[ｸﾛｰﾊﾞｰ]緊急避難所

>> 350 寝てきたから眠く無いけど、寝るかな😪
寝るのは🏠が一番💓

台風娘❓
凡ちゃんﾔﾝﾏﾏ😚
もう心配させるよな事言わないからね😣💦

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>> 351 =｀ェ´ﾒ=⬅ﾔﾝﾏﾏって こっちの❓
それとも ﾔﾝｸﾞの方❓

• << 354 もちろんﾔﾝｸﾞ👩✨ 凡ちゃんみんなのお母さん😚💓

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いや、坊ちゃん❤
心配さされんのは👌

気ぃ遣って 平和を装われる
方が嫌やわ💦(〒。〒)

• << 356 ありがとう😭✨ 嬉しいなぁ…☺ 母であり、姉であり、友達であり…色んな顔があるね😉凡ちゃん😚

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>> 352 =｀ェ´ﾒ=⬅ﾔﾝﾏﾏって こっちの❓ それとも ﾔﾝｸﾞの方❓ もちろんﾔﾝｸﾞ👩✨
凡ちゃんみんなのお母さん😚💓

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>> 354 (///▽)ﾃﾚ💦
なんか こそばいなぁ💦💦

おとんは、ｵﾔｼﾞｷﾞｬｸﾞの
トク坊か❓
それとも トク坊は息子❓

姉ちゃんは❓

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>> 353 いや、坊ちゃん❤ 心配さされんのは👌 気ぃ遣って 平和を装われる 方が嫌やわ💦(〒。〒) ありがとう😭✨
嬉しいなぁ…☺

母であり、姉であり、友達であり…色んな顔があるね😉凡ちゃん😚

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>> 356 友達にしといて貰うのが
ほんまは 嬉しい❤

でも 凡なんでも ええわ❤
困った時や 寂しい時に
「凡ちゃーん💦」って
言うて貰えたら❤

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>> 357 凡ちゃんは頼りになる、素敵な友達😚

ﾄｸさんとの絡みも見てて楽しいし🙌

皆の事ほんまに大事なんやって伝わる☺

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>> 358 有り難う🙇
坊ちゃんかて
大事やねんで❤

寝るんやったら 今のうちやで❤

夕方寝たら晩寝れんくなんで💦

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>> 359 へへへ☺

そやなぁ…
お昼寝しようかな😣
また明日から仕事がんばらにゃｲｶﾝし‼

凡ちゃんありがと😚
おやすみです😪

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>> 360 ❤おやすみ=uェu=💤

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おはようです(←遅っっ)

仁さん、事細かな説明に物凄く食い付いて読みふけりました😃
なるほど💡という感じで、勉強になりました😊


トクさん、絡めるの楽しみにしてるね😁


坊ちゃん、楽しかったみたいで良かった☺
ワイワイやるとスッキリするよね💡


凡ちゃん、台風娘は現在熱帯低気圧に変化してるよ😁


みんな、いつもありがとう❤
みんな、本当に大好き❤❤

• << 369 みぃちゃん 熱帯性低血圧(💦)か… 今🇨�に抜けて 餃子工場破壊 してんかと思ったわぃ💦

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節食中枢・満腹中枢…
たくさん食べ物を食べた後でも"何となく満足しない"まだ何か食べられそうと思う事があります。人間の体は直接胃からではなく「満腹中枢」と呼ばれる脳の司令から満腹中枢を刺激する事によってお腹が一杯になったと感じます。脳の視床下部には空腹を感じて食欲をあおる「節食中枢」と満腹を感じて食欲にブレーキをかける「満腹中枢」があります。人間の脳の中心に視床下部といわれる部分があります。ここには食欲を感知して全く異なった指令を出す「節食中枢」と「満腹中枢」があります。「節食中枢」は血液中の物質の濃度を感じ取りブドウ糖が不足してきたり脂肪が燃焼されると"食事をしなさい"と命令します。逆に「満腹中枢」は食事によって増えたブドウ糖や脂肪細胞から分泌されるレプチン、十二指腸からの刺激を感じ取り"食事をやめなさい"と命令します。この命令を受けて食欲がおさまるのですが一般に「満腹中枢」が刺激されるのは食事を始めてから15～20分程後になります。その間は食欲のブレーキがかからない状態になる事をいいます。次に続きます🙇

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神経細胞の働き

百四十億個のネットワーク
これらの神経系を形づくり神経系の働きを生み出すのが神経細胞「ニューロン」です。脳の大部分を占め、脳の主要な働きをする大脳には約百四十億個、脳全体では五百億個もの神経細胞があるといわれます。
また神経細胞を互いにくっつける糊のようなグリアと呼ばれる細胞もあり、この数は神経細胞の五～十倍もあると考えられています。神経細胞は不規則な形で複雑な形をした多数の突起(樹状突起)を出しているのが特徴です。この樹状突起は心身の働きに必要な情報を受け取ります。
この樹状突起は心身の働きに必要な情報を受け取ります。
樹状突起の中の一本は軸索突起といい、この突起を通じて他の神経細胞と結び、情報を送っています。(伝達作用)こうした細胞間の情報のいわば受信、発信を効率的に行う為に細胞表面にはシナプスと呼ばれる特殊な場所があります。
このような脳は、まさに神経細胞によって構築されたネットワークで精密な通信回路ともいえる組織です。
次に続きます🙇

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自律神経失調症…
自律神経(交感神経と副交感神経)系の調節やバランスの異常から起こると考えられ心身症の一環ともみられています。

心身症
心身症は神経症や鬱、症状の性格が違い、現実心身症、性格心身症と心に因があるのに体に症状が現れる症状です。
多くの心身症はストレスが直接要因とされていますが心身医学的にもっと広い意味に捉える場合もあります。
日本心身医学学会では心身症について「身体症状を主とするが、その診断や治療に心理的要因についての配慮が必要な病態」と定義しています。
つまり心身症というのは一つの独立した症状ではなく心理的、社会的なストレスが原因で起きている、様々な体の症状をいいます。鬱の原因ははっきりと分かっていませんがその症状や周期的経過から脳の感情中枢の機能失調による症状ととらえられており最近の生物学的研究では脳のアミン代謝の異常から鬱が起こると考えられています。躁病では体液中のカテコール・アミンが増加し鬱では減少するというアミン仮説では鬱の場合、脳内神経細胞に刺激を伝達するアミンが減少すると刺激伝達が阻害されて鬱状態になると考えられています。
次に続きます🙇

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また脳内セロトニンの減少が鬱の原因とするセロトニン仮説や脳に興奮作用をもたらすアミノ酸の濃度が低下するというアミノ酸仮説、他にストレス仮説等の様々な仮説があり解明が続けられています。

さらに鬱になる状況として気質的な特徴がみられます。症状そのものの遺伝はないとされますが性格の遺伝や家庭環境の要因等が絡み合って気質を作り上げると考えられています。性格特性…鬱になりやすい状況には幾つかの性格特徴がみられます。そのうを循環気質と呼ばれる性格では次のような傾向がみられます。
人付き合いが良く、親切、親しみやすい。朗らか、ユーモアに富み元気はつらつ物静か、落ち着きがある。几帳面、仕事熱心、責任感が強い、真面目、良心的、正義感が強い、人に献身的に尽くすという例があげられます。
診療科目として精神科、心療内科、心身症を主とする心身症科等があります。
法律の事は法律の専門家(弁護士・司法書士)医療の事は医療の専門家(医者、看護士、医療従事の方々等)
僕は医療従事者では無い立場上、語らせて頂く領域には限りがありますがどうかご容赦をお願いします。
次に続きます🙇

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僕の趣味の一つとして読書📖があります。小説、諺、家庭医学書がバックボーンとなっています。皆様の御健康を願う一人として皆様の体調回復と御健康を願ってます🙇
長文失礼致しました🙇

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凡ちゃんの問いに対する回答には程遠いかもしれません🙇
僕なりに感じた気持ちを調べて此処に綴らせて頂きました🙇
文献を参考に語らせて頂いた次第です🙇
一部誤字脱字があった事をお詫び致します🙇皆様も休日をゆっくり満喫して下さいね🙇

• << 370 仁さん❤ありがと❤ 感謝です🙏 いつも お勉強させて貰ってます🙇

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>> 362 おはようです(←遅っっ) 仁さん、事細かな説明に物凄く食い付いて読みふけりました😃 なるほど💡という感じで、勉強になりました😊 トクさ… みぃちゃん
熱帯性低血圧(💦)か…
今🇨�に抜けて 餃子工場破壊
してんかと思ったわぃ💦

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>> 368 凡ちゃんの問いに対する回答には程遠いかもしれません🙇 僕なりに感じた気持ちを調べて此処に綴らせて頂きました🙇 文献を参考に語らせて頂いた次第… 仁さん❤ありがと❤
感謝です🙏

いつも お勉強させて貰ってます🙇

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つまらん話やけど…

👩⬅これ凡に似てるねん💦もう少し髪長くやや天パな
くらいで…自分で[ん❓]て思ってたら、職場で よく言われる様になった💦💦

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>> 371 凡ちゃんは、私のイメージで、芸能人で言ったら山本モナって感じ🙋

この間見た📺番組で恋愛相談にのってた時の、ビシッとした男前な意見とか、飾らない雰囲気…

みんなが凡ちゃんを慕うのが、とっても良く分かるよ☺

友達でもあり、母親でもあり、姉でもあり…時に可愛い女性でもある😊

同じ女性として、尊敬出来る人だよ🙌

でも…たまに頑張りすぎかな？って思う事があるんだ。だから、自分の事も労ってあげてね😊生意気な事言ってゴメンね🙏

いつも何も出来ない私だけど、居場所を作ってくれた事、本当に嬉しかったから🙋いつか凡ちゃんの力になれるといいなって思ってるんだけど…なかなか難しい🙇💦

これからまた出掛けるから走り抜けです🏃💨(笑)

いつもながら
書き逃げゴメンです
￣￣￣￣￣∨￣￣￣
　　　m∪_ _∪m💦

帰ってきたら、みんなのレスちゃんと読みます🙇

いってきま～す👋😊

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>> 372 😂😂ワンちゃん
やっぱり大人だ…=TェT=
凡の頑張り過ぎ、見破った…😩
なんでも釈迦力になり過ぎて
息切れ…🙈
山本モナは嬉しい💕けど
あんなに華奢じゃない🙊
あんなに外人顔じゃない🙊
狸系💦

• << 425 凡ちゃん🙋 いつも何事にも全力投球だから、一生懸命だから心配になって😔 上手く言えないけど… 凡ちゃんが体調崩したりしたら、みんなが悲しくなる😔 何も力になれない私が、偉そうにごめんね🙏 凡ちゃんが大好き☺ だから…無理だけはしないでね

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☝皆のイメージ
トク坊…藤木直人
ワンちゃん…大塚ねね
みぃちゃん…大塚愛
仁さん…松山けんいち
ぶー子ちゃん…
　📺14歳の母の主演の子(名前忘れた💦)
🍊ぽん…七瀬なつみ
坊ちゃん…宮崎あおい

突然落ちた 小学生さん…
…わからん


ちょっと遊んでみました💦🙉🙌

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>> 374 ﾌﾑﾌﾑ📝⬅🔍👀
確かに僕以外は皆、的を得てますね☝😉✨
ちなみに松山けんいちって😱💦
【男達の大和🇯�🚢】
高身長でｽﾀｲﾙ抜群💃
俳優で男らしい方✨👨で僕より14歳も若い😱
凡ちゃん😱💦僕を美化し過ぎですよ😱💦
僕は普通のごく平凡な一般ﾋﾟｰﾌﾟﾙですよ🔉😱
現実の僕はこんな感じです👉ｱﾆﾏﾙ系🐻🐷👹

• << 377 え❓じゃ仁さん SMAPの慎吾ちゃん❓ でも彼 賢くなさげやし💦 誰やろ❓

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お久し振りです。
最近 引きこもっていたので 明日は デイケアに行って 帰りにパートバンクに行ってみようと 思っています。😤

遅くなれましたが みぃちゃん 内科から 紹介状もらえて良かったね😊
いい先生と巡り逢えますように🙏

• << 378 ジャムさん❤💕 大丈夫ですか❓ 無理は禁物ですよ☝ ジャムさんのイメージまだ 沸かなくて…抜けてます⬆ ご免なさい🙇🙏
• << 379 ジャムさんこんばんは🙇貴方の希望する仕事が見つかると良いですね😃くれぐれも体調崩さないよう御無理の無いように🙇此処の皆様も僕も貴方の明るい前途を願い応援してます🙇

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>> 375 ﾌﾑﾌﾑ📝⬅🔍👀 確かに僕以外は皆、的を得てますね☝😉✨ ちなみに松山けんいちって😱💦 【男達の大和🇯�🚢】 高身長でｽﾀｲﾙ抜群💃 俳優で男… え❓じゃ仁さん
SMAPの慎吾ちゃん❓
でも彼 賢くなさげやし💦

誰やろ❓

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>> 376 お久し振りです。 最近 引きこもっていたので 明日は デイケアに行って 帰りにパートバンクに行ってみようと 思っています。😤 遅くなれまし… ジャムさん❤💕
大丈夫ですか❓
無理は禁物ですよ☝

ジャムさんのイメージまだ
沸かなくて…抜けてます⬆
ご免なさい🙇🙏

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>> 376 お久し振りです。 最近 引きこもっていたので 明日は デイケアに行って 帰りにパートバンクに行ってみようと 思っています。😤 遅くなれまし… ジャムさんこんばんは🙇貴方の希望する仕事が見つかると良いですね😃くれぐれも体調崩さないよう御無理の無いように🙇此処の皆様も僕も貴方の明るい前途を願い応援してます🙇

• << 382 仁さん こんばんは。 仁さんみなさん ありがとうございます。 無理しない でも 甘えないように 頑張れたらと思います。💪

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>> 379 皆様へ🙇
凡ちゃん、トクさん、みぃさん、ワンちゃん、坊ちゃん、ぶー子さん、ミカンさん、ジャムさん、新しく訪れて頂けたご新規の皆様🙇いつも僕のような弱輩者にお優しい御言葉を掛けて下さり僕の文章に目を通して頂き、ありがとうございます🙇
一括✉ではございますがここに皆様への感謝の気持ちとして御礼申上げます🙇

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みんなが みんなを思いやり、
励まし、労り、労い…癒し
…ココは本当に
良いところだなぁ…😂

ワンちゃん、皆が凡を慕って
くれてるって、言ってくれて
有り難う🙇

でもきっと、皆は ココの空気が好きなんだと思う❤
そして、トク坊を慕ってる
んだよ❤❤

ココは誰が欠けても駄目なんだ❤

でも、いつ来ても良いんだ❤❤
それが♣緊急避難所♣

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>> 379 ジャムさんこんばんは🙇貴方の希望する仕事が見つかると良いですね😃くれぐれも体調崩さないよう御無理の無いように🙇此処の皆様も僕も貴方の明るい前… 仁さん こんばんは。
仁さんみなさん ありがとうございます。

無理しない でも 甘えないように 頑張れたらと思います。💪

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>> 382 甘えと 捉えず
休息・充電と思いましょ❤
ご自分にﾌﾟﾚｯｼｬｰかけない方が良いですよ❤=^ェ^=

あるがまま❤
…なすびがパパで行きましょ💦
さむっ😱

トク坊のｵﾔｼﾞｷﾞｬｸﾞ感染
きついですわ😱😱😂

• << 388 凡ちゃん そうだね あるがままで… あったかい言葉です☺

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水魚の交わり…
水と魚のような親密な交わりの事。
本来は君臣の関係について言ったが現在は夫婦、友人等の関係に使う。

肝胆相照らす…
「肝胆」は肝臓と胆嚢で転じて心の底の意。
人間がお互いに真情を交わしより親交を深める為には肝と胆を照らし合わせるようにお互いの心を吐露(とろ)し合う事が必要だという事から人はそれぞれ真心を持って交わうというたとえ。

志は木の葉に包む…
木の葉に包むような些細な贈り物でも要は贈る人の真心が大切である。

疲れた時は休み元気な時は闊歩して行く。
一人で佇む事があったとしても此処を通じて確かに繋がる心と心…。
言葉が心に染みるのは言葉に暖かみがあるから…。一人一人の言葉には皆それぞれの思いが詰まっている…。
木の葉🍂に包まれた✉を空けると優しさと温もりの気持ちがこの手に届く…。じんわりと心に染みる人の心の暖かさ…。

心の旅人【仁】より🙇

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>> 384 仁さん💦

かっけ～～🙌🙌🙌👮

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>> 385 皆様の文章と気持ちに感じ入り綴らせて頂きました🙇
僕がこうして諺を引用しながらも語らせて頂けるのは皆様のお陰です🙇
【吟遊詩人】
[意]中世ヨーロッパで、自作の詩を吟唱して各地を旅した叙情詩人の一派。
僕の憧れの存在です🙇

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>> 386 仁さん
吟遊詩人…まさにそうかもね❤

でも…吟遊しないで
ココにいてちょ🙏

• << 389 理解(≧Д≦)ゞ じゃなかった σ(^◇^;) 了解(≧Д≦)ゞ

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>> 383 甘えと 捉えず 休息・充電と思いましょ❤ ご自分にﾌﾟﾚｯｼｬｰかけない方が良いですよ❤=^ェ^= あるがまま❤ …なすびがパパで行きまし… 凡ちゃん そうだね あるがままで…
あったかい言葉です☺

• << 390 やばいと思ったら唱えてみて❤ あるがまま…❤ 自分は自分…🙋 勝ち負けじゃない=^ェ^=

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>> 387 仁さん 吟遊詩人…まさにそうかもね❤ でも…吟遊しないで ココにいてちょ🙏 理解(≧Д≦)ゞ
じゃなかった
σ(^◇^;)
了解(≧Д≦)ゞ

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>> 388 凡ちゃん そうだね あるがままで… あったかい言葉です☺ やばいと思ったら唱えてみて❤

あるがまま…❤
自分は自分…🙋
勝ち負けじゃない=^ェ^=

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>> 390 そうせさて もらいますね☺

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>> 391 大丈夫です🙋
皆がついてる💪=^ェ^=

困った時は誰かが知恵を、力を貸してくれます✊
ココは そんな、頼もしい所‼

だから大丈夫💪=^ェ^=
大船 黒船乗ってまお‼


🛀入って来ます🙇

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どのレスにどんな言葉を綴れば良いのか、考えすぎて吐いてしまったみぃです😭

みんなの言葉が暖かくて、一つずつにレスしたいのに、こんがらがってる…⤵⤵

………
とりあえず、今一番思ってる事は…
ありのままのみんなが、存在してくれている事実に感謝！


………確実に横レスごめんなさい🙇

• << 395 🙏みぃちゃん、ごめん🙇 負担やった❓ ごめん🙏ごめん🙏ごめん🙏 安定した時にﾚｽは読んでや🙏 凡が しょうむない事、書き過ぎた🙏 自粛する🙇 おやすみ🙇ごめん🙏

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>> 393 みぃさん大丈夫ですか😲❗体調は大丈夫ですか😭❓貴方らしくで良いんですよ😃
此処に横ﾚｽはありませんよ😃安らぎの場でもあり労り励ましあい支えあう事の出来る皆の憩いの場ですから😃
僕もみぃさんを始めとする皆さんに心から感謝しています😊

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>> 393 どのレスにどんな言葉を綴れば良いのか、考えすぎて吐いてしまったみぃです😭 みんなの言葉が暖かくて、一つずつにレスしたいのに、こんがらがって… 🙏みぃちゃん、ごめん🙇

負担やった❓
ごめん🙏ごめん🙏ごめん🙏
安定した時にﾚｽは読んでや🙏

凡が しょうむない事、書き過ぎた🙏
自粛する🙇
おやすみ🙇ごめん🙏

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すみません🙇
僕も少し自重します🙇
みぃさん、ゆっくり休んで下さいね🙇
おやすみです🙇
お大事に🙇

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凡ちゃん、仁さん、違う‼

レスが負担だったんじゃない‼
何か伝えたいと思うのに、言葉が見つからない自分が情けなくなっただけ‼

優しく暖かい言葉に、何も返せない自分が悔しかったの‼


凡ちゃんたちのせいじゃないの…‼

沢山沢山支えて貰ったのに、助けて貰ったのに、｢ありがとう｣だけじゃない感情があるのに、上手く表現出来なくて、自己嫌悪になっただけだから‼

だから、凡ちゃんたちが遠慮するのは違うの…‼


ごめんなさい🙏

• << 400 みぃさん、貴方は僕達皆の大切な仲間ですよ😃皆様へ🙇僕は至らない所が多々あるので今後共御指導の程をよろしくお願いします🙇 ワンちゃんの御心遣い感謝致します🙇 みぃさん、皆様、空を泳ぐ自由気侭な☁のように、ありのままの自分らしく自然体で居て下さいね🙇✨ 皆様🙇今日はゆっくり休んで下さいね🙇 おやすみです🙇
• << 401 みぃちゃん 情けなくない🙅 そんな風に考えちゃダメだからね😊 今日は、早めに休んで、明日また凡ちゃんやみんなと話そう🙋 心穏やかに…☺ 偉そうな事言っちゃってごめんね🙏 おやすみなさい🌠

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みぃちゃん😊

どう書いたら伝わるかなとかって、迷ったりしたら…深呼吸して、出来る時に返事しよう☺みんなの場所だから、無理しないでここに来よう😊

私はそうしてる😉

肩の力抜いていこう✌

ゆっくりゆっくりだよ☺

もし言ってる意味が違ってたらごめんね🙇💦

• << 411 ワンちゃん☺ １人で空回ってぐるぐる🌀してたけど、深呼吸して眠ったよ❤ あったかい場所なだけに、あったかさを伝えたくてぐるぐる🌀なんて、間違ってたよね💧 ありがとう😚

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凡ちゃん、仁さん

そんな事言っちゃ🙅

相手を思いやる事は大事だけど、キチンと真意を確認しなきゃ😊

自粛や自重は🙅

明日からも、今まで通りに負担にならない様にここに来ましょうよ🙋

あまり顔出さない私が言っても…説得力無いかな😱💦

でも、今日は、みんなゆっくり休んでね☺

おやすみなさい🌠

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>> 397 凡ちゃん、仁さん、違う‼ レスが負担だったんじゃない‼ 何か伝えたいと思うのに、言葉が見つからない自分が情けなくなっただけ‼ 優しく暖か… みぃさん、貴方は僕達皆の大切な仲間ですよ😃皆様へ🙇僕は至らない所が多々あるので今後共御指導の程をよろしくお願いします🙇
ワンちゃんの御心遣い感謝致します🙇
みぃさん、皆様、空を泳ぐ自由気侭な☁のように、ありのままの自分らしく自然体で居て下さいね🙇✨
皆様🙇今日はゆっくり休んで下さいね🙇
おやすみです🙇

• << 402 仁さん 至らないとか…全然そんな事ないですよ😱私の方こそ至らない所だらけで…迷惑かけてないかと心配です😥 私、密かに仁先生と呼んでます😉本当に勉強になってます🙇ありがとう🙋 ゆっくり休んで下さい☺ おやすみなさい🌠
• << 412 仁さん❤ 雲のように✨ですね✨ 仁さんは、みぃのイメージでは玉木宏さんです☺ ありがとう❤

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