体重戻しますでーい❤❤笑

ちなみに只今５kg減ったんですよｗ

いつから始めたかというと、８月１４日あたりですo(^-^)o

デブ過ぎるんで痩せやすいんす😁💦！

７０kgから抜け出せて良かった😭❤

６０kgからも抜け出せれば良いな良いな😁💦

• 共感0

多分今が頑張り時かな😍

朝いっぱい
昼普通
間食ＯＫ(^O^)☀
夜おにぎり一個＋サラダ

こうしてみるよ✨
じゃなきゃ多分
落ちないから。

• 共感0

ご無沙汰してました🐶✨

最近、食生活を変えて、
夜は寒天ｾﾞﾘｰや
野菜が多いです。
Christmasとお正月は
食べまくりだったんですが、
とりあえず今、

６０kgちょうどに
なりました＾＾☆

２月の頭までには
６０kg台⚡脱出☔
したいです😁💦

ではまた報告しに
来ますねε=ε=┏( ・_・)┛

• 共感0

初めまして😃

ァタシも今ダイエット中です👍
前162ｾﾝﾁの57ｷﾛで⤵ﾋﾞﾘｰして48ｷﾛまで減ッたｹﾄﾞまたリバウンドで今53ｷﾛです😱
一緒に頑張リましょう😍👍

• 共感0

はじめまして😍★
162ｾﾝﾁで53ｷﾛならﾃﾞﾌﾞではないですよね！

私は気長にここに記録していこうと思ってるので、あまり定期的には来ないかもしれませんが、

お互い頑張りましょう！！！

------------------------

50kg台突入～
２月までには‥

• 共感0

>> 5 ｶﾞﾀｲがぃぃからデブですょ💔
彼氏に痩せろ言われるし💧
ァタシも定期的に来れナィけど一緒に頑張リましょう(･∀･)✨
最近ァタシゎ腹筋始めました👍

• 共感0

私も一昨日13日から、腹筋と背筋始めました😍♪
やっぱ引き締めないと、いくら体重か減ってもウエストが変わらなくて‥＞＜💦


５９kgになりました☆！

生理終わったので、痩せやすいから頑張る＾＾

５５kgになれば、体重戻ったことになるなあ❤
最終目標には程遠いけど、とりあえず５５kgになれば、ちょっとは自信つくかなー！！💦

まだまだかもだけど(笑)


またきますo(^-^)o

• 共感0

●途中経過●

開始前
７０kg

現在
５９kg

------------

目標は‥、
今年中に
５０kg！！

とりあえず
４月までに
５５kg台に
乗りたい😍

------------

頑張ります！

• 共感0

久しぶりです。

最近腹筋背筋がマンネリ化してきました💦

楽しく痩せたいので、エクササイズ的なものを始めようと思います！

DVD届いてからしか出来ないので、それまでは毎日腹筋背筋20回ずつを続けます。

そして、今は多分停滞期‥。
諦めずに頑張ります！

今の目標は55kgです。
１ヶ月１kgを目標に！！

現体重は58kgで、ずっとｷｰﾌﾟ状態。

体重もそうだけど、お腹の肉が気になるので、そこも気を付けていかなければと思ってます。

ではまた！

• 共感0

またまたご無沙汰してました😫✋
ｽﾐﾏｾﾝ＞＜💧
ちょうど２ヶ月ぶりの更新です☺☆

只今の体重：５６kg😍‼

こないだの目標にはまだ届いてませんが、減っていたので良し✋
気長に気長に★彡

そして今は、ｺｱﾘｽﾞﾑを加えてます‼

まずは、前の目標体重５５kgを目指しつつ、５５kgを切りたいです😍✨

ではまた✋

• 共感0