ダイエッターの泣き言
✨－１４Kg✨目指し
ダイエット‼
挫けないでガンバルぞ‼
さようなら‥高カロリーの美味しいモノ達‥👋💦
何故なぜに‥‥‥‥‥‥
美味しいモノは体に悪いのか😭😭😭
涙が出ちゃう‥‥‥‥😢
だって、女の子だもん
そんな
ダイエット成功までの 泣き言を言いたくなる スレ‥‥‥‥‥‥‥‥📝
泣き言いいながらガンバルわ😭✨
👙💕
>> 250
ミキサー‥✨絶対‼買うべきですﾖ!１73さん❤
私もキッチンにミキサー置くスペースはもう無かったので、
キッチンの収納を見直し
物を…
そうですかぁ～レスを読んでやっぱりミキサー欲しくなってきたっ😍😍
ミキサーも今は安く売ってますよねぇ👛✨
収納スペース作るかなぁ😠➰
酵素は聞いた事ありますが、実際はどのような物なのかは(?_?)でした。
30のﾚｽ読んでなるほどねっ📝📝って…うーん。ホント勉強になります😊
酵素を取り入れる為にもますますミキサー欲しーいっ✊
そうそう💡
お風呂前に計った体重が56.2ｷﾛで増えてたんですが、体脂肪が29.5%になってましたー😲
これは筋肉が増えたという事かなぁ❓❓😏
２日体重55.6Kg↗💦
ｱﾚﾚ ﾚﾚ～！!???😂💦
昨日お通じもあったし✨
一日バッチリ控え目に頑張ったのに💧
やっぱ生理前だからかなぁ～😳😳😳💦💦
明日が予定日💮💨
なんか～‥お腹痛いからちゃんと予定通りにくるかな?
脂肪燃焼スープの材料を！買ってきた🚗💨
野菜が安いときしか‥😳なんか買う気にかれない節約根性💧
😍今日はキャベツが80円だったから、良し‼✨とお買い上げ❤
脂肪よ燃えろ～～🔥
脂肪よ燃えろ～🔥🔥
♪
‥と😁鍋を、秘薬を作る魔女のよ～‥にまぜる💛
５５Kg早く切りたいよ～😩💨
‥んで💕おやつデーしたいのだ！
それを楽しみに今日も がんばる😂✨！！
雫ちゃん❤
お散歩✨いいですね～🙌
私も脂肪燃焼のために 早朝ウォーキング行かなきゃだなー‥🚶💨
やっぱ運動しなきゃ😳💦
１73さん✨
筋肉量増えてると嬉しいですよね😍🎵
体重上がってても筋肉量増えてて
体脂肪減ってたらヨシ‼ですものね～✌✨✨✨
腹筋がきいたのでしょうか❤❤❤
深夜に失礼します～🙇
いや～やっちゃいました💨
子供達を寝かしつけながら自分も寝てしまいましたぁ😪💤
起きたら2:00😱💦
毎週欠かさずmother観てたのにー😂
あぁ🌀私のバカバカ💢
主さん✨女子日が始まってしまいましたか😠
ダイエットの敵ですよね⚠⚠
体重減らなくなるし、甘い物食べたくなるし、おまけにお腹まで痛くなり、更には眠くなるーっ💀
女子日の時はのんびり過ごしましょ😉✨
そーいえばっ💡
今日野菜ジュース買ってきましたぁ🍆🍅
久々に飲んだら美味しかった💕
これからは食事前に取り入れていこうと思います🙆
雫ちゃん✨やってしまったのね😂
夜中の🍜美味しいよね😂分かるよ、分かる‼‼
私も今日は（昨日か⁉）夜ご飯🍣食べに行っちゃったよ💨💨
食べ過ぎて自己嫌悪⤵
お腹いっぱいだから子供達と寝ちゃうんだよー😚
リセットしてまた頑張ろうねっ💪
今夜の体重…56.6ｷﾛ😨😨
ホントに私のバカバカ🔥😂🔥
明日もママ友とランチだよーうっ😱
カロリー控えめにしよう💧
ではでは…おやすみなさい💤
こんばんは⭐
今日はママ友とランチー😁
🍝を食べに行ってきました💕
カロリー控えめ～と思ってたけど、末っこはミートソースしか食べれな～い😱
選ぶ余地もなくミートソースにしました💧
美味しかったけど😚
その後はママ友宅にお邪魔してバームクーヘンを頂いちゃいました💦
久々に甘～いスィーツ😍美味しすぎるー🌀
夜は置き換えにしといたけど、先ほどあまりにも空腹に耐えられずヨーグルトを食べました😠
今日の体重55.8ｷﾛ。
あれ❓最近食べてる割にはちょっと減ってるっ😲
でもぉ～体脂肪が30%に上がってるー⤴
そりゃそうだ😚💨
明日は何も予定なしっ✊朝晩置き換えして、間食しないっ‼
頑張るぞっ😤
４日体重55.0Kg↘✨
やった～ー！！５５Kgになってる😍💕
さあ！今日はおやつデー💕だっ!!
‥‥‥‥なんちって😂💦
３日は定着させなくちゃ～ね～…💧💧💧
昨日、生姜黒烏龍茶と脂肪燃焼スープを
これでもか😤💨という程ｶﾞﾌﾞｶﾞﾌﾞ飲んで
せっせと🚻通いしたからなー✨✨✨
ｶﾅﾘ🌟 水分排出できた みたい💛
生理４日目から‥
🌟痩せ黄金期🌟に入る そうだから
明日からコアリズムとかしたら良いんだろーなーー✨ー✨ー✨ー✨ー✨😩✨✨✨💨
運動して引き締めないとね😂💦‼
１73さん🙋
食べてる割に痩せてる❤のは
やっぱダイエット意識した生活をしているからでしょうね✨❤
この調子で無理無く少しずつ痩せていくのがリバウンドしなくて良いですよ🙌🙌🙌🎵
私もっ!!
バームクーヘン食べたあーいっ😂💕😂💕😂
もうちょっと頑張ったら食べるぞー✨🍴💨
んで、また頑張るぞー✨❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
>> 264
こんばんは⭐
主さん60ｷﾛあった時もあるんですねっ😭
それが一時はダイエットで47ｷﾛまで落としたってすごいです👏
明るい希望がもてます😍✨✨
今日は主人がお休みだったのでイオンモールへ行って来ました😁
小学生組と主人は映画へ。
私と末っこはひたすらショッピング🎵
かなり歩きましたー🚶
そして夜はお腹が痛くなり🚻にこもってました💦久々に出たな～☺
スッキリ🎆🎆
そのおかげかなんとー💡体重が54.8ｷﾛになってましたぁ🙌🙌🙌
初の54ｷﾛ代っ🎊🎊
体脂肪は29.8%。
よしよし⤴やる気出てきたぞー💪
しかもっ何と今日は主さんと同じ体重😍❤
すごい偶然ーっ😁
同じ位の身長で今同じ体重なんてすごいっ👏
主さんっこのまま頑張って夏までにお互い40ｷﾛ代に突入できるといいですねっ😉🎵
>> 265
おお～!!ショッピングって結構痩せますよね😲✨良かったですね❤
私もイオンモールでダイエット🎵いこ～かな😍💕💕
今日はなんかしんどくて活動量がぐんと少なく😩‥⤵💦
でもせっかく始めた
コアリズム②日目💃✨
今日も２０分なんとか しました！
お腹や背中の贅肉撲滅ッ‼
コツコツ努力だぁー‼‼
‥１73さん😳💧💧
‥私
‥60Kgどころか
ﾋﾟｰｸ時🔥８３Kg🔥あったんですよ💦💦💦
７年前～‥? くらいに なるｶｼﾗ❓❓
半年で２３Kg落として‥
６０Kgからがなかなか 落ちないダイエット生活でした～😱
んで‥ここ５年の間に
６０↔５１Kg間のリバウンドを３回😂
４回目のリバウンドは すまい😤!!
‥と去年ダイエット頑張ったのに
結局また５７Kgにリ～バウーン～ド～😂‼‼‼‼
うえ～んｯｯ😭💦💦
今度こそおーーー🔥ー‼
体重管理がんばるんだー
😭😭😭💦
こんばんは⭐
えぇっ😭💦主さん、ピーク時83ｷﾛあったんですかー😭😭
体辛くなかったですか❓
私は３人目を妊娠中に臨月で67ｷﾛまでいき、階段は辛いわ、近所を少し歩き回るだけでヘトヘトでした😣
足の浮腫もひどかったなぁ💨
産後は痩せるぞー✊って思ってたけど、7ｷﾛしか落ちなかった😂
👶と胎盤で5ｷﾛっていうから実際落ちたのは2ｷﾛだけ💀
ほんと若い時と違って代謝も悪いし、食べたら食べただけ自分が肥えていく…🐷🐷 悲しい⤵
主さん83ｷﾛの時と今じゃ別人ですよね😍💕💕
更に40ｷﾛ代に突入したらピーク時の半分のサイズ⤴⤴
頑張りましょー🙋一緒に痩せましょー💪
雫ちゃん✨ダイエット中のお母様、自分だけ太るのイヤってお茶目すぎ☺
お菓子ノルマ達成したら、また気合い入れてダイエットモードに突入しましょ😉🎵
さて➰私はと言いますと…😒😒
本日は買い物と公園位であまり体動かしていません😠
体重54.9ｷﾛ。体脂肪30.2%💨
これからまた腹筋＆腰まわしして寝まーす✊✊
- << 271 ８３Kg時‥😳坂道、階段しんどかったですね～💧 しゃがんで草抜きがッ!!出来ませんでしたー😨💦 でも🌟一念発起して！！ 痩せられたことが自分の中ですごく良い経験になって、 ダイエット生活繰り返しもナントカ楽しめています☺🎵 ８３Kgから痩せた話をすると、みんな尊敬のまなざしを向けてくれるので結構快感😁✨‥気持ち良かったりしますし🎵 ‥それほどに誰にとっても ダイエットって過酷で 嫌ｧ～な､もんなんですよね😳!!‥実に‼💦💦💦 これからも頑張るぞー‼ ✨✨✨✨✨✨✨😤✨✨✨
７日体重55.2Kg↗
また55Kg台をうろつきだしたぞ💧💧
ま！✨焦らない焦らない!!
コツコツとダイエッター生活‼
コツコツ運動あるのみ‼‼‼✨
ふと 思う。
周りの年配のご婦人方や
自分の母親や、親戚の 叔母さま達。
年を重ねるにつけ‥
肥満や身体の不調に悩まされ始め‥‥、
お医者さんのおっしゃる事はまず
必ず！
⚠健康的な食生活
⚠適度な運動
自分の身体を健康に快適に保つには絶対の条件‥😳
もし～‥私
昔の５１Kg位をキープ していて
ダイエット生活体験を しないで‥
食生活にも運動にも関心なく
５０代位まで年をとってしまったら‥自分の性格上運動とは無縁の生活を送っていただろう💧‥‥そんな身体が５０代になって‥‥‥
‥‥そーんな年から運動習慣をつけるのは
なかなか大変らしい😨
今のうちに‥
自然に運動習慣身につけていた方が
良いのかも‥💃✨✨
そう思うと
ダイエットをきっかけに始めたエクササイズに感謝しちゃうｶﾓ❤
私の贅肉は✨私の身体を良き未来に導いてくれていると思ってガンバローー🙋🙋🙋🎵💨✨
>> 269
こんばんは⭐
えぇっ😭💦主さん、ピーク時83ｷﾛあったんですかー😭😭
体辛くなかったですか❓
私は３人目を妊娠中に臨月で67ｷﾛまでいき、…
８３Kg時‥😳坂道、階段しんどかったですね～💧
しゃがんで草抜きがッ!!出来ませんでしたー😨💦
でも🌟一念発起して！！
痩せられたことが自分の中ですごく良い経験になって、
ダイエット生活繰り返しもナントカ楽しめています☺🎵
８３Kgから痩せた話をすると、みんな尊敬のまなざしを向けてくれるので結構快感😁✨‥気持ち良かったりしますし🎵
‥それほどに誰にとっても
ダイエットって過酷で 嫌ｧ～な､もんなんですよね😳!!‥実に‼💦💦💦
これからも頑張るぞー‼
✨✨✨✨✨✨✨😤✨✨✨
こんばんは⭐
またまた深夜に失礼します👻
今日も子供達と寝てしまい、飲んで帰宅した主人に起こされましたぁ💨
あ➰➰またやっちゃったよ😚
残ってた家事をこなし、ようやくこちらにたどり着きました💧
主さん✨83ｷﾛから今の体重まで落ちてるのはホントに尊敬ですっ👏🎆👏🎆
ダイエットってしなきゃしないで、自分の体に目をつむってればすむ話。
でもこの体じゃいかーん👹って目覚めた時、きちんと痩せれるかは自分との闘いですよね😤✊
主さんはかなり前から闘ってこられた先輩💕
ダイエットについても詳しいし、お互い無理しないで痩せれるといいですね😁🎵
今日（昨日）は💩がきちんと出た為体重も54.6ｷﾛと少～し落ちてました☺
いかんせん、体脂肪が30.2%で体年齢は36歳ー😱💦
まっダイエット始めた時は体年齢40歳からのスタートだったので、これでも良しなのかな❓
でもーっ、この前姉が遊びに来た時、体重計に乗らせたら体年齢が25歳だったぁ😂😂
同じ身長で体重が43ｷﾛの姉…。
３歳上なのにぃー😚👉👈
絶対私の方が老けて見えるんだろうな😠
夏までにっ🌻８月までにっ🌴痩せてやるーっ🔥🔥
こんばんは⭐
今日の関東地方は☁のち☔。
夕方小学生組の習い事の送迎にベビーカーで行くか悩むワタクシ😔😔
☔降ってきたら大変だしなぁ…って事で往復40分、13ｷﾛの末っこをおんぶして歩きました💨💨
でも帰りはやっぱり☔降ってきたのでおんぶで正解だったけど…💧💧
肩痛いー💀
痛すぎるー💀💀
只今湿布でごまかしてます💫
でもいい運動になったのかな✨
主さ～ん、スタイルいい姉がいると妹としては複雑ですよぉ🌀
姉は子供２人いるのに、臨月ですら50ｷﾛまでしか体重いかなかった…😱💦
同じ親から産まれたのになぜっ⁉⁉
😒😒😒
答えは簡単…姉はスタイルの良い母似、私はメタボな父似だからー😂😂
太りやすいのでずっと気をつけてたのに、出産して気が緩みすぎましたぁ❌😫❌
今回ダイエットを始め、久々に体を動かしたりカロリーを気にしたり、ようやく今の自分のスタイルを見つめ直するきっかけになりました💡💡
これからも頑張るぞっ💪
本日の体重54.6ｷﾛ。
54ｷﾛ代でようやく安定してきたかな😏
今日気づいたけど、久々に鎖骨が見えたーっ🙌🙌わ～いっ🎉
９日体重55.0Kg↘
は～‥‥😩💨
お菓子食べたいっ😂💦💦
ﾒｿﾒｿ ﾒｿﾒｿ ﾒｿ😭😭😭💧
でもガンバル✨
次は５４Kgになるまで おやつデー我慢するぞ～‼‼‼💨✨✨✨
１73さん🙋
４０分の道のりお疲れ様でした。
すごいkcal消費したのではないでしょうか😲
また体重ﾀﾞｳﾝが楽しみですね🎵✨
私もウォーキング行かなきゃー‥😳💧💧💧💧💧
４３Kgのお姉様！！
臨月時
５０Kgとはｯ ✨✨
これまた理想体重出産なすごい妊婦さんだったんですね😳⁉⁉⁉
すごすぎ～‥🌟‥。
妹さんとしては複雑な 思いもあると思いますが‥
今‼頑張っているんですから複雑な部分もすべてプラスに転じちゃいますよ✊💨✨
最終的に望みを勝ちとれば良いのだー!!!!‼‼
私も軽やかな妊婦さん 目指して身体つくり頑張るぞー💕✨
こんにちは❤❤
173さんのお姉さま、スレンダーで羨ましい😍
私の2歳下の弟も、身長は160cmちょいと小柄ですが、体重は48～50kgで最近の子だなぁ-っていうスラッとした体型💃✨
あれで毎日丼飯食べて寝る前だってジュース飲んだりごはん食べたり..
好きな時に好きなだけ食べて太らないなんてズルい🔥🔥
と、その恵まれた体質を恨みつつ(笑)ダイエット頑張ってます✊〃
今まで結構のんびりマイペースにやっていたのですが、実は夏休みに水着を着る事に😱💦
アルバイトしている小学校で、夏休みのプール教室の補助を頼まれてしまいました-、今から恐ろしい⚡;苦笑
これから一ヶ月半で確実に体重落としていきます!!!
お2人見習って運動しよっと🎵
>> 277
うわ～‥😂✨雫ちゃん‥
そんな弟側にいるとﾎﾝﾄ
ツラいですね～‥‥😭💦
私も弟２人いるんですが
上の弟(１歳下)は二十歳前後までは雫ちゃんの弟ｸﾝみたいに
すごい量食べても太らなかったけど‥
下の弟(５歳下)は高校生時100Kgありましたね～‥。
シカシ上の弟も！！
今やメタボ‼✨
なんと❗下の弟は美人妻との結婚に向けて ２０Kg減量😲✨
(仕事についてから自然に85Kgに減っていたので、そこからﾏｲﾅｽ)
イヤﾊﾔ💖愛💖は凄ｼ!！!
結婚式には美人妻にお似合いのｽﾗﾘ とした
新郎になっていました👏✨
ｳﾁの家族は皆太りやすいです🙋!!
平等に苦しみをわかちあってﾏ～ｽ🎵
はあ‥💧
食べたい時に食べたい物を食べても大丈夫な夢のような身体になりたい😂✨💦
今日も我慢がまんで寝る迄ガンバルぞ～ー✊💨💨
こんばんは⭐
雫ちゃん✨１ヶ月半後に水着かぁ😏
でもっ💡💡💡
雫ちゃんは大幅減量を目指してるわけじゃないし、なんせ若い😍⤴
基礎代謝あげればすぐに痩せるはずっ😊
頑張って水着の似合うナイスボディ目指そーうっ🇯🇯🇯
雫ちゃんにもスタイル良しの弟がいたのねっ。
沢山食べても太らない体質ってほーんと羨ましいよね😚
主さん✨弟さん、20ｷﾛの減量ですかー😲
すごいっ👏
主さん姉弟、体重を大幅に操れてすごすぎるー😲
愛の力…❤素晴らしいですね✌
さてさて…本日は両親が遊びに来てた為、夜は近所のしゃぶしゃぶ食べ放題ー😱💦
一応ご飯は食べなかったけど、お風呂前に体重計ったら50ｷﾛーっ💀💀💀
やってしまった⤵
昨日54ｷﾛ代で落ちついてきたって言ったばっかなのに…😂😂
でも主さんと私、またまた同じ体重ですね❤ｱﾊ😸
今週はmotherを見逃さずに観れました。
うぅー切なすぎて涙②😢
そしてースレを見直したら、本日の体重50ｷﾛになってましたね😭💦
んなわけないないっ👋
…って、わざわざスレで訂正しなくても主さんと雫ちゃんは分かってるって❓😏(笑)
これからまた腰回し＆腹筋メニューして寝まーす🐸
最近このメニューをこなさないと何か１日が終わらない生活になってきた☺
いい事だー🎆🎆
- << 283 いえ😳??50ｷﾛだと思ってました💦 １73さん✨ なんか眠れないし、食欲あがってｷﾀので 私も今から気合い入れて腰回し！しまっす!!‼ ありがとう１73さん😭✨ 私も ｶﾞﾝ ﾊﾞﾙ ﾜ ～‼‼ 😤✨
｢パンを食べるなら昼⚠｣
☝
😱⁉‼‼🔥💦💦
ｷﾞｬｯ!!！
久しぶりに伊達式ダイエットの本を開いてみると‥
📖
『朝は
胃液の分泌も少なく
食べたものをガンガン
燃やせる状態ではありません。
そこで、身体にたまりやすい食べ物(小麦食品)は
代謝の活発な午後に食べるのがおすすめ。
パンやヨーグルトが好きな人は昼食や３時のおやつとして食べるようにしましょう。』
☝‥って、朝食べた方が消化しちゃうだろ～ー‥って考えてたけど逆効果だったのねーん😂💦💦
日曜日‥朝‥、
バームクーヘンと
チーズクリームパン
食べたのは
間違いであった‼
これからは、昼～３時に食べるようにしよう‥😳✨
🌠
なんか久しぶりに口寂しくて眠れないんで
😂ダイエット本でも読んで
気分を引き締めよう‥😭と‥！‥読んでてヨカッタ～～‼💦💦
あはははは～😂😂😂✨
頑張れダイエット道🏃💨
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
>> 281
今週はmotherを見逃さずに観れました。
うぅー切なすぎて涙②😢
そしてースレを見直したら、本日の体重50ｷﾛになってましたね😭💦
んなわ…
いえ😳??50ｷﾛだと思ってました💦
１73さん✨
なんか眠れないし、食欲あがってｷﾀので
私も今から気合い入れて腰回し！しまっす!!‼
ありがとう１73さん😭✨
私も ｶﾞﾝ ﾊﾞﾙ ﾜ ～‼‼
😤✨
- << 285 こんばんは⭐ 主さん50ｷﾛだと信じてしまいましたかっ❗ しゃぶしゃぶ食べて50ｷﾛになってたら夢みたいな話ですよ～😍 昨日は55ｷﾛぴったりでした💨 今日はママ友とまたまたイオンモールでショッピングしてきましたー🎵 今日も歩きまわってきました🚶💨🚶💨 ランチにまたまた🍝を食べたので、夜は置き換え。 夜の体重54.5ｷﾛ。 おぉっ💩が３日出てない割には減った😲 便秘が辛いので今日からビオを食べる事にしました💡 まずは14日間…。 💩がスムーズに出るといいなぁ🙏 ヨーグルト、🍞もお昼がいいんですねー📝 私も今まで🍞、ヨーグルトは朝食メニューでした。 今度からお昼に食べる事にします👮💡
>> 283
いえ😳??50ｷﾛだと思ってました💦
１73さん✨
なんか眠れないし、食欲あがってｷﾀので
私も今から気合い入れて腰回し！しまっ…
こんばんは⭐
主さん50ｷﾛだと信じてしまいましたかっ❗
しゃぶしゃぶ食べて50ｷﾛになってたら夢みたいな話ですよ～😍
昨日は55ｷﾛぴったりでした💨
今日はママ友とまたまたイオンモールでショッピングしてきましたー🎵
今日も歩きまわってきました🚶💨🚶💨
ランチにまたまた🍝を食べたので、夜は置き換え。
夜の体重54.5ｷﾛ。
おぉっ💩が３日出てない割には減った😲
便秘が辛いので今日からビオを食べる事にしました💡
まずは14日間…。
💩がスムーズに出るといいなぁ🙏
ヨーグルト、🍞もお昼がいいんですねー📝
私も今まで🍞、ヨーグルトは朝食メニューでした。
今度からお昼に食べる事にします👮💡
こんばんは⭐
雫ちゃん✨課題お疲れ様💕
深夜まで勉強なんてほんと懐かしい😃
その頃はあぁ💨もう勉強したくなーいとか思うけど、社会に出たら学生時代は天国だったなーって思う時がくるよ☝
私は短大出て二年間だけ幼稚園教諭をしてたんだけど、女の職場は地獄で大変だったぁ💀🌀
あの頃何回泣いたかな…😠
雫ちゃんは今しか出来ない事を楽しんで青春してね😉🎆🎆
主さん✨体調大丈夫ですか❓
普段から頑張ってる主さん、体調悪い時は美味しい物食べてゆっくり休んで下さいね☺
ダイエットは体調が戻ってから頑張りましょう✊
今日も💩が出ず、体重は54.5ｷﾛ😒😒
分かっちゃいるけど、ビオ効果もそんなすぐには出ないって事よね⤵
お腹張ってて苦しいー😚
明日は友達一家と広い公園へ遊びに行く予定🍀
ひたすら歩き回って体動かしてくるぞー⤴⤴
>> 293
こんばんは⭐
主さ～んっ✨✨
お元気そうで良かったです😊
親戚の🏠でもコアリズムですか😲
偉すぎるーっ👏👏
楽しんできて下さいね😉💕
…ダイエットを始めて早１ヶ月経過してました💡
58ｷﾛからスタートして、今日は53.8ｷﾛでした😲😲
自分でも順調に落ちすぎてて驚いてます💦
まだ本格的な停滞期がきてないんでしょうね👿
置き換えダイエットという手軽さが面倒くさがりやの私に合っているのかな❓
あっ💡あとレスし忘れてましたが、お酒を飲まなくなりました‼
置き換えを始めて、あまりにもお腹がタポタポになるので自然にやめれました🙌🙌
たまーに主人のお休みの時に一杯付き合いますが、日課だったお酒をやめれたのは大きな一歩だったと思いますっ👍
今まで太ってしまった体型が嫌で、子供達と一緒に写真を撮ったりプリクラを撮るのも避けてた私…😣
いつの間にか写真を撮るのは私の役目に…⤵
これじゃいかーんっ‼‼私も家族の一員‼
子供達といっぱい写真に写りたーいっ😫
……そんな野望を抱いてこれからも頑張りますっ😤⤴
13～15日体重計れず😁
ｲﾔ‥💧
もはや計るのが怖いです💦
いや～‥普通ーに食べて～みんなとお茶菓子も楽しみ‥‥‥‥‥‥‥‥😨
絶対増えてる‼‼‼
増えてない筈があろうか‼
いや無いッｯ‼‼‼‼‼
😭
コアリズムも夜遅くなったりして
次の日から出来てません💃💦💦
あ～‥‥‥💧
一進一退のﾄﾞﾂﾎﾞに‥
‥はまりつつある💦
１73さん✨
順調ですね😍💕お酒やめれたというのはすごく 効果アップですよね😲‼偉いですっ👏✨
私は５４Kg代が遠い～😭
⑤度目のダイエットだもの～💧
リバウンドの繰り返しは身体を痩せにくくするとゆーし😨‥今までのようなダイエットでは、身体が慣れててもう効かないカモ😭😭😭
なんかﾏﾀ考えなきゃダ～‼💨
はー‥‥
ﾊﾟﾝ食べたい😭💦
我慢我慢💧💧💧✨
>> 296
こんばんは⭐
主さんっ❗分かりますよー。
普通にご飯食べて、お菓子食べて…普通に過ごしてるだけなんだけど、ダイエット中だとその普通がいかーんっ😱😱って思っちゃいますよね💦
いや…私もそうですよ。日曜日、ダイエット前と変わらない１日を過ごしただけなのに夜は体重計るのイヤでしたもん😚
案の定54ｷﾛ越えに戻り朝は凹み気味👉👈
でも長くダイエットを続ける為にはこんな感じでダイエットを忘れる日があってもいいんですよね⤴
…って言いながらも頭の中は（ヤバいでしょ～これ絶対カロリー高いでしょ～）って罪悪感が離れないけど😂💫
今日も置き換えしつつ、昨日義母から頂いたエクレア食べちゃったぁ👻
夜も体重は54.3ｷﾛ。
うーんそう簡単には減らないか😠
増えるのは簡単なのになぁ😿
もうすぐ生理がくるから今のうちに減らしておきたーいっ➰➰
ご無沙汰です🌱
主さんお帰りなさい❤❤
やっぱりダイエットって難しい..と感じる今日この頃です。
ダイエット中だからと言ってダイエットばかりやってられないですもんね😥
皆さん家事に子育てにお忙しい中、頑張ってらっしゃって素敵です✨
1ヶ月順調な173さんが羨ましい!!
私は…1kg減くらいかな❓笑
ここ数年どうしても越えられない壁があって、そこからあと3kg痩せたいのに現状はその壁まで1kg…
なぜ最近の子はあんなに細いのでしょう(笑)
友達と海とか行きたかったけど、ずっと恥ずかしくて行けませんでした😭
「来年こそは‼」て思うんですけどね…
彼氏さんに「それ去年も一昨年も聞いた」と呆れられてしまいました🔥🔥苦笑
く、くそぉ…!!!!!
とりあえず今月中に目指せもう-1kgです💦
>> 299
こんばんは⭐
雫ちゃん✨ホントにそうそう❗
最近の若者は痩せすぎ😚そして顔も小さいし、足が長～い💦
子供の運動会でも５、６年生の女の子はスタイル良すぎてびっくりっ😭
あーあの子達が同級生じゃなくて良かった…とつくづく思うおばちゃんでした😏
今日は予定日通り生理がきましたぁ⤵⤵
朝から体がだるくて眠い。
午前中は末っ子と二度寝😪
午後から重い体を動かし、暑さに耐えられずエアコン掃除ー✊
エアコンのおかげで夜は快適に過ごせました✨
今日は全く運動する気になれず…😠
暑かったせいか食欲も全くない💧
体重は53.9ｷﾛ。
とりあえず生理中はこの体重をキープできますように🙏🙏
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めっちゃグロい話していい? 現代小学生の親が40代ー50代なのヤバすぎない? 高齢出産の…
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店員とフレンドリー過ぎる女
最近、友達になった女性とふたりで遊んだのですが、 店員に話しかけまくってそちら2人や他の店員巻き込…
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もう老後がチラついているのに離婚話が出ています。 子供が自立し、莫大な教育費を使い込んだ分を取…
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