨
🌷51、5
又、過食になって一気にリバウンドすると思います🙆
健全な心が欲しいです‼
- << 315 🍮です😃 🎀さん 大丈夫⁉💦 まだ👩の影あるの⁉💦 拒食気味⁉💦 🎀さん、あまり考えないで💧 って言っても考えちゃうだろうけど…💧 無理しないでね🙇💦
🍮です😃
皆さん こんにちは😃💕
28日
昼🍴…🍚 わさびふりかけ 卵焼き
夜🍴…🍚 味噌汁 野菜炒め
29日
朝🍴…パン1 アイス☕
昼🍴…パン2 アイス☕
夜🍴…🍝 🍕 野菜サラダなど 食べ過ぎ💦
30日
朝🍴…🐣かけ🍚 アイス☕
昼🍴…🍚 わさびふりかけ マカロニサラダ
>> 316
🎀さん大丈夫ですか⁉
🎀さんの彼は 元気なんだね😞
年下さんなのかな⁉
私もそんなこと言われたら相当凹む…😞
私の方もダブルショック😞昨日ね 化粧品屋さんに行って お顔のお手入れしてきたの 数年の付き合いの人なんだけど
色々話してたら やっぱ相手も商売だよね😞
ダイエットサプリを勧められた💧
それがね 月に三万 炭水化物抜きや夜抜きして サプリ取りながら脂肪を落とすんだって💦
普通に炭水化物抜きとかしたら誰だって痩せるよね(笑)
もちろん断ったけど 嫌だって言ってるのに 無理矢理体脂肪計らせたり⤵もちろん 太ったこととか言われ💧
本当に死にたくなった⤵
オーバーな話だけど…
本当に嫌になった😞
🍮です😃
30日
夜🍴…🍚 味噌汁 チキンステーキ キャベツ きゅうりとちくわの酢の物 アイス☕ 缶☕
31日
朝🍴…🐣かけ🍚 味噌汁 アイス☕
昼🍴…🍚 わさびふりかけ きゅうりとちくわの酢の物
間食…缶アイスココア
夜🍴…そうめん 🍙 アイス☕ ヨーグルト
1日
朝🍴…🐣かけ🍚 アイス☕
昼🍴…パン1 ☕
🎀さん 🐶ちゃん
またあとで来ます。
🍮です😃
1日
夜🍴…🍛 アイス☕
2日
朝🍴…🍛 アイス☕
昼🍴…お好み焼き半 たこ焼き 焼きそば半
夜🍴…みたらし🍡 アイス☕
3日
朝🍴…🐣かけ🍚 アイス☕
昼🍴…缶コーヒー
夜🍴…すき家の牛丼 サラダセット
4日
朝🍴…🐣かけ🍚 アイス☕
昼🍴…パン、缶コーヒー
皆さんこんにちは🐶
やっと帰ってきました☀
しかし暑い❗
削除レスたくさんでちょっとビックリ💦
何かあったのかな⁉
さてさて 今日からまたダイエット頑張ります。
あれから姉夫婦に相当傷付いたこと話したら反省してた(笑)
でも痩せなくちゃって もっと真剣に思ったから良かったのかも〰😅
🍮です😃
なんでこんなにレス削除されてるの⁉💦
🍮のレスまで削除されてるょ。🐶ちゃん 🎀さん 🐼さんに充てたレスがない⁉
🐶ちゃん お帰りなさい😃💕
🐶ちゃん、気にしなくていいよ～😃
🐼さんが来てたんだよ。
何で🍮のレス削除されたのか知りたいけど…
まぁいいゃ～ ここは公開だから 誰かがやったんだろうね💦
🍮です😃
皆さん こんにちは😃💕
🐶ちゃん 北海道から帰ったら この猛暑 大丈夫かな？
🎀さん 何かあったらいつでも話きてね😃 無理だけはしないように💦 🎀さん👨バカモン!だょ😭
4日
夜🍴…🍚 野菜入りオムレツ(玉ねぎ しめじ ウィンナー）
アイス☕
5日
朝🍴…🐣かけ🍚 アイス☕
昼🍴…メロンパン カフェオレ
夜🍴…🍚 味噌汁 ホッケ ズリとニンニク芽玉ねぎ炒め
夜食…🍜
アイス☕
6日
朝🍴…🍚 味噌汁 🍳 ウィンナー１ アイス☕
昼🍴…🍚 明太子
昨夜 花火大会帰りにラーメン屋寄ってしまった💦 ダメだ💦
🍮です😃💕
🐶ちゃん 🍻ビアガーデンおいしかったでしょうね😃 しかし毎日毎日暑すぎ💦
体調壊さないようにしなきゃね。
6日
夜🍴…🍚カレー少し 味噌汁 トンカツキャベツ ポテサラ少し
アイス☕
7日
朝🍴…🐣かけ🍚 味噌汁 アイス☕
昼🍴…パン カフェオレ
夜🍴…そうめん アイス☕
8日
朝🍴…🐣かけ🍚 アイス☕
昼🍴…エビピラフ
🍮です😃
10日
夜🍴…🍛 アイス☕
11日
朝🍴…🐣かけ🍚 アイス☕
昼🍴…パン 缶☕
🐶ちゃん こんにちは😃 だんだん☔風強くなってきてるょ💦
直撃しないから良かった😃 🐶ちゃんところも☔酷いんじゃない？ 大丈夫かな？
気をつけてね。
タニタの📖…知らない💦 ダイエットメニューの📖なんだね😃
加圧パンツ良いってね😃 加圧パンツってどんなの？
いくらくらいするのかな？
🍮です😃
🐶ちゃん こんにちは😃💕
12日
夜🍴…🍚 味噌汁 チキンカツ 春巻き キャベツ
間食…アイスクリーム アイス☕
13日
朝🍴…🍚 味噌汁 のり アイス☕
昼🍴…サンドイッチ1 ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝ1 春雨の酢の物 缶☕
間食…🍌1
こっちは ☁でさっきは☔降ったょ💦 こっちはお盆の間は あまり天気よくないみたいだょ。蒸し暑い💦
🍮です😃
13日
夜🍴…🍚 味噌汁 ほっけ 冷や奴
14日
朝🍴…🐣かけ🍚 アイス☕
昼🍴…すき家のチーズ牛丼サラダセット
夜🍴…ホルモン少し
15日
朝🍴…アイス☕
昼🍴…ゴボウ天うどん 味飯🍙
間食…ジュース
夜🍴…きな粉団子
16日
朝🍴…🍚 味噌汁 ウィンナー２
間食…パン 0コーラ
昼🍴…つけ麺 親子丼少し
間食…アイスクリーム
夜🍴…アイス☕
17日
朝🍴…🍚 味噌汁 明太子 アイス☕
昼🍴…パン カフェオレ
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