1. ミクル
  2. 雑談
  3. 何でも雑談！
  4. 健康自己管理

健康自己管理

レス9 HIT数 1573 あ+ あ-

小雪（ 30代 ♀ gRDUi ）
10/02/04 11:22(更新日時)

体調悪くなり会社に電話しました。自己管理しっかりしてくれないと と言われました😔確かにそうだとわかってます。しかし 休憩時間ごと、帰宅後のウガイ 手洗い、外出時のマスク😷休日前にはニンニクやニラ食べて自分では充分すぎるほど体調管理してると思うんです。これ以上どうすればいいんだぁ👹

No.1238709　10/02/03 22:47(スレ作成日時)

新しいレスの受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
付箋

No.1 10/02/03 23:03
匿名1 ( ♂ )

醗酵食品を食べると免疫力が高まって病気しなくなりますよ。

  • << 4 匿名1さん ありがとうございます🙇発酵食品ですね。納豆やチーズは食べてるんですけど毎日ではありません。

No.2 10/02/03 23:03
遊び人2 ( 30代 )

大変ですね😚
僕なんか朝まで飲んでも睡眠２～３時間あれば大丈夫です
だから自己管理なんて無縁みたいですね(笑)

  • << 5 遊び人２さん 私も風邪なんか１日熱でたら次の日ケロッと🐸してたのが今では😥年のせいにしてやるかぁ やけだぁ💨酒も弱くなったし😔

No.3 10/02/03 23:33
名無し3 

風邪やインフルエンザなら、ビタミン摂取や、加湿も予防になるけど、どんな体調不良かにもよるかもしれませんね。

大丈夫ですか？お大事に。

  • << 7 ３さん 洗濯は夜して乾燥には気をつけています😔初めて腸炎になりました。痛くて辛かったよぉ😭

No.4 10/02/03 23:42
小雪 ( 30代 ♀ gRDUi )

>> 1 醗酵食品を食べると免疫力が高まって病気しなくなりますよ。 匿名1さん ありがとうございます🙇発酵食品ですね。納豆やチーズは食べてるんですけど毎日ではありません。

  • << 8 嫌いでなかったら漬け物類は毎日食べられますよ。 それからヨーグルトも🙆 十分に睡眠を取るのも大事😊

No.5 10/02/03 23:44
小雪 ( 30代 ♀ gRDUi )

>> 2 大変ですね😚 僕なんか朝まで飲んでも睡眠２～３時間あれば大丈夫です だから自己管理なんて無縁みたいですね(笑) 遊び人２さん 私も風邪なんか１日熱でたら次の日ケロッと🐸してたのが今では😥年のせいにしてやるかぁ やけだぁ💨酒も弱くなったし😔

No.6 10/02/03 23:46
キムチ ( 30代 ♂ zjydj )

気にしない事が一番大事✋

我が家の娘は風邪で学校休みたいからって～うがいはしない手も洗わない風呂から出ても裸でふらふら～なのにここ数年風邪ひきません😁

No.7 10/02/03 23:47
小雪 ( 30代 ♀ gRDUi )

>> 3 風邪やインフルエンザなら、ビタミン摂取や、加湿も予防になるけど、どんな体調不良かにもよるかもしれませんね。 大丈夫ですか？お大事に。 ３さん 洗濯は夜して乾燥には気をつけています😔初めて腸炎になりました。痛くて辛かったよぉ😭

No.8 10/02/04 00:20
匿名1 ( ♂ )

>> 4 匿名1さん ありがとうございます🙇発酵食品ですね。納豆やチーズは食べてるんですけど毎日ではありません。 嫌いでなかったら漬け物類は毎日食べられますよ。
それからヨーグルトも🙆
十分に睡眠を取るのも大事😊

No.9 10/02/04 11:22
小雪 ( 30代 ♀ gRDUi )

>> 8 匿名１さん 漬け物も発酵食品ですね。結構 たべてます。自己管理かぁ😔

投稿順
新着順
主のみ
付箋

新しいレスの受付は終了しました

いいアドバイスをたくさん貰うには？

お知らせ

6/10 カテゴリの統合（6月20日、26日実施）

何でも雑談！掲示板のスレ一覧

何でも雑談掲示板。みんなで楽しくまったり語り🗯合おう❗　暇つぶしにもぴったり。いつでもどこでも投稿や閲覧が可能です。

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
  • 閲覧専用のスレを見る
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧

お悩み解決掲示板へ

マイページ

登録情報