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腹部振動でウエストは締まるのか

レス5 HIT数 4094 あ+ あ-


2010/04/02 16:09(更新日時)

24歳メタボです。
身長168の体重59kgで一応平均以下なのに、ウエストが80あります。
体重は全く気にしていないので、そのウエストだけ腹部振動器具(アブトロニックやスレンダーシェイパーの類似品、運動強度７段階)を使い、ウエストを締めたいと思いスレを立てました。

旅行など以外毎日最低15分以上する予定です。まぁ報告スレです。

No.1287103　(スレ作成日時)

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No.1

１日目、40分程、主に運動強度２～４段階で使用。
ちなみに運動強度７はヤバい。腹筋もっていかれる。
良い感じにお腹も筋肉張ってるんで今のトコ期待。
コツコツ頑張ろう。

No.2

筋肉を自分で動かさないと痩せませんよ😥 機械でブルブルさせてるだけでは無理です。

No.3

>> 2 あ…えと、ウエストを締めたいという話なので痩せるとはまた違います。
まぁ実験程度であまり期待はしてませんが

No.4

かゆくなりませんか❓


体育館にあった
ベルトのブルブルするやつは 痒くて痒くて耐えられませんでした💧

No.5

>> 4 痒くなりますねぇ…(笑)

なんとか慣れていこうと思います。

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