ダイエッターの泣き言
✨－１４Kg✨目指し
ダイエット‼
挫けないでガンバルぞ‼
さようなら‥高カロリーの美味しいモノ達‥👋💦
何故なぜに‥‥‥‥‥‥
美味しいモノは体に悪いのか😭😭😭
涙が出ちゃう‥‥‥‥😢
だって、女の子だもん
そんな
ダイエット成功までの 泣き言を言いたくなる スレ‥‥‥‥‥‥‥‥📝
泣き言いいながらガンバルわ😭✨
👙💕
ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾁｮｺ食べちゃった～😂～✨
アﾊﾊﾊﾊﾊ～😂😂😂🎵
もはや
食べきるｼｶ無い‼💨
しかし
ｸﾗﾝﾍﾞﾘｰﾁｮｺもｲﾏｲﾁだったなあ😲💨
２ｶｹ食べてもういーや👋って味で残りは冷蔵庫へ💨💨
あとは
紫芋のチョコ！！
明日また食べるんだろ～なぁ😂💦
✨
‥でも
昨日食べたチョコは
体脂肪に影響無かった✌
それどころか
－0.1％🙌
野菜ジュースたっぷり 飲んで
夜🌠脂肪燃焼メニューを食べたお陰かな❓
ｼｰｽﾙｰﾗｲﾄも３粒食べた🙋
さ～て‥
２日続けてチョコ食べちゃったケド
明日の体脂肪やいかに⁉
連日は‥‥‥‥‥‥😂
やっぱヤバかったかな??
まあ😁いっか❗🎵
せっかくの頂きものだ❤
買ってまで食べようとは思わないから
偉い進歩だよ～ん❤❤❤
ＧＯ✨💨ＧＯ✨💨💨
ダイエット道🚶🎵💨
４５Kgまで歩き続けるさッ💖✨
💍ﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝが好き💕😍💕
ﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝﾌﾞｰﾑで今や
ｼｮｯﾌﾟは増えたし
雑貨屋にも天然石ｱｸｾｻﾘｰや小物が沢山✨🎵あって楽しく喜ばしい限り🙌🎵
きれいで神秘的で心地良い様々な💕石達💕
心身の波動調整をしてくれて
いつもｽﾄｰﾝの美しい ﾊｯﾋﾟｰｴﾅｼﾞｰをくれる 💕😍💕
ダイエットにきく石を チョイスして
５年前ブレスレットを手作りして‥‥‥
－２０Kg達成🎉🙌🎉
そっからﾎﾞﾁﾎﾞﾁ
リバウンド繰り返しながらも
ここ迄痩せて‥‥‥‥
ダイエットブレスが
とうとう切れちゃった😨💦
いつ切れたのか気がつかなくて
靴の中と玄関で数個出てきた😭
✨アパタイト
✨アイオライト
✨アクアオーラ
✨フローライト
😭✨‥今までありがとう💕
次はシンプルに
・アイオライト
・アパタイト
・アクアマリン
で作った🙌🎵
これからもダイエット✨がんばるわ💕😍💕
よろしくね✨💕🙇💕✨
- << 164 新しくﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝﾌﾞﾚｽ✨ 作った!!♪🙌 久しぶり～の書き込み 😳💧💧 忙しくて忙しくて💦 こんなに間が空いてｼﾏｯﾀ😨💧💧💧 ✨ 新しく作ったﾌﾞﾚｽﾚｯﾄ は 🌟肉体強化🌟用💪🎵💨 😤筋肉強化‼してしなやかな美しいボディライン作りを目指してｯｯ✨‼‼‼ 引き締めボディ効果には黒水晶が効くそ～だ❤ んで‥✨💖 ☆黒水晶 ☆ﾌﾞﾗｯｸﾄﾙﾏﾘﾝ ☆ﾌﾞﾗｯｸｽﾋﾟﾈﾙ ☆ヘマタイト ☝✨をチョイスして作った～🙌♪♪♪ さあっ‼💨 細マッチョ目指してがんばるわよｯｯ✨‼✨‼‼
>> 162
💍ﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝが好き💕😍💕
ﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝﾌﾞｰﾑで今や
ｼｮｯﾌﾟは増えたし
雑貨屋にも天然石ｱｸｾｻﾘｰや小物が沢山✨🎵あって…
新しくﾊﾟﾜｰｽﾄｰﾝﾌﾞﾚｽ✨ 作った!!♪🙌
久しぶり～の書き込み 😳💧💧
忙しくて忙しくて💦
こんなに間が空いてｼﾏｯﾀ😨💧💧💧
✨
新しく作ったﾌﾞﾚｽﾚｯﾄ は
🌟肉体強化🌟用💪🎵💨
😤筋肉強化‼してしなやかな美しいボディライン作りを目指してｯｯ✨‼‼‼
引き締めボディ効果には黒水晶が効くそ～だ❤
んで‥✨💖
☆黒水晶
☆ﾌﾞﾗｯｸﾄﾙﾏﾘﾝ
☆ﾌﾞﾗｯｸｽﾋﾟﾈﾙ
☆ヘマタイト
☝✨をチョイスして作った～🙌♪♪♪
さあっ‼💨
細マッチョ目指してがんばるわよｯｯ✨‼✨‼‼
4/21(水)５５Kg!!ｯｯ‼❗
リーィーばうーｰんどｯ‼ッ‼‼‼😱‼‼‼ッッ💨
💀🔥💀🔥💀🔥🔥🔥🔥🔥💀
せっかく年末最高✨✨
✨４７.5Kgまで落としてたのになあぁ😩✨
ついつい💀💨
ダイエット解禁生活に 気が弛んで‥
食べ過ぎ毎日を幸せに 過ごしてシマッタ😂😂😂
嗚呼ぁああぁあぁぁ～ー🍴💨
一度弛んだ食生活を
引き締めるのは至難だなぁ😂💧💧
やる気スイッチが入らない‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥😱
ど～しよ～～～😂😂😂😂
😂💦
ｼｶｼ まあ‥☀
去年の今頃は５９Kgだったんだから、
－④Kg進歩してるじゃん💖
☝💨🎵っとｯ!！!
前向きに考えよ～😁
あんまり極端な禁欲生活は、こ～やって
反動で食欲暴走リバウンドしちゃうからなぁ😂✨
来年の❤❤❤
今ごろはｯ!💖
また－④Kg進歩で
５１Kgになってる🎵位の長～い目で落としてく感じで💖❤💖💨✨
ダイエット道進んで行こう✊💨
🚶✨🎵 🚶✨🎵 🚶✨🎵🎵
171さん✨💨!!ありがとうございます😍💕
全部ｯ 一気に読んで下さったなんて感激です💕😭💕
ここ10日程超多忙でﾚｽできず申し訳ない限り😭😭😭💦💦
励ましのお言葉をまた 違う方にいただけるなんて✨
ほんとっ💧私ｯｯ頑張らなくてわ～ーーー👊👊🔥👊🔥💨
ダイエッター５月病🎏になってるかも～😨😨😨
もう‥
もう‥
どうなっても構わない ﾜ～💫😂💫‥🍴
このまま
甘美な世界に身をまかせ
欲望に溺れきってしまいたい✨💫🍰💫🍦💫🍔💫🍝💫🍞💫🍖💫🍛💫🍜💫🍕💫✨
‥‥‥ｯ て感じでしょお～ぉかっ！！！！！！！
いや‥‥‥‥‥‥‥‥‥私のダイエッター魂はまだ燃え尽きてはいませんっ🔥🔥🔥
必ずやまたやる気を出してみせますっ😤💨
がんばるぞ～😭✨
がんばるぞ～😂💨
が～
ん～
ば～
るぅ～ぞおぉぉ～😤💨✨
>> 173
１73さん🌠✨
いらっしゃいﾏｾ～🙌🎵
身長１55cmですか。
私、１54cmです！
近いですね😍♪♪
お互い
４０Kg台目指して頑張りましょー🙋🙋🙋✨💨
ただいま生理４日目😳💧
食欲うなぎのぼりッ⤴😨💦💦
１２時に就寝して‥
おなかが空いて眠れない😭情けない気持ちで布団の中でﾓﾝﾓﾝ💀としていました💧💧💧
５月の連休にこれまた 暴食して体重は一気に
５７Kgにｯｯ😱!!!!!!！
🔥💀🔥
あんぎゃーー～ー‼‼‼
生理が終わったら
痩せ期２週間！
ココを気合い入れねば‼
また‥朝食にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙin野菜ジュースで初心に帰り
食欲コントロールからやって行こうかと思います😣💦💦
今朝の体重56.1Kg✨
あら❤
900g減ってるワ✨😁✨
ここ３日控え目に頑張ったからｶｼﾗ 🙌💨💕
さあ！さあ！さあッ!!!!
🔥この勢いでｯｯ
ガンバルのっよ～‼‼‼
わッたｯｯしィー～ーー!!💨💨💨
…ま、まだ‥💧
💿ｴｸｻｻｲｽﾞする程の
ガッツは出てこないケド‥
ま‥、
まあ
ﾎﾞﾁﾎﾞﾁ‥‥‥。
まずは
『😣食べ癖の改善😣』‼
無用なkcalを取らない‼
ダイエットNG食を控える‼‼(食べ無い!!と断言できてナイ所がまだまだ覚悟がユルイ😂💦)
あんまり💧ストイックにやり過ぎてもまた反動がひどくなるから‥‥まあまあこんな感じｶﾗ😁✨
④度目のリバウンドを 乗り越えて～～！！
少しずつでもイイ😭✨
確実に進んで行くのよ～
🚶✨💨💨✨💨💨✨✨✨🎵
ダイエットから目をそらしている時は‥あまり気にならない贅肉も‥‥‥
痩せたいッ！！痩せるぞ！！と思いだすと、 すんっごく気になり始める‥😫😫😫💧
やっぱ早いトコ贅肉落としたいなら
💿コアリズム🎵だなあぁ
明日は‥？
ﾔﾙ気起こるかなｯ✨
ダイエットの女神よ
舞い降り給え～🙏✨
今日は久しぶりの
ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ✨と
腰回し180回✨
朝はｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを50cc飲んだ！
お陰で今日は間食欲しくない😲✨
口寂しいたまんなさが 久しぶりに今日はナッスィング✨‼
間食への欲求を断ち切らねば‼‼‼💨
そして🌟
運動だーーー!!!!!!！
脂肪を燃やさなくてはー‼‼‼‼‼‼‼‼‼‼
明日もだんだんとダイエットモード上げていこ～✨⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴⤴✨
１５日体重55.8Kg➡
う～ん💧
下がらず！！
昨日ｶナﾘ頑張ったのになあ😭‥💧
夕方‥妹はﾛｯﾃﾘｱの
海老ﾊﾞｰｶﾞｰが食べたい！
‥と、
ﾋﾞｽｹｯﾄ断念のかわりに ﾛｯﾃﾘｱ＆ﾏｯｸへ。
✨海老ﾊﾞｰｶﾞｰ‥✨✨
かなり心揺れたが我慢 しきった‼
偉い！！✨✨✨✨✨
偉かったぞ私😭‼‼
よく耐えた！!！! 💨
ｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙのお陰だにゃ～😻💕
凶悪な口寂しさが無く‥
食べたいケド
なんとか我慢が理性的に働く😲💨❤
夕べは空腹感もなかったので
晩ご飯は豆乳ミックスのみにした。
‥ので！
今日はまた減ってるっ🎵かな？～♪♪と楽しみに体重計にのったが
…⁉😱⁉!!??🔥！？……
なんでー？？？😨💦
変化無し!?!?!?😭💦
‥と、が～っカリ。
食べなきゃ痩せるって 訳では無いのだぁ～‥😩
やっぱ食べて燃焼して 痩せなきゃね😤💨
★ﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ✨
久しぶりにして足の付け根が痛い💧💧💧
今日も頑張るぞー✊💨✨
スリムになるぞ～❤✨
なるんだーあぁ！💖✨
豆乳を生姜紅茶に入れてみた!‥ら､生姜ｿｲﾃｨｰ‥☕🎵あうなぁ😲💕💕
ｺﾚﾊ びっくり❤ﾗｯｷｰ🎵
生姜紅茶は実は若干苦手だった😳💧💧
ｶ‥､からいんだもぉ～ん☕💦💦
しかし！脂肪燃焼のため🔥‼と気合いで今まで飲んでいた😭💦
ﾐﾙｸﾃｨｰ😍が最高に大好きだけど、
牛乳はダイエットにはNGって事で我慢している😭
んで～‥牛乳のかわりに脂肪燃焼に最適⭕✨な 豆乳‼←でｺｰﾋｰも紅茶も飲んでるんだけど、豆乳紅茶は少し物足りない感じだったのよね。
だが！これは‥🙌💕
美味しい💖
牛乳我慢して、でも、‥ちょっとは入れたいので‥不本意に少量入れて物足りなく作るﾐﾙｸﾃｨｰよりずっと✨お～いすぃ～ぃ❤❤❤
豆乳！加えるとまろやかで生姜が紅茶のコクを増すように働いて、
あらまあ😲✨ナイッス♪♪👍🌟
『紀文』の豆乳はちょっと高いケド
コクがあって美味しいのだ💖
『マルサン』のは‥ﾁｮｲ 安いけど水っぽい感じ💧
豆乳ばんざあーい🙌🙌🙌
脂肪燃焼飲料が美味しく飲めるのって幸せ💖💖💖
主さんこんばんは～🎵
５日ぶりです😊
末っ子（１歳）が胃腸炎で🏥通いの毎日でした💦
ダイエット頑張ってますね😁
私は家にいるなら末っ子が寝てる間、久々にロデオボーイⅡでも乗るか💡とやってみましたが（普段はリビングでオブジェ化してます💧）子供達がやってきて「代わって代わって～っ❗」って😂
うるさいっお前らっ💢💢結局5分も乗れず⤵
腰回しと夕食はおかずのみを実践して今は57.3ｷﾛです💧
700gマイナス…😒
うーん先は長い⤵
でも頑張らなくてはっ💪だって今の体重、１人目の臨月の時の体重だもん😱😱💦💦
あっ💡書き忘れてました。私お酒が大好きで今まで家で毎晩主人と晩酌してました😒
酒だけは毎日のご褒美って事で（←自分に甘い💧）今はカロリの酎ハイを１缶飲んでます😏
今までは発泡酒3～4缶は飲んでたので今は我慢⤵
ク～っ酒の美味しい季節に好き放題飲めないのがきつい～😂
お疲れ様でーす🌠✨
ﾛﾃﾞｵﾎﾞｰｲあるんですか😍
いいですね～💓💓💓
電器屋ｻﾝで試した事ありますが楽しかった🎵✨
始めたばかりのダイエットはなんか焦って辛いですよね😂💦
千里の道も一歩から‥‼
ｶﾞﾝ ﾊﾞﾘ ﾏ ｼｮ ～✊💨
私の現在体重も安産理想計算しますと臨月ですな～‥😂✨
身長154cm‥だと
安産理想懐妊時体重は ４８Kg😳✨
安産理想出産体重は
ﾌﾟﾗｽ８Kg迄💮‼
私はまだ出産未経験者 ですから、
将来安産体型目指すためにも４８Kgキープ頑張らなくては😳‼‼💦
お酒好きな人には我慢が多くて辛いですね💧
私はお酒には興味がないのでその分は助かります😩‥💨
お互い綺麗✨💕目指して我慢を快感に変えながら励みましょー～💖✨✨
ロデオボーイは二年位前に主人と一緒に楽して痩せるぞ～⤴って勢いで買いました(笑)
しかしその後、私が妊娠…。
主人は最初の二週間位やっただけ💧
その後はコードも抜き、たまに子供の友達が来た時に「やりた～い」と言われコンセントを入れるだけ…⤵
私達夫婦は全く使用していません😒
だめじゃん💧💧
安産理想体重48ｷﾛですか😂悲しいですねぇ😂
あと約10ｷﾛも落とさないといけないんですね💦
友近さんがCMしているプロテインダイエットも最近すごーく気になりだしました😲
確かにキレイになった⭐身長も私とほとんど変わらず今48.5ｷﾛ💡
買ってしまおうか…いやいや…地道にご飯抜きで頑張るか💧
悩みどころです😠
これから薄着になる季節…夢の👙を着れるようになりたーい⤴⤴
今は友近のCMを見るたびに勢いで📱注文してしまおうかって悩む日々です➰➰
>> 190
ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ‼✨
い～いですねー😍
私、置き換えダイエット好きなんです❤
栄養バランスの心配が無くて、食事が楽なんですもの😁💦
２食置き換えにして
１食だけバランスに気をつけた調理をしたら良いというのは気が楽♪です。
それにお金をかけてる💸と思うと、勿体ないからダイエットに気合いも入るんですよね😤💨💕
今は節約生活中なので 置き換え食品に手が出せませんが
💰余裕があったら置き換えダイエット！即したい派です😍🎵🎵
以前２週間して－２Kg で楽でした。
ここに運動を加えたら もうﾊﾟｰﾌｪｸﾄ🌟ですよね✌
友近さんもかなりジョギングしたみたいですね。
偉い‥😳💦💦
う‥
運動しなくっちゃ💦💦💦
おはようございます☀
すごいっ💡手作り野菜ジュースですか💡💡
確かにその食材…すごいお味になりそう(笑)
でも自分で作った野菜ジュースは何が入ってるのか分かっていいですね❗
うちはミキサーがないので手作りは出来ないです～😚
私の今朝のメニュー
⭐サラダ（ワカメ、ミニ🍅、レタス）
⭐ヨーグルト
⭐アイスコーヒー（無糖、ミルクなし）
でした。
今まで朝は子供達とモリモリ食べて、更に子供達の食べ残しまで食べてました💧
朝からどれだけ食べてたんだろ😱
これからは気をつけなきゃ💨💨
今朝の体重🐷57.2ｷﾛ🐷
そういえば主さんは体重計る時って洋服を着てますか❓
私はいつもお風呂に入る前に計っていたので裸でした🙈
朝は今まで計っていなかったのでどうしよ💧と思いながらも洗面所で全裸になって計ってみました🙈💦💦
みんなはどうやってるんだろう⁉と気になったもので…。
ありがとうございます‼やっぱり全裸ですよね(笑)
とりあえず今朝は家族が🏫、会社へ行った後コソコソと裸になり計りました😏
末っ子に何やってんの～❓と言わんばかりにお尻をバシバシ叩かれましたが💦💦
ヨーシっ‼私も毎日朝とお風呂前に体重を計ろう😤😤
あ～さっきも友近のCM見てしまった😚
置き換えダイエット…主さんは好きなんですね💕私はグローバル社から出てるココアを昔やりました。
マズいしすぐに飽きてしまって⤵⤵
でもDHCのは色んな味があって飽きずにできそう👍
さっきサイトを見たら今ならキャンペーン中で二箱で8300円っ💡
う～ん…どうしよう…主婦の身で金をかけてまでやるべきか😠
痩せるまで洋服一切買わなきゃいいかな⤴
>> 197
はじめまして、ダイエット中の雫と申します❤❤
主さんの前向きな明るいレスに惹かれ、最初から一気読みしてしまいました☺
よかったら、これから一緒に頑張らせてください!!
あ、ｽﾚﾝﾀﾞｰﾅｲﾄｽﾊﾟｯﾂ気になったので注文しちゃいました(ノ∀｀)✨笑
また来ま➰す🌷+゜
- << 200 雫さんいらっしゃいﾏｾ🙋一気に読んで下さいましてありがとう御座います💕💕💕 お年は21歳ですか😍✨ と、ゆ～ことは 平成生まれっ!?雫さん！ 雫さん‥！！✨😍 いえ 雫ちゃん💕と呼ばせていただきたい❤ お若いですね🎵 今からどんどん女性らしく綺麗になっていくお年ごろ✨👸✨ 栄養には気をつけて ダイエット頑張って下さいね❤ ‥２１歳～💕 私はその頃は50Kgで ぽちゃぽちゃでした～😳 ダイエットしなきゃしなきゃ‥と思いながら全然出来なかった😣!! 若さに‥‥‥‥…✨ 甘えてｲﾏｼﾀ～😳😳😳 あの頃、今のように ちゃんとした知識を持って取り組んでいたら若くて代謝もいいし、 ４５Kgなんて‥とっくになれてただろうな～‥😣💦💦…ｯ とつくづく悔やまれます。 雫ちゃん！！ みんなで一緒に頑張りましょうねっ😍‼ そして理想のボディを手にいれ‥ ますます青春を楽しんで下さい💕💕💕
主さんこんばんは🌙
今日も１日お疲れ様です😊
主さ～んっそう思ってくださいます⁉⁉
そうかぁ…主人が一家の大黒柱なら私は土台的存在💡
すっごい前向きになれそうなコメントありがとうございます☺✨
今日はダイエット魂に火がついたのか、腹筋30回、腰まわし5分×2、ロデオボーイをやりました🔥
夜は豆腐、納得、キムチを混ぜ混ぜしてご飯なし😤
あと酎ハイ一本。
体重 56.7ｷﾛ
体脂肪 32％😱💦
体重は減ってるけどびっくりする数値の体脂肪😨😨
あ～やっぱり筋トレメニューを地道にしなきゃな⤵
久々体使って疲れました😩
昔バレー部で筋トレばっかしてたのにこんなメニューで疲れきるなんて💧ヤバいぞっ自分っ😣
あ～お腹すいた⤵⤵
お腹の虫がグルグルいってます💫
空腹に耐えながら寝まーす😪💤
おやすみなさい⭐
- << 201 おお～🔥燃えてますねっ❤ お早うございまーす。 私も‥ 私もはやく着火したーい🔥🔥🔥💨🌟 バレー部だったんですか😲💕 素敵ですね～😍😍😍 私、文系で‥学生時代 全く！ スポーツしてないんですよ😳💦 でも身体動かすのは幸いなことに好きです❤ だが悪いのは腰の重さ!!😂⁉⁉⁉ あ～ん💧💧💧 エクササイズしなくっちゃぁー😫💦 昨日は一日の中でちょこちょこ腰回しとストレッチをしました。 お風呂では半身浴しながらウエスト捻りとスクワット‥10回💦 頑張って運動魂燃やさねば～🔥😂🔥✨✨ さ‥💧 たいじゅう‥計って こなくっちゃ‥😳💨
>> 198
はじめまして、ダイエット中の雫と申します❤❤
主さんの前向きな明るいレスに惹かれ、最初から一気読みしてしまいました☺
よかったら、これから…
雫さんいらっしゃいﾏｾ🙋一気に読んで下さいましてありがとう御座います💕💕💕
お年は21歳ですか😍✨
と、ゆ～ことは 平成生まれっ!?雫さん！
雫さん‥！！✨😍
いえ
雫ちゃん💕と呼ばせていただきたい❤
お若いですね🎵
今からどんどん女性らしく綺麗になっていくお年ごろ✨👸✨
栄養には気をつけて
ダイエット頑張って下さいね❤
‥２１歳～💕
私はその頃は50Kgで
ぽちゃぽちゃでした～😳
ダイエットしなきゃしなきゃ‥と思いながら全然出来なかった😣!!
若さに‥‥‥‥…✨
甘えてｲﾏｼﾀ～😳😳😳
あの頃、今のように
ちゃんとした知識を持って取り組んでいたら若くて代謝もいいし、 ４５Kgなんて‥とっくになれてただろうな～‥😣💦💦…ｯ とつくづく悔やまれます。
雫ちゃん！！
みんなで一緒に頑張りましょうねっ😍‼
そして理想のボディを手にいれ‥
ますます青春を楽しんで下さい💕💕💕
- << 203 主さん返レスありがとうございます❤ 21歳ですけど、実はぎりぎり昭和なんです😏➰ 私の学年で1月生まれだったら平成だったんですけどねぇ‥ちょっとばかし早く生まれてしまいました🔥🔥笑 45kg…届きそうで届かない未知の体重です😭 今年の夏は、ビキニでプールデビュー果たすべく頑張ります!! 主さんの素敵なダイエット情報、いっぱい吸収したいです🌱 p.s ぜひぜひ雫ちゃんって読んでください😃笑
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