幼稚園ままな私の生活 変わりたい

続きです。

布団は1週間敷きっぱなしで乾いた洗濯物も2階にたくさんあります。
私は自分を最低な人間、母親、妻だと思っています。でも、変わりたいとも思っています。思っているくせに行動できないなんて頭おかしいんじゃないの？と思う方や怒りや呆れている方もいらっしゃると思いますが、真剣に変わりたいと思っているので、批判のコメントは申し訳ありませんがしないで下さい。
私はどうしたらいいでしょうか？どうしたら変われますか？
力をかしてください。よろしくお願いします。

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せめて幼稚園🚌が来る１時間前には起きましょう😃
そして布団は毎日たたみましょう😃
時間を決めればいいんですよ😃
昼寝だってしてもいいんですよ😃

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とりあえず寝る時間を10時にする

私も主さんに近い生活でしたが、先週から寝るのを早くしました

すると、昼寝をしなくなりました


午前にウォーキングもするようになりました

ぐうたらで自分が嫌いでしたが、ちょっとだけ頑張っている自分が好きになりました

今夜だけでも早く寝てみれば、明日1日だけでも変わるかもしれないよっ

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こんにちは😃
体調はいかがですか？
私も仕事探しがうまくいかず、無気力な毎日なので、家事が思うようにできない気持ち、変わりたいと思う気持ち、頑張りたいと思う気持ち、よくわかります。
一度に全部やろうと頑張るとできないとまた自分をダメだと思ったり、知らず知らずと追い込んでしまいますよね。
１つずつ、やれることをきちんとやっていこうと私は思っています！
お子さんのお世話、旦那様のお世話を毎日している、当たり前かもしれないけど、私にはそれだってすごいって思います！
まずは自分のペースを少しずつ整えるようにしてみませんか？😃

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主さん
こんにちは🎵

私も似たような生活をしてますよ😆

一緒に頑張りましょうよ😄

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今しかできないから、充電と思ってグウタラして下さい。

結婚で最初の会社をやめた時、深夜勤などの疲れが出て、数ヵ月は、夕方の４時まで寝ていました（朝は夫の世話や洗濯などで５時には起きていましたが、また寝てしまいました）。電話（携帯ではないほうの）の音もウザくて、モジュラージャックを抜いていました。

慢性疲労～とのことで、投薬を受けました。

また働きに出たら、不思議なもので気力でそれなりに頑張れますけど、やっぱり体は大変です😱。

何度も言いますが、今しかできないｾﾞｲﾀｸを楽しんでください。そのうち仕事も決まりますよ（必死な時より、半分諦めていたり、どうでもよくなった頃に決まったりします）。

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まずは早寝早起きからなさってみてはいかがですか❓お子様のためにも。
後はどなたかがおっしゃっていた様に時間を決めて行動するのも良いと思います😊
「やるべき事をやってからゴロゴロする‼」と決めればお昼寝だって全然OKだと思いますよ😁
ちょっとずつ頑張ってくださいネ❤

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子供が幼稚園で寝不足だと可哀想ですよ…😥

早寝・早起き出来ないのは、親の責任だと思います。


21時過ぎたら寝る習慣がいいと思います。

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お子さんを送った後の二度寝と、夕食後の昼寝がまずい気がします。

昼寝をするならお子さんを迎えに行くまでに1時間程度がいいのでは？

起きたら布団は片づける。洗濯物を取り込んだらすぐにたたんでしまう。途中に休憩を挟むとﾀﾞﾗﾀﾞﾗしてしまうし、やるのがいやになりません？

ひとつ片づけたら休む…を生活に取り入れたらだいぶシャキッとするかもしれませんよ😄✨

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