会社の駅伝大会まで早く走れるようになりたい🏃💨

自分が走る区間を良く知ること☝道を熟知してないと 大した距離でなくとも遠く感じてしまいます‼
道のりが分かれば…タスキを渡す場所まで気持ち的に余裕を持って走れます☝

あとは…走る距離以上の練習するのみ😁

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>> 1 道間違えたらどうしようかと心配です💦
５㎞も走らなくちゃならないけど歩きそうです🙊
二ヶ月あるけどどんな練習しようか😩

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>> 2 うちの子供 今 駅伝の練習してるけど…メニュー表 見ると…多い時で（週３回）自分が走る区間の距離の３倍の距離を練習してるみたいです💧プラス週１回、自分の走る区間の試走☝中学生だから可能なのかも知れないけど……走り慣れてない人にしてみたら『苛酷😱だよねっ‼』主さんは５キロかぁ～😨長いなぁ～💦💡始めの１ヵ月間は１キロから始まって体を慣らしながら距離を増やして…残りの１ヵ月間で5キロの距離を走れるようにする☝こんな感じで体を調整してみては❓

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>> 3 ありがとう😊
三倍はさすがに無理かもしれないけど頑張ります💪
早速１キロジョギングを朝と夜に走ります🏃

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>> 4 長距離は苦しいけど『頑張って下さいね😊』
走り終わったら きっと気持ち良いから😁

ファイト💪

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>> 5 今日コースを走ってきました。途中息が苦しくて歩いてしまったよ🙈
でもコースは平坦で直線なので間違える心配はないよ😊

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>> 6 お疲れ様です🙇

いきなりは まともに走れないのは 当然ですよ～
徐々に、徐々に慣らしていきましょうよ😉

• << 9 子供さんは足は速いんですか？ どうして陸上始めたのか知りたいなぁ😊
• << 10 こんな情けない自分に真剣にアドバイスをくれて凄い嬉しくて😢 お子さんにも必死に応援してあげたり栄養のある食事を作ってあげたりしてあげてるんじゃないかな？ 将来オリンピック選手かな🏆

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>> 7 筋肉痛だわ🆘
湿布して明日は🚶かな😥

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>> 7 お疲れ様です🙇 いきなりは まともに走れないのは 当然ですよ～ 徐々に、徐々に慣らしていきましょうよ😉 子供さんは足は速いんですか？
どうして陸上始めたのか知りたいなぁ😊

• << 11 うちの方は田舎なので…（勿論、子供の数が少ない）陸上部は常設ではなく、大会がある時だけ選抜で特設されるんだけど…それに今回はメンバーに選ばれて6月だか7月～練習を始めて現在に至ってるのよ😊 やっぱり練習が始まった時は嫌々、走ってて…一回 走ってる姿を見て😣あまりにも、チンタラ走ってるから喝👊💨入れてやって😁…そしたら真面目に練習するようになったらしく、昨日は2、７キロの試走があったんだけど…『ゴボウ抜きで１番で走れた😃』って喜んでたよ😊 うちの子供は【負けズ嫌い】じゃないから闘争心が無い子なんだけど、小学校の時も走らせれば遅くはない子供なのよ‼ 主さんは 走るの苦手❓

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>> 7 お疲れ様です🙇 いきなりは まともに走れないのは 当然ですよ～ 徐々に、徐々に慣らしていきましょうよ😉 こんな情けない自分に真剣にアドバイスをくれて凄い嬉しくて😢
お子さんにも必死に応援してあげたり栄養のある食事を作ってあげたりしてあげてるんじゃないかな？
将来オリンピック選手かな🏆

• << 12 情けなくないよ😃 社内の駅伝大会のメンバーに選ばれても逃げようとしないで…誰かのアドバイスを受けようとスレたてて、練習だってし始めたじゃ～ん😊 全然、情けなくないよ☝😊 主さんは結婚してる？してなかったら…彼女とか好きな人居ないの❓ タスキを渡されて『５キロ先には自分の大切な人が居るから迎えに行かなくちゃ‼』って想像して走ってごらん☝ ☺意外に走り切れちゃうかもよ～☺ あと、シューズは駅伝対応のシューズ履いた方が軽いし、足に負担も少ないみたいよ☝ 少々 👛お高いけど💦

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>> 9 子供さんは足は速いんですか？ どうして陸上始めたのか知りたいなぁ😊 うちの方は田舎なので…（勿論、子供の数が少ない）陸上部は常設ではなく、大会がある時だけ選抜で特設されるんだけど…それに今回はメンバーに選ばれて6月だか7月～練習を始めて現在に至ってるのよ😊
やっぱり練習が始まった時は嫌々、走ってて…一回 走ってる姿を見て😣あまりにも、チンタラ走ってるから喝👊💨入れてやって😁…そしたら真面目に練習するようになったらしく、昨日は2、７キロの試走があったんだけど…『ゴボウ抜きで１番で走れた😃』って喜んでたよ😊
うちの子供は【負けズ嫌い】じゃないから闘争心が無い子なんだけど、小学校の時も走らせれば遅くはない子供なのよ‼

主さんは 走るの苦手❓

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>> 10 こんな情けない自分に真剣にアドバイスをくれて凄い嬉しくて😢 お子さんにも必死に応援してあげたり栄養のある食事を作ってあげたりしてあげてるんじ… 情けなくないよ😃
社内の駅伝大会のメンバーに選ばれても逃げようとしないで…誰かのアドバイスを受けようとスレたてて、練習だってし始めたじゃ～ん😊

全然、情けなくないよ☝😊

主さんは結婚してる？してなかったら…彼女とか好きな人居ないの❓
タスキを渡されて『５キロ先には自分の大切な人が居るから迎えに行かなくちゃ‼』って想像して走ってごらん☝
☺意外に走り切れちゃうかもよ～☺

あと、シューズは駅伝対応のシューズ履いた方が軽いし、足に負担も少ないみたいよ☝
少々 👛お高いけど💦

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>> 12 ありがとう😊
子供さん凄いですね🏃💨
選ばれてごぼう抜きで一番なんて気分も良く人気者にもなれたんじゃないですか👨✨
走ることは辛いけど精神的強くなれる気がするよ💖
今日早速シューズ買ってきます💨

• << 15 因みに☝ウチの子供は【お山の大将】って感じよ💧 本番に弱いし…学区外になると もっと・もっと早い子は沢山 居るんだよ💧💧 だから…親としては……与えられた区間を完走出来ればいいかな！？って感じで期待はしてないの😊 変に期待を与えたり、期待すると…期待される方もプレッシャーだし、期待した方も結果次第ではガックリするでしょ☝ 勝負の世界は結果が全てだから…………… 『無事完走』程度に考えてれば お気楽にもなれる😊 だから 今年は主さんも駅伝デビュー🆕なんだから記録より、まず【区間完走】を目標に☝走ればいい😊 そして来年からは徐々に記録に挑戦するつもりで頑張れば良い事☝ 深く、思いつめない‼ 頑張り過ぎて足首・膝に負担かけないように☝ リラックス・リラックス😉

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>> 13 主さん‼おはよう😺

肝心な事を１つ☝
走る（練習も含め）時は【寝不足】はダメよ‼
レスの時間みたら…夜中の2時過ぎてるじゃないの😣‼

走るなら８時間は寝ないと☝

栄養も大事だけど 睡眠が一番大切な事よ☝😊

• << 16 夜勤してるので💧遅くにメールしてごめんね🙇 今日シューズ買ってきました👟早速走ろうかと思ったけどゆっくりウォーキングしました🚶

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>> 13 ありがとう😊 子供さん凄いですね🏃💨 選ばれてごぼう抜きで一番なんて気分も良く人気者にもなれたんじゃないですか👨✨ 走ることは辛いけど精神的… 因みに☝ウチの子供は【お山の大将】って感じよ💧

本番に弱いし…学区外になると もっと・もっと早い子は沢山 居るんだよ💧💧

だから…親としては……与えられた区間を完走出来ればいいかな！？って感じで期待はしてないの😊

変に期待を与えたり、期待すると…期待される方もプレッシャーだし、期待した方も結果次第ではガックリするでしょ☝

勝負の世界は結果が全てだから……………
『無事完走』程度に考えてれば お気楽にもなれる😊
だから 今年は主さんも駅伝デビュー🆕なんだから記録より、まず【区間完走】を目標に☝走ればいい😊

そして来年からは徐々に記録に挑戦するつもりで頑張れば良い事☝
深く、思いつめない‼
頑張り過ぎて足首・膝に負担かけないように☝

リラックス・リラックス😉

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>> 14 主さん‼おはよう😺 肝心な事を１つ☝ 走る（練習も含め）時は【寝不足】はダメよ‼ レスの時間みたら…夜中の2時過ぎてるじゃないの😣‼ 走… 夜勤してるので💧遅くにメールしてごめんね🙇
今日シューズ買ってきました👟早速走ろうかと思ったけどゆっくりウォーキングしました🚶

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>> 16 お疲れ様😊

夜勤があるんだぁ～⁉じゃ～体 調えるの大変だね😔………

ランニングシューズ☝まず『履き慣れる事』
靴ズレは大敵だからね☝☝

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>> 17 靴ズレしました🆘でも頑張りますよ🏃💨
アドバイスしてくれてるのに意味がなかったら申し訳なので😤
今週は昼勤なので💤

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>> 18 マメが出来ちゃったかな⁉
ウチの子供も練習し始めた時…デッカイ😨マメが出来て…💧ツブレる前に針で穴開けて水抜きしてたなぁ～😥摩擦でマメがツブレてぐちゃぐちゃになるより そっちの方が回復は早いわねっ☝

今はインフルエンザが学校で出ちゃって😨部活も、駅伝の練習量もセーブされてるをじゃないかな☝

本人も鼻風邪が酷いらしい💧


練習したら汗かくから かいた汗で体 冷さないように着替え忘れない事☝

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>> 19 風邪でも引いたら一週間ぐらいは練習休まなくてはならないから今までの努力が台無しですね🆘
でも風邪引いて当日休むのも😏

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>> 20 😒アラッ⁉

当日 仮病するつもりかな❓💦
ウチの子供は…風邪引いても、よっぽどガオってない限りは部活も駅伝も休まないよ‼
昨日 中学校に時間 間違えて迎えに行ったら…（特設）駅伝部が練習してて…雨降ってたから体育館の中を走ってたんだけど🏃聞いたら😲『20分間ひたすら走ってた‼』って言ってた😱

大人の私には『無理😫』だわ💧
一応、私も若々し頃、中学校の時、校内駅伝大会の選抜メンバーだったんだけどねっ😁
高校の時は…スポーツテストの800ｍは陸上部に所属してた人より速かったんだよ☺（プチ自慢☝）
私は[ｸﾛｰﾊﾞｰ]華道部だったんだけどね‼😁


でも…走るからには…走った後の記録（タイム）が楽しみだった記憶がある☝

長距離は、自分との闘いだから…主さんも たまには自分と闘うのもいいかも😊⁉

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>> 21 昔足速かったんですね😲
スタイルも良くもてたんじゃないですか💕
子供も速い訳ですね🏃💨

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>> 22 ☺ヤダ～🙈おおっぴらに自慢出来た話じゃないんだってぇ～💧それに…子供だって、そんなに褒めたもんじゃないよ☝スタイル⁉『😥良くないよ‼』子供 産むと…女性は油断すると…太るのよ😔ところで…練習は ど～お❓毎日 天気悪いから気持ち良く走れないよね😔

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>> 23 スポーツする女性はカッコいいです😊
練習の方は雨降ってるからお休みです😁
明日は晴れるからゆっくり公園でも走ろうかと思います🏃💨

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>> 24 😥じゃ～私はスポーツしないから…ダサイなっ😁


今日は☀晴れたね🙌
軽～く 練習出来るね😊

走る前はストレッチして、体をのばしてから走るんだよ☝😊

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>> 25 今は子供の為に必死になってる素敵なママですよ👩✨
今週は天気が良くないけど頑張ります🏃💨

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>> 26 今日 子供の駅伝の試走があって…３年振り位に子供が【マジ走り】してる姿を見ました‼（ウチの子供→大会に親が来るのを非常に嫌がる💧）

２.６キロの区間だったけど……
『😲早いかも⁉』

記録取りしてた校長の話だと…『去年の区間賞のタイムより１分 早い😲‼』って‼

確かに 見てて…『飛ばし過ぎかな⁉』って位のピッチで走ってたんだけど…そのまま？走って来たんだわね☝

当日 👑区間賞 取れれば良いんだけど……😔なんせ💦本番に弱い子だから……期待はしてないんだけどねっ💦💧


主さん…🏃頑張ってる❓😊

私は主さんが思ってる程、良い母親じゃないよ😥

あまりに子供の事、褒めないし💧

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>> 27 凄いですね🏃💨
将来箱根駅伝走る選手になるかもね😃
僕の代わりに走って欲しいぐらいです🙇

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>> 28 所詮、【お山の大将】なのよ😥
大舞台になんて立てっこナイナイ🙅


箱根駅伝って男子だけじゃない⁉
女の人 走ってる姿 見たことないよ☝😥


今週は雨だね💦練習する暇ないね😥
大丈夫❓
体 動かしてる❓

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>> 29 子供さん男だと思ってました💧
将来高橋尚子だね✨
僕も子供欲しいな😃

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>> 30 😃子供は 一応 ♀😊

高橋尚子みたいに頂点に立てるような速さだったら応援のしようがあるんだけどね💧


😲子供⁉欲しい❓

主さん 彼女は❓
まだ✨若いんでしょ❓

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>> 31 彼女はいますがもう三年ぐらい付き合ってるけど結婚の話は…
何歳ぐらいだと思いますか？

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>> 32 ん～…😔何歳⁉
何歳だろ～❓


若くて【２３、４】位⁉

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>> 33 期待外れでごめんね🙇
すでに３０歳です💧

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>> 34 😥私の予想より…歳いってたのねっ💧

３０かぁ～‼
うちの妹と同じ位だぁ😊（妹＝31）

そろそろ結婚時期だね☺
☝結婚はタイミングよ😉

彼女は 同級生位❓
30過ぎて子供 産むと…『疲れるよ～😩』

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>> 35 彼女は２下です。
自分の事ばかり考えてては逃げられてしまうね💨

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>> 36 💡28かぁ～💦
じゃ～ そろそろ彼女も『結婚』とか…考えてるんじゃない⁉

じゃ～この際‼駅伝で 歩かず５キロ走りきって、無事 襷を渡す事が出来たら結婚しちゃえ☺‼


ウチの子供は やなさって（11日）の大会に緊張してるのか…テンションが⤵下がってきたわ😥

まったく💢本番に弱いんだから😚

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ヤッパリ‼プレッシャーに弱い子でした💧

大会を明日に控え…今朝 ストレスから【片頭痛】の発作を起こしました😥

いったい、明日は ど～なるやら😩

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>> 38 失敗してもいいじゃないかな？
後悔しても反省であればいい。それの繰り返しで強くなれる。スタートラインに立った時点で結果は出てるんだし今さら焦っても仕方ない思う存分走ればいい🏃💨
うまく伝えてあげたいですよね😊

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>> 39 そ～なんだよ☝
私なんて期待してないんだから気楽に🏃試走だと思って走ればいいと思うんだけど……気が小さいんだわね😥
次の人に襷 渡せば 良いことなんだけど…😔

なんでも そ～なの‼頭も良くないのにテストが近くなると片頭痛 起こしたり…💦
とにかく、ヘタレなのよ😥


で‼ど～お❓私の案‼『襷を繋げたら…結婚…』って話😁

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>> 40 子供さんも彼氏いるのかな💕
彼氏も走るならその事を話してれば気持ちも楽になるよ😊

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>> 41 😃😃😃😃😃😃彼氏なんて💦『いない‼いない‼』😃😃😃

部活で、肌は　真っ黒だし💧誰に似たのかお洒落じゃないし💧💧シャンプーした後なんて髪の毛　乾かさないで【ほっかぶり】して寝ちゃうんだよ😥

彼氏なんて 出来るハズがない‼


チームが決まったようです☝
Ａチームです‼
区間を試走して（4人ずつ）タイムが良い順からABCとチーム分けしたらしい☝（４番目は控え）しかも…Ａチームはウチの子を除いて去年の駅伝の選抜メンバー💦

ど～りで、プレッシャーを受けるハズだわ😥

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>> 42 古き良き時代の子って感じで僕は好きだな😊
僕も応援しに行きたい気分です🔉

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>> 43 私は 応援に行きたくな～い💧


古きよき時代…って💦
確かに ウチは田舎なんだけどね😁

Ｕ字工事の地元😃💨

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>> 44 おはよう☀
子供さん元気に起きましたか😊
好きな音楽を聴いたり雑誌やコミックを見て気持ちを高め頑張って欲しいです☝

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>> 45 結果を報告しますね……😔


５番で襷をもらって…２人 抜いて３番に上がったけど…次の？走者が１人抜かれて４番でゴールだったみたい💧

今日は あいにく風が強くて…走り難かったみたい😢

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>> 46 お疲れさん😊
子供さん大活躍だったね🎊無事終わって良かったね。

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>> 47 聞いて下さ～い😂

区間賞は 取れませんでした😔しかも‼区間賞と【４秒】差で 惜しくも逃した結果となりました😂

次は２週間後の郡大会の選抜メンバー５人に入れるかで勝負です😤

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>> 48 区間賞残念でしたね😔緊張したのかペース配分が上手くいかなかったのかな⁉
でもメンバーに選ばれて走りきったから今後に期待できそうですね😊
辛い事を乗り越えて達成感を喜びに思えればこれからの人生にプラスになるよ😊
次の郡駅伝が楽しみですね😊

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>> 49 最後の試走の時より何秒か速かったんだけど…途中 向風だったらしい💧

今日の４秒を悔しさに変えて郡大会の選抜に選ばれて、頑張ってくれると良いんだけど…😔


で‼練習は どぉ～お❓

• << 51 僕の方は筋肉痛がなかなか治らなくて🆘 接骨院でも行きマッサージしてもらおうかと思ってます😊保険使えば５００円もしないみたいだし☝

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