自傷(リスカ)してます…

人を信じれなくなるのは、致し方のないことでもあります。
しかし、それもまたご自身の考え方一つで結構変わるものですよ(^^)

他の人に期待をしてしまうと、期待どおりに行かなかった場合にその分失望に変わってしまうものです・・普通、人はついつい他人に何かしらの期待をかけてしまうものですが、現実には他人は随分冷たいものです。
その所をしっかり認識した上で、他人に然程期待もしなければアテにもしないで普通に交流できれば良いなと考えれば、人間関係もそんなに苦に感じることはないかと思います・・これは私の他者と付き合う上での、自分の経験から出した一つの答えです。

勉学だけでなく、人間関係についても社会へでるまでに学ぶ所が学校です。
嫌な人がいれば、無理につきあう必要もないですし、ある程度周囲とも協調してやっていく「処世術」的なものも今のうちに学んでおけば、将来の役にたってくれると思います🙆

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>> 1 レスありがとうございます。

私頑張って昨日は学校に行ってみたんです…

そりゃあ怖かったです。

彼氏が助けてくれて…
学校行ってもやっぱり怖くて震えが止まらなかったです。

何が嫌なのかわからないので尚更怖くて怯えています…

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>> 2 そうでしたか、しかし彼氏さんが助けてくれて幸いでしたね(^^;
学校では授業時間以外は支えてくれる人と一緒にいた方が良いでしょう😺

対人関係においては、相手に弱みを見せるとつけこまれるものです、ですから時には「演技」することも必要になる場合があります。
内面では怖いと思っても、外面では普通に振舞ってみせるのが大切です・・ある程度の勢いと勇気がいりますが、所詮は人間外面に騙されるもので、平然としていれば何もしてはこないものです。
周囲に常に注意を払い、そしてよく見ておくことです・・人間はこんなものだと思えたときには、その恐怖心は無くなる事でしょう。

あとは、何気なく声を掛けて来てくれるような人がいれば、そういう人から「油断のない」友達関係を構築してみてはいかがでしょうか？

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>> 3 なる程…
何かいろいろありがたいです。

外面に磨きをかけようかな？

一度私も外面で大丈夫とか言ったら良いんじゃないか？と思い頑張った事ありました…

ですが
私は弱いのでいつも挫折してしまいます。

内面が絶対に出てしまうんです…

凄く悩んでますね…はい…

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>> 4 誰でも内面が出てしまうものです、私もそれは同じです(--;
それと、演技といいましても、ただ「強がる」というものではなく、「平静」であることを印象付けるのが大切だと改めて付け足しておきます・・無理に強がることはむしろ有害になる可能性が高いですが、常に平静でいることは有効であると信じます😃

また、相手の心情を測る訓練に、家族との会話なども有効でしょう。
ある程度会話や付き合いがなければ、その人を理解するのは難しいものですから、普段から一番身近な家族との会話を
積極的に行うことで、人間付き合いの訓練をしてみては・・家族も他人も基本は同じ人間なのですから
🙋

それと、心を強くする一つの方法は、自分に非を負わせないことです。
もう一つは、過度に相手に配慮するあるいは遠慮することです。
この世の中、多少図太い方が得をすることが多いものです(^^;

• << 7 強くなりたいものですね… 私弱いので;;

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こんなこと言うのは変かもしれないけど、自傷する人ってすごいよね。だって痛いじゃん。私も何度も手首切ろうと思ったけど怖くてできないんだよね(笑)だからホントは主さんはすごく勇気がある人なんだと思います😃
親には相談できないのかな？
病院は？病院はそんなにアテにしない方がいいけど薬で気が楽になる場合もあるよ😃

• << 8 親には言えないです なので病院も行けないです

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>> 5 誰でも内面が出てしまうものです、私もそれは同じです(--; それと、演技といいましても、ただ「強がる」というものではなく、「平静」であること… 強くなりたいものですね…

私弱いので;;

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>> 6 こんなこと言うのは変かもしれないけど、自傷する人ってすごいよね。だって痛いじゃん。私も何度も手首切ろうと思ったけど怖くてできないんだよね(笑… 親には言えないです

なので病院も行けないです

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自分が本気に何かに集中出来る事を探すのが一番だよ☝
楽をするのは、簡単苦労が有れば未来が有るよ💖

• << 11 本気で集中出来ないので困ってます^^; 努力はしてるんですけどねぇ…

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初めまして😄
自傷する気持ちわからなくないです。
私は中学校で虐めにあって不登校。
今でも同期の友達は居ません
兄弟が多いため家に居てもストレスが半端なくて我慢出来なくなった瞬間自分の身体殴ったり引っ掻いたりするようになってしまいました..💣
手首にﾘｽｶすると目立つから二の腕を血が出るまで引っ掻いてしまいます。
ですが働くようになり職場がすごく良くて精神的に安定したのかあまりしなくなりました✨
それでも１ヶ月前に血が出るまで引っ掻いたのですが信頼できる✉友達に思い切って話をしたら一緒に苦しんでくれて..
これからは絶対しないなんて誓えないし、いつ傷付けるのかはわかりません。
でも少し誰かに気持ちをわかって貰えるだけで良くなりますよ😌
ちなみに家族は知りません。心配はかけたくないので💦

話変だったらすみませんm(__)m

• << 12 私ともの凄く似てます^^ 今では私は腕をカッターで何カ所も切りつけるようになって^^; かなり困ってます;

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>> 9 自分が本気に何かに集中出来る事を探すのが一番だよ☝ 楽をするのは、簡単苦労が有れば未来が有るよ💖 本気で集中出来ないので困ってます^^;

努力はしてるんですけどねぇ…

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>> 10 初めまして😄 自傷する気持ちわからなくないです。 私は中学校で虐めにあって不登校。 今でも同期の友達は居ません 兄弟が多いため家に居てもスト… 私ともの凄く似てます^^

今では私は腕をカッターで何カ所も切りつけるようになって^^;

かなり困ってます;

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>> 12 そうなんですか😣

だからってやめなさいとも言えないですよ。

自傷してる間って自分では特におかしいだなんて思わないよね💨
ってか傷付けるのがある意味快感に思えたりするんだ、私の場合;

でもｶｯﾀｰで深く切ったら跡が残ったら大変だよ?今は良くても将来絶対気になるし!

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>> 13 最初は何自傷してんの!?

ってなりましたが…
今はもう…
寂しいです…
人が怖いです…
信じたり出来ないので…

寂しい時には
自傷という感じで…

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>> 14 そうなんですか(*_*)

辛いですよね?

ｳﾁも人信じれなかったし
大人なんて特に嫌いだったよ
今ではｽﾞﾙ賢く八方美人になって💧
こんな自分も嫌なんですが..

寂しいって言ってますが
彼氏さんとはどうですか?

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>> 15 彼にだってやはり
スケジュールがあり
私がそれを寂しいだけで
狂わせるのは迷惑なので

今ではあちらからの
メール待ちって感じです

そして…
私なんですが回避性人格障害かもしれないんですよ^^;

結構項目も当てはまって;

けれど…
私は教師が夢で
回避性人格障害だったら
教師にはなれないですし
なので精神科とかも
行けないんですよね…


それで悩んだりもしてます…

• << 18 付け足し 教師が夢だなんてすごいですね✨ 病気のことわからないけど 私自身未来なんて見えないけど 未来は自分で変えられます！ 辛いことがあった分、 人の気持ちがわかりますし 絶対笑顔が待ってるんで 頑張れなんて言えないけど少し前向きに顔をあげてみたらどうですか😌? 世界が変わってくると思います！

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>> 16 そっか..なんか私に似てますね;

ｳﾁ人に合わせるﾀｲﾌﾟで
自分が思うことは言わないんです。
だからストレスも溜まるし..

沙羅さんはまだ14歳なんでしょ?
私より4歳も若い
色々難しく考えすぎると
すっごい疲れますよね?
だから自傷してしまう..
この繰り返し。

誰か沙羅さんの身近に
話せる人は居ないのかな😢

私も不登校の時彼氏居ましたが
彼氏と居るときだけ楽しかったな😌
だから別れちゃった時は自殺も考えたよ💦今は生きてて良かったって思いますけどね😄

• << 19 めっちゃ同じですね.. 相談は出来ないです… 人を信じたり 出来ないので… 怖いので… もう… アムカして 腕ボロボロですよ 変にストレス 溜めちゃうんで.. 本当に自分 馬鹿みたいです…

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>> 16 彼にだってやはり スケジュールがあり 私がそれを寂しいだけで 狂わせるのは迷惑なので 今ではあちらからの メール待ちって感じです そして… 付け足し

教師が夢だなんてすごいですね✨

病気のことわからないけど
私自身未来なんて見えないけど
未来は自分で変えられます！

辛いことがあった分、
人の気持ちがわかりますし
絶対笑顔が待ってるんで
頑張れなんて言えないけど少し前向きに顔をあげてみたらどうですか😌?

世界が変わってくると思います！

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>> 17 そっか..なんか私に似てますね; ｳﾁ人に合わせるﾀｲﾌﾟで 自分が思うことは言わないんです。 だからストレスも溜まるし.. 沙羅さんは… めっちゃ同じですね..

相談は出来ないです…

人を信じたり
出来ないので…

怖いので…


もう…
アムカして
腕ボロボロですよ

変にストレス
溜めちゃうんで..


本当に自分
馬鹿みたいです…

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>> 19 沙羅さんをどうにかしてあげたい。

腕ボロボロになるまで
自分自身傷付いてるんだよね

人は信じられないか..😞

でも、私は沙羅さんの事が心配だよ?
でも、何もできなくて無力で..
ごめんね..?

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>> 20 自分と同じ人や
自傷してた…
してるって云う人
が信じられます…


わからないです…

自分でも何したいか…

やめたいのに…
やめれないでいて…

ノートに書き
留めてみました…

が…

途中で馬鹿らしくなったんで

アムカしてしまって…

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>> 21 そっかあ..

何がしたいのか
答えなんてわかんないよ😔

またしちゃった?

次切りたくなったら
私を一瞬思い出してくれない?
沙羅さんが辛くて傷付け続けてるの心配だよ

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>> 22 今の私には無理です.

やってる時は無意識で…
だからアムカ
やめれないので…

怖くて…

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>> 23 そうだよね..

何か好きなこと無いかな?
歌手でも芸能人でも💡

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>> 24 最近はテレビを全くみない生活なんですよね^^;

ギターとかエレクトーンなど好きですがひく気にはなれませんね..

ひいたとしても…次の音が出て来なくて最終的には悩んでる形で..

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>> 25 テレビ見ないかあ
案外面白いよ！
って私はﾃﾚﾋﾞっ子だからか😓

ｷﾞﾀｰにｴﾚｸﾄｰﾝ✨すごいね(^O^)
私は楽器全然だめで💧
妹はｷﾞﾀｰ得意なんですよ😄

楽器は練習あるのみだと思うんで..
出来たときは楽しくて仕方なくないですか?

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>> 26 昔はテレビも見てたんですがね…

今は見なくて^^;


楽器の楽しさ嬉しさよりもアムカの方が気分が良いです;

今日…本当に人信じたくなくなって深くやってしまいました…

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>> 27 たまに見てみたらどう😄?

深くしちゃったか..
私、何の役にも立ててないね;

やったら気持ちいいのわかるけど
繰り返してたら一生やめれなくなるよ?

何かｱﾑｶ以外に無いのかな?

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>> 28 今日テレビ見たんですが..

笑えなかったです。
ダメでした…



他って言われましても
特には…無いですね
アムカが一番に
なってしまったので。

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>> 29 ﾃﾚﾋﾞ見てくれたんだ💡
ありがとう☆
そりゃすぐには笑えないよ!

そっか;

私より傷付きまくってるんだね(*_*)

ここで話すの辛かったりしない?
大丈夫?

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>> 30 いつかは
笑いたいです

話したりするのは
苦手ですが…

掲示板やメール.手紙
などは大丈夫なんです

全然辛くないですし
寧ろ自分の事を
理解してもらえてるんで
楽です^^

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>> 31 絶対笑えるようになるよ！

そう✨良かったあ😌

毎日家で何してるの?

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>> 32 布団の中潜りっぱなしです^^;


怖くて出れないんですよ..

人に嫌われるの
嫌なんで(｀∇´ゞ

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>> 33 じゃあ1日が長いや;

部屋からは出れるよね?

顔文字可愛い(笑)

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>> 34 ありがとです(o･`ω･)

部屋から出れる日
と
出れない日があります

日によりますね..

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>> 35 可愛い(*^_^*)

そっか😄
ご飯とかどうしてるの?

冬になるにつれて空が綺麗なの知ってる?✨
朝仕事行くとき寒いけど
空見たら1日頑張れるんだ(^ω^)

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>> 36 部屋から出れる日にご飯は食べてます…

出れない日はご飯食べません…


空ですかぁ…

私は元気な時も空は見ませんでした…
歩く時も下を見ながら歩いて窓など見るのが嫌でした(笑)

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>> 37 食べないとか(*_*)
体調崩さないでね💦

当たり前の事だけど
毎日空って違うんだよね～
明日晴たら空見てみない?🎵

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>> 38 結構体丈夫なんで
大丈夫ですよ☆


明日ですかぁ…
見れたら見てみます!!

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>> 39 体丈夫とか羨ましい☆
私食べなきゃ体調崩しちゃうんで⤵
ﾀﾞｲｴｯﾄには不向きなんだよね(笑)

見れたらでいいからねー😌

今日は仕事忙しく疲れたのでもう寝ますね(^^)おやすみなさい*ﾟ｡

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>> 40 頑張って見てみます!!

おやすみなさい☆

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>> 41 おはよう☀

まだ外は真っ暗(笑)

綺麗な空みれたらいいね😉

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>> 42 おはようございます✊

真っ暗ですねぇ…
空を見てみたいです..

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>> 43 8時ぐらいには明るくなってくると思うんだけど..☀

外見てくれてんだ😆


ご飯食べて仕事いってきます☆

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かなり久々です、
あのあとアムカをしてしまい
手首から肩にかけて
傷が凄いですが今は
アムカをせずに学校も
行っています(ノ∀`*)

あの時は
随分お世話になりました
今では毎日楽しいです(*^o^*)

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>> 45 沙羅ちゃん！

ほんとよかったね(*^_^*)
毎日が楽しいってすごい✨

実は言うと私もｱﾑｶに
手を出してしまいました..
でも、最近やっと歳の離れた姉に打ち明けれてからすごく楽になって、もうｱﾑｶしないで生きてけるように思えます😌

私も傷跡たくさん。
でも、強い見方が出来て
毎日楽しんでるよ(^^)v

報告ありがとうね♥

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