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ダイエッター!
06/03/16 22:05(更新日時)

左右の尻の下の線の位置が違います。

形も悪いです。

ウエストは一応キュッとしてるんですが、ウエストから下のボディラインが丸みを帯びてる感じではなく、デコボコして固そうな感じです。

下半身の余分な肉が取れ、痩せれば良い形になりますか?

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No.1220 06/03/13 17:21(スレ作成日時)

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No.1 06/03/14 05:13
通行人1 

骨がずれてしまっているとか、そういうのでなければ、基本的にはカタチのいいヒップを形成することはできると思いますよ。

No.2 06/03/14 16:08
ダイエッター!2 

骨盤がゆがんでいると、腰の位置やおしりの左右の位置が、ずれたりするそうですよ。
骨盤のゆがみを治す運動とかすれば、いいかもね。

No.3 06/03/14 21:52
ダイエッター!0 

どういう運動をすれば骨盤の歪みが治りますか?

  • << 5 最近、骨盤矯正のための本がたくさんでてます。 1度、本屋さんで見てみてください!

No.4 06/03/14 22:33
コスメの女王!4 

部分的な部分の集中エクササイズと平行して、全身運動もミックスしてトレーニングすると効果が期待できますよ。

No.5 06/03/15 17:55
ダイエッター!2 

>> 3 どういう運動をすれば骨盤の歪みが治りますか? 最近、骨盤矯正のための本がたくさんでてます。
1度、本屋さんで見てみてください!

No.6 06/03/16 22:05
男だってビューティさん6 

ゴムチューブを巻いて矯正しているのをテレビでみました。
なかなか効果がありそうな感じでしたね。
骨盤を巻くようにしっかりとゴムチューブを巻きつけてました。
一日5分くらい1週間。

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