これって食い🐽過ぎかな❓🐷❓

レス9 HIT数 1552 あ+ あ-


2009/09/05 10:05(更新日時)

私は…肉体労働💪
聞きたいのですが😃

朝、マーガリンパン1個ブラックコーヒー1杯


昼、パン2個 シーチキン🍙1個 野菜ジュース

夜、チャーハン ラーメン
🛀後 アイス1個

食い過ぎですか❓🐽

No.1156113 (スレ作成日時)

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No.6

主です😃皆さん☝レスありがとうございます✋
労働時間は⏰基本8時間~11時間です。

食べ過ぎじゃないんですね❓😩でも痩せないです…バランス悪いんかなぁ~

  • << 8 食べ過ぎというか…炭水化物の取りすぎですね。 男の人には、食事作りって面倒で大変でしょうけど…バランス良く、毎食に野菜を取り入れては? 1日の始まりは朝です☀朝食は大事です🍙パンとコーヒだけでの肉体労働は、こたえますよ😭 プラス+サラダとか玉子とか… 毎日だと、体壊しちゃいますよ😭心配になっちゃいました⤵ 痩せたいのなら、バランス良く食べられて下さいね😉 食はとても大事です🙋
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