通りすがりの者ですが、ちょっと気になったのでレスしました。他に症状ありませんか？頭痛、倦怠感、耳鳴り、口の渇き、動悸(日中も)など…自律神経失調症や、甲状腺の病気もこむら返りの原因になってる事がありますので、3、4日続くようなら病院で検査受けて下さい。こむら返りの予防にスポーツ飲料(電解質不足を補う)や、ビタミンEがいいですよ。お大事にしてくださいね。

<< 6 ありがとうございます。頭痛は昔から頻繁にあり、鎮痛薬が欠かせないです。倦怠感は仕事の疲れなのかなと思ってました。耳鳴りは時々ありますが、頻繁ではありません。が、寝ぼけていたのかわかりませんが、寝付く寸前あたりに、耳鳴りのような感じですが、物凄く大きな音が一分もなかったと思いますがあったことが最近あります😠 ただ怖かった…という感じです。動悸はありません。スポーツドリンクでの水分補給、ビタミンE…サプリメントしか思いつきませんが、をきちんととりたいと思います体調不良が続くようであれば、受診してみますね親切な解答をありがとうございました。

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No.5 2010/04/02 21:18
匿名0 ( 30代 ♀ )

>> 2 疲れがたまってるんじゃない？悩みがあるとか。眠りが浅いんだろうね。足がつるのは水分とか足りてないって聞いたよ。ありがとうございます。

仕事での疲れはあります。丁度昇進したばかりで、ストレスも😢

シングルマザーで、帰ってからも、バタバタで😠

水分補給しておきます。

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No.6 2010/04/02 21:29
匿名0 ( 30代 ♀ )

>> 4 通りすがりの者ですが、ちょっと気になったのでレスしました。他に症状ありませんか？頭痛、倦怠感、耳鳴り、口の渇き、動悸(日中も)など…自律神経… ありがとうございます。

頭痛は昔から頻繁にあり、鎮痛薬が欠かせないです。
倦怠感は仕事の疲れなのかなと思ってました。

耳鳴りは時々ありますが、頻繁ではありません。

が、寝ぼけていたのかわかりませんが、寝付く寸前あたりに、耳鳴りのような感じですが、物凄く大きな音が一分もなかったと思いますがあったことが最近あります😠

ただ怖かった…という感じです。

動悸はありません。

スポーツドリンクでの水分補給、ビタミンE…サプリメントしか思いつきませんが、をきちんととりたいと思います

体調不良が続くようであれば、受診してみますね

親切な解答をありがとうございました。

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No.7 2010/04/02 22:43
匿名7

私も寝汗びっしょりとか耳鳴りで目が覚めるとか、主さんと似たような症状のときがありました。疲れすぎていたら体温調節がうまくできなくて寝汗びっしょりかくらしいですよ。
それと、耳鳴りは血行不良の印だとか。
大丈夫ですか？
ちょっとした時間でのんびり過ごすなどして無理しないようにしたほうがいいと思いますよ。
お大事に。