気力が 無い

鬱になったのはいつ頃からなのでしょうか❓
何が原因かわかりますか❓

その原因をとりのぞかなければなりませんよ。

ただあなたには守ってくれる彼がいます。

彼に１日何か１つでも喜んでもらえる事を初めてみては❓

何でもいいんです。彼が仕事に行く時は笑顔でいってらっしゃい 帰りはおかえりなさいと言ってあげる。

掃除や洗濯をしてあげる。など

誰かの為に何かをするってとても気持ちが良いですよ。好きな人にならなおさら。

そうやって少しずつでも何かをやる。行動するのが大切ですよ。

無理しないで出来る範囲で良いです。

体調が良くない時は思い切り彼に甘えちゃいましょう

• << 3 いつからかはわかりません。 もともと落ち込みやすい性格で 身体も弱かったです。 たぶん中学頃から既に こんな感じだったと思います。 それでもなんとか 仕事を見つけて働いてきましたが この不況もあって解雇されました。 もし最近の私のこの状態に 原因があるとすればこれかなと思います｡ こんな私ですが 誰かに負担をかけてしまうことが嫌いで､ 無職になった今は 彼氏の負担になっているという事で なんだか自分が許せない感じです。 こんな気持ちで家に独りで居ると 私は世界から孤立してると感じてしまい 余計に外に出られません。 無職になって鬱が酷くなってからは 食事もほとんど取らずにいて 体調を崩して先日 倒れてしまいました｡ それで今に至ります。 また話が長くなってすみません。 アドバイスありがとうございました。 おかえりなさいは言えるけど いってらっしゃいが言えてないので まずそこからやってみようと思いました｡ 掃除もほとんどできてないし お料理ももっと上手くなりたいです。 気力が無くて一度には難しいけど 今の私にできる事で 彼氏が喜んでくれるというなら それは頑張りたいです。 あと、消えたいとか言って すみませんでした。

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私がウツだった時、彼氏は、『3ヵ月もやらせてもらえなかった！』と怒ってましたが、
彼氏自身がウツになったら、2年近くｴｯﾁできないです。


あんまり気にしなくて大丈夫だと思いますよ😃

迷惑かけてしまう時期もあれば、
誰かの為に尽くす時期もあると思います😃

• << 5 その彼氏とは今も 付き合っているのですか？ 私はそんなふうに言われたら 嫌だなって思います｡ しかし私の彼氏も そんなふうに怒っていました。 ｷｽくらいできるだろうと言われて 私にはそんな気力無くて そしたら 俺のこと本当に好きか と聞かれて それは答えれたけど ｷｽはできなくて 彼氏は怒ってしまいました｡ 好きな気持ちは嘘じゃないけど なんかどうしても ｷｽとかｴｯﾁとかできません。 言葉だけじゃ 伝わらないんですかね。 まあでも 彼氏に頼るだけ頼って 彼女らしい事は何もしないのだから 私が悪いですよね。 鬱って直るのでしょうか？ 迷惑かける時期 相手に尽くす時期 そんな考え方でも良いのかな。 ありがとうございました。

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>> 1 鬱になったのはいつ頃からなのでしょうか❓ 何が原因かわかりますか❓ その原因をとりのぞかなければなりませんよ。 ただあなたには守ってくれ… いつからかはわかりません。
もともと落ち込みやすい性格で
身体も弱かったです。
たぶん中学頃から既に
こんな感じだったと思います。
それでもなんとか
仕事を見つけて働いてきましたが
この不況もあって解雇されました。
もし最近の私のこの状態に
原因があるとすればこれかなと思います｡
こんな私ですが
誰かに負担をかけてしまうことが嫌いで､
無職になった今は
彼氏の負担になっているという事で
なんだか自分が許せない感じです。
こんな気持ちで家に独りで居ると
私は世界から孤立してると感じてしまい
余計に外に出られません。
無職になって鬱が酷くなってからは
食事もほとんど取らずにいて
体調を崩して先日
倒れてしまいました｡
それで今に至ります。
また話が長くなってすみません。
アドバイスありがとうございました。
おかえりなさいは言えるけど
いってらっしゃいが言えてないので
まずそこからやってみようと思いました｡
掃除もほとんどできてないし
お料理ももっと上手くなりたいです。
気力が無くて一度には難しいけど
今の私にできる事で
彼氏が喜んでくれるというなら
それは頑張りたいです。
あと、消えたいとか言って
すみませんでした。

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質問なんですが…鬱の方ってこういう所に書き込みして意見貰うと少しは気が晴れるのですか？


私は落ち込んで仕方ない時は誰にも相談出来ないし、話す気にもなれないし、多分書き込みなんかも出来ないです。


皆長々とよくスレされてて、しかも何がワルイか分かってますよね。
私は社会で普通に生きてますが、鬱って書き込みされてる方々の方がしっかりされてるなあといつも思います。

• << 6 質問の答えですがあくまでも私の場合はということになるので他の鬱の人の事はわかりません。 書き込みするのはすごく悩みました。 自分が悪いからこうなってるのは 自覚してるし こんな所に書き込むのはなんか 馬鹿みたいな感じもしてるからです。 でも話せる人は周りに居ないし 話してもあしらわれるの昔からの経験で わかっているから話しはあまりしないです｡ でも独りで居たら ずっと暗い方向にばかり 意識が行ってしまって 誰かに話聴いてもらいたい 自分の気持ち吐きたいって思ったんです｡ それでこういう掲示板 使わせてもらいました。 ただそれだけでした｡ すみませんでした。 ごめんなさい。

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>> 2 私がウツだった時、彼氏は、『3ヵ月もやらせてもらえなかった！』と怒ってましたが、 彼氏自身がウツになったら、2年近くｴｯﾁできないです。 … その彼氏とは今も
付き合っているのですか？
私はそんなふうに言われたら
嫌だなって思います｡
しかし私の彼氏も
そんなふうに怒っていました。
ｷｽくらいできるだろうと言われて
私にはそんな気力無くて
そしたら
俺のこと本当に好きか
と聞かれて
それは答えれたけど
ｷｽはできなくて
彼氏は怒ってしまいました｡
好きな気持ちは嘘じゃないけど
なんかどうしても
ｷｽとかｴｯﾁとかできません。
言葉だけじゃ
伝わらないんですかね。
まあでも
彼氏に頼るだけ頼って
彼女らしい事は何もしないのだから
私が悪いですよね。
鬱って直るのでしょうか？
迷惑かける時期
相手に尽くす時期
そんな考え方でも良いのかな。
ありがとうございました。

• << 7 その彼氏とは結婚して今一緒に暮らしています😃 体調悪い時は、ｴｯﾁなことする気分にならないし、 いってらっしゃいも言えなくて普通だよ😃 と言いつつ、私も主さんみたいに『自分が悪い』と思っちゃうタイプです。 だからか、なかなか完治はせずに、調子良い時悪い時繰返しです💧 旦那は、『病気』と割り切ってまとめて療養したからか、治った感じです。 彼氏に負担をかけているのは事実かもしれないけど、 それでも一緒にいてくれているんだから、いいんですよ😃✨ 色々やろうと思わなくていいと思いますよ😃

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>> 4 質問なんですが…鬱の方ってこういう所に書き込みして意見貰うと少しは気が晴れるのですか？ 私は落ち込んで仕方ない時は誰にも相談出来ないし、… 質問の答えですがあくまでも私の場合はということになるので他の鬱の人の事はわかりません。

書き込みするのはすごく悩みました。
自分が悪いからこうなってるのは
自覚してるし
こんな所に書き込むのはなんか
馬鹿みたいな感じもしてるからです。
でも話せる人は周りに居ないし
話してもあしらわれるの昔からの経験で
わかっているから話しはあまりしないです｡
でも独りで居たら
ずっと暗い方向にばかり
意識が行ってしまって
誰かに話聴いてもらいたい
自分の気持ち吐きたいって思ったんです｡
それでこういう掲示板
使わせてもらいました。
ただそれだけでした｡
すみませんでした。
ごめんなさい。

• << 8 きちんとお返事して下さってありがとうございました。 ごめんなさいね…。たくさん吐き出してスッキリする事もいいのかもしれませんね。 私は月並みな回答しか出来ないし、素敵なアドバイスする自信もありませんが、前向きになれる扉がみつかるといいですね。ここで書く事もそういうキッカケかもしれないですもんね。 丁寧な回答ありがとうでした😊

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>> 5 その彼氏とは今も 付き合っているのですか？ 私はそんなふうに言われたら 嫌だなって思います｡ しかし私の彼氏も そんなふうに怒っていました。… その彼氏とは結婚して今一緒に暮らしています😃

体調悪い時は、ｴｯﾁなことする気分にならないし、
いってらっしゃいも言えなくて普通だよ😃

と言いつつ、私も主さんみたいに『自分が悪い』と思っちゃうタイプです。
だからか、なかなか完治はせずに、調子良い時悪い時繰返しです💧

旦那は、『病気』と割り切ってまとめて療養したからか、治った感じです。


彼氏に負担をかけているのは事実かもしれないけど、
それでも一緒にいてくれているんだから、いいんですよ😃✨

色々やろうと思わなくていいと思いますよ😃

• << 10 お返事ありがとうございました｡ ﾚｽ返すの遅くなってすみません 体調不良が悪化したので こちらに来れてませんでした｡ ﾚｽ読んで その彼氏と結婚したと書いてあったので びっくりしました｡ 今はお互い鬱の辛さ知って 支え合っているんですね｡ 素敵です｡ 私も本当は彼氏とｷｽしたり ずっと仲良く暮らしたい 良い彼女でありたいと思っています｡ 今は前向きな考えを 浮かべることはできても なんだかんだでまた暗い方向に 戻ってしまうの繰り返しをしています｡

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>> 6 質問の答えですがあくまでも私の場合はということになるので他の鬱の人の事はわかりません。 書き込みするのはすごく悩みました。 自分が悪いから… きちんとお返事して下さってありがとうございました。

ごめんなさいね…。たくさん吐き出してスッキリする事もいいのかもしれませんね。

私は月並みな回答しか出来ないし、素敵なアドバイスする自信もありませんが、前向きになれる扉がみつかるといいですね。ここで書く事もそういうキッカケかもしれないですもんね。


丁寧な回答ありがとうでした😊

• << 11 こちらこそ 理解していただき感謝しています｡ 皆さんから貰った励ましを大切にして 自分と向き合っていこうと思います｡ たぶん怠けてる部分も沢山あるので そこはやっぱりだめなので 体調が良くなったら何かまた 新しい仕事を探そうと考えています｡

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あなたがそこにいる意味はあるじゃないですか。
あなたを大切に思う恋人の存在。

すまないとか申し訳ないとか思う気持ちは分かりますが、恋人が欲しいのは申し訳ない気持ちではなく、あなたからの【ありがとう】の一言ではないでしょうか。


あなたは幸せですよ。
無理しないでね。

• << 12 ありがとうございました｡ 返事が遅くなってすみませんでした｡ 私が彼氏と一緒に居て一番心配なのは彼氏までが鬱になるんじゃないかってことです｡ 私なんかの｢ありがとう｣の一言 そんなもの貰っても 意味無い気がするけど こんなふうになってからは いつもごめんなさいしか言えてないし 彼氏には本当に感謝しているので 言ってみようと思います｡ でも勇気がいりますね｡ 本当に本当に私は 悪い彼女だなぁって思います｡ なんか､よくわかんないけど ﾚｽ読んでたら 大切なこと思い出したような､ 涙が出てきました｡ 私は幸せです

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>> 7 その彼氏とは結婚して今一緒に暮らしています😃 体調悪い時は、ｴｯﾁなことする気分にならないし、 いってらっしゃいも言えなくて普通だよ😃 … お返事ありがとうございました｡
ﾚｽ返すの遅くなってすみません
体調不良が悪化したので
こちらに来れてませんでした｡

ﾚｽ読んで
その彼氏と結婚したと書いてあったので
びっくりしました｡
今はお互い鬱の辛さ知って
支え合っているんですね｡
素敵です｡

私も本当は彼氏とｷｽしたり
ずっと仲良く暮らしたい
良い彼女でありたいと思っています｡

今は前向きな考えを
浮かべることはできても
なんだかんだでまた暗い方向に
戻ってしまうの繰り返しをしています｡

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>> 8 きちんとお返事して下さってありがとうございました。 ごめんなさいね…。たくさん吐き出してスッキリする事もいいのかもしれませんね。 私は月… こちらこそ
理解していただき感謝しています｡
皆さんから貰った励ましを大切にして
自分と向き合っていこうと思います｡
たぶん怠けてる部分も沢山あるので
そこはやっぱりだめなので
体調が良くなったら何かまた
新しい仕事を探そうと考えています｡

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>> 9 あなたがそこにいる意味はあるじゃないですか。 あなたを大切に思う恋人の存在。 すまないとか申し訳ないとか思う気持ちは分かりますが、恋人が欲… ありがとうございました｡
返事が遅くなってすみませんでした｡

私が彼氏と一緒に居て一番心配なのは彼氏までが鬱になるんじゃないかってことです｡

私なんかの｢ありがとう｣の一言
そんなもの貰っても
意味無い気がするけど

こんなふうになってからは
いつもごめんなさいしか言えてないし
彼氏には本当に感謝しているので
言ってみようと思います｡
でも勇気がいりますね｡

本当に本当に私は
悪い彼女だなぁって思います｡
なんか､よくわかんないけど
ﾚｽ読んでたら
大切なこと思い出したような､

涙が出てきました｡


私は幸せです

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『ごめんなさい』と言いたくなる気持ちは分かります。

でも、
『ありがとう』って言ってみて下さい。
気持ちいいですよ😃

言われる方も気持ちいいみたいです。

まずは、口先からでも😸

• << 15 また来てしまいました｡ お返事ありがとうございました｡ 私はどうやら｢ごめんなさい｣と言うのが 癖みたいになってるようです｡ 彼氏に｢好き｣と言う時に何故か ｢ごめんね｣もｾｯﾄで付けてしまって そういうのはおかしいと 彼氏に怒られました。 今日は家で彼氏と一緒に食事をして それから外を散歩しました。 私は先日倒れた時に ちょっと足腰を痛めてしまったのですが 彼氏が支えて歩いてくれて助かりました｡ だから今日はとても楽しかったです。 それで｢ありがとう｣て言えました｡ ごめんなさいは付けて無いし 心からそう思って言いました。 それから､軽くだけどｷｽもできました。 彼氏は笑顔になってくれて、 私は嬉しかったです。 ごめんなさいも嘘じゃないけど ありがとうと言うのも大切ですよね。

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あなたは値が頑張り屋さんでやさしすぎるんですよ。

完璧な人なんていませんよ❗
みんな誰かに頼り頼られ生きています。

こうじゃなきゃいけないなんてないんです。今はきっと神様が休みなさいって 休みをあなたに与えたんだと思います。
思う存分休みましょう。

そして１日ひとつあなたの好きなことをやってみては❓

• << 16 ﾚｽありがとうございました｡ 優しすぎるって 精神的に弱いということ と言われたのですが そうなのでしょうか？ 精神的に弱いのは事実なので 反論できませんが だとしたらちょっと悲しいです。 頑張りとか優しさとか 結局何の得にもならないですね｡ 神様が休みを与えてくれたと そんなふうに考えちゃってて良いのかな､ 忙しかったら憂鬱になって 暇だったら憂鬱になって ほんと都合いいですよね｡ 私は頼ってばかりです､ でも彼氏は文句ひとつ言いません｡ 何故だかわかります｡ 私は仕事上手くいかなくなって 自殺未遂した過去があるので またそうなるのが怖いから 強く言えないだけです｡ 私も彼氏もお互い 顔色うかがいながら居ます｡ 明日からまた月曜日で 普通の人はお仕事ですね､ 彼氏が居ない昼間 鬱が悪化しないように しっかりしなければと思います｡ 好きなことが無いので難しいです。 ごめんなさい。

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>> 13 『ごめんなさい』と言いたくなる気持ちは分かります。 でも、 『ありがとう』って言ってみて下さい。 気持ちいいですよ😃 言われる方も気持ち… また来てしまいました｡

お返事ありがとうございました｡
私はどうやら｢ごめんなさい｣と言うのが
癖みたいになってるようです｡

彼氏に｢好き｣と言う時に何故か
｢ごめんね｣もｾｯﾄで付けてしまって
そういうのはおかしいと
彼氏に怒られました。

今日は家で彼氏と一緒に食事をして
それから外を散歩しました。
私は先日倒れた時に
ちょっと足腰を痛めてしまったのですが
彼氏が支えて歩いてくれて助かりました｡
だから今日はとても楽しかったです。

それで｢ありがとう｣て言えました｡
ごめんなさいは付けて無いし
心からそう思って言いました。
それから､軽くだけどｷｽもできました。

彼氏は笑顔になってくれて、
私は嬉しかったです。

ごめんなさいも嘘じゃないけど
ありがとうと言うのも大切ですよね。

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>> 14 あなたは値が頑張り屋さんでやさしすぎるんですよ。 完璧な人なんていませんよ❗ みんな誰かに頼り頼られ生きています。 こうじゃなきゃいけな… ﾚｽありがとうございました｡

優しすぎるって
精神的に弱いということ
と言われたのですが
そうなのでしょうか？

精神的に弱いのは事実なので
反論できませんが
だとしたらちょっと悲しいです。
頑張りとか優しさとか
結局何の得にもならないですね｡

神様が休みを与えてくれたと
そんなふうに考えちゃってて良いのかな､
忙しかったら憂鬱になって
暇だったら憂鬱になって
ほんと都合いいですよね｡

私は頼ってばかりです､
でも彼氏は文句ひとつ言いません｡
何故だかわかります｡
私は仕事上手くいかなくなって
自殺未遂した過去があるので
またそうなるのが怖いから
強く言えないだけです｡
私も彼氏もお互い
顔色うかがいながら居ます｡

明日からまた月曜日で
普通の人はお仕事ですね､
彼氏が居ない昼間
鬱が悪化しないように
しっかりしなければと思います｡
好きなことが無いので難しいです。

ごめんなさい。

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彼氏を笑顔で見送りました。

こんなご時世に
何にもせず悠長にしてるのは
良くないですが

できることから
頑張って行こうと思います｡

暗いことばかり書いてしまって
すみませんでした｡

これからはあまり消極的な
考え方しないように気をつけます｡

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>> 17 笑顔で見送るなんて偉いじゃ～ん😊
今日はもう95点だね💮

自分を褒めてあげてね☺

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>> 18 ありがとうございます､
でも95点なんてあげすぎですよ､
お見送りはしたものの
その後２時くらいまで
寝てしまいましたもの…

でもこのままじゃだめだって思って
起きて昼食して着替えて化粧して
外に行きました。
仕事探しのため
話を聞きに行ったりしました。
当然というか､今日は
何も見つかりませんでしたが､
でも少し行動できたかなと思うので
そこは自分を褒めたいです。

家に帰ったら夕御飯を作って
彼氏をお迎えしました。

彼氏はとても驚いていたけど
喜んでくれました。
誰かの役に立てるということは
気持ちいいですね。

今日はそんな感じで
ちょっとだけ精神状態も良いです。

仕事が無いうちは
花嫁修業とでも思って
家のことしてようと考えてます…

あと､私は貴女を羨ましく思います｡
私達も付き合いは長い方だけど
私は彼氏にだめな姿を
どんどんさらけ出すばかり…｡
ここに書き込みした時、
そんなのだったら別れろ
と言われるだろうと思ってたし､
私自身もそれがいいんじゃないかと
思うことがあるのですが､
私はまだ彼氏と居ても
良いですよ ね…

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