太る体質(T_T)聞いてくれよ
自分は身長168センチ。昨年100キロ近くあったダイエットで努力に努力を重ねて体重を55キロまで落としました。
ダイエット期間は目標があったし自分にやる気のスイッチが入ってたから頑張れた。
何よりダイエット期間だけの辛抱で、減量して標準体重以下になったら現状維持なんてラクだと思ってた。
ところがどうだ!
減量しても自分の性質の根本は変わらない。
基本ひきこもりで動く事が大嫌いで、酒や甘い物等食べる事だけしか楽しみのない、太る体質の自分は変わらない…
現状維持がなかなかうまく出来ないの(T_T)
ダイエット期間が終わってまね。毎日サウナスーツ着てボクサーみたいに走らないと、普通に三食食べたら太るの(T_T)
もう運動やだよ。
色々楽しめるように工夫はしてるけど、でも根本的に運動嫌いやねん。
なんで俺だけ毎日汗だくで走らな体重維持出来ないの?もし走らなかったら、ちょっとしか食べられないんだよ(T_T)
先週再び54キロまで戻したんだけど、旅行いってしまい、その後に気が抜けて減量後はじめて一週間も運動をさぼって欲望のまま生活しちゃったのね。そしたら一週間で10キロ太って64キロになってた(T_T)もう嫌だ
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>> 9
はい(。_。)
本気で肥満外来も考えてみようかな。
俺は楽しみや生きがいが食べて寝る以外、本当になくて、異常食欲なのかもしれない…
他は面倒臭いのに、食べる事だけは楽しくて趣味みたいになってるし…
そんな自分を俺はずーとずーとムチ打って毎日汗だくで運動して、毎日食事制限して続けてきて痩せて維持してきたのに、
たった一週間、本当の自分の我を出して好き放題思うまま自然に生活しただけで
10キロも太るなんて
やってられない。
常識では食べ過ぎでも、俺からしたら自分の思うがままに食べて寝てただけなのに10キロ太るなんて。
なかなか性質なんか変えられないし、俺は一生毎日、自分に嘘ついて我慢して気をはって嫌いな運動と食事制限をしないと体重維持できないのは辛すぎる。
肥満外来考えてみようかな
今までどんなに努力して工夫しても自分の根本は変えられなかった
>> 11
ありがとうございます。励まして頂き、嬉しいです(^人^)
確かに短期間で痩せたので、そうゆう覚悟は出来ていましたが…
それにしたって一週間で10キロも増える自分の現実に嫌気がさしてしまいまして(>_<)
だって10キロなんて、人によっては三、四年の期間かかって増えるような数字ですよ。
服は大丈夫ですが、裸になると体つきは、たった一週間で別人です。
馬場さん体型→巨人の高橋由伸の体型に変わった感じで、覚悟はしていましたが短期間での変化にうんざりです。
太ると欝っぽくなるので危なかったですが、もう一回気合いを入れなおしたいと思います(;_;)
ただ食生活の改善をしても、それは自分に嘘ついて我慢して改善してるだけであって、根本から自分が小食に変わる自信はありません(;_;)
僕は本当に食べることしか楽しみがないんで…
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