ひどい便秘

一度 オリゴ糖を試してみては？ コーヒー 料理で砂糖の変わりに使うとか✨ 食パンの上にぬってたべるとかすると かなりでますよ✨ そこまでいってるならだめもとでお試しあれ✨ かなり便秘な私でもでますよ✨

• 共感0

『ダノン・ビオ』


というヨーグルトはどうでしょ❓毎日一個、１週間もしたらだんだん変わってくると思われます☝



レッツ・ビオチャレンジ🎵(笑)

• << 5 2さんﾚｽありがとうございます✨ダノンﾋﾞｵの脂肪0半年前位から毎日朝食に食べてるんですが出てくれません😢色々できる事わ試してるんですが効果なしで⤵

• 共感0

心配ですね…。
炎症や大腸癌などでも便秘になりますし。

早めにお医者さんに掛かってくださいね。

• << 6 3さんﾚｽありがとうございます✨ですよね(*_*)血のついた粘膜？みたいなのわ下剤で出した時も便と一緒に出てたんですが今日の場合6日も出てないのに便は最初に少ししか出ず粘膜だけ下痢のように出たので怖くて💦左下の腹痛も気になりますし😢

• 共感0

1さんﾚｽありがとうございます✨オリゴ糖、私には効果ないだろうと決め付けていました💦効果あるんですね(^_^)試してみたいと思います😺

• 共感0

>> 2 『ダノン・ビオ』 というヨーグルトはどうでしょ❓毎日一個、１週間もしたらだんだん変わってくると思われます☝ レッツ・ビオチャレンジ… 2さんﾚｽありがとうございます✨ダノンﾋﾞｵの脂肪0半年前位から毎日朝食に食べてるんですが出てくれません😢色々できる事わ試してるんですが効果なしで⤵

• 共感0

>> 3 心配ですね…。 炎症や大腸癌などでも便秘になりますし。 早めにお医者さんに掛かってくださいね。 3さんﾚｽありがとうございます✨ですよね(*_*)血のついた粘膜？みたいなのわ下剤で出した時も便と一緒に出てたんですが今日の場合6日も出てないのに便は最初に少ししか出ず粘膜だけ下痢のように出たので怖くて💦左下の腹痛も気になりますし😢

• 共感0

無理な食事制限ダイエット中に下剤で不自然な便通を促すのは、危険なんですょ。特に速攻性の有る便秘薬は無理矢理腸を動かす。何回か飲むと身体が薬に馴れて効果が下がる。出ないから薬を増やす。……すると…どうなると思います？
最悪 腸が破裂するそうです。前に📺で見ました。
便秘の時は…人によってですが、キシリトール入りのガムを一箱位味が無くなる迄噛んでみて下さい！快便です。…試してみてね。最後に…『ダイエット』の本当の意味を理解して下さいね。血便が出たのなら、急いで病院に行って下さい！

• 共感0

>> 7 7さんﾚｽありがとうございます✨下剤ってそんな怖い薬だったんですね😢もう遅いけどﾀﾞｲｴｯﾄも下剤の使用もすごく後悔してます(*_*)近々病院行くつもりです💦キシリトールガムわ初耳です🐱試してみますね🌷

• 共感0

私も高校生だった頃、ひどい便秘でした💦
辛いですよね…😔

運動不足が原因だったと思います。

ダイエットはこの際おいておいて、甘いものは控えるけど、ごはんはバランス＆カロリーを考えてしっかり食べてはいかがですか❓

あとは小さなことからでいいから、運動頑張って続ける＆水分とる🍵

便秘だと肌荒れるし、体調悪いですよね…

早めに起きて、しっかり朝ご飯🍚も効きましたよ👌

あなたの体調がよくなりますように✨

• 共感0

私もダイエットがきっかけで便秘がひどくなりました。
もともと便秘で、ほっといたら3週間でも1カ月でもそのまま出ないので、コーラックを使うようにしてます。
あんまり溜めちゃうと中で硬くなって下剤とか浣腸でもなかなか出ないとおもいます。

私もそうゆう事があってお尻がすごい痛くて出るまでが辛いので、早めにスムースに出るように1日一回コーラックを飲んでます。

段々効きが悪くなって量を増やさないといけないけど、お医者さんいわく、個人差があるから、多く飲むのも問題ないそうです。
あまり我慢すると痔になっちゃうから無理せず、少し量を増やして飲んでみてください。

コーラックとかはきつい薬って言われてますけど、なれると快適ですよ

• 共感0

お風呂でぬるま湯を浣腸すると良いですよ。
500cc位を空になったマヨネーズの容器なんかを綺麗に洗って浣腸します。

スルスル出ますよ。

• 共感0

もちろん病院行ったほうがいいです❗全然恥ずかしいことではないですよ☝
うちの子供もかなりの便秘で悩んでます。色々試してみたもののイマイチ…しょっちゅう浣腸してます😣
最近知ったのですが、「北の大地の天然オリゴ糖」で検索してみて下さい。うちも昨日注文して待ってるところです。
ダメ元で試してみるつもりです❗

• 共感0

私も便秘で固くなって血がついたりしてました。

私が効果あったのは、寒天、ミルマグ、夜間食しない事です。

寒天は、粉を飲み物に溶かして飲む方法をテレビで紹介していたのですが、私はきちんと湯に溶かして固めた物を食べないと効果ありませんでした。

ミルマグは、腸から吸収される水分を少なくする錠剤で、便に水分が残って、固くなりにくくなります。

間食を控えるのは、たまたま気付いたんですが、最近ダイエットで晩御飯以降は固形物を食べないようにして、お腹がすいたら温かいお茶や湯を飲んだり、早めに寝たりしていたら、毎日柔らかい便が出るようになりました。胃が休まって、腸が活動しやすくなるのではと勝手に考えてます。

試してみてくださいね❤

• 共感0

もう、この件は解決したのか分かりませんが書き込みさせて頂きます。


痔の症状はありませんか？肛門内にイボが出来てると通常時より便が出ずらくなるので便秘になりやすくなります。

普段から運動してるのなら腹筋が弱いわけではないので肛門科で診察してもらった方が精神的な不安もなくなると思います(^^)

• 共感0

私もすごい便秘で、
溜まりっぱなしになるとコーラックと浣腸両方使ってやっと出る位です
そこまでひどくなる前にコーラックを飲んでます。

毎日飲んでますからスルリと出てくれます。お尻も切れ足りしないので楽です。

• 共感0

私もかなりの便秘です。
溜めっぱなしだとお尻の周りが盛り上がってきて顔出してるのに出ないような
ヒドイ状態で、浣腸とコーラック一緒に使って何とか出る位です。

そこまでひどくならないように毎日にコーラック飲んでます。

切れ痔になる心配ないし、スルッと出ますから安心です♪
ま、段々効かなくなりますから量は増やさないとならないですね。

• 共感0

あまりひどい便秘になるとお尻切れて血がでたり脱腸？になります。なのでひどくなる前に下剤を飲む事をおすすめします

• 共感0

私も17さんに同意です。
お腹張って痛いし苦しい、出るときも切れ痔になって痛いなら下剤飲んで出したほうがはるかに楽ですし体には負担がないです

• 共感0